Οι ιοί είναι η κύρια αιτία της γρίπης. Εάν δεν ληφθούν προφυλάξεις, ο εξαπλούμενος ιός του κρυολογήματος μπορεί να γίνει επιδημία σε μεγάλη κλίμακα.
Οι ιοί είναι η κύρια αιτία της γρίπης. Εάν δεν ληφθούν προφυλάξεις, ο εξαπλούμενος ιός του κρυολογήματος μπορεί να γίνει επιδημία σε μεγάλη κλίμακα.
Οι μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες και οι μεταβαλλόμενες εποχές κάνουν τον ιό της γρίπης ευκολότερο να εξαπλωθεί. Επομένως, η σωστή φροντίδα του σώματος και η πρόληψη ασθενειών είναι εξαιρετικά απαραίτητα.
Τι είναι οι ιοί;
Οι ιοί είναι οι μικρότεροι οργανισμοί που μπορούν να μολύνουν ανθρώπους, ζώα, ακόμη και φυτά (μέση διάμετρος από 20 έως 300 nm). Όλοι οι ιοί απαιτείται να παρασιτούν στα κύτταρα του ξενιστή (ανθρώπου ή ζώου, φυτού) που είναι κατάλληλα για αυτούς.
Οι ιοί είναι μη κυτταρικοί οργανισμοί που φέρουν νουκλεϊκά οξέα που μπορούν να αναπαραχθούν μόνο στα κύτταρα ξενιστές και χρησιμοποιούν τον μεταβολικό μηχανισμό και τα ριβοσώματα του κυττάρου ξενιστή για να συνθέσουν τα συστατικά τους. Στη συνέχεια συναρμολογούν αυτά τα μέρη για να σχηματίσουν ιικά σωματίδια που ονομάζονται ιοσωμάτια που φέρουν το ιικό γονιδίωμα και μπορούν να μολύνουν άλλους ξενιστές κύτταρα.
Δομή ενός ιού
Ιός γρίπης και σημεία που πρέπει να αναγνωρίσετε πότε μολύνθηκε με τον ιό της γρίπης
Ο ιός της γρίπης (Influenzavirus) ανήκει στην ομάδα των Orthomyxoviridae και χωρίζεται σε 3 τύπους: influenza A, influenza B και influenza C. Η influenza A είναι ο πιο επικίνδυνος τύπος με πολλά παθογόνα στελέχη όπως A(H5N1), A(H3N2), A. (Η1Ν1)… Η γρίπη C είναι παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα. Εν τω μεταξύ, ο ιός της γρίπης Β έχει μόνο ένα στέλεχος που μεταδίδεται με εισπνοή ή επαφή.
Τα στελέχη του ιού της γρίπης χαρακτηρίζονται από συχνές μεταλλάξεις και τα γονίδια του ιού της γρίπης μπορούν να ανασυνδυαστούν για να σχηματίσουν στελέχη του ιού της γρίπης που αποτελούν απειλή για την ανθρώπινη υγεία.
Όταν μολύνονται από τη γρίπη, τα άρρωστα άτομα έχουν συμπτώματα πυρετού, πονοκέφαλου, μυϊκούς πόνους, κόπωση, καταρροή, πονόλαιμο και βήχα. Ο βήχας είναι συνήθως έντονος και επίμονος. Μπορεί να συνοδεύεται από γαστρεντερικά συμπτώματα (ναυτία, έμετος, ήπια διάρροια), ιδιαίτερα το πιο επικίνδυνο είναι ο ιογενής πυρετός στα παιδιά .
Εικόνα προσομοίωσης του ιού της γρίπης Α H5N1
Τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε την εξάπλωση του ιού της γρίπης;
Όταν έχετε γρίπη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την εξάπλωση των ιών της γρίπης στην κοινότητα:
- Συνιστάται να ξεκουράζεστε στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες αφού φύγει ο πυρετός. Ο πυρετός εδώ πρέπει να φύγει από μόνος του, όχι λόγω της επίδρασης των αντιπυρετικών φαρμάκων.
- Αποφύγετε την άμεση επαφή με άτομα που δεν είναι άρρωστα για να περιορίσετε τη μετάδοση σε αυτά.
- Καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας με ένα χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε κ��ι πετάξτε το στα σκουπίδια αμέσως μετά τη χρήση.
- Πλένετε συχνά τα χέρια με σαπούνι και νερό. Εάν δεν είναι διαθέσιμο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.
- Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας με τα χέρια σας.
- Καθαρίζετε τακτικά δυνητικά μολυσμένες επιφάνειες ή αντικείμενα.
- Μην παραλείπετε γεύματα, αυξήστε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, έχουν μεγάλη επίδραση στην πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Και ακόμα κι αν έχετε ήδη κρυώσει, η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών σας βοηθά να αναρρώσετε πιο γρήγορα.
Ο εμβολιασμός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης του ιού της γρίπης
Εξάλλου, ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης. Το εμβόλιο της γρίπης όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη κρουσμάτων εποχικής γρίπης (συμπεριλαμβανομένης της πανδημικής γρίπης A/H1N1), αλλά παρέχει επίσης ανακούφιση από άλλα στελέχη γρίπης.