Ξαφνική ασθένεια - τι να κάνετε όταν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα;

Η υπογλυκαιμία συχνά οδηγεί σε ξαφνική πτώση του σακχάρου στο αίμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, πονοκεφάλους και ακόμη και να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις και κώμα. Τι να κάνετε λοιπόν όταν χαμηλά το σάκχαρο στο αίμα;

Η υπογλυκαιμία συχνά οδηγεί σε ξαφνική πτώση του σακχάρου στο αίμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, πονοκεφάλους και ακόμη και να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις και κώμα. Τι να κάνετε λοιπόν όταν χαμηλά το σάκχαρο στο αίμα;

Ξαφνική ζάλη και λιποθυμία, τι να κάνετε όταν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Μερικές συμβουλές για ασθενείς με υπογλυκαιμία.

Μην πεινάτε ή μην αφήνετε πεινασμένοι για πολύ καιρό, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και η νηστεία είναι επίσης ταμπού.

Το πρωινό είναι πολύ σημαντικό, οπωσδήποτε δεν πρέπει να χάσετε. Ειδικά οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις ή αδύναμο σώμα πρέπει να τρώνε τακτικά πρωινό.

Οι διαβητικοί δεν πρέπει επίσης να κάνουν υπερβολική δόση ινσουλίνης λόγω βιασύνης, παρακαλούμε να αντιμετωπίσετε όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Επιπλέον, πρέπει επίσης να ασκείστε τακτικά και θα πρέπει να έχετε μαζί σας καραμέλα τζίντζερ ή γλυκά στην τσάντα σας για να τα χρησιμοποιείτε όταν υπάρχουν σημάδια υπογλυκαιμίας . Είναι καλύτερο να ελέγχετε το σάκχαρό σας στενά και τακτικά για να αποφύγετε περιττές επιπλοκές.

Μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό.

Τι να κάνετε όταν το σάκχαρο είναι χαμηλό;

Πρώτο βήμα - Αναγνωρίστε τα σημάδια της υπογλυκαιμίας: Τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα είναι διαφορετικά για κάθε άτομο. Αλλά τα άτομα με διαβήτη που λαμβάνουν θεραπεία με ινσουλίνη ή αντιδιαβητικά φάρμακα θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα συμπτώματα: κόπωση, κρύος ιδρώτας, ζάλη και ζαλάδα, θολή όραση, πείνα, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, τρέμουλο.

Δεύτερο βήμα - Βάλτε τον ασθενή να καθίσει εγκαίρως: Εάν παρουσιάσετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ενώ οδηγείτε ή περπατάτε, σταματήστε αυτό που κάνετε και καθίστε. Τότε θα είστε ισορροπημένοι και σταθεροποιημένοι.

Το τρίτο βήμα - Πραγματοποιήστε μια εξέταση σακχάρου αίματος: Εάν είστε ακόμα ξύπνιοι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν μετρητή σακχάρου αίματος . Εάν η ένδειξη είναι 70 mg/dl ή λιγότερο, μπορεί να έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.

Τέταρτο βήμα - Προσθέστε υδατάνθρακες (υδατάνθρακες) στο σώμα: Εάν έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, θα πρέπει να προσθέσετε υδατάνθρακες αμέσως, γιατί θα βοηθήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να αυξηθούν γρήγορα. Τροφές που βοηθούν στην προσθήκη υδατανθράκων στο σώμα: 4 - 5 αλμυρά κράκερ, 5-6 σκληρές καραμέλες, 3-4 ταμπλέτες γλυκόζης, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 4 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη.

Πέμπτο βήμα - Περιμένετε και καθορίστε πώς να αντιμετωπίσετε την υπογλυκαιμία: Εάν έχετε λάβει συμπλήρωμα με υδατάνθρακες με μία από τις παραπάνω τροφές, τότε δεν πρέπει να τρώτε πια, αλλά περιμένετε περίπου 15 λεπτά και μετά ελέγξτε ξανά το σάκχαρό σας. Εάν το σάκχαρό σας είναι ακόμα χαμηλό, τότε φάτε άλλα 15-20 γραμμάρια ζάχαρης ή υδατάνθρακες. Φάτε και περιμένετε μέχρι το σάκχαρο στο αίμα σας να φτάσει τα 70 mg/dl ή υψηλότερο και μετά σταματήστε.

Ο έλεγχος γλυκόζης αίματος είναι ο ταχύτερος τρόπος για τον εντοπισμό της υπογλυκαιμίας.

Βήμα έκτο - Ζητήστε ιατρική βοήθεια: Όταν το σάκχαρο στο αίμα σας εξακολουθεί να μην αυξάνεται παρά όλα τα παραπάνω, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια από έναν ειδικό. Στη συνέχεια θα σας θεραπεύσουν με ενέσεις γλυκαγόνης για να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Η υπογλυκαιμία είναι ένας απειλητικός για τη ζωή κίνδυνος για τους ασθενείς, εάν δεν ξέρετε πώς να χειριστείτε καλά το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Επομένως, τόσο οι συγγενείς όσο και οι ασθενείς πρέπει να έχουν γνώσεις σχετικά με την πρόληψη και τη θεραπεία της υπογλυκαιμίας.