Η τερηδόνα κάνει τα δόντια σας να φαίνονται μεγάλες τρύπες, θαμπά και κακοσμία. Τα παρακάτω μέτρα πρόληψης της τερηδόνας θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά τα προβλήματα. Η τερηδόνα είναι
Η τερηδόνα κάνει τα δόντια σας να φαίνονται μεγάλες τρύπες, θαμπά και κακοσμία. Τα παρακάτω μέτρα πρόληψης της τερηδόνας θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά τα προβλήματα.
Η τερηδόνα είναι ένα από τα προβλήματα στοματικής υγείας που προκαλεί πολλές επιπτώσεις στους ασθενείς, από δυσκολία στο φαγητό μέχρι απώλεια εμπιστοσύνης στην επικοινωνία και την ομιλία. Συχνά, οι κοιλότητες εξακολουθούν να αγνοούνται από πολλούς ανθρώπους, θεωρώντας ότι δεν είναι κάτι σοβαρό, εκτός αν έχουν ήδη αισθανθεί πόνο και δυσφορία εξαιτίας αυτού.
Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, η τερηδόνα είναι από τις ασθένειες που μπορούν να προληφθούν πλήρως με απλές καθημερινές συνήθειες. Ακολουθήστε τα παρακάτω μέτρα πρόληψης της τερηδόνας που προτείνουν οι οδοντίατροι.
1. Δόντια με νήμα
Θα πρέπει να καθαρίζετε τα δόντια σας με οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα, ειδικά μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο
Αν και το νήμα μετά το βούρτσισμα είναι επίσης σημαντικό για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής και την πρόληψη της τερηδόνας. Αλλά οι Βιετναμέζοι έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν οδοντογλυφίδες μετά το φαγητό. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτή η συνήθεια δεν είναι καλή γιατί μπορεί να κάνει τα δόντια σας αραιά. Ωστόσο, οι οδοντόβουρτσες δεν μπορούν να φτάσουν σε όλα τα μέρη των δοντιών, επομένως τα υπολείμματα ή τα τρόφιμα που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια μπορεί να προκαλέσουν τερηδόνα. Επομένως, θα πρέπει να καθαρίζετε τα δόντια σας με νήμα δύο φορές την ημέρα, ειδικά μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους πρόληψης της τερηδόνας είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για την πρόληψη της τερηδόνας είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Όταν τα δόντια δεν καθαρίζονται τακτικά, τα τρόφιμα κολλάνε στα δόντια και θα απελευθερωθούν οξέα, προκαλώντας τον πολλαπλασιασμό και την ανάπτυξη των βακτηρίων της τερηδόνας. Επομένως, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
3. Γαργάρες
Εκτός από το βούρτσισμα και το νήμα, οδοντογλυφίδες για οδοντικό νήμα, θα πρέπει επίσης να εφαρμόζεται καθημερινά στοματικό διάλυμα για να απομακρύνει και το τελευταίο κομμάτι βρωμιάς και βακτηρίων από τα δόντια. Εκτός από την αφαίρεση του οξέος στη στοματική κοιλότητα, το ξέπλυμα είναι επίσης σημαντικό για την πρόληψη της τερηδόνας.
4. Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό
Το φαγητό όπως το πρόχειρο φαγητό δεν είναι καλό για τα δόντια
Τρόφιμα όπως το πρόχειρο φαγητό που περιέχουν πάρα πολλούς υδατάνθρακες, σάκχαρα, λίπη και άμυλα δεν είναι καλά για τα δόντια. Αν θέλετε να αποφύγετε την τερηδόνα, την κακοσμία των δοντιών ή την ασθένεια των ούλων, αποφύγετε αυτά τα πρόχειρα τρόφιμα.
5. Να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο
Ο οδοντίατρός σας θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα σημάδια της τερηδόνας και να φροντίσετε τα δόντια σας
Σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει να πηγαίνουν στον οδοντίατρο για να ελέγξουν τη στοματική τους υγεία. Ωστόσο, η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρό σας, κάθε έξι μήνες, είναι σημαντική για τη διατήρηση της στοματικής υγείας. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα σημάδια της τερηδόνας και θα φροντίσει αμέσως τα δόντια σας, ώστε τα βακτήρια να μην μπορούν να αναπτυχθούν ή να δημιουργήσουν μεγαλύτερες τρύπες.
Αυτές είναι μερικές καλές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε εάν θέλετε να αποτρέψετε την τερηδόνα. Μην περιμένετε μέχρι να μεγαλώσουν οι κάμπιες για να κάνετε αυτά τα πράγματα. Κάντε τους μια συνήθεια για να διατηρήσετε τη στοματική σας υγεία.
Τι είναι τα μολυσμένα με τετρακυκλίνη δόντια; Πρόκειται για μια κατάσταση όπου τα δόντια μολύνονται με αντιβιοτικά που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών, προκαλώντας απώλεια της στοματικής αισθητικής. Πώς να διορθώσετε λοιπόν αυτή την κατάσταση;
Η χρήση αντιπυρετικών είναι επιτακτική στις συνήθεις καταστάσεις υψηλού πυρετού. Λοιπόν, όταν έχετε πυρετό, τι φάρμακο να πάρετε για να μειώσετε γρήγορα τον πυρετό; Τι φάρμακο να χρησιμοποιείτε πότε;
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αναγνωρίσουν τα παιδιά τους και να προστατευτούν από τη σεξουαλική παρενόχληση; Αν και οι ψυχές των παιδιών τους είναι ακόμα ανώριμες, οι γονείς μπορούν σιγά σιγά να τους διδάξουν κάποιες δεξιότητες και γνώσεις σχετικά με το σεξ για να προστατευτούν από ορισμένες καταστάσεις.
Πρέπει να μείνετε μακριά από τις παρακάτω τροφές που είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας για να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών, να αποτρέψετε την τερηδόνα και την πλάκα που προκαλεί αποχρωματισμό των δοντιών. Η στοματική υγεία υποφέρει
Η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer (ΗΠΑ) ανακοίνωσε ότι έχει ξεκινήσει μια κλινική δοκιμή φάσης 2 για το φάρμακο για τη θεραπεία του Covid-19 σε από του στόματος μορφή.
Η μπανάνα είναι ένα από τα θρεπτικά φρούτα με πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, πότε πρέπει να τρώτε μπανάνες; Πρέπει να τρώτε μπανάνες όταν έχετε βήχα; Παρακαλούμε ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!
Το πρωί πολλοί κοιμούνται με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η εργασία. Δεν είναι πολύ δύσκολο για εσάς να βρείτε έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για να καταπολεμήσετε την υπνηλία όταν ξεκινάτε
Η νόσος του χεριού, του ποδιού και του στόματος είναι μια κοινή ασθένεια στις ασιατικές χώρες, ακόμη και στο Βιετνάμ. Αλλά ποια άτομα και ποια ηλικίες είναι πιο ευάλωτα σε ασθένειες χεριών, ποδιών και στόματος;
Η αϋπνία δεν θα σας βασανίζει πλέον κάθε βράδυ, όταν υπάρχουν 10 αιθέρια έλαια που βοηθούν στον καλό ύπνο αλλά είναι πολύ ασφαλή. Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό μέρος της διασφάλισης
Αν θέλετε να έχετε μια λεπτή, ελκυστική και υγιή μέση, τι περιμένετε χωρίς να αποφύγετε αμέσως αυτές τις τροφές που προκαλούν λίπος στην κοιλιά. Σελίδα
