Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί άνδρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πρόωρη εκσπερμάτωση, η οποία επηρεάζει σημαντικά την οικειότητα των ζευγαριών στη σεξουαλική ζωή καθώς και τη γονιμότητα. Εάν αντιμετωπίζουν πρόωρη εκσπερμάτωση, οι άνδρες πρέπει να εξεταστούν, να μάθουν την αιτία και τη θεραπεία για να αποφύγουν να οδηγήσουν σε επιπλοκές υπογονιμότητας. Τι είναι λοιπόν η πρόωρη εκσπερμάτωση; Μπορεί να θεραπευτεί η πρόωρη εκσπερμάτωση;
Μπορεί η πρόωρη εκσπερμάτιση να θεραπευτεί είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους και την μαθαίνει. Γιατί αυτό έχει άμεση επίδραση στη σεξουαλική ευχαρίστηση καθώς και στην ψυχολογία των ανδρών. Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα δώσει χρήσιμες πληροφορίες για το φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτωσης στους άνδρες.
Τι είναι η πρόωρη εκσπερμάτωση;
Πριν βρούμε την απάντηση στο πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτωσης, ας μάθουμε για το φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτωσης στους άνδρες με το Blog aFamilyToday.
Μπορεί να ειπωθεί ότι στο σεξ, από την αρχή μέχρι το τέλος με ένα διάστημα 20-30 λεπτών θεωρείται κατάλληλο για ζευγάρια. 5 - 7 λεπτά θεωρούνται ο ιδανικός χρόνος για απευθείας σεξ όταν το πέος εισάγεται μέσα στον κόλπο.
Όταν το πέος εισάγεται μέσα στον κόλπο για σύντομο χρονικό διάστημα, ο άνδρας δεν μπορεί να σταματήσει την εκσπερμάτιση ονομάζεται πρόωρη εκσπερμάτιση. Η πρόωρη εκσπερμάτωση προκαλεί αισθήματα κατωτερότητας, χαμηλή αυτοεκτίμηση και επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία και των δύο πλευρών.
Το φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτωσης στους άνδρες χωρίζεται σε 3 επίπεδα και συγκεκριμένα:
- Ήπιο επίπεδο: Οι άντρες έχουν την ανάγκη και την ικανότητα να κάνουν σεξ, αλλά ο χρόνος της σεξουαλικής επαφής είναι μόνο περίπου 3-5 λεπτά, κάτι που κάνει και τους δύο να μην πετυχαίνουν πραγματική ευχαρίστηση.
- Μέτριο επίπεδο: Ο χρόνος εισαγωγής του πέους στον κόλπο είναι μόνο 1-2 λεπτά, είναι αδύνατο να συγκρατηθεί και η πρόωρη εκσπερμάτιση.
- Σοβαρό επίπεδο: Σε αυτό το επίπεδο, όταν δεν είναι ακόμα η ώρα για σεξουαλική επαφή, μόνο το άγγιγμα του δέρματος με μια γυναίκα ή κάποια εξωτερική διέγερση προκαλεί εκσπερμάτιση στους άνδρες. Αυτό το επίπεδο θεωρείται πολύ σοβαρό.
Η πρόωρη εκσπερμάτωση επηρεάζει τη σεξουαλική δραστηριότητα των ζευγαριών
Τι προκαλεί την πρόωρη εκσπερμάτωση;
Οι ιατρικοί παράγοντες καθώς και οι ανθυγιεινές καθημερινές συνήθειες ζωής των ανδρών είναι οι αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτωσης, και συγκεκριμένα:
- Η πρόωρη εκσπερμάτωση προκαλείται από γενετικούς ή συγγενείς παράγοντες.
- Ψυχολογική αστάθεια πριν από τη σεξουαλική επαφή όπως την πρώτη φορά που έκανες σεξ με ψυχολογική ένταση, ντροπαλότητα, άγχος...
- Αυνανισμός πάρα πολλές φορές: Τα αποτελέσματα ή η διέγερση στο εξωτερικό του πέους που προκαλεί ένα αίσθημα ευφορίας και οργασμού ονομάζεται αυνανισμός. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όταν το σώμα δεν είναι ακόμη πλήρως ανεπτυγμένο σωματικά και διανοητικά, ο συχνός αυνανισμός θα προκαλέσει σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες και θα οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία ή πρόωρη εκσπερμάτωση. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που οι άνδρες έχουν εκσπερμάτιση σε λιγότερο από 1 λεπτό λόγω αυνανισμού υψηλής συχνότητας.
- Μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης : Στην καθημερινή ζωή, η διατήρηση ανθυγιεινών συνηθειών και τρόπων ζωής, όπως η αδιάκριτη διατροφή, η κατάχρηση διεγερτικών (αλκοόλ, καπνός κ.λπ.), η αγχωτική διάθεση, η κόπωση που οδηγεί σε στρες… είναι επίσης αιτίες φυσιολογικής αδυναμίας και επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος στους άνδρες.
- Άλλες ασθένειες: Ασθένειες της ακροποσθίας, ορχίτιδα , ουρηθρίτιδα-φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, διαβήτης... κάνουν τους άνδρες ανίκανους να ελέγξουν τον ενθουσιασμό τους και οδηγούν εύκολα σε πρόωρη εκσπερμάτιση όταν τους αφορά.
Υπάρχουν πολλές αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτωσης
Το φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτωσης προκαλεί πολλές σοβαρές συνέπειες όπως το να προκαλέσει ρήξη και διάρρηξη των οικογενειακών σχέσεων εάν αυτή η κατάσταση συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, η πρόωρη εκσπερμάτωση κάνει τους άντρες να νιώθουν θλίψη και υποτίμηση του εαυτού τους, οδηγώντας σε μια κατάσταση φόβου επαφής με τη γυναίκα ή τον εραστή τους. Ακόμα κι αν αυτή η κατάσταση επιμένει, μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος, προκαλώντας υπογονιμότητα και στειρότητα σε πολλές οικογένειες. Μπορεί λοιπόν να θεραπευθεί η πρόωρη εκσπερμάτιση;
Μπορεί να θεραπευτεί η πρόωρη εκσπερμάτωση;
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι απλώς ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο στους άνδρες, αλλά προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στην υγεία και τη ζωή των ανδρών. Το ερώτημα είναι, μπορεί να θεραπευτεί η πρόωρη εκσπερμάτιση; Η απάντηση είναι ναι, αλλά απαιτείται έγκαιρη και έγκαιρη θεραπεία. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές θεραπείες για την πρόωρη εκσπερμάτωση για να βοηθήσουν τους άνδρες να ανακτήσουν τη φόρμα τους, να αποκαταστήσουν την αναπαραγωγική υγεία καθώς και την ψυχολογία. Εδώ είναι οι σπιτικές θεραπείες για την πρόωρη εκσπερμάτωση, συγκεκριμένα:
Έλεγχος της πρόωρης εκσπερμάτωσης
Ακολουθούν μέτρα για την υποστήριξη των ανδρών για τον έλεγχο της πρόωρης εκσπερμάτωσης, όπως:
- Να έχετε το μυαλό σας ήσυχο: Οι άνδρες πρέπει να είναι πάντα χαρούμενοι, σίγουροι για τον εαυτό τους και δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ όταν αντιμετωπίζουν πρόωρη εκσπερμάτωση. Εξάλλου, η γυναίκα θα πρέπει επίσης να ενθαρρύνει τακτικά τον σύζυγο ή τον εραστή της να έχει περισσότερο θάρρος και αυτοπεποίθηση, για να βοηθήσει να ξεπεραστεί το φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
- Λογικός αυνανισμός: Απολύτως χωρίς υπερβολικό αυνανισμό, πρέπει να γίνεται μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα. Ταυτόχρονα, οι άνδρες μπορούν να αυνανίζονται 1-2 ώρες πριν το σεξ για να παρατείνουν τη σεξουαλική επαφή.
- Χρησιμοποιήστε τα προφυλακτικά κατάλληλα: Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χοντρά προφυλακτικά για τη μείωση της ευαισθησίας του πέους και την πρόληψη του κινδύνου σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
- Αλλαγή πολλών στάσεων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής: Η αλλαγή πολλών κατάλληλων στάσεων θα βοηθήσει κάθε «αγάπη» να μην είναι βαρετή, θα δημιουργήσει νέα συναισθήματα και θα βοηθήσει τους άντρες να ξεπεράσουν την κατάσταση, πρόωρη εκσπερμάτωση.
- Κάντε ασκήσεις Kegel: Αυτή είναι μια άσκηση που βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής, επειδή αυτή η άσκηση θα βοηθήσει τους μύες του πυελικού εδάφους να γίνουν πιο σφριγημένοι και δυνατοί, θα αυξήσει τη λίμπιντο και θα βελτιώσει τη σεξουαλική αδυναμία.
Η εξάσκηση των ασκήσεων Kegel θα βοηθήσει τους άνδρες να βελτιώσουν την πρόωρη εκσπερμάτωση
Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Είναι αναμφισβήτητο ότι οι επιπτώσεις ενός επιστημονικού τρόπου ζωής και διατροφής στη βελτίωση του φαινομένου της πρόωρης εκσπερμάτωσης, συνήθως:
- Ασκηθείτε τακτικά - αθλήματα για τη βελτίωση της υγείας ολόκληρου του σώματος.
- Καταναλώστε φρέσκα τρόφιμα, περιορίστε την κατανάλωση φαστ φουντ, επεξεργασμένων τροφίμων, κονσερβοποιημένων τροφίμων κ.λπ.
- Συμπλήρωμα με βασικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα που βρίσκονται στα φρούτα (αβοκάντο, μπανάνα, μήλο...), το κρέας και τα ψάρια (κρέας πουλιών, κοτόπουλο, σκουμπρί, σολομός...) Βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνουν τη στύση.
- Αποφύγετε την κατάχρηση διεγερτικών όπως ο καπνός, το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά κ.λπ.
- Μην καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν πολλά λιπαρά, καυτά πικάντικα τρόφιμα, ιδιότητες συγκόλλησης κ.λπ.
Είναι ιάσιμη η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει τους άνδρες
Εάν η πρόωρη εκσπερμάτιση επιμένει και δεν δείχνει σημάδια βελτίωσης, οι άνδρες θα πρέπει να ζητήσουν συμβουλές από ειδικούς γιατρούς για να αποφύγουν τις δυσμενείς επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία.
Συνοψίζοντας, το φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτωσης δεν είναι επικίνδυνο αλλά επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική ζωή και τη γονιμότητα των ανδρών, προκαλώντας ακόμη και υπογονιμότητα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε και να γνωρίζουμε τα αίτια της πρόωρης εκσπερμάτωσης για την πρόληψη.
Το παραπάνω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday απάντησε και βοήθησε τους αναγνώστες σχετικά με το ερώτημα εάν η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι ιάσιμη και προσφέρει μεθόδους που βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτής της πάθησης στο σπίτι. Οι αναγνώστες της Ελπίδας συμπλήρωσαν τον εαυτό τους με χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτωσης στους άνδρες.
