Πρέπει να πίνετε μάζα ή ορό γάλακτος όταν είστε νέος στο γυμναστήριο; Ξεχωρίστε πώς;
Ο ορός γάλακτος και η μάζα είναι οι δύο πιο δημοφιλείς τροφές bodybuilding σήμερα. Και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν τους χρήστες να ξεπεράσουν τα ελαττώματα του σώματος. Αλλά ο ορός γάλακτος εστιάζει στην οικοδόμηση μυών και μάζας κυρίως βοηθά στην αύξηση βάρους. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε αν πρέπει να πίνετε μάζα ή ορό γάλακτος εάν είστε νέος στο γυμναστήριο.