9 τρόποι για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος κάθε μέρα
Από την ηλικία των 20 ετών, το δέρμα μας αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε για να αποτρέψετε αποτελεσματικά τη γήρανση;
Μπορεί να μην έχετε κλείσει τα 30, αλλά το δέρμα σας αρχίζει να εμφανίζει ανησυχητικά σημάδια γήρανσης. Ας πιάσουμε τον παλμό των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος για να δούμε αν έχετε
Μπορεί να μην έχετε κλείσει τα 30, αλλά το δέρμα σας αρχίζει να εμφανίζει ανησυχητικά σημάδια γήρανσης. Ας πιάσουμε τον παλμό των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος για να δούμε αν αντιμετωπίζετε προβλήματα.
1. 4 σημάδια πρόωρης γήρανσης του δέρματος
Ξηρό και τραχύ δέρμα
Ένα αφυδατωμένο δέρμα πέφτει πάντα σε ξηρή κατάσταση και αυτό είναι πιθανότατα σημάδι γήρανσης του δέρματος που πλησιάζει. Αν παρατηρήσετε την εμφάνιση λευκής σκόνης στην πιο εξωτερική επιδερμίδα, το μακιγιάζ δεν τρώει πούδρα ... ειδικά, όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, στεγνό για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προκαλέσει χαλάρωση, η γήρανση του δέρματος πλησιάζει. και αυτό .
Πιάνοντας τον παλμό 4 σημαδιών πρόωρης γήρανσης του δέρματος
Μεγάλοι πόροι
Αν διαπιστώσετε ότι οι πόροι στο δέρμα σας γίνονται όλο και μεγαλύτεροι, μην είστε υποκειμενικοί, είναι σημάδι πρόωρης γήρανσης. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι ένας μηχανικός παράγοντας, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια εκδήλωση της γήρανσης του δέρματος που πλησιάζει. Η ποσότητα της ενδοκρινικής ουσίας στο σώμα θα εξασθενίσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, ειδικά η ποσότητα του κολλαγόνου μειώνεται, έτσι το δέρμα γίνεται χαλαρό καθώς και διευρυμένοι πόροι.
Ένα δέρμα αποτελείται από εκατομμύρια διαφορετικά κύτταρα, δεν μένουν ακίνητα αλλά πάντα ανανεώνονται. Η επιδερμίδα του κανονικού δέρματος θα αναγεννηθεί σε περίπου 28 ημέρες, μετά από κάθε τέτοιο κύκλο θα έχετε ένα σταθερό δέρμα. Καθώς το δέρμα εισέρχεται στη διαδικασία γήρανσης, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος και εμποδίζουν την εμφάνιση νέων κυττάρων του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα θα σκουρύνει σοβαρά.
Εμφανίζονται ελαφριές ρυτίδες
Οι ρυτίδες στις γωνίες των ματιών και γύρω από το στόμα είναι επίσης σημάδια γήρανσης του δέρματος
Θα εμφανιστούν ελαφριές ρυτίδες στο μέτωπο, στην ουρά των φρυδιών, στις γωνίες του στόματος, στις γωνίες των ματιών... Αυτό αποδεικνύει ότι μειώνεται η ποσότητα του κολλαγόνου καθώς και της ελαστίνης του συνδετικού ιστού.
2. Διορθώστε την πρόωρη γήρανση του δέρματος
Υγιεινή διατροφή:
Η υγιεινή διατροφή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Θα πρέπει να τρώτε πολλά λαχανικά για να εξασφαλίσετε την ποσότητα των αντιοξειδωτικών στο σώμα. Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά. Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας νέο.
Λογικός τρόπος ζωής:
Σχεδιάστε να χτίσετε έναν λογικό τρόπο ζωής, να μην μένετε ξύπνιοι πολύ αργά, να μην εργάζεστε πολύ σκληρά, να κοιμάστε αρκετά, καθώς και να κάνετε τακτικά αθλήματα. Όταν το σώμα είναι άνετο, το δέρμα είναι χαλαρό και η διαδικασία γήρανσης περιορίζεται.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα υποστήριξης:
Το IMEDEEN 50+ βοηθά στην πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης, ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά υποστηρικτικά προϊόντα και συμπληρώματα που βοηθούν στην πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης και ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος. Ειδικότερα, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε το πόσιμο δισκίο IMEDEEN 50+, με μεγάλο ρόλο στην αύξηση της υγρασίας του δέρματος, κάνοντας το δέρμα φωτεινό, λείο και περιορίζοντας τις ρυτίδες. Το IMEDEEN 50+ το εμπιστεύονται πολλές γυναίκες λόγω των εξαιρετικών αποτελεσμάτων καθώς και της καλοπρέπειας αυτού του προϊόντος. Ειδικά για τις γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση και στην εμμηνόπαυση, τα συμπληρώματα διατροφής είναι πολύ αποτελεσματικά.
Τα σημάδια της γήρανσης του δέρματος είναι πολύ εύκολο να αναγνωριστούν, αλλά αν δεν προσέξεις το δέρμα σου, πιθανότατα θα αγνοήσεις αυτά τα σημάδια. Το πώς να ξεπεράσετε τη γήρανση του δέρματος δεν είναι δύσκολο, απλά πρέπει να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή σας καθώς και να χρησιμοποιήσετε ορισμένους τύπους προϊόντων υποστήριξης, το δέρμα σας θα βελτιωθεί.
Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.
Στο μπουντουάρ των περισσότερων γυναικών, ένα lip balm είναι απαραίτητο, ειδικά το lip balm Nivea. Το lip balm Nivea περιποιείται λοιπόν τα σκούρα χείλη;
Τα ιδρωμένα χέρια, αν και δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, θα σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και να μην έχετε αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνείτε. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε ��όνιμα τα ιδρωμένα χέρια στο σπίτι!
Όταν πρόκειται για προβλήματα υγείας, τα μικρά παιδιά είναι συχνά δύσκολο να εκφραστούν με λόγια ή πράξεις, ειδικά με τα μωρά. Επομένως, οι γονείς πρέπει να αναγνωρίσουν έγκαιρα τις ανωμαλίες του μωρού τους μέσα από τα σημάδια κινδύνου που αναφέρονται παρακάτω.
Το ντεμακιγιάζ είναι ένας τρόπος επίλυσης προβλημάτων του δέρματος όπως μεγάλοι πόροι, μαύρα στίγματα, έλεγχος λιπαρότητας, καθαρισμός δέρματος κ.λπ. Εάν έχετε δέρμα που είναι πολύ ευαίσθητο, ερεθισμένο όταν χρησιμοποιείτε νερό. Μπορώ να επιλέξω φυσιολογικό ορό;
Η ακράτεια ούρων ή η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης είναι μια αρκετά κοινή ανησυχία. Στην πραγματικότητα, επηρεάζει περίπου 25 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.
Πιστεύετε ότι μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους με τον αρκετό ύπνο; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει γιατί ο αρκετός ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και πώς να κοιμηθείτε αποτελεσματικά για να χάσετε βάρος.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι πρόληψης της γήρανσης του δέρματος, στους οποίους η χρήση τροφών που διατίθενται από τη φύση είναι ένας από τους απλούστερους και ασφαλέστερους. Οργανο
Το SpO2 είναι ένα από τα βασικά ζωτικά σημεία, που υποδεικνύει την κατάσταση του οξυγόνου στο αίμα. Με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας Covid-19, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά έναν μετρητή SpO2 χειρός για να μπορείτε να γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας σας και της οικογένειάς σας.