Επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού που πρέπει να γνωρίζετε

Ο υποσιτισμός είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που επηρεάζει σοβαρά την ανάπτυξη των παιδιών. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να κατανοήσετε αυτήν την ασθένεια. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού.

Ο υποσιτισμός είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που επηρεάζει σοβαρά την ανάπτυξη των παιδιών. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να κατανοήσετε αυτήν την ασθένεια. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού.

Τι είναι ο υποσιτισμός;

Ο υποσιτισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά. Ο υποσιτισμός μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνός στα παιδιά.

Τα υποσιτισμένα παιδιά συχνά αναπτύσσουν πεπτικά προβλήματα και αργή ανάπτυξη συμπεριφοράς. Ο υποσιτισμός βλάπτει ακόμη και τη διανοητική ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, ο υποσιτισμός προκαλεί και ανορεξία, με αποτέλεσμα η φυσική κατάσταση των παιδιών να εξαντλείται όλο και περισσότερο.

Για να είναι σε θέση να προστατεύσει την υγεία των παιδιών και να αποτρέψει αποτελεσματικά τον υποσιτισμό, κάθε γονέας θα πρέπει να εφοδιαστεί με επαρκείς γενικές γνώσεις σχετικά με τον υποσιτισμό.

Τα υποσιτισμένα παιδιά συχνά αναπτύσσουν πεπτικά προβλήματα

Αιτίες υποσιτισμού

Σύμφωνα με τη γενική εκτίμηση του υποσιτισμού, συνήθως ο υποσιτισμός προέρχεται από τις ακόλουθες αιτίες:

Δίαιτα κακής διατροφής

Ορισμένοι γονείς, λόγω έλλειψης διατροφικών γνώσεων στη φροντίδα των παιδιών, συχνά οδηγούν στην κατάσταση να παρέχουν στα παιδιά τους φτωχά διατροφικά γεύματα και να κάνουν διατροφικές ενέργειες για τα παιδιά.

• Απογαλακτισμός μωρών πολύ νωρίς ή χορήγηση γάλακτος μόνο αντί για μητρικό γάλα: Το μητρικό γάλα είναι πάντα η καλύτερη πηγή διατροφής για τα μωρά. Οι γιατροί συνιστούν στους πρώτους 6 μήνες της ζωής τα μωρά να θηλάζουν τακτικά και να μην απογαλακτίζονται νωρίς. Η έλλειψη μητρικού γάλακτος μπορεί να είναι η αιτία που το μωρό δεν απορροφά αρκετά θρεπτικά συστατικά που οδηγεί σε καθυστέρηση.
• Τα παιδικά γεύματα δεν είναι αρκετά θρεπτικά: όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, θα χρειάζονται όλο και περισσότερη ενέργεια. Εάν το γεύμα δεν επαρκεί ώστε οι 4 ομάδες ουσιών να παρέχουν αρκετή ενέργεια στα παιδιά για άσκηση και παιχνίδι κάθε μέρα, η ποσότητα που καταναλώνεται θα είναι μεγαλύτερη από την ποσότητα που απορροφάται, οδηγώντας σε υποσιτισμό.

Η ανεπαρκής διατροφή είναι η αιτία του υποσιτισμού στα παιδιά

Παιδιά με μολυσματικές ασθένειες

Τα παιδιά στην ηλικία του φαγητού είναι συχνά πολύ επιρρεπή σε λοιμώξεις όπως λοιμώξεις του αναπνευστικού, διάρροιες,... Όταν είναι άρρωστα, τα παιδιά συχνά αισθάνονται άβολα και δεν θέλουν να φάνε. Ταυτόχρονα, η ακατάλληλη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να καταστρέψει τα ευεργετικά βακτήρια στον εντερικό σωλήνα του παιδιού. Αυτό οδηγεί σε παρατεταμένες γαστρεντερικές διαταραχές, ανορεξία και ατελή απορρόφηση της τροφής, οδηγώντας σε υποσιτισμό.

Πώς να αποτρέψετε τον υποσιτισμό στα παιδιά

Μην περιμένετε μέχρι το παιδί σας να αρρωστήσει για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, αλλά αυτή τη στιγμή μπορείτε να αποτρέψετε ενεργά τον υποσιτισμό στα παιδιά εφαρμόζοντας τις ακόλουθες μεθόδους για την πρόληψη του υποσιτισμού από τη στιγμή που γεννιέται το παιδί σας .

• Διατροφική φροντίδα για έγκυες γυναίκες : Οι έγκυες και οι γυναίκες μετά τον τοκετό πρέπει να λαμβάνουν δισκία σιδήρου για την πρόληψη της αναιμίας. Συμπληρώστε επαρκή διατροφή σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Εφαρμογή του μητρικού θηλασμού : Το μητρικό γάλα είναι η πιο πλήρης τροφή για βρέφη και μικρά παιδιά, επομένως ο θηλασμός είναι ένα από τα τέσσερα σημαντικά μέτρα που αναγνωρίζει η UNICEF για την προστασία της υγείας των νέων.

Το μητρικό γάλα είναι η πιο πλήρης τροφή για βρέφη και παιδιά

• Σωστά συμπληρώματα διατροφής : Από την ηλικία των 6 μηνών και μετά, η ποσότητα του μητρικού γάλακτος δεν επαρκεί για να καλύψει τις αυξανόμενες ανάγκες ενός ταχέως αναπτυσσόμενου παιδιού, επομένως θα πρέπει να δίνετε στο μωρό σας στερεές τροφές σύμφωνα με τη διατροφική διατροφή του παιδιού για να συμπληρώσετε περισσότερη διατροφή . Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να είναι ισορροπημένες με 4 ομάδες λογικών θρεπτικών συστατικών και θα πρέπει να ξεκινούν μόνο με υγρές και πολτοποιημένες τροφές.
• Ανοσοποίηση : Θα πρέπει να σημειωθεί ότι θα πρέπει να εμβολιάζετε πλήρως και έγκαιρα τα παιδιά για την πρόληψη όλων των ειδών ασθενειών συμπεριλαμβανομένου του υποσιτισμού. Όταν τα παιδιά έχουν βακτηριακές λοιμώξεις όπως διάρροια, λοιμώξεις του αναπνευστικού, θα πρέπει να τα πάτε γρήγορα στον γιατρό για έγκαιρη θεραπεία.

Κάθε παιδί είναι ένα δώρο από τον Δημιουργό που ο καθένας μας είναι υπεύθυνος να προστατεύει και να αγαπά. Ας ελπίσουμε ότι αυτό το άρθρο ήταν σε θέση να σας βοηθήσει να κατανοήσετε κάπως τις γενικές γνώσεις σχετικά με τον υποσιτισμό, ώστε να προστατεύσετε την υγεία του μωρού σας. Μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε με τους γονείς, ώστε να μπορούν να τους βοηθήσουν να φροντίζουν καλά τα παιδιά τους.