Η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει υψηλό κίνδυνο ζωής εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Τι πρέπει λοιπόν να γίνει για να μειωθεί γρήγορα και με ασφάλεια η αρτηριακή πίεση στους ασθενείς; Βελονισμός σε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει υψηλό κίνδυνο ζωής εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Τι πρέπει λοιπόν να γίνει για να μειωθεί γρήγορα και με ασφάλεια η αρτηριακή πίεση στους ασθενείς;
Βελονισμός στο "Blood Pressure Trench"
Τα τελευταία χρόνια, η θεραπεία μασάζ αυτιών έχει αποδειχθεί ότι σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, προλαμβάνοντας την υψηλή αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, «Το αυτί είναι το σημείο σύγκλισης πολλών αιμοφόρων αγγείων». Υπάρχουν τουλάχιστον 12 μεσημβρινοί που βρίσκονται σε διάφορα σημεία στην περιοχή του αυτιού. Όταν ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος τραυματιστεί, θα αντανακλάται αμέσως μέσω των μεσημβρινών πάνω από το αυτί. Σε αυτό, υπάρχει ένα σημείο πάνω από το αυτί που η ανατολική ιατρική ονομάζει "το αυλάκι πίσω από το αυτί" που βρίσκεται στο πίσω μέρος του αυτιού, από την κορυφή της λοξής αυλάκωσης προς τα κάτω υπάρχει μια βαθιά κοιλότητα στο κάτω μέρος.
Ο βελονισμός ή ο βελονισμός είναι επίσης ένας γρήγορος τρόπος για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Σημείωση:
Κατά τη διεξαγωγή βελονισμού στο αυλάκι της αρτηριακής πίεσης των υπερτασικών ασθενών, θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο να μην κάνετε μασάζ βαθιά στο κοτσάνι του αυτιού γιατί εάν γίνει μασάζ στο κάτω μέρος του αυτιού, θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.
Καθίστε ή ξαπλώστε και χαλαρώστε
Τι να κάνετε για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση; Καθίστε αναπαυτικά, στηρίξτε την πλάτη σε μια καρέκλα ή ξαπλώστε για να χαλαρώσετε, αναπνεύστε αρμονικά, εστιάστε στα δέκα δάχτυλα των ποδιών. Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, όπου είναι το πνεύμα, το τσι είναι εκεί, οπότε όταν εστιάζεις στην περιοχή του ποδιού, το τσι στο σώμα από πάνω από το κεφάλι θα ρέει στο πόδι, επομένως έχει ως αποτέλεσμα να χαμηλώνει το τσι. Όσο καλύτερη είναι η συγκέντρωση της σκέψης, τόσο υψηλότερο είναι το αποτέλεσμα της μείωσης του αερίου. Αυτή η κίνηση πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν καλή ικανότητα να χαλαρώνουν και να συγκεντρώνονται ενώ εξασκούνται στο βήμα 4 που αποκοιμιούνται σιγά σιγά.
Πιείτε τσάι ιβίσκου
Ο ευκολότερος τρόπος για να ρυθμίσετε την αρτηριακή πίεση είναι να πίνετε τσάι. Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου Tufts, σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση χορηγούνταν καθημερινά τσάι ιβίσκου (γνωστό και ως ιβίσκος). Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συστολική αρτηριακή πίεση μειώθηκε κατά 7 βαθμούς μέσα σε 6 εβδομάδες, ισοδύναμη με τη φαρμακευτική αγωγή. Αν αναρωτιέστε τι να κάνετε για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ιβίσκου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα φυτοχημικά του ιβίσκου έχουν μεγάλη επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων
Τι να κάνετε για να μειώσετε γρήγορα την αρτηριακή πίεση – χρησιμοποιήστε φάρμακο
Το κόκκινο κρασί περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών. Επομένως, δίνοντας στον ασθενή 1 έως 2 ποτήρια κόκκινο κρασί θα βοηθήσει τις αρτηρίες να διασταλούν, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί τύποι αντιυπερτασικών φαρμάκων, επομένως οι ασθενείς πρέπει να βασίζονται στα συνοδευτικά συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό για να χρησιμοποιούν το σωστό φάρμακο. Χρησιμοποιήστε αντιυπερτασικά φάρμακα όπως: υδροχλωροθειαζίδη, ινδαπαμίδη, πραζοσίνη, ... σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού. Οι ασθενείς μπορούν να πάρουν συνδυασμό ηρεμιστικών. - Οι ασθενείς θα πρέπει να σημειώσουν, όταν ο δείκτης αρτηριακής πίεσης επανέλθει στο φυσιολογικό, να χρησιμοποιούν βραδείας δράσης αντιυπερτασικά φάρμακα όπως Ace, Coversyl, ... σε χαμηλές δόσεις για να σταθεροποιήσουν την αρτηριακή πίεση για τους ασθενείς. - Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαύρη σοκολάτα επειδή η μαύρη σοκολάτα περιέχει υψηλή ποσότητα φλαβονοειδών που μπορούν να βοηθήσουν τα αιμοφόρα αγγεία να λειτουργήσουν καλά, να μειώσουν τη χοληστερόλη στο αίμα.
Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση, αυτή είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική θεραπεία που βοηθά τους ασθενείς να μειώσουν την αρτηριακή πίεση όταν είναι απαραίτητο.
Τα τελευταία χρόνια, η ηλικία εμφάνισης της υπέρτασης έχει συρρικνωθεί, γεγονός που σημαίνει ότι το ποσοστό των ατόμων με υπέρταση ηλικίας 40 ετών και κάτω αυξάνεται ανησυχητικά. Ταυτόχρονα, το ποσοστό των ατόμων σε προ-υπερτασική κατάσταση αυξάνεται επίσης παγκοσμίως.
Το ποσοστό χαμηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες είναι 30 φορές υψηλότερο από ό,τι στους άνδρες. Τι προκαλεί λοιπόν η χαμηλή αρτηριακή πίεση που κάνει τις γυναίκες να αρρωσταίνουν με τόσο υψηλό ποσοστό; Νόσος του αίματος
Η αναιμία με θαλασσαιμία έχει προκαλέσει άσχημες συνέπειες για τον αγώνα. Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να προληφθεί εάν εφοδιαστείτε έγκαιρα με τις απαραίτητες γνώσεις. Η θαλασσαιμία αναιμία είναι
Η δυσάρεστη οσμή του σώματος απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Επομένως, η επιλογή του σωστού αποσμητικού είναι απαραίτητη. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναρωτιούνται αν πρέπει να χρησιμοποιήσουν αποσμητικό ή αποσμητικό σπρέι; Το blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω περιεχόμενο του άρθρου.
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική νόσος που, αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνη, προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα. Πώς λοιπόν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ατοπική δερματίτιδα;
Αντιμετωπίζοντας την κατάσταση να ξαπλώνετε για πάντα αλλά να μην μπορείτε να κοιμηθείτε, σίγουρα θα αναρωτηθείτε τι να κάνετε με την αϋπνία; Μέσα από το άρθρο σας προτείνουμε πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά την αϋπνία.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υγεία της μητέρας θα υποχωρήσει πολύ, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, επομένως είναι εύκολο να κρυολογήσετε που οδηγεί σε κρυολόγημα, βήχα, καταρροή, βουλωμένη μύτη, ... Για να υποστηρίξετε την ανακούφιση από τον βήχα, έγκυες γυναίκες Μπορώ να πιω Nam Χα Μπο Φο;
Είναι σύνηθες να αρέσει στα μικρά παιδιά να πίνουν γάλα, αλλά το να αφήνουν τα παιδιά να πίνουν πολύ γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, έλλειψη σιδήρου επειδή τα παιδιά αισθάνονται χορτάτοι και δεν θέλουν να φάνε κάποια άλλα πιάτα.
Ψάχνετε για έναν αποτελεσματικό ξηρό βήχα που διαρκεί; Τότε σίγουρα μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο γιατί θα σας βοηθήσουμε να αποκτήσετε τις πιο αποτελεσματικές, ασφαλέστερες και ευκολότερες μεθόδους που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Οι παρακάτω τροφές συμβάλλουν στην προώθηση του μεταβολισμού του σώματος, βοηθώντας σας έτσι να ελέγξετε το βάρος σας και να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Σημαντικό πράγμα που χρειάζεται
Το μεταπλαστικό καρκίνωμα του μαστού είναι ένας τύπος καρκίνου του μαστού. Οι μεταπλαστικοί όγκοι των μαστικών αδένων μπορεί να είναι καλοήθεις ή κακοήθεις με την ικανότητα να διαιρούνται και να εισβάλλουν σε άλλα όργανα του σώματος.
Έχοντας στομαχική νόσο θα πρέπει να τρώτε ό,τι είναι καλό και πώς να τρώτε για να μπορέσετε να εξαλείψετε εντελώς τα δυσάρεστα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. 1. Κανόνες διατροφής
