Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ψωρίασης, εκτός από τη χρήση φαρμάκων και κάποιων άλλων θεραπειών, πολύ σημαντική είναι και η διατροφή. Άρα τα άτομα με ψωρίαση πρέπει να τρώνε
Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ψωρίασης, εκτός από τη χρήση φαρμάκων και κάποιων άλλων θεραπειών, πολύ σημαντική είναι και η διατροφή. Τι πρέπει λοιπόν να τρώνε τα άτομα με ψωρίαση;
Εμφανιζόμενη σε όλες τις ηλικίες, η ψωρίαση είναι μια κοινή δερματολογική ασθένεια στο Βιετνάμ. Αυτή είναι μια χρόνια ασθένεια, χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, εάν η νόσος εντοπιστεί έγκαιρα, έχει τη σωστή μέθοδο θεραπείας, αποφεύγει τους παράγοντες που επιδεινώνουν τη νόσο, εφαρμόζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφή κ.λπ. μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τη νόσο και να την αποτρέψετε. σοβαρές επιπλοκές.
Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ειδική δίαιτα ειδικά για ασθενείς με ψωρίαση, επειδή δεν έχουμε ακόμη εντοπίσει μια σχέση μεταξύ της διατροφής και της νόσου. Αλλά πολλοί ασθενείς βρίσκουν ότι ορισμένες τροφές, όταν καταναλώνονται, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή που προκαλείται από την ψωρίαση.
Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με ψωρίαση; Πρόκειται για τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι είναι απαραίτητα για την πρόληψη του σχηματισμού λευκοτριενίων, των ενόχων που επιδεινώνουν την ψωρίαση. Επομένως, όταν έχετε ψωρίαση, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να προσθέσετε στην καθημερινή του διατροφή αντιοξειδωτικές τροφές όπως σταφύλια, γκρέιπφρουτ, όσπρια, ξηρούς καρπούς, βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, δημητριακά, γαρίφαλο κ.λπ. κανέλα… στην καθημερινή του διατροφή.
Οι ξηροί καρποί είναι μια πολύ καλή τροφή για άτομα με ψωρίαση
Τροφές που περιέχουν φυλλικό οξύ
Το φυλλικό οξύ βρίσκεται στα δημητριακά, τις φακές, το σιτάρι, τον αρακά, το μπρόκολο, το λάχανο, τα φύτρα φασολιών και τον χυμό πορτοκαλιού. Το φυλλικό οξύ βοηθά στη διαίρεση των κυττάρων του δέρματος, σας βοηθά να έχετε ένα υγιές δέρμα και υποστηρίζει την αποτελεσματική θεραπεία της ψωρίασης . Επομένως, αυτή είναι και η ομάδα τροφίμων που πρέπει να τρώτε όταν πάσχετε από αυτή την ασθένεια.
Οι τροφές που περιέχουν βήτα καροτίνη είναι η απάντηση στην ψωρίαση τι να φάτε
Η βήτα καροτίνη βοηθά στο μεταβολισμό της βιταμίνης Α στο σώμα, η οποία είναι απαραίτητη για υγιές δέρμα, προλαμβάνοντας και υποστηρίζοντας έτσι τη θεραπεία της ψωρίασης. Τα καρότα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα βερίκοκα, τα μάνγκο… είναι τροφές πλούσιες σε βήτα καροτίνη που χρειάζονται προσοχή.
Το καρότο είναι επίσης τροφή για άτομα με ψωρίαση
Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο
Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το δέρμα, και ταυτόχρονα αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού. Επομένως, τροφές όπως μύδια, στρείδια, δημητριακά... είναι πολύ καλές για άτομα με ψωρίαση.
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι η λήψη 150g ωμέγα-3 καθημερινά για αρκετές ημέρες μπορεί να μειώσει την ποσότητα του φαρμάκου με κορτικοστεροειδή στο μισό χωρίς να χάσει την αποτελεσματικότητά του. Επιπλέον, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν επίσης στη μείωση της ανάγκης για τοπικά στεροειδή χωρίς να επιδεινώνεται η ψωρίαση. Μπορείτε να βρείτε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε σαρδέλες, σκουμπρί και σολομό. Λιναρόσποροι, ηλιόσποροι και σουσάμι…
Η ψωρίαση είναι η κορυφαία δερματοπάθεια όσον αφορά την ενόχληση και συχνά κάνει τους ασθενείς να συνειδητοποιούν την εμφάνισή τους. Επομένως, το πώς να ελαχιστοποιήσετε τα σημάδια της ψωρίασης είναι πάντα ένα θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους.
Το σκουμπρί περιέχει ωμέγα-3 οξέα που υποστηρίζουν τη θεραπεία της ψωρίασης
Huong
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.
Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των οστών και των αρθρώσεων. Οι συνέπειες της ανεπάρκειας ασβεστίου για τον οργανισμό είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα σημάδια της πνευμονίας στα βρέφη είναι συχνά πιο δύσκολο να εντοπιστούν και πιο επικίνδυνα επειδή η υγεία και η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα πολύ αδύναμη. Δείτε περισσότερα.
