Μεθυσμένος χαμηλό σάκχαρο - Εξαιρετικά επικίνδυνο φαινόμενο

Πολλοί άνθρωποι σήμερα εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν είναι μεθυσμένοι, αλλά δεν το γνωρίζουν, καθιστώντας αυτή τη σοβαρή και μερικές φορές απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Λοιπόν, τι προκαλεί αυτή την κατάσταση και πώς να το διορθώσετε;

Πολλοί άνθρωποι σήμερα εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν είναι μεθυσμένοι, αλλά δεν γνωρίζουν ότι καθιστά αυτήν την κατάσταση σοβαρή και μερικές φορές άμεσα απειλητική για τη ζωή. Λοιπόν, τι προκαλεί αυτή την κατάσταση και πώς να το διορθώσετε;

Μεθυσμένος χαμηλό σάκχαρο - εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση

Αιτίες χαμηλού σακχάρου στο αίμα όταν πίνεται

Η υπογλυκαιμία κατά την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εμφανιστεί πλήρως σε 2 περιπτώσεις: αντιδραστική υπογλυκαιμία μετά την κατανάλωση αλκοόλ και υπογλυκαιμία νηστείας μετά από κατανάλωση αλκοόλ .

Όταν πίνετε αλκοόλ, πίνετε αναψυκτικά με ζάχαρη και αυτό τα κάνει να εκκρίνουν περισσότερη ινσουλίνη από ό,τι αν πίνετε μόνο αναψυκτικά ή πίνετε αλκοόλ. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι μετά από περίπου 3-4 ώρες κατανάλωσης έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Για να μπορέσετε να περιορίσετε αυτή την κατάσταση, δεν πρέπει να πίνετε αναψυκτικά όταν πίνετε αλκοόλ ή να τρώτε περισσότερο φαγητό όταν πίνετε, όχι απλώς να πίνετε «χορτοφαγικό» αλκοόλ.

Υπογλυκαιμία νηστείας μετά την κατανάλωση αλκοόλ: Πλήρης υπογλυκαιμία μπορεί να συμβεί επειδή όταν πίνετε χαμηλή συγκέντρωση αλκοόλ (περίπου 45 mg/dl) μπορεί να προκαλέσει πολύ χαμηλό σάκχαρο στο αίμα επειδή το αλκοόλ μπορεί να εμποδίσει τη γλυκονεογένεση στο ήπαρ. Για να μπορέσετε να χειριστείτε αυτήν την κατάσταση όσο το δυνατόν γρηγορότερα, συνιστάται να πίνετε ζαχαρόνερο ή να φάτε ρύζι για να αναπληρώσετε γρήγορα τα αποθέματα γλυκογόνου μέχρι να ξεκινήσει ξανά η διαδικασία δημιουργίας νέας γλυκόζης. Κατά τη διαδικασία της κατανάλωσης αλκοόλ θα πρέπει επίσης να τρώτε ρύζι, όχι μόνο να πίνετε αλκοόλ.

Όταν πίνετε αλκοόλ, πίνετε αναψυκτικά με ζάχαρη και αυτό τα κάνει να εκκρίνουν περισσότερη ινσουλίνη από ό,τι αν πίνετε απλώς αναψυκτικά ή πίνετε αλκοόλ.

Σημειώσεις όταν πίνετε αλκοόλ θα πρέπει να θυμάστε να αποφεύγετε την υπογλυκαιμία

Επειδή το αλκοόλ μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, πρέπει να έχετε κατά νου τα ακόλουθα όταν πίνετε:

Μην πίνετε αλκοόλ με ναρκωτικά όταν οποιαδήποτε φάρμακα είναι αναποτελεσματικά

• Καλύτερο για να πίνετε κρασί: Το κρασί έχει το κύριο πλεονέκτημα ότι σταθεροποιεί τα λίπη στο αίμα και προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα. Επομένως, αντί να πίνετε αλκοόλ με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, μπορείτε να πιείτε ορισμένα είδη κρασιού όπως ουίσκι, τζιν, ρούμι κ.λπ.
• Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε το πολύ 1-2 μικρά ποτήρια κρασί το βράδυ. Σε περιπτώσεις που πρέπει να πίνετε αλκοόλ, το φαγητό και το ποτό θα σας βοηθήσουν να μην ρίξετε το σάκχαρο στο αίμα μετά το φαγητό. Παράλληλα, αν πίνετε ήδη αλκοόλ, μην πίνετε αναψυκτικά και το αντίστροφο. Αυτό θα σας βοηθήσει να περιορίσετε το μεθύσι και να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα αφού το πιείτε εξαιρετικά αποτελεσματικά.
• Εάν ιδρώνετε πολύ όταν ασκείστε και χρειάζεται να ενυδατωθείτε, μην χρησιμοποιείτε οπωσδήποτε αλκοολούχα ποτά για να ενυδατωθείτε. Η κατανάλωση αλκοόλ, μπύρας ή αλκοολούχων ποτών σε αυτή την κατάσταση είναι εξαιρετικά τοξική και επικίνδυνη.
• Μην πίνετε αλκοόλ με ναρκωτικά όταν υπάρχουν φάρμακα, δεν θα λειτουργήσουν. Ειδικότερα, εάν έχετε διαβήτη , αυτό είναι ακόμη πιο ενδεδειγμένο γιατί θα κάνουν την κατάσταση όλο και πιο επικίνδυνη.

Εξακολουθούμε να γνωρίζουμε ότι το να είμαστε μεθυσμένοι και να μειώνουμε το σάκχαρο στο αίμα είναι εξαιρετικά επικίνδυνο, αλλά υπάρχουν στιγμές στη ζωή που απλά δεν μπορούμε να το αρνηθούμε. Επομένως, μάθετε τους παραπάνω κανόνες για να προστατεύσετε την υγεία σας!