Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας της φωτοφοβίας είναι ολοένα και πιο συχνό και αποτελεί την κύρια αιτία απώλειας όρασης σήμερα. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για αυτό το σύνδρομο καθώς και πώς να το διορθώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά.
Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας της φωτοφοβίας είναι ολοένα και πιο συχνό και αποτελεί την κύρια αιτία απώλειας όρασης σήμερα.
Η χρόνια ξηροφθαλμία μπορεί να οδηγήσει σε φωτοφοβία. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για αυτό το σύνδρομο καθώς και πώς να το διορθώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά.
1. Εκδηλώσεις φωτοφοβίας ξηροφθαλμίας
- Ο ασθενής αισθάνεται εξαιρετικά άβολα σαν να είναι κάτι στο μάτι.
- Κόκκινα, υγρά μάτια και αυξημένη παραγωγή βλέννας από το συνηθισμένο.
- Όταν κοιτάτε τα γύρω αντικείμενα, αισθάνεστε θολό
- Πολύ ευαίσθητο στο φως, φοβάται το φως
- Κάθε φορά που αναβοσβήνω, νιώθω ότι τα βλέφαρα και οι βολβοί των ματιών μου κολλάνε μεταξύ τους.
- Τα μάτια φαίνονται να είναι τεντωμένα, βλέποντας αντικείμενα είναι συχνά θολά, βλέποντας σε ένα 2-3.
- Οι ασθενείς με ξηροφθαλμία, που φοβούνται το φως, νιώθουν πάντα ενόχληση στα μάτια καθώς και αυτό το αίσθημα αυξάνεται ολοένα και πιο άβολα.
Τα κόκκινα μάτια είναι εκδήλωση φωτοφοβίας ξηροφθαλμίας
2. Ποια είναι η αιτία της φωτοφοβίας του συνδρόμου ξηροφθαλμίας;
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες φωτοφοβίας του συνδρόμου ξηροφθαλμίας, συμπεριλαμβανομένων των παρακάτω βασικών αιτιών:
- Λόγω ηλικίας: όσο μεγαλώνεις, τόσο πιο ξηρά τα μάτια σου τείνουν να είναι και φοβούνται το φως.
- Λόγω της υπερβολικής χρήσης των υπολογιστών, η εργασία με υπολογιστές κάνει τα μάτια μας να φαίνονται ότι πρέπει να τεντώνονται και τεμπελιάζουμε να αναβοσβήνουμε, με αποτέλεσμα τα μάτια μας να μην δακρύζουν αρκετά.
- Η τακτική χρήση των κλιματιστικών κάνει τα μάτια πιο στεγνά από ότι σε κανονικά περιβάλλοντα.
- Η διατροφική ανεπάρκεια του ασθενούς μπορεί να είναι ιδιαίτερα χαμηλή σε βιταμίνη Α.
- Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε επέμβαση Lasik για τη διόρθωση της μυωπίας ή τη χρήση φακών επαφής.
Το να κάθεσαι μπροστά στον υπολογιστή για πολλή ώρα είναι αιτία ξηροφθαλμίας
3. Πώς να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε την ξηροφθαλμία που φοβούνται το φως
Η κατάσταση της ξηροφθαλμίας, που φοβάται το φως, επηρεάζει σοβαρά την καθημερινότητα του καθενός. Η φροντίδα των ματιών είναι κάτι εξαιρετικά σημαντικό και απαραίτητο γιατί τα μάτια είναι τα παράθυρα στην ψυχή, αν τα ξηρά μάτια φοβούνται το φως για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα επηρεάσει πολύ την παρατηρητικότητα αλλά και την ποιότητα ζωής του κάθε ανθρώπου.
Πρέπει να φοράτε γυαλιά για να περιορίσετε την επίδραση της σκόνης, του ήλιου και του ανέμου
Για να μπορέσετε να περιορίσετε την ξηροφθαλμία, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα εξής:
- Συνιστάται να φοράτε γυαλιά για να περιορίσετε την επίδραση του ήλιου, του ανέμου, της σκόνης καθώς και του ολοένα και πιο μολυσμένου περιβάλλοντος.
- Μην αφήνετε τον αέρα να φυσάει απευθείας στα μάτια, όπως κλιματιστικά ή ανεμιστήρες.
- Αποφύγετε ενέργειες που προκαλούν ερεθισμό των ματιών, όπως το τρίψιμο των ματιών σας με τα χέρια σας.
- Κατά την ανάγνωση, κρατήστε το βιβλίο σε απόσταση περίπου 30-50 εκατοστών.
- Στη διατροφή σας, θα πρέπει να προσθέσετε ενεργά τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α όπως καρότα, μπρόκολο ή βοδινό κρέας, χοιρινό συκώτι.
- Πρέπει να καθαρίζετε ενεργά το σπίτι καθαρό και ευάερο για να διατηρείτε τον αέρα πιο φρέσκο.
- Εάν η δουλειά σας απαιτεί να εργάζεστε μπροστά στον υπολογιστή για πολύ καιρό, είναι καλύτερο να κάνετε ένα διάλειμμα και να ανοιγοκλείνετε περισσότερο για να αποφύγετε την ξηροφθαλμία .
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οφθαλμικές σταγόνες, υγιεινή των ματιών για να αποτρέψετε και να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα της καταπόνησης των ματιών.
Ας ελπίσουμε ότι, μέσω αυτού του άρθρου, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη φωτοφοβία και να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτήν την ασθένεια γρήγορα και αποτελεσματικά.