9 είδη ξηρών καρπών που είναι καλοί για εγκύους για υγιείς μητέρες και έξυπνα μωρά
Οι ξηροί καρποί που είναι καλοί για τις εγκύους περιλαμβάνουν τα καρύδια, τους ηλιόσπορους, τους σπόρους λωτού… Δεν είναι μόνο νόστιμοι αλλά προσφέρουν και πολλά θετικά οφέλη.