Το μυστικό για να σταματήσετε την επιθυμία για πολύ ούρηση σε έγκυες γυναίκες
Η συχνοουρία είναι συχνό φαινόμενο σε πολλές εγκύους. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να περιορίσουμε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση;
Γιατί έχω συχνουρία τη νύχτα;
Η νυκτουρία είναι ένα κοινό πρόβλημα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, ειδικά στη μέση ηλικία. Η γνώση της αιτίας της συχνουρίας τη νύχτα θα βοηθήσει τους ασθενείς να έχουν μια κατεύθυνση
Η νυκτουρία είναι ένα κοινό πρόβλημα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, ειδικά στη μέση ηλικία. Η γνώση της αιτίας της συχνουρίας τη νύχτα θα βοηθήσει τον ασθενή να έχει τη σωστή θεραπεία.
Γιατί κατουρείτε το βράδυ;
1. Αιτίες νυκτουρίας
Η νυκτουρία προκαλείται από δύο αιτίες: παθολογικά (οργανικά) και φυσιολογικά (λειτουργικά).
Φυσική αιτία
- Διεύρυνση του προστάτη στους άνδρες: Πρόκειται για ένα φαινόμενο της διόγκωσης του προστάτη που προκαλεί μεγάλη πίεση στην ουρήθρα, προκαλεί συμπτώματα δυσκολίας στην ούρηση, αδυναμία και πόνο στην περιοχή της ουροδόχου κύστης, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον όγκο της κύστης, γέννηση συχνοουρία.
- Φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος (κυστίτιδα) : η ουροδόχος κύστη είναι ένα όργανο που αποθηκεύει τα ούρα, επομένως όταν μολυνθεί, προκαλεί συχνουρία, τα συμπτώματα της κυστίτιδας εκτός από τη νυκτουρία είναι πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, άνω κοιλιακή χώρα. ηβικό οστό, επώδυνη ούρηση, πυρετός, επείγουσα ούρηση.
- Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια: Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν η νεφρική ανεπάρκεια παραμένει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς την κατάλληλη παρέμβαση. Όταν βρίσκεστε στα αρχικά στάδια της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας (βαθμοί 2, 3), θα παρατηρήσετε συχνή νυχτερινή ούρηση. Όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια, τόσο πιο έντονο αυτό το σύμπτωμα.
- Πέτρες στα νεφρά : Οι κλινικές εκδηλώσεις των λίθων στα νεφρά είναι πολύ διαφορετικές, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων νυκτουρίας, άλλα συνοδά συμπτώματα είναι δυσκολία στην ούρηση, πόνος στο κάψιμο, πόνος στην πλάτη...
- Διαβήτης: Όταν έχετε αυτή την ασθένεια, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και συχνοουρία τη νύχτα. Το σώμα γίνεται λεπτό σε σύντομο χρονικό διάστημα και αισθάνεται πάντα δίψα...
Λειτουργική αιτία
- Διατροφή : συνήθεια να πίνετε πολύ νερό, να τρώτε σούπα το βράδυ, να πίνετε αλκοόλ, καφέ, τσάι το βράδυ.
- Χρήση κάποιων διουρητικών: όπως αντιυπερτασικά φάρμακα (αναστολείς διαύλων ασβεστίου), διουρητικά.
- Ψυχολογικοί παράγοντες: όπως άγχος, αϋπνία, η αιτία αυτή είναι συχνή σε νεαρά άτομα με εκδηλώσεις άγχους, άγχους, αϋπνίας, συχνουρίας μέρα και νύχτα.
- Λόγω εγκυμοσύνης: ορμόνες που εκκρίνονται από τον πλακούντα και από το έμβρυο στη μήτρα πιέζουν την κύστη.
- Λόγω ηλικίας: Οι ηλικιωμένοι έχουν μειωμένη λειτουργία της συγκέντρωσης ούρων των νεφρών, οι ηλικιωμένοι άνω των 80 ετών συχνά ουρούν τη νύχτα περίπου 2 φορές.
Η συχνοουρία τη νύχτα θα επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα του ύπνου και της ζωής
2. Πρόληψη της νυκτουρίας
Πώς να αποτρέψετε τη νυκτουρία
Ο γιατρός συνιστά, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της συχνουρίας για να αντιμετωπιστεί σωστά. Εάν πρόκειται για σωματικό αίτιο, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ειδικό για να το αντιμετωπίσει ανάλογα με την αιτία και εάν είναι λειτουργικό, ο ασθενής μπορεί να αυτοθεραπευθεί σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Θα πρέπει να γίνουν ορισμένες συστάσεις για τη θεραπεία της νυκτουρίας που οφείλεται σε λειτουργικά αίτια:
- Περιορίστε να πίνετε πολύ νερό, μην τρώτε πολλή σούπα, μην πίνετε αλκοόλ, τσάι, καφέ το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
- Αυξήστε την κατανάλωση πράσινων λαχανικών, φυτικών ινών, φυτικών ινών, μην τρώτε πολύ κρέας, αλάτι.
- Μην τρώτε πολλά φρούτα που περιέχουν νερό όπως καρπούζι, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι... το βράδυ.
- Κάντε συνήθεια να κατουρείτε πριν πάτε για ύπνο.
- Διατηρήστε το πνεύμα χαλαρό, χαρούμενο, απαλλαγμένο από άγχος και στρες…
- Μην παίρνετε διουρητικά το βράδυ
Αναγνωρίστε τα 8 σημάδια της 2ης εβδομάδας εγκυμοσύνης
Κνησμός στο στήθος, δυσχρωμία του κόλπου, αιμορραγία, ευαισθησία στη γεύση, απώλεια περιόδου... είναι σημάδια 2 εβδομάδων εγκυμοσύνης που μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το τυπικό στυπόχαρτο Acnes oil χωρίς ρύθμιση
Πώς να χρησιμοποιήσετε το στυπόχαρτο Acnes για να επιτύχετε την υψηλότερη αποτελεσματικότητα είναι αυτό που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τις γυναίκες. Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Το κορυφαίο αγαπημένο αντηλιακό χωρίς αλκοόλ για λιπαρό δέρμα με τάση ακμής
Όταν εκτίθενται στο άμεσο ηλιακό φως, οι επιβλαβείς παράγοντες από τις ακτίνες UVA και UVB θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία, ειδικά το δέρμα σας. Για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, η ακμή θα επηρεαστεί ακόμη περισσότερο εάν δεν ληφθούν προληπτικά μέτρα. Η χρήση αντηλιακού για λιπαρό δέρμα με τάση ακμής χωρίς αλκοόλ θα είναι η καλύτερη επιλογή αυτή τη στιγμή.
Αποτελεσματικές θεραπείες για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για το κρυολόγημα και τη γρίπη, αλλά οι θεραπείες στο σπίτι εξακολουθούν να είναι η απλούστερη και πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία.
Διδάσκοντας τις μητέρες πώς να αντιμετωπίζουν τα κρυολογήματα στα παιδιά
Αντί να χρησιμοποιούν φάρμακα, οι μητέρες μπορούν να εφαρμόσουν έναν τρόπο αντιμετώπισης του κρυολογήματος των παιδιών μόνο με ένα ρινικό σπρέι, το μέλι και το καυτό λάδι φέρνουν επίσης σημαντικά αποτελέσματα.
Τρόποι που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη νευρασθένεια, ενισχύουν τη μνήμη
Επί του παρόντος, η νευρασθένεια είναι ένα αρκετά συχνό νόσημα στη χώρα μας, γι' αυτό η ενημέρωση για τη συγκεκριμένη νόσο είναι πάντα πρωταρχικής σημασίας. Η νευρολογική κατάθλιψη, αν όχι οι έγκαιρες μέθοδοι παρέμβασης θα έχουν μεγάλες συνέπειες για την υγεία.
Θεραπεία βελονισμού για τον πόνο της άρθρωσης του αστραγάλου λόγω εκφυλισμού
Ποια είναι η μέθοδος του βελονισμού για τον πόνο στην ποδοκνημική άρθρωση λόγω εκφυλισμού; Είναι η θεραπεία αποτελεσματική; Ας μάθουμε για αυτήν τη μέθοδο μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί.
Πόσο διαρκεί το πρήξιμο της μύτης; Πώς να μειώσετε το πρήξιμο μετά τη ρινοπλαστική
Η ρινοπλαστική είναι μια καλλυντική υπηρεσία που δεν είναι άγνωστη στους λάτρεις της ομορφιάς. Ωστόσο, μετά τη χρήση αυτής της μεθόδου, όλοι ενδιαφέρονται για το πώς να μειώσετε το πρήξιμο μετά τη ρινοπλαστική για να σταθεροποιήσετε γρήγορα το σχήμα της μύτης. Εδώ είναι οι αρχές της φροντίδας του σχήματος της μύτης σας για αναφορά.
Σύνοψη κοινών φαρμάκων για τη θεραπεία της πνευμονικής φυματίωσης
Η πνευμονική φυματίωση μπορεί να θεραπευτεί με αντιβιοτικό εντός 6 έως 12 μηνών. Ανάλογα με την κατάσταση και την παθολογία του ασθενούς, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της πνευμονικής φυματίωσης ξεχωριστά για κάθε άτομο.
Πώς να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις στο σπίτι
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις είναι ένα από τα ερωτήματα που ενδιαφέρουν περισσότερο πολλούς ανθρώπους. Αντιμετωπίζοντας συχνά πόνους στις αρθρώσεις, πόνους στο σώμα, μπορείτε να βελτιωθείτε πλήρως στο σπίτι με πολύ απλούς τρόπους.
Ερώτηση: Το τρέξιμο αυξάνει το ύψος;
Το τρέξιμο αυξάνει το ύψος; Για πολλά άτομα με μικρό ύψος, βρίσκουν πάντα αθλήματα και δραστηριότητες όπως το τζόκινγκ για να βελτιώσουν την αδυναμία τους. Βρείτε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!