Ο καπνός, η ρύπανση, τα βρώμικα τρόφιμα... είναι οι αιτίες της γήρανσης του δέρματος καθημερινά. Και για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να εξασκήσετε τρία βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος, αλλά
Ο καπνός, η ρύπανση, τα βρώμικα τρόφιμα... είναι οι αιτίες της γήρανσης του δέρματος καθημερινά. Και για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να εξασκήσετε αυτά τα τρία βασικά αλλά απαραίτητα βήματα περιποίησης δέρματος παρακάτω.
Όλοι καταλαβαίνουν πόσο σημαντικό και σημαντικό είναι το δέρμα για τις γυναίκες. Φροντίζουν καθημερινά το δέρμα τους και είναι εξαιρετικά ευαίσθητα σε οποιοδήποτε ακόμη και το πιο μικρό πρόβλημα του δέρματος. Ωστόσο, το δέρμα τους είναι εύθραυστο και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να υποφέρει από ακμή, ηλιακό έγκαυμα έως σκουρόχρωμο ή πρόωρη γήρανση με ορατά σημάδια όπως ρυτίδες ή φακίδες.
Επειδή δεν είναι δυνατόν να αποτρέψουμε 100% αυτές τις επιπτώσεις στο δέρμα, αντί να τις αποφεύγουμε, θα πρέπει να μάθουμε να αποδεχόμαστε και να «ζούμε με την πλημμύρα» εφαρμόζοντας καθημερινά μέτρα φροντίδας του δέρματος. Αυτό όχι μόνο βοηθά στην ελαχιστοποίηση των κακών επιπτώσεων, αλλά βοηθά επίσης στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας.
1. Πρώτο βήμα περιποίησης δέρματος: Καθαρισμός
Ο καθαρισμός του προσώπου σας είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για υγιές δέρμα
Το πρώτο πράγμα που είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα κορίτσια να κάνουν κάθε μέρα είναι να καθαρίζουν το δέρμα τους. Καθημερινά, το δέρμα εκτίθεται στον καπνό και τη σκόνη, με αμέτρητους άλλους επιβλαβείς παράγοντες που προκαλούν την προσκόλληση βρωμιάς στο δέρμα. Αυτές οι βρωμιές, εάν δεν καθαριστούν, θα συσσωρευτούν και θα φράξουν τους πόρους. Αυτή είναι η κύρια αιτία ακμής και μελάγχρωσης του δέρματος. Επομένως, ο καθαρισμός του προσώπου σας είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για υγιές δέρμα.
Θα πρέπει να επιλέξετε καθαριστικά που είναι κατάλληλα για το δέρμα σας και έχουν ήπιες ιδιότητες για να αποφύγετε να βλάψετε το δέρμα σας. Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Δεν πρέπει να πλένετε πολύ το πρόσωπό σας για να αποφύγετε να αφαιρέσετε την απαραίτητη ποσότητα λαδιού, κάνοντας το δέρμα στεγνό.
Ειδικά για όσες φορούν συχνά μακιγιάζ, θα πρέπει να αφαιρούν το μακιγιάζ πριν πλύνουν το πρόσωπό τους. Επειδή τα τακτικά καθαριστικά δεν μπορούν να αφαιρέσουν εντελώς το μακιγιάζ από το δέρμα.
2. Ενυδατώστε το δέρμα
Το στρώμα υγρασίας θα προστατεύσει το δέρμα σας από τις κακές επιπτώσεις εξωτερικών παραγόντων
Η ενυδάτωση είναι ένα εξίσου σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος για όλους τους τύπους δέρματος. Είτε το δέρμα σας είναι λιπαρό, ξηρό ή κανονικό, χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση. Αυτό το βήμα κάνει το δέρμα σας απαλό, λείο, αποφεύγοντας τη λάμψη και την υπερβολική λιπαρότητα. Επιπλέον, το στρώμα υγρασίας θα προστατεύσει το δέρμα σας από τις κακές επιπτώσεις εξωτερικών παραγόντων.
Θα πρέπει να ενυδατώσετε το δέρμα με θρεπτικές κρέμες ή μάσκες και να το χρησιμοποιείτε το πρωί και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
3. Προστασία του δέρματος
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να περιορίσετε την επίθεση των UVA και UAB
Φυσικά, το τελευταίο βήμα της φροντίδας του δέρματος μετά τον καθαρισμό και τη θρέψη είναι η προστασία του δέρματος από τις επιδράσεις επιβλαβών παραγόντων. Οι εχθροί που απειλούν την υγεία του δέρματός σας περιλαμβάνουν: το ηλιακό φως, τη ρύπανση, ... και το λυπηρό είναι ότι το δέρμα σας πρέπει πάντα να αντιμετωπίζει την επίθεσή τους κάθε μέρα.
Οι ακτίνες UVA και UVB στον ήλιο όχι μόνο καίνε το δέρμα σας, αλλά το κάνουν επίσης να γερνάει νωρίτερα. Τα αποτελέσματα δερματικών μελετών έχουν αποδείξει ότι η άμεση έκθεση στον ήλιο είναι ένα έναυσμα για να εμφανιστούν νωρίτερα οι πανάδες, οι κηλίδες ηλικίας και οι ρυτίδες. Εν τω μεταξύ, η ρύπανση και η σκόνη εκθέτουν το δέρμα στην επίθεση βακτηρίων που προκαλούν φλεγμονή του δέρματος και ακμή.
Για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο και τη ρύπανση, είναι καλύτερο να ενυδατώνετε πλήρως για να βελτιώσετε την αντοχή του δέρματος και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνετε έξω.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.
Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;
