4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια κολλαγόνου στο σώμα με την πάροδο του χρόνου. Ανατρέξτε στα ακόλουθα 4 συμπτώματα όταν το σώμα έχει έλλειψη κολλαγόνου για να έχετε τα ακόλουθα:

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια κολλαγόνου στο σώμα με την πάροδο του χρόνου. Ανατρέξτε στα ακόλουθα 4 συμπτώματα όταν ο οργανισμός έχει έλλειψη κολλαγόνου για αποτελεσματικούς τρόπους αναπλήρωσης του κολλαγόνου και, στη συνέχεια, βοηθήστε το σώμα να γίνει πιο υγιές.

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Άψυχο δέρμα

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Το πιο εμφανές σημάδι της εξάντλησης του κολλαγόνου είναι το ξηρό δέρμα, οι κηλίδες γήρανσης και οι σκούρες κηλίδες.

Το πιο εμφανές σημάδι της εξάντλησης του κολλαγόνου είναι το ξηρό δέρμα, οι κηλίδες γήρανσης και οι σκούρες κηλίδες. Πιο συγκεκριμένα, σε σημεία όπως οι γωνίες των ματιών και το στόμα στο πρόσωπο, αν υπάρχουν πολλές ορατές μικροσκοπικές ρυτίδες ή πτυχές, δείχνει ότι σας λείπει πολύ το κολλαγόνο.

Τα δόντια είναι επιρρεπή σε περιοδοντικές παθήσεις

Το κολλαγόνο συμβάλλει στη δομή των ιστών που είναι άφθονα στα ούλα, έχει σημαντική λειτουργία ως αντίσταση στις περιοδοντικές παθήσεις. Επομένως, εάν έχετε αιμορραγία ούλων, ουλίτιδα, πρησμένα ούλα ή υποχώρηση των ούλων, δείχνει ότι κινδυνεύετε πολύ από έλλειψη κολλαγόνου.

Τα μάτια είναι λιγότερο εύκαμπτα

Όταν υπάρχει έλλειψη κολλαγόνου, η δραστηριότητα των ματιών θα μειωθεί, επηρεάζοντας πολύ την όραση. Εξάλλου, οι αμινο ουσίες στα μάτια, εάν γεράσουν, θα προκαλέσουν θολή όραση, προκαλώντας διαταραχές της όρασης.

Όταν επηρεάζονται τα μαλλιά, τα νύχια

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Η τριχόπτωση και το κουβάρι είναι ένα φαινόμενο που ο οργανισμός στερείται κολλαγόνου.

Το κολλαγόνο έχει το ρόλο της παροχής θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα της κεράτινης στιβάδας του σώματος. Επομένως, εάν τα μαλλιά γίνονται εξαιρετικά ξηρά, πέφτουν εύκολα και μπλέκονται, εκτός του ότι τα νύχια είναι αδύναμα και εύθραυστα, η επιφάνεια του νυχιού είναι ξηρή και ξεφτισμένη, είναι επίσης ένα φαινόμενο έλλειψης κολλαγόνου του σώματος.

Συμπληρώματα κολλαγόνου από ποιες τροφές;

Σκούρα πράσινα λαχανικά

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Όταν προσθέτετε καθημερινά σκούρα πράσινα λαχανικά όπως: σπανάκι, μπρόκολο, σπανάκι... οι παράγοντες σε αυτά θα βοηθήσουν τη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου να συμβεί πιο γρήγορα.

Προϊόντα γάλακτος σόγιας

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Εάν το σώμα είναι φορτωμένο με προϊόντα γάλακτος σόγιας, όπως γάλα σόγιας, τυρί σόγιας και άλλα προϊόντα σόγιας, θα προστεθεί μια ένωση που θα βοηθήσει στην παραγωγή κολλαγόνου και στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. πολύ αποτελεσματική.

Τροφές πλούσιες σε Ωμέγα-3

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Το δέρμα θα είναι πάντα ελαστικό και πιο ελαστικό όταν συμπληρώνεται με τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3, μπορείτε να συμπληρώσετε από σολομό, σαρδέλες, σκουμπρί, ρέγγα… Όχι μόνο αυτό, τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 σας βοηθούν επίσης να αποτρέψετε αποτελεσματικά τη μόλυνση.

Σκόρδο

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Το σκόρδο περιέχει θείο, το οποίο είναι απαραίτητο για την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό. Το σκόρδο περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες λιποϊκού οξέος και ταυρίνης, το οποίο είναι απαραίτητο για την αναδόμηση του κατεστραμμένου κολλαγόνου.

Φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης, των ασθενειών του αίματος, αλλά τα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C είναι απαραίτητα για τη δημιουργία κολλαγόνου, το οποίο συμβάλλει στην αποτελεσματική αύξηση του επιπέδου των αντιοξειδωτικών στο σώμα. Θα πρέπει να προσθέσετε τα ακόλουθα φρούτα: Μύρτιλα, φράουλες, ντομάτες ... στην καθημερινή σας διατροφή για να διατηρήσετε όμορφο δέρμα.

4 συμπτώματα όταν το σώμα στερείται κολλαγόνου

Το κολλαγόνο είναι ένα εξαιρετικά απαραίτητο στοιχείο για τη διαδικασία δημιουργίας καθαρών αμινοξέων για αναγέννηση και ελαστικότητα για την υγεία του δέρματος. Πρέπει να σημειωθούν 4 4 εκδηλώσεις όταν ο οργανισμός στερείται κολλαγόνου για να συμπληρώσει τις παραπάνω τροφές. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να αυξήσετε τη χρήση ΚΟΛΛΑΓΟΝΟΥ (Υδρολυμένο κολλαγόνο με βιταμίνη C) για να συμπληρώσετε το καθαρό φυσικό υδρολυμένο κολλαγόνο, διευκολύνοντας την απορρόφηση του κολλαγόνου στο σώμα με τον ευκολότερο τρόπο.

Θον Φαμ


Leave a Comment

Τι είναι το αμφοτερόπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;

Τι είναι το αμφοτερόπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;

Το αμφίπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών μιας γυναίκας. Σε γυναίκες με PCOS, τα επίπεδα των ανδρογόνων -μια ανδρική ορμόνη του φύλου- είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό. Οι ορμονικές ανισορροπίες κάνουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο πιο δύσκολο και πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος.

Μπορεί η μονόπλευρη πολυκυστική ωοθήκη να μείνει έγκυος;

Μπορεί η μονόπλευρη πολυκυστική ωοθήκη να μείνει έγκυος;

Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι μια από τις επικίνδυνες γυναικολογικές παθήσεις που επηρεάζουν τη γονιμότητα των γυναικών. Αλλά εάν η ασθενής έχει μόνο πολυκυστικές ωοθήκες στη μία πλευρά, μπορεί να μείνει έγκυος; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να απαντήσετε σε ερωτήσεις.

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα αποκαλύπτουν ότι έχετε καλά νέα

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα αποκαλύπτουν ότι έχετε καλά νέα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια μητέρα είναι συχνά πολύ ευαίσθητη στις αλλαγές στο σώμα της. Αφού κάνετε σεξ περίπου την ώρα της ωορρηξίας, περίπου 1-2 ημέρες μετά, εάν δείτε τα συμπτώματα της πρώτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης παρακάτω, μπορεί να είστε έγκυος.

Κορυφαίοι 5 τύποι λύσεων γυναικείας υγιεινής που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το καλύτερο ροζ σήμερα

Κορυφαίοι 5 τύποι λύσεων γυναικείας υγιεινής που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το καλύτερο ροζ σήμερα

Η χρήση εξειδικευμένων διαλυμάτων καθαρισμού θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το χρώμα του «κοριτσιού». Μάθετε για τους τύπους λύσεων γυναικείας υγιεινής που βοηθούν στο να γίνει ροζ μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Τα καλύτερα πράσινα λαχανικά για να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό

Τα καλύτερα πράσινα λαχανικά για να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό

Τα πράσινα λαχανικά φέρνουν πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα την ικανότητα υποστήριξης της υπερβολικής κατανάλωσης λίπους, βοηθώντας τις μητέρες μετά τον τοκετό να ανακτήσουν το βάρος γρήγορα και με ασφάλεια. Αυτό το άρθρο θα μοιραστεί μαζί σας μερικά αποτελεσματικά πράσινα λαχανικά για την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε τα καθημερινά σας γεύματα.

Βασικά βήματα περιποίησης δέρματος για αρχάριους

Βασικά βήματα περιποίησης δέρματος για αρχάριους

Καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται, τα άτομα συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τη σημασία της καθημερινής φροντίδας του δέρματος. Ας εξερευνήσουμε τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος για αρχάριους μέσα από αυτό το άρθρο!

Μπορεί η οισοφαγική θηλωμάτωση να επανεμφανιστεί μετά την αφαίρεση;

Μπορεί η οισοφαγική θηλωμάτωση να επανεμφανιστεί μετά την αφαίρεση;

Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!

Αιτίες και συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε ενήλικες

Αιτίες και συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε ενήλικες

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση στους ενήλικες είναι ολοένα και πιο συχνή, αλλά η αναγνώριση αυτής της νόσου είναι σχετικά δύσκολη επειδή είναι εύκολο να συγχέεται με άλλες ασθένειες.

Πόσες ώρες πρέπει να αλλάζετε ταμπόν για να διασφαλίσετε την ασφάλεια;

Πόσες ώρες πρέπει να αλλάζετε ταμπόν για να διασφαλίσετε την ασφάλεια;

Η αλλαγή ταμπόν κάθε λίγες ώρες είναι κάτι που συχνά αναρωτιούνται οι γυναίκες όταν πρόκειται για την έμμηνο ρύση. Ας μάθουμε για τις σημειώσεις κατά τον καθαρισμό της κολπικής περιοχής μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας στα αγόρια

Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας στα αγόρια

Η εφηβεία είναι ένα από τα πιο σημαντικά στάδια ανάπτυξης για ένα μωρό. Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας, οι γονείς θα μπορούν να προετοιμαστούν καλύτερα για την ανάπτυξη του παιδιού τους καθώς μπαίνει σε αυτή την ηλικία.