Τα καρότα είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Α και αντιοξειδωτικών. Ως εκ τούτου, τα καρότα είναι καλά για το δέρμα κατά τη διαδικασία θεραπείας της ακμής, αποφυγής σχηματισμού ουλών, αντιγήρανσης ...
Τα καρότα είναι γνωστό ότι είναι μια από τις φυσικές τροφές που είναι εξαιρετικά καλές για τα μάτια και επίσης βοηθούν στην πρόληψη του κινδύνου καρκίνου για τον οργανισμό. Ωστόσο, μπορεί να μην ξέρετε, για το δέρμα μας, τα καρότα έχουν επίσης εξαιρετικά καλά αποτελέσματα. Η κατανάλωση καρότων μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να αποφύγει τις κακές επιπτώσεις του ήλιου, να μειώσει την ακμή, την αντιγήρανση, να εξαφανίσει τις ουλές, να θεραπεύσει τις μαύρες κηλίδες κ.λπ.
Πολλές διάσημες μελέτες στον κόσμο δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών με έντονα χρώματα όπως τα καρότα είναι πολύ ευεργετική για την υγεία, δίνοντάς σας ένα λαμπερό και λαμπερό δέρμα. Επομένως, πόσο καλά είναι τα καρότα για το δέρμα, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
1. Το καρότο έχει αποτέλεσμα λεύκανσης του δέρματος
Τα καρότα έχουν μια φωτεινή επίδραση στο δέρμα
Το συστατικό που αντιπροσωπεύει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε κάθε καρότο είναι η βιταμίνη Α και τα αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση 1 έως 2 ποτηριών χυμού καρότου κάθε μέρα θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος, στην αποβολή των τοξινών, δίνοντάς σας έτσι ένα λαμπερό δέρμα. Εξάλλου, τα καρότα βοηθούν και στην ενυδάτωση του δέρματος.
2. Αποτρέψτε τον κίνδυνο γήρανσης του δέρματος
Τα καρότα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η σύνθεση των καρότων είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά . Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην αναστροφή των σημαδιών γήρανσης του δέρματος όπως ρυτίδες, φακίδες, κηλίδες ηλικίας, μαύρισμα…
Συγκεκριμένα, μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση χυμού καρότου μειώνει σημαντικά τον σχηματισμό ρυτίδων γύρω από τις γωνίες των ματιών και του στόματος. Τα καρότα διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου κάτω από το δέρμα, για να διατηρήσουν το δέρμα λείο και υγιές, αυξάνοντας την ελαστικότητα του δέρματος.
3. Τα καρότα βοηθούν στον περιορισμό των επιπτώσεων του ήλιου
Τα καρότα έχουν την ικανότητα να προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UV
Όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά πώς βλάπτει το δέρμα μας ο ήλιος. Οι ακτίνες UVA και UVB όχι μόνο προκαλούν ηλιακό έγκαυμα, σκουρόχρωμα αλλά οδηγούν και σε πρόωρη γήρανση. Επομένως, η άμεση έκθεση στον ήλιο προκαλεί σταδιακά ξηρότητα, τραχύτητα και χαλάρωση του δέρματος.
Ο χυμός καρότου είναι καλός για το δέρμα επειδή περιέχει ένα μεγάλο μέρος της βήτα καροτίνης, η οποία θα μετατραπεί σε βιταμίνη Α όταν εισέλθει στο σώμα. Αυτή η ουσία έχει την ικανότητα να προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UV.
Δείτε περισσότερα: Συμβουλές για τη χρήση χυμού καρότου για τη θεραπεία της διάρροιας
4. Προλαμβάνει την ακμή
Τα καρότα είναι καλά για το δέρμα με ακμή, ειδικά για τη φλεγμονώδη ακμή
Στην πραγματικότητα, τα καρότα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που λειτουργούν στην επούλωση των πληγών ακμής. Επομένως, τα καρότα είναι καλά για το δέρμα με τάση ακμής, ειδικά για τη φλεγμονώδη ακμή. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α βοηθά στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος – μια από τις πιο σημαντικές συνθήκες για την πρόληψη της εμφάνισης ακμής.
5. Περιορίστε και θεραπεύστε τα σημάδια της ακμής
Η βιταμίνη Α και τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στην πρόληψη των ουλών μετά από βλάβες ακμής. Αυτό το αποτέλεσμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό αν συνδυάσετε μέλι με καρότα.
Αυτά τα 5 αποτελέσματα έχουν αποδείξει γιατί τα καρότα είναι τόσο καλά για το δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καρότα ως χυμό, μάσκες προσώπου ή να ετοιμάσετε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα.
Όχι μόνο είναι ένα μοναδικό μπαχαρικό που βρίσκεται συχνά σε πολλά βιετναμέζικα πιάτα, αλλά η ρίζα galangal θεωρείται επίσης φάρμακο με μέτρια αποτελέσματα, αντιφλεγμονώδη και υποστήριξη στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Ας μάθουμε για τις επιπτώσεις του galangal στην οστεοαρθρίτιδα και τη σημασία του στη βελτίωση της υγείας των οστών.
Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Τα δόντια είναι ευαίσθητα μετά το τρίξιμο για να καλύψουν τα πορσελάνινα δόντια, τα σιδεράκια προκαλούν ενόχληση, εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε τις αιτίες και τους τρόπους μείωσης της ευαισθησίας μετά το αποτελεσματικό τρίξιμο των δοντιών.
Η περιοδοντίτιδα είναι μια αρκετά συχνή στοματική νόσος, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι αυτήν την ασθένεια. Μπορεί λοιπόν η περιοδοντίτιδα να θεραπευτεί;
Η λήψη μαύρων κοπράνων Elevit είναι γνωστή ως μία από τις παρενέργειες της χρήσης του φαρμάκου. Είναι επικίνδυνο αυτό το φαινόμενο;
Τα σπυράκια στους γλουτούς είναι μια κοινή πάθηση από την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα με οδοντόκρεμα. Είναι λοιπόν αποτελεσματική η αντιμετώπιση των σπυριών στους γλουτούς με οδοντόκρεμα;
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και η πληγή για να επουλωθεί πλήρως ως συνήθως, απασχολεί οποιονδήποτε κατά τη διενέργεια βλεφαροπλαστικής. Στην πραγματικότητα, πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ας μάθουμε μαζί.
Η κνίδωση γύρω από τα μάτια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την υγεία του ασθενούς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου και είναι επικίνδυνη;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.
