Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε ωμό λάχανο; 8 απροσδόκητα οφέλη του λάχανου
Για μια υγιή εγκυμοσύνη, το λάχανο είναι μια εξαιρετική πηγή σημαντικών βιταμινών και μετάλλων για τη μητέρα και το μωρό, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, του σιδήρου και του φολικού οξέος. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε ωμό λάχανο; Το μαγειρεμένο λάχανο είναι πιο ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από το ωμό λάχανο, καθώς το μαγείρεμα μειώνει τον κίνδυνο τροφικής ασθένειας.