Δεν είναι τυχαίο ότι τα περισσότερα καλλυντικά ή μάσκες ομορφιάς περιέχουν βιταμίνη C. Είναι λοιπόν η βιταμίνη C πραγματικά απαραίτητη για το δέρμα;
Δεν είναι τυχαίο ότι τα περισσότερα καλλυντικά ή μάσκες ομορφιάς περιέχουν βιταμίνη C. Είναι λοιπόν η βιταμίνη C πραγματικά απαραίτητη για το δέρμα; Ας εξερευνήσουμε τα αποτελέσματα ομορφιάς των βιταμινών παρακάτω!
Τι είναι η βιταμίνη C;
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C
Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Υπάρχει στο σώμα μας σε δύο μορφές D και L και συμμετέχει σε διάφορες δραστηριότητες του σώματος. Η μορφή D δεν είναι βιολογικά ενεργή, ενώ η μορφή L, κατά την πρώτη οξείδωση, θα μετατραπεί σε δεϋδρο ασκορβικό οξύ (ελαφρώς αποχρωματισμένο) αλλά εξακολουθεί να έχει τη βιολογική δραστηριότητα της βιταμίνης C. Εάν η μορφή L οξειδωθεί περαιτέρω, θα μετατραπεί σε βιταμίνη Γ. Diketo golunat (σκούρο κίτρινο χρώμα) και χάνουν τη βιολογική δραστηριότητα της βιταμίνης C.
Ο κύριος ρόλος της βιταμίνης C είναι ένα αντιοξειδωτικό, καταπολεμώντας τη βλάβη των ελεύθερων ριζών που παράγονται στον μεταβολισμό του σώματος που σχηματίζει ενέργεια. Ή ελεύθερες ρίζες από τη ρύπανση του περιβάλλοντος, τον καπνό και τη σκόνη του τσιγάρου, τις υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο.
Το σώμα χρειάζεται επίσης Βιταμίνη C για να παράγει κολλαγόνο - μια απαραίτητη πρωτεΐνη για την ταχεία επούλωση των πληγών, καθώς και για να ομορφύνει το δέρμα των γυναικών.
Επιδράσεις ομορφιάς της βιταμίνης C
Προωθεί το σχηματισμό κολλαγόνου : Η βιταμίνη C είναι ένας αποτελεσματικός βοηθός που βοηθά το σώμα να αναπληρώσει την ανεπάρκεια κολλαγόνου και να ξεπεράσει γρήγορα τις κοίλες ουλές στο δέρμα. Ταυτόχρονα, αυξάνει επίσης την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος, κάνοντας το δέρμα λείο και γεμάτο ζωή.
Η βιταμίνη C έχει ως αποτέλεσμα να γεμίζει την επιδερμίδα του δέρματος : Αυτή η βιταμίνη, εάν συμπληρωθεί στη σωστή δόση, θα αποτρέψει τον σχηματισμό και θα εξασθενίσει αποτελεσματικά τη μελανίνη, αποτρέποντας την παρουσία ελαττωμάτων. Προκαλώντας εμμονές στο δέρμα όπως: μαύρισμα, μέλασμα και φακίδες.
Έλεγχος λιπαρότητας : Η βιταμίνη C δρα στο δέρμα και ελέγχει το υπερβολικό σμήγμα σε ισορροπημένο επίπεδο, συρρικνώνει τους πόρους και κάνει το δέρμα πιο λείο.
Ενυδάτωση και πρόληψη της ξηροδερμίας : Η προσθήκη αρκετών βιταμινών στο σώμα θα βοηθήσει στην αποτελεσματική ενυδάτωση του δέρματος, θα βελτιώσει την υφή του δέρματος και θα μειώσει το ξηρό, φολιδωτό, κερατωμένο δέρμα να γίνει πιο λείο.
Αύξηση της αντοχής του δέρματος : Το δέρμα υπό την επίδραση του ήλιου και του περιβάλλοντος θα είναι ευάλωτο εάν δεν προστατεύεται προσεκτικά. Επομένως, εάν αυξήσετε τα συμπληρώματα βιταμίνης C, το δέρμα θα προστατεύεται και θα αποκαθίσταται εύκολα.
Επούλωση πληγών γρήγορα : Εάν η βιταμίνη C είναι ανεπαρκής, το δέρμα θα πέσει εύκολα σε κατάσταση όπου οι πόροι είναι πυκνοί ή αιμορραγούν εύκολα και οι πληγές στο δέρμα είναι δύσκολο να επουλωθούν. Η συμπλήρωση με βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το πρόβλημα πιο γρήγορα.
Αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος : Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C είναι πάντα αξιόπιστα από τις γυναίκες, επειδή μπορούν να καθαρίσουν απαλά και να καθαρίσουν το δέρμα, να αφαιρέσουν το παχύ, τραχύ κεράτινο στρώμα για να κάνουν το δέρμα πιο φωτεινό και λείο.
Αποτελεσματική αντιγήρανση : Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στην πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος, ειδικά στο να ξεπεραστούν τα σημάδια της γήρανσης στο πρόσωπο με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να αισθάνεστε ένα νεότερο, πιο υγιές και φρέσκο δέρμα. Αυτός είναι επίσης ένας απλός τρόπος για να λευκάνετε φυσικά το δέρμα.
Η βιταμίνη C βοηθά στην πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος, ειδικά στην αντιμετώπιση των σημαδιών της γήρανσης
Συνήθως, τα περισσότερα προϊόντα ομορφιάς δέρματος περιέχουν συστατικά βιταμίνης C που βοηθούν στην ομορφιά του δέρματος και έχουν πολλές χρήσεις για την υγεία των γυναικών, συνήθως το προϊόν Hydrolyzed Collagen with Vitamin C του aFamilyToday Blog είναι επίσης μια επιλογή . Εξαιρετική επιλογή για γυναίκες που θέλουν να βελτιώσουν το ομορφιά.
Με τα παραπάνω υπέροχα εφέ ομορφιάς, μην ξεχάσετε να προσθέσετε αυτή τη θρεπτική βιταμίνη στον οργανισμό σας. Όχι μόνο αυξήστε την αντίσταση του σώματος αλλά και της επιδερμίδας σας!
Τσίνγκουα
Οι εμβοές είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να μην επηρεάζει την υγεία αλλά προκαλεί δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, δεν μπορεί να υποτιμηθεί, επειδή αυτό μπορεί να είναι ένας υπαινιγμός για ορισμένες επικίνδυνες ασθένειες και να προειδοποιήσει για πιθανούς κινδύνους σχετικά με προβλήματα ανθρώπινης υγείας.
Λέγεται ότι «τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή», αλλά τώρα η κατάσταση του ροζ ματιού εμφανίζεται όλο το χρόνο, κάνοντας το παράθυρο της ψυχής μερικές φορές αιματοβαμμένο. Λοιπόν, ποια είναι η αιτία των κόκκινων ματιών;
Η προπόνηση καρδιο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις γυμναστικής τον τελευταίο καιρό. Επειδή είναι μια νέα μέθοδος άσκησης, η καρδιο προπόνηση έχει επίσης λάβει μεγάλη προσοχή. Ας ακούσουμε την απάντηση από τον bodybuilder στο παρακάτω άρθρο.
Η ψωρίαση εκδηλώνεται με πολλά χαρακτηριστικά στο δέρμα όπως σκάσιμο, ξεφλούδισμα, πληγές κλπ. Αυτό επηρεάζει πολύ την ψυχολογία και τις δραστηριότητες των ανθρώπων.
Το πώς μεταδίδεται η ψωρίαση είναι μια κοινή ερώτηση σε πολλούς ασθενείς και συγγενείς ασθενών με ψωρίαση. Αν και αυτή είναι μια ασθένεια που οφείλεται
Η κούραση των ματιών προκαλεί ενόχληση και ταλαιπωρία στις καθημερινές δραστηριότητες και τη ζωή. Εφαρμόστε αμέσως τις ακόλουθες απλές σπιτικές θεραπείες για την καταπόνηση των ματιών για να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση και να κάνετε τα μάτια σας πιο υγιή.
Στο σημερινό μολυσμένο περιβάλλον, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να προστατεύουμε τους πνεύμονες καθώς και δραστηριότητες για την προαγωγή της υγείας των πνευμόνων. Ωστόσο, το πώς να προστατεύσετε τους πνεύμονες δεν είναι κάτι που καταλαβαίνουν όλοι.
Τα καρότα είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Α και αντιοξειδωτικών. Ως εκ τούτου, τα καρότα είναι καλά για το δέρμα κατά τη διαδικασία θεραπείας της ακμής, αποφυγής σχηματισμού ουλών, αντιγήρανσης ...
Οι προφορικές ασκήσεις είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη βελτίωση της προφοράς των παιδιών με αυτισμό. Επιπλέον, οι στοματικές ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να βελτιώσουν την ικανότητά τους να μασούν και να καταπίνουν, ελαχιστοποιώντας τα προβλήματα με τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών με αυτισμό. Ας μάθουμε για αποτελεσματικές στοματικές ασκήσεις για αυτιστικά παιδιά στο σπίτι μέσα από αυτό το άρθρο.
Το σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες που χρησιμοποιούν ορμόνες για την τόνωση της ανάπτυξης ωαρίων. Το σύνδρομο αυτό δεν εμφανίζεται πολύ, αλλά έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία των γυναικών εάν δεν παρακολουθηθεί και δεν ξεπεραστεί έγκαιρα.
