Ο υποσιτισμός z-score είναι ένας δείκτης που αξιολογεί με ακρίβεια τη διατροφική κατάσταση ενός παιδιού μέσω βάρους, ύψους και ηλικίας, που δίνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Μπορείτε να πάρετε το παιδί σας σε διατροφολόγο σε κέντρα υγείας για να αξιολογηθεί αυτός ο δείκτης.
Ο υποσιτισμός z-score είναι ένας δείκτης που αξιολογεί με ακρίβεια τη διατροφική κατάσταση ενός παιδιού μέσω βάρους, ύψους και ηλικίας, που δίνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Μπορείτε να πάρετε το παιδί σας σε διατροφολόγο σε κέντρα υγείας για να αξιολογηθεί αυτός ο δείκτης.
Ο υποσιτισμός z-score είναι ένας δείκτης της διατροφικής κατάστασης του παιδιού
Τι είναι το z-score;
Τον Απρίλιο του 2006, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κυκλοφόρησε ένα νέο πρότυπο ανάπτυξης για τα παιδιά.
Ο υποσιτισμός Z-score είναι ένας δείκτης διατροφικής αξιολόγησης που χρησιμοποιείται από τον ΠΟΥ για την αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης των παιδιών μέσω των παραμέτρων ύψους, βάρους και ηλικίας.
Αυτό το πρότυπο αναπτύχθηκε από τον ΠΟΥ από τον Ιούλιο του 1997 έως τον Δεκέμβριο του 2003 με βάση τα αποτελέσματα της παρακολούθησης 8.440 βρεφών, σε συνδυασμό με 2 μελέτες διαχρονικής παρακολούθησης για παιδιά ηλικίας 0-24 μηνών και τη μελέτη Διαχρονική μελέτη για παιδιά 18-71 μηνών.
Υπάρχουν 6 χώρες που διασφαλίζουν την ένταξη των προτύπων του ΠΟΥ, οι οποίες είναι η Βραζιλία, η Γκάνα, η Ινδία, η Νορβηγία, το Ομάν και οι ΗΠΑ.
Το Z-score υπολογίζεται σύμφωνα με τον ακόλουθο τύπο:
Z-score = (Μετρημένο μέγεθος - Αριθμός κελιών του πληθυσμού αναφοράς)/Τυπική απόκλιση του πληθυσμού αναφοράς
Διατροφική αξιολόγηση μέσω του υποσιτισμού z-score
Για παιδιά 0-5 ετών
Η διατροφική κατάσταση σε παιδιά ηλικίας 0 - 5 ετών αξιολογήθηκε μέσω 3 δεικτών: βάρος για την ηλικία (Πίνακας 1), ύψος για την ηλικία (Πίνακας 2) και βάρος για ύψος (Πίνακας 3).
Το πρότυπο που χρησιμοποιείται για τη σύγκριση των z-scores του υποσιτισμού είναι το πρότυπο ανάπτυξης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας του 2006. Τα παιδιά ταξινομούνται ως υποσιτισμένα όταν διαγιγνώσκονται με υποσιτισμό σε τουλάχιστον έναν από τους τρεις παραπάνω δείκτες. Τα παιδιά ταξινομούνται ως υπέρβαρα και παχύσαρκα μέσω του δείκτη βάρους προς ύψος.
Πίνακας 1. Αξιολόγηση της βαθμολογίας Z βάρους για την ηλικία
|
Z-score |
Αξιολογώ |
|
< -3=""> |
Σοβαρός υποσιτισμός λιποβαρών |
|
< -2=""> |
Λιποβαρή υποσιτισμό |
|
-2 SD Z-score 2 SD |
Κανονικός |
Πίνακας 2. Αξιολόγηση βαθμολογίας Z ύψους για ηλικία
|
Z-score |
Αξιολογώ |
|
< -3=""> |
Σοβαρός υποσιτισμός με καθυστέρηση |
|
< -2=""> |
Υποσιτισμός, καθυστέρηση |
|
-2 SD Z-score 2 SD |
Κανονικός |
Πίνακας 3. Αξιολόγηση της βαθμολογίας Z βάρους προς ύψος
|
Z-score |
Αξιολογώ |
|
< -3=""> |
Σοβαρός υποσιτισμός λιποβαρών |
|
< -2=""> |
Υποσιτισμός, αδύνατο σώμα |
|
-2 SD Z-score 2 SD |
Κανονικός |
|
> 2 SD |
Υπέρβαρος |
|
> 3 SD |
Λίπος |
Η διατροφική κατάσταση σε παιδιά ηλικίας 0 - 5 ετών αξιολογήθηκε μέσω 3 δεικτών: ύψος, βάρος και ύψος προς βάρος.
Για παιδιά και εφήβους ηλικίας 5-19 ετών
Από 5 ετών και άνω, η διατροφική κατάσταση των παιδιών αξιολογείται μόνο μέσω 2 δεικτών: δείκτης ύψους για ηλικία (Πίνακας 4) και δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) για την ηλικία (Πίνακας 5).
Το πρότυπο που χρησιμοποιείται για τη σύγκριση των z-scores υποσιτισμού είναι το πρότυπο ανάπτυξης του 2007 του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας . Υπέρβαρο, παχυσαρκία μέσω ΔΜΣ ανάλογα με την ηλικία.
Από 5 ετών και άνω, η διατροφική κατάσταση των παιδιών αξιολογείται μόνο μέσω 2 δεικτών: ύψους και ΔΜΣ
Πίνακας 4. Αξιολόγηση του ύψους Z-score για την ηλικία
|
Z-score |
Αξιολογώ |
|
< -3=""> |
Σοβαρός υποσιτισμός με καθυστέρηση |
|
< -2=""> |
Υποσιτισμός, καθυστέρηση |
|
-2 SD Z-score 2 SD |
Κανονικός |
Πίνακας 5. Αξιολόγηση του BMI Z-score κατά ηλικία
|
Z-score |
Αξιολογώ |
|
< -3=""> |
Σοβαρός υποσιτισμός λιποβαρών |
|
< -2=""> |
Υποσιτισμός, αδύνατο σώμα |
|
-2 SD Z-score 1 SD |
Κανονικός |
|
> 1 SD |
Υπέρβαρος |
|
> 2 SD |
Λίπος |
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!
Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!
Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.
Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;
Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.
Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;
Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.
Η εκφύλιση του χόνδρου, η εναπόθεση ασβεστίου, τα τραύματα... είναι οι τυπικές αιτίες των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης που αντιμετωπίζουν συχνά οι ηλικιωμένοι.
Τι είναι ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού; Ελάτε μαζί μας για να μάθετε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο μύκητας των ματιών είναι μια πολύ επικίνδυνη μόλυνση των ματιών. Εκτός από την έγκαιρη ανίχνευση, η κατάλληλη θεραπεία κατά τη χρήση αντιμυκητιασικών οφθαλμικών σταγόνων χρειάζεται επίσης προσοχή.
