Το φάρμακο για το κρυολόγημα λειτουργεί μόνο για να μειώσει τα συμπτώματα, όχι να θεραπεύσει πλήρως την ασθένεια, επομένως πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας όταν έχετε κρυολόγημα για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη νόσο. Πρωτότυπο
Το φάρμακο για το κρυολόγημα λειτουργεί μόνο για να μειώσει τα συμπτώματα, όχι να θεραπεύσει πλήρως την ασθένεια, επομένως πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας όταν έχετε κρυολόγημα για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη νόσο.
Το κρυολόγημα προκαλείται από επίθεση ενός από τους 100 ιούς μέσω της αναπνευστικής οδού. Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Τα φάρμακα για τη θεραπεία του κρυολογήματος μπορούν να ανακουφίσουν μόνο τυπικά συμπτώματα όπως: βουλωμένη μύτη, πυρετός και ρίγη σώματος. Έτσι, για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα, πρέπει να έχετε μια κατάλληλη διατροφή και να θυμάστε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε κρυολόγημα, εάν δεν θέλετε να αρρωστήσετε.
Κοινά συμπτώματα κρυολογήματος
Τα κοινά συμπτώματα του κρυολογήματος περιλαμβάνουν: φαγούρα στο λαιμό, υγρά μάτια, φτέρνισμα, καταρροή, βήχα, χαμηλό πυρετό, ρίγη και ήπιο πονοκέφαλο. Αυτή είναι μια κοινή ασθένεια, επομένως μπορείτε να τη θεραπεύσετε μόνοι σας στο σπίτι με δυτική ιατρική, ανατολική ιατρική ή λαϊκές θεραπείες. Ωστόσο, όταν εμφανίζονται συμπτώματα όπως υψηλός πυρετός ή επίμονος σοβαρός βήχας, θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό για διάγνωση και θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
Τροφές για να θρέψετε όταν έχετε κρυολόγημα
Πίνετε πολύ χυμό πορτοκαλιού όταν κρυώνετε
Μαζί με τη λήψη φαρμάκων, η κρύα δίαιτα είναι επίσης σημαντική στη διαδικασία αποκατάστασης. Εκτός από τα συμπληρώματα βιταμίνης C για τον οργανισμό όπως πορτοκάλια, λεμόνια, .. θα πρέπει επίσης να τρώτε άλλα είδη όπως ψάρι, κοτόπουλο, πλιγούρι βρώμης, μπανάνες για την προστασία των αναπαραγωγικών οργάνων των λευκών αιμοσφαιρίων. Συνιστώνται επίσης τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες όπως μήλα, ντομάτες και βατόμουρα.
Η παροχή νερού όταν κρυώνετε είναι επίσης πολύ σημαντική, θα πρέπει να προσθέσετε χυμούς φρούτων στο σώμα, αφεψήματα από βότανα ... για να βοηθήσετε στην έκκριση βλέννας από το σώμα.
Τροφές προς αποφυγή
Το αλκοόλ και η καφεΐνη είναι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε κρυολόγημα
Θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που προκαλούν αφυδάτωση και παραγωγή βλέννας. Ποτά όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος. Γιατί πρέπει να παρέχουμε πολύ νερό όταν κρυώνουμε, ενώ το αλκοόλ και η καφεΐνη περιορίζουν τη λειτουργία παροχής νερού του οργανισμού, με αποτέλεσμα το σώμα να στερείται νερού, αυξάνοντας τα συμπτώματα βουλωμένης μύτης. Ταυτόχρονα, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να τρώτε εξαιρετικά ραφιναρισμένα τρόφιμα που παρασκευάζονται από άμυλα και αλεύρια.
Η κοτόσουπα πρέπει να προστεθεί στη διατροφή σας όταν έχετε κρυολόγημα
Η κοτόσουπα ανακουφίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος
Η κοτόσουπα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος πολύ αποτελεσματικά. Η κοτόσουπα βοηθά στην αναστολή των ουδετερόφιλων, αντιφλεγμονώδη, ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση καλύτερα από άλλα τρόφιμα. Η θερμότητα της κοτόσουπας διαλύει τη βλέννα στη μύτη, διευκολύνοντας την απομάκρυνση της βλέννας από το σώμα.
Μέτρα για την πρόληψη του κρυολογήματος
Μπορείτε να αποτρέψετε τη γρίπη πλένοντας συχνά τα χέρια σας, απολυμαίνοντας τα συχνά χρησιμοποιούμενα αντικείμενα και μένοντας μακριά από άτομα που φαίνονται άρρωστα. Εάν το παιδί σας έχει κρυώσει, θα πρέπει να θεραπεύσετε τη γρίπη στο σπίτι για να θεραπεύσει γρήγορα το παιδί σας και να αποφύγετε τη μετάδοση της σε άλλους.
Huong
Πηγή: Livestrong
Κατά τη διαδικασία χρήσης καλλυντικών, το δέρμα συναντά μερικές φορές ένα ερεθιστικό συστατικό που οδηγεί σε δυσάρεστα αλλεργικά συμπτώματα. Το άρθρο μοιράζεται μαζί σας συμβουλές για τη χρήση καλλυντικών που δεν είναι αλλεργικά, τόσο ασφαλή όσο και αποτελεσματικά.
Αν ψάχνετε για ένα αντηλιακό για το δέρμα σας, ακολουθούν μερικές προτάσεις για ευκολότερη αναφορά.
Η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, η κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ…είναι πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι γιατί μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στην υγεία σας. Αυτό το άρθρο θα
Η μυρωδιά της μασχάλης κάνει τους ασθενείς να νιώθουν πάντα συνειδητοί και φοβούνται να επικοινωνήσουν. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντιμετώπισης της δυσοσμίας στις μασχάλες, όπως οι λαϊκές μέθοδοι, η χρήση αποσμητικού και η χειρουργική επέμβαση. Ποιες είναι οι παρενέργειες της χειρουργικής θεραπείας της δυσοσμίας στη μασχάλη; Αυτή είναι η ερώτηση που ενδιαφέρει τους περισσότερους.
Ως γνωστό πιάτο των Βιετναμέζων, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι πατάτες δεν πρέπει να τρώγονται πολύ. Ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτούν αυτό αν
Η ψωρίαση παρακεράτωση είναι επικίνδυνη είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων λόγω των αρνητικών επιπτώσεων που επιφέρει η ασθένεια στην υγεία και τη ζωή. Λίγα λόγια για την ασθένεια
Παρά τις προσπάθειες των αρχών να ευαισθητοποιήσουν σχετικά με τη μόλυνση και την πρόληψη του HIV, ορισμένες παρανοήσεις σχετικά με τον HIV εξακολουθούν να υφίστανται. HIV AIDS
Όχι μόνο η έλλειψη ιωδίου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, αλλά το πολύ ιώδιο είναι επίσης η αιτία πολλών διαφορετικών επικίνδυνων ασθενειών. Οι συνέπειες μπορεί να προκληθούν από την περίσσεια ιωδίου στον οργανισμό όπως ο υπερθυρεοειδισμός, ο υποθυρεοειδισμός, ο καρκίνος του θυρεοειδούς κ.λπ.
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι όταν ένα άτομο εκτεθεί στο F0, εάν μολυνθεί με Covid-19, τα συμπτώματα θα αναπτυχθούν ταχύτερα από ό,τι πιστεύουν οι άνθρωποι.
Η βρογχοκήλη και ο όζος του θυρεοειδούς είναι και οι δύο παθήσεις του θυρεοειδούς που αυξάνονται σε μέγεθος. Ωστόσο, είναι τα ίδια σημεία, οι αιτίες και οι θεραπείες;
