Πώς να μαγειρέψετε για το παιδί και να ομορφύνετε ταυτόχρονα τη μητέρα;
Με τα σωστά υλικά όπως αβοκάντο, μπανάνα, γιαούρτι, μπορείτε και να μαγειρέψετε για το μωρό σας και να φροντίσετε το δέρμα σας.
γιαούρτι
Τι μπορεί να γίνει για να αισθάνονται πιο άνετα τα παιδιά με κολικούς;
Όταν τα μικρά παιδιά έχουν κολικούς, θα κλαίνε από την ενόχληση. Ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να ανακουφίσει την κατάσταση με μερικές απλές μεθόδους.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να αγνοηθούν
Η βιταμίνη Κ είναι σημαντική για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να επιλέγετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ στην καθημερινή σας διατροφή.
Πείτε σας 4 τροφές που κάνουν καλό στα δόντια του μωρού σας
Τα παιδιά συχνά δεν έχουν την αίσθηση ότι προστατεύουν τα δόντια τους όταν είναι μικρά. Οι ειδικοί του aFamilyToday Health θα μοιραστούν μαζί σας τις τροφές που κάνουν καλό στα δόντια σας σε αυτό το άρθρο.
7 ανθυγιεινές τροφές που δίνουν συχνά οι γονείς στα παιδιά τους να φάνε
Εκτός από τις θρεπτικές τροφές, υπάρχουν και τροφές που δεν είναι καλές αλλά προστίθενται κατά λάθος στη διατροφή του παιδιού από τους γονείς. Για να μάθετε ποιες τροφές δεν είναι καλές για τα παιδιά, διαβάστε το άρθρο του aFamilyToday Health.
9 νόστιμα και θρεπτικά σνακ για εγκύους
Τα σνακ που είναι και νόστιμα και θρεπτικά όχι μόνο βοηθούν τις μητέρες να αντιμετωπίσουν τις λιγούρες αλλά παρέχουν και πολλά θρεπτικά συστατικά. Το aFamilyToday Health σας προτείνει τα παρακάτω 9 πιάτα.
Γνωρίζετε τα οφέλη και τους κινδύνους από το να δίνετε γιαούρτι στα παιδιά;
Το να δίνετε στα παιδιά τακτικά γιαούρτι κάθε μέρα φέρνει πολλά οφέλη, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει την υγεία των παιδιών. Πώς επηρεάζει λοιπόν η υγεία τους το να δίνουμε γιαούρτι στα παιδιά;
Πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες μητέρες για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
aFamilyToday Health - Οι έγκυες μητέρες είναι πολύ ευαίσθητες σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Η εύρεση της αιτίας και η αποτελεσματική πρόληψη είναι απαραίτητη για την αποφυγή του κινδύνου πρόωρου τοκετού.
Γιατί να προσθέσετε το ελληνικό γιαούρτι στη διατροφή σας;
Το ελληνικό γιαούρτι είναι το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας, παρέχοντας πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε καθημερινά.
Πώς να δώσετε στο μωρό σας αγελαδινό γάλα να πιει;
Πολλοί γονείς ανησυχούν και αναρωτιούνται τι γάλα να δώσουν στα παιδιά τους; Πότε πρέπει να δίνετε στο μωρό σας αγελαδινό γάλα και πόσο είναι αρκετό;
Τι να τρώτε μετά τον τοκετό: 6 συμβουλές για να μείνουν οι μαμάδες στο σπίτι
aFamilyToday Health - Ο συνδυασμός φρούτων, καλού αμύλου ή περιορισμού της καφεΐνης και της ζάχαρης θα είναι αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να συμπληρώσουν την απαραίτητη ενέργεια μετά τον τοκετό.