Τα καρότα είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Α και αντιοξειδωτικών. Ως εκ τούτου, τα καρότα είναι καλά για το δέρμα κατά τη διαδικασία θεραπείας της ακμής, αποφυγής σχηματισμού ουλών, αντιγήρανσης ...
Τα καρότα είναι γνωστό ότι είναι μια από τις φυσικές τροφές που είναι εξαιρετικά καλές για τα μάτια και επίσης βοηθούν στην πρόληψη του κινδύνου καρκίνου για τον οργανισμό. Ωστόσο, μπορεί να μην ξέρετε, για το δέρμα μας, τα καρότα έχουν επίσης εξαιρετικά καλά αποτελέσματα. Η κατανάλωση καρότων μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να αποφύγει τις κακές επιπτώσεις του ήλιου, να μειώσει την ακμή, την αντιγήρανση, να εξαφανίσει τις ουλές, να θεραπεύσει τις μαύρες κηλίδες κ.λπ.
Πολλές διάσημες μελέτες στον κόσμο δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών με έντονα χρώματα όπως τα καρότα είναι πολύ ευεργετική για την υγεία, δίνοντάς σας ένα λαμπερό και λαμπερό δέρμα. Επομένως, πόσο καλά είναι τα καρότα για το δέρμα, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
1. Το καρότο έχει αποτέλεσμα λεύκανσης του δέρματος
Τα καρότα έχουν μια φωτεινή επίδραση στο δέρμα
Το συστατικό που αντιπροσωπεύει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε κάθε καρότο είναι η βιταμίνη Α και τα αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση 1 έως 2 ποτηριών χυμού καρότου κάθε μέρα θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος, στην αποβολή των τοξινών, δίνοντάς σας έτσι ένα λαμπερό δέρμα. Εξάλλου, τα καρότα βοηθούν και στην ενυδάτωση του δέρματος.
2. Αποτρέψτε τον κίνδυνο γήρανσης του δέρματος
Τα καρότα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η σύνθεση των καρότων είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά . Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην αναστροφή των σημαδιών γήρανσης του δέρματος όπως ρυτίδες, φακίδες, κηλίδες ηλικίας, μαύρισμα…
Συγκεκριμένα, μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση χυμού καρότου μειώνει σημαντικά τον σχηματισμό ρυτίδων γύρω από τις γωνίες των ματιών και του στόματος. Τα καρότα διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου κάτω από το δέρμα, για να διατηρήσουν το δέρμα λείο και υγιές, αυξάνοντας την ελαστικότητα του δέρματος.
3. Τα καρότα βοηθούν στον περιορισμό των επιπτώσεων του ήλιου
Τα καρότα έχουν την ικανότητα να προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UV
Όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά πώς βλάπτει το δέρμα μας ο ήλιος. Οι ακτίνες UVA και UVB όχι μόνο προκαλούν ηλιακό έγκαυμα, σκουρόχρωμα αλλά οδηγούν και σε πρόωρη γήρανση. Επομένως, η άμεση έκθεση στον ήλιο προκαλεί σταδιακά ξηρότητα, τραχύτητα και χαλάρωση του δέρματος.
Ο χυμός καρότου είναι καλός για το δέρμα επειδή περιέχει ένα μεγάλο μέρος της βήτα καροτίνης, η οποία θα μετατραπεί σε βιταμίνη Α όταν εισέλθει στο σώμα. Αυτή η ουσία έχει την ικανότητα να προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UV.
Δείτε περισσότερα: Συμβουλές για τη χρήση χυμού καρότου για τη θεραπεία της διάρροιας
4. Προλαμβάνει την ακμή
Τα καρότα είναι καλά για το δέρμα με ακμή, ειδικά για τη φλεγμονώδη ακμή
Στην πραγματικότητα, τα καρότα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που λειτουργούν στην επούλωση των πληγών ακμής. Επομένως, τα καρότα είναι καλά για το δέρμα με τάση ακμής, ειδικά για τη φλεγμονώδη ακμή. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α βοηθά στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος – μια από τις πιο σημαντικές συνθήκες για την πρόληψη της εμφάνισης ακμής.
5. Περιορίστε και θεραπεύστε τα σημάδια της ακμής
Η βιταμίνη Α και τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στην πρόληψη των ουλών μετά από βλάβες ακμής. Αυτό το αποτέλεσμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό αν συνδυάσετε μέλι με καρότα.
Αυτά τα 5 αποτελέσματα έχουν αποδείξει γιατί τα καρότα είναι τόσο καλά για το δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καρότα ως χυμό, μάσκες προσώπου ή να ετοιμάσετε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα.
Το αμφίπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών μιας γυναίκας. Σε γυναίκες με PCOS, τα επίπεδα των ανδρογόνων -μια ανδρική ορμόνη του φύλου- είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό. Οι ορμονικές ανισορροπίες κάνουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο πιο δύσκολο και πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος.
Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι μια από τις επικίνδυνες γυναικολογικές παθήσεις που επηρεάζουν τη γονιμότητα των γυναικών. Αλλά εάν η ασθενής έχει μόνο πολυκυστικές ωοθήκες στη μία πλευρά, μπορεί να μείνει έγκυος; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να απαντήσετε σε ερωτήσεις.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια μητέρα είναι συχνά πολύ ευαίσθητη στις αλλαγές στο σώμα της. Αφού κάνετε σεξ περίπου την ώρα της ωορρηξίας, περίπου 1-2 ημέρες μετά, εάν δείτε τα συμπτώματα της πρώτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης παρακάτω, μπορεί να είστε έγκυος.
Η χρήση εξειδικευμένων διαλυμάτων καθαρισμού θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το χρώμα του «κοριτσιού». Μάθετε για τους τύπους λύσεων γυναικείας υγιεινής που βοηθούν στο να γίνει ροζ μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα πράσινα λαχανικά φέρνουν πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα την ικανότητα υποστήριξης της υπερβολικής κατανάλωσης λίπους, βοηθώντας τις μητέρες μετά τον τοκετό να ανακτήσουν το βάρος γρήγορα και με ασφάλεια. Αυτό το άρθρο θα μοιραστεί μαζί σας μερικά αποτελεσματικά πράσινα λαχανικά για την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε τα καθημερινά σας γεύματα.
Καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται, τα άτομα συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τη σημασία της καθημερινής φροντίδας του δέρματος. Ας εξερευνήσουμε τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος για αρχάριους μέσα από αυτό το άρθρο!
Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση στους ενήλικες είναι ολοένα και πιο συχνή, αλλά η αναγνώριση αυτής της νόσου είναι σχετικά δύσκολη επειδή είναι εύκολο να συγχέεται με άλλες ασθένειες.
Η αλλαγή ταμπόν κάθε λίγες ώρες είναι κάτι που συχνά αναρωτιούνται οι γυναίκες όταν πρόκειται για την έμμηνο ρύση. Ας μάθουμε για τις σημειώσεις κατά τον καθαρισμό της κολπικής περιοχής μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η εφηβεία είναι ένα από τα πιο σημαντικά στάδια ανάπτυξης για ένα μωρό. Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας, οι γονείς θα μπορούν να προετοιμαστούν καλύτερα για την ανάπτυξη του παιδιού τους καθώς μπαίνει σε αυτή την ηλικία.
