Ποια είναι η σημασία των δεικτών διαβήτη στη θεραπεία της νόσου;

Για να μπορέσετε να αξιολογήσετε με ακρίβεια την κατάσταση του διαβήτη, πρέπει να μάθετε για τους δείκτες του διαβήτη και να τον παρακολουθείτε καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτά λοιπόν

Για να μπορέσετε να αξιολογήσετε με ακρίβεια την κατάσταση του διαβήτη, πρέπει να μάθετε για τους δείκτες του διαβήτη και να τον παρακολουθείτε καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτοί οι αριθμοί και τι σημαίνουν;

1. Σημαντικοί γλυκαιμικοί δείκτες που πρέπει να γνωρίζετε

Σάκχαρο αίματος – Σάκχαρο αίματος

Η ζάχαρη είναι μια από τις πιο σημαντικές πηγές ενέργειας στο σώμα, είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και την οργάνωση του εγκεφάλου του ανθρώπου. Υπάρχει πάντα μια ορισμένη ποσότητα σακχάρου στο αίμα και εάν αυτό το επίπεδο σακχάρου είναι πολύ υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα οδηγήσει σε διαβήτη. Ο ασφαλής γλυκαιμικός δείκτης σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Διαβήτη (ADA):

• Πριν από τα γεύματα: 90-130 mg/dl (5,0-7,2 mmol/l).
• 1-2 ώρες μετά τα γεύματα: λιγότερο από 180 mg/dl (10 mmol/l).
• Πριν πάτε για ύπνο: 110-150 mg/dl (6,0-8,3 mmol/l).

Δείκτης GI - Ο γλυκαιμικός δείκτης ενός τροφίμου

Αυτός είναι ένας δείκτης που βοηθά τους γιατρούς να εκτιμήσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έρευνες δείχνουν ότι τα τρόφιμα με GI 70 ή περισσότερο προκαλούν ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα και τα τρόφιμα με GI κάτω από 55 τείνουν να αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα πιο αργά.

Μερικές τροφές χαμηλού GI που πρέπει να χρησιμοποιούν τα άτομα με διαβήτη περιλαμβάνουν:

HbA1c _

Ο αριθμός HbA1c δείχνει την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα σε συνδυασμό με την αιμοσφαιρίνη (Hb) των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Εάν το αποτέλεσμα είναι υψηλό, σημαίνει ότι η ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων που συνδέονται με τη ζάχαρη είναι υψηλή και το αντίστροφο. Ταυτόχρονα, η HbA1c αναπτύσσεται αργά και μπορεί να επιμείνει για 90-120 ημέρες στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Επομένως, αυτός ο δείκτης αντικατοπτρίζει ξεκάθαρα το επίπεδο σακχάρου στο αίμα λίγο-πολύ, αρκετό ή ανεπαρκές, έτσι ώστε οι ειδικοί και οι γιατροί να μπορούν σύντομα να προβλέψουν τις επιπλοκές του διαβήτη και έτσι να έχουν τη σωστή λύση για την πρόληψη της παρέμβασης του διαβήτη.

Συγκεκριμένα, αν ο δείκτης αυτός είναι πάνω από 7,0%, ο ασθενής θα έχει σίγουρα κίνδυνο πολύ σοβαρών επιπλοκών. Εάν κυμαίνεται στο 6,5% ή λιγότερο από 5,5%, ακόμη και αν υπάρχει σημαντική μείωση στον κίνδυνο ακρωτηριασμού, νεφρικής ανεπάρκειας, τύφλωσης ή άλλων νευρολογικών και καρδιαγγειακών επιπλοκών, δεν είναι δύσκολο για τους ασθενείς να αποφύγουν αυτές τις επιπλοκές. που απειλούν τη ζωή του. Σύμφωνα με έρευνες, η HbA1c θεωρείται φυσιολογική εάν αποτελεί το 4-6% της αιμοσφαιρίνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων και αν αυτός ο αριθμός είναι πάνω από 10%, σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα ελέγχεται πολύ κακώς.

2. Λύσεις που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε τους δείκτες του διαβήτη

Οι τρεις δείκτες γλυκόζης αίματος που αναφέραμε παραπάνω είναι εξαιρετικά σημαντικοί παράγοντες που βοηθούν τους γιατρούς να εκτιμήσουν την κατάσταση ενός ασθενούς με διαβήτη και να φτιάξουν ένα σχέδιο θεραπείας ανάλογα. Ο έλεγχος των παραπάνω δεικτών κάθε 3-6 μήνες κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι εξαιρετικά απαραίτητος για να βοηθήσει εσάς και τον θεραπευτή σας να κατανοήσετε την κατάσταση της νόσου για να λάβετε τη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία.

Παράλληλα με την εξέταση αυτών των δεικτών, μην ξεχάσετε να συντονιστείτε με μέτρα για τον έλεγχο του δείκτη καθώς και την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου, όπως:

• Αθλητική προπόνηση
• Διατηρήστε ένα σωστό πρόγραμμα ύπνου
• Περιορίστε τα διεγερτικά από αλκοόλ, μπύρα, καπνό
• Τρώτε περισσότερα τρόφιμα για χαμηλό GI
• Χρησιμοποιήστε το συμπλήρωμα διατροφής Chromium GTF για να υποστηρίξετε τον έλεγχο και τη σταθερότητα του σακχάρου στο αίμα και να αποτρέψετε και να περιορίσετε τις επιπλοκές από την υπεργλυκαιμία.

Ας ελπίσουμε ότι με αυτές τις λύσεις θα σας βοηθήσουν σύντομα να απαλλαγείτε από τη μακροχρόνια κατάσταση του διαβήτη.