Το φάρμακο για το κρυολόγημα λειτουργεί μόνο για να μειώσει τα συμπτώματα, όχι να θεραπεύσει πλήρως την ασθένεια, επομένως πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας όταν έχετε κρυολόγημα για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη νόσο. Πρωτότυπο
Το φάρμακο για το κρυολόγημα λειτουργεί μόνο για να μειώσει τα συμπτώματα, όχι να θεραπεύσει πλήρως την ασθένεια, επομένως πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας όταν έχετε κρυολόγημα για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη νόσο.
Το κρυολόγημα προκαλείται από επίθεση ενός από τους 100 ιούς μέσω της αναπνευστικής οδού. Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Τα φάρμακα για τη θεραπεία του κρυολογήματος μπορούν να ανακουφίσουν μόνο τυπικά συμπτώματα όπως: βουλωμένη μύτη, πυρετός και ρίγη σώματος. Έτσι, για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα, πρέπει να έχετε μια κατάλληλη διατροφή και να θυμάστε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε κρυολόγημα, εάν δεν θέλετε να αρρωστήσετε.
Κοινά συμπτώματα κρυολογήματος
Τα κοινά συμπτώματα του κρυολογήματος περιλαμβάνουν: φαγούρα στο λαιμό, υγρά μάτια, φτέρνισμα, καταρροή, βήχα, χαμηλό πυρετό, ρίγη και ήπιο πονοκέφαλο. Αυτή είναι μια κοινή ασθένεια, επομένως μπορείτε να τη θεραπεύσετε μόνοι σας στο σπίτι με δυτική ιατρική, ανατολική ιατρική ή λαϊκές θεραπείες. Ωστόσο, όταν εμφανίζονται συμπτώματα όπως υψηλός πυρετός ή επίμονος σοβαρός βήχας, θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό για διάγνωση και θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
Τροφές για να θρέψετε όταν έχετε κρυολόγημα
Πίνετε πολύ χυμό πορτοκαλιού όταν κρυώνετε
Μαζί με τη λήψη φαρμάκων, η κρύα δίαιτα είναι επίσης σημαντική στη διαδικασία αποκατάστασης. Εκτός από τα συμπληρώματα βιταμίνης C για τον οργανισμό όπως πορτοκάλια, λεμόνια, .. θα πρέπει επίσης να τρώτε άλλα είδη όπως ψάρι, κοτόπουλο, πλιγούρι βρώμης, μπανάνες για την προστασία των αναπαραγωγικών οργάνων των λευκών αιμοσφαιρίων. Συνιστώνται επίσης τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες όπως μήλα, ντομάτες και βατόμουρα.
Η παροχή νερού όταν κρυώνετε είναι επίσης πολύ σημαντική, θα πρέπει να προσθέσετε χυμούς φρούτων στο σώμα, αφεψήματα από βότανα ... για να βοηθήσετε στην έκκριση βλέννας από το σώμα.
Τροφές προς αποφυγή
Το αλκοόλ και η καφεΐνη είναι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε κρυολόγημα
Θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που προκαλούν αφυδάτωση και παραγωγή βλέννας. Ποτά όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος. Γιατί πρέπει να παρέχουμε πολύ νερό όταν κρυώνουμε, ενώ το αλκοόλ και η καφεΐνη περιορίζουν τη λειτουργία παροχής νερού του οργανισμού, με αποτέλεσμα το σώμα να στερείται νερού, αυξάνοντας τα συμπτώματα βουλωμένης μύτης. Ταυτόχρονα, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να τρώτε εξαιρετικά ραφιναρισμένα τρόφιμα που παρασκευάζονται από άμυλα και αλεύρια.
Η κοτόσουπα πρέπει να προστεθεί στη διατροφή σας όταν έχετε κρυολόγημα
Η κοτόσουπα ανακουφίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος
Η κοτόσουπα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος πολύ αποτελεσματικά. Η κοτόσουπα βοηθά στην αναστολή των ουδετερόφιλων, αντιφλεγμονώδη, ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση καλύτερα από άλλα τρόφιμα. Η θερμότητα της κοτόσουπας διαλύει τη βλέννα στη μύτη, διευκολύνοντας την απομάκρυνση της βλέννας από το σώμα.
Μέτρα για την πρόληψη του κρυολογήματος
Μπορείτε να αποτρέψετε τη γρίπη πλένοντας συχνά τα χέρια σας, απολυμαίνοντας τα συχνά χρησιμοποιούμενα αντικείμενα και μένοντας μακριά από άτομα που φαίνονται άρρωστα. Εάν το παιδί σας έχει κρυώσει, θα πρέπει να θεραπεύσετε τη γρίπη στο σπίτι για να θεραπεύσει γρήγορα το παιδί σας και να αποφύγετε τη μετάδοση της σε άλλους.
Huong
Πηγή: Livestrong
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική νόσος που, αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνη, προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα. Πώς λοιπόν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ατοπική δερματίτιδα;
Αντιμετωπίζοντας την κατάσταση να ξαπλώνετε για πάντα αλλά να μην μπορείτε να κοιμηθείτε, σίγουρα θα αναρωτηθείτε τι να κάνετε με την αϋπνία; Μέσα από το άρθρο σας προτείνουμε πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά την αϋπνία.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υγεία της μητέρας θα υποχωρήσει πολύ, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, επομένως είναι εύκολο να κρυολογήσετε που οδηγεί σε κρυολόγημα, βήχα, καταρροή, βουλωμένη μύτη, ... Για να υποστηρίξετε την ανακούφιση από τον βήχα, έγκυες γυναίκες Μπορώ να πιω Nam Χα Μπο Φο;
Είναι σύνηθες να αρέσει στα μικρά παιδιά να πίνουν γάλα, αλλά το να αφήνουν τα παιδιά να πίνουν πολύ γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, έλλειψη σιδήρου επειδή τα παιδιά αισθάνονται χορτάτοι και δεν θέλουν να φάνε κάποια άλλα πιάτα.
Ψάχνετε για έναν αποτελεσματικό ξηρό βήχα που διαρκεί; Τότε σίγουρα μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο γιατί θα σας βοηθήσουμε να αποκτήσετε τις πιο αποτελεσματικές, ασφαλέστερες και ευκολότερες μεθόδους που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Οι παρακάτω τροφές συμβάλλουν στην προώθηση του μεταβολισμού του σώματος, βοηθώντας σας έτσι να ελέγξετε το βάρος σας και να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Σημαντικό πράγμα που χρειάζεται
Το μεταπλαστικό καρκίνωμα του μαστού είναι ένας τύπος καρκίνου του μαστού. Οι μεταπλαστικοί όγκοι των μαστικών αδένων μπορεί να είναι καλοήθεις ή κακοήθεις με την ικανότητα να διαιρούνται και να εισβάλλουν σε άλλα όργανα του σώματος.
Έχοντας στομαχική νόσο θα πρέπει να τρώτε ό,τι είναι καλό και πώς να τρώτε για να μπορέσετε να εξαλείψετε εντελώς τα δυσάρεστα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. 1. Κανόνες διατροφής
Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με λιπώδες ήπαρ είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους γιατί η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη θεραπεία της νόσου. Σύμφωνα με τον γιατρό
Το ερώτημα τι είναι ο διαβήτης γίνεται πιο δημοφιλές από ποτέ, επειδή ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από αυτή την ασθένεια αυξάνεται. Αυτό το άρθρο θα βοηθήσει
