Ο υποσιτισμός Η ραχίτιδα είναι το κύριο μέλημα των γονιών, επομένως η συμπλήρωση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να αποφύγουν τα παιδιά αυτή την κατάσταση.
Ο υποσιτισμός Η ραχίτιδα είναι το κύριο μέλημα των γονιών, επομένως η συμπλήρωση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να αποφύγουν τα παιδιά αυτή την κατάσταση.
Το μωρό μεγαλώνει και αναπτύσσεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, τα παιδιά πρέπει να παρέχονται με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του οργανισμού καθώς και για την αποφυγή της ραχίτιδας και του υποσιτισμού . Ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να προστεθούν λοιπόν στη διατροφή του παιδιού; Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ακολουθήστε την παρακάτω κοινή χρήση.
Σίδερο
Ο σίδηρος πλούσιος σε αυγά είναι πολύ καλός για παιδιά με υποσιτισμένη ραχίτιδα.
Ο σίδηρος βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και βελτιώνει τη μνήμη. Κανονικά, μετά τη γέννηση, το σώμα του μωρού έχει ήδη αρκετά αποθέματα σιδήρου για χρήση για 4-5 μήνες. Μετά από αυτό το διάστημα, θα πρέπει να δώσετε στο παιδί σας νόστιμα φαγητά πλούσια σε σίδηρο για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού. Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν 11 mg σιδήρου κάθε μέρα. Όχι μόνο αυτό, ο σίδηρος είναι επίσης απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης. σημαντικό συστατικό της αιμοποίησης. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο περιλαμβάνουν πατάτες, δημητριακά, σόγια, αυγά, σπανάκι κ.λπ.
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος είναι επίσης μια πολύ σημαντική ουσία για βρέφη και μικρά παιδιά. Ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος βρίσκονται συνήθως στα δημητριακά. Κατά μέσο όρο, τα μωρά χρειάζονται 3 γραμμάρια ψευδάργυρου την ημέρα. Ο ψευδάργυρος βοηθά στην παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, προστατεύοντας το μωρό από λοιμώξεις, υποσιτισμό και ραχίτιδα. Επιπλέον, αυτή είναι επίσης μια απαραίτητη ουσία για την ανάπτυξη των κυττάρων. Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο περιλαμβάνουν το τυρί, το πλήρες γάλα, το γιαούρτι, τις φακές και τα δημητριακά.
Ασβέστιο
Τα παιδιά χρειάζονται τουλάχιστον 500 mg ασβεστίου την ημέρα. Το ασβέστιο συμβάλλει στην οικοδόμηση της οστικής δομής και βοηθά τα παιδιά να έχουν γερά δόντια και οστά, καθώς και στην αποφυγή της ραχίτιδας και του υποσιτισμού. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι το γάλα για υποσιτισμένα παιδιά , το τυρί, ο χυμός πορτοκαλιού, το πλιγούρι βρώμης και το γιαούρτι.
Τα παιδιά με υποσιτισμένη ραχίτιδα χρειάζονται επαρκή συμπληρώματα ασβεστίου
Τύποι βιταμινών
Ακολουθεί μια λίστα με τις απαραίτητες βιταμίνες για την ανάπτυξη του μωρού σας:
Η βιταμίνη Α είναι σημαντική για να βοηθήσει το μωρό σας να έχει υγιές δέρμα και φωτεινά μάτια. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α περιλαμβάνουν τα καρότα, τις γλυκοπατάτες και το μπρόκολο.
Η βιταμίνη Β θα βοηθήσει τα παιδιά να βελτιώσουν το μεταβολισμό και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι τα φασόλια, τα πράσινα λαχανικά, οι μπανάνες κ.λπ.
Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για το δέρμα, προλαμβάνοντας την αναιμία και το σκορβούτο. Οι ντομάτες, οι φράουλες και τα εσπεριδοειδή περιέχουν πολλή βιταμίνη C.
Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά απαραίτητη για την ανάπτυξη των οστών, χωρίς αυτήν το μωρό μπορεί να έχει ραχίτιδα. Μπορείτε να βρείτε άφθονη βιταμίνη D στο αγελαδινό γάλα και τους κρόκους αυγών. Εάν το μωρό σας είναι αλλεργικό σε αυτές τις τροφές, δώστε του ένα συμπλήρωμα βιταμινών.
Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε είναι τα δημητριακά και τα φυτικά έλαια.
Η βιταμίνη Κ θα βοηθήσει τα παιδιά να αποτρέψουν τους θρόμβους αίματος. Για να συμπληρώσετε αυτή τη βιταμίνη, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας πράσινα λαχανικά, φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες και σόγια.
Ωμέγα 3
Ο σολομός περιέχει πολλά ωμέγα-3 που είναι πολύ καλό για παιδιά με υποσιτισμένη ραχίτιδα.
Τα ωμέγα-3 είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του μωρού. Τα ωμέγα-3 δεν είναι μόνο ευεργετικά για τα μάτια αλλά και πολύ χρήσιμα για την πνευματική ανάπτυξη, βοηθώντας τα παιδιά να αναπτύξουν γνωστικές δεξιότητες στα βρέφη. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορείτε να καταναλώνετε ωμέγα-3 και να τα μεταδώσετε στο μωρό σας μέσω του μητρικού γάλακτος. Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 περιλαμβάνουν σολομό και αβοκάντο.
Μέσω της παραπάνω κοινής χρήσης, ελπίζουμε ότι οι γονείς έχουν χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τη θεραπεία της υποσιτισμένης ραχίτιδας. Ας συμπληρώσουμε σήμερα τα παιδιά με θρεπτικά συστατικά για να εξασφαλίσουμε την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους στο μέλλον.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Ένα μωρό με εξάνθημα στον αυχένα συνήθως δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, αλλά θα κάνει το μωρό σας να αισθάνεται φαγούρα και άβολα. Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη λύση για ένα μωρό με εξάνθημα στον αυχένα που πρέπει να γνωρίζει η μαμά;
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, με τη συχνότητα εμφάνισης και το ποσοστό θνησιμότητας να κατατάσσεται στη δεύτερη θέση μεταξύ των καρκίνων των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες. Επομένως, ο εμβολιασμός κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι πολύ απαραίτητο πράγμα για τις γυναίκες για την προστασία της υγείας τους.
Επί του παρόντος, οι γυναίκες έχουν αυξημένη ανάγκη για ένεση πληρωτικών σε μη ικανοποιητικά σημεία του σώματος. Αυτό έχει άμεση επίδραση στο σώμα, επομένως μερικές φορές θα υπάρξουν ορισμένες επιπτώσεις στον χρήστη. Λοιπόν, είναι εντάξει αν θηλάζετε με ενέσεις πλήρωσης; Ας μάθουμε περισσότερα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Το 7 Color Pill είναι το όνομα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναφέρουν την κρέμα Silkron. Μπορούν λοιπόν 7 έγχρωμα χάπια να αντιμετωπίσουν τον κνησμό του κόλπου;
Το ηλεκτρολυμένο νερό, γνωστό και ως «καλό νερό», προσθέτει απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος πραγματοποιούνται κανονικά. Τι είναι λοιπόν το ηλεκτρολυμένο νερό; Ποιες είναι οι χρήσεις του ηλεκτρολυτικού νερού για την υγεία μας;
Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
