Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την υγεία των εγκύων και την ανάπτυξη του εμβρύου. Είναι εξαιρετικά επικίνδυνο εάν μια έγκυος γυναίκα έχει ανεπάρκεια ασβεστίου.
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την υγεία των εγκύων και την ανάπτυξη του εμβρύου. Είναι εξαιρετικά επικίνδυνο εάν μια έγκυος γυναίκα έχει ανεπάρκεια ασβεστίου.
Ο ρόλος του ασβεστίου στις έγκυες γυναίκες
Σύμφωνα με ειδικούς της έρευνας, το ασβέστιο όχι μόνο βοηθά τις έγκυες γυναίκες να περιορίσουν τον κίνδυνο προεκλαμψίας και υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η επαρκής λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά επίσης το έμβρυο να έχει οστική δομή, γερά δόντια και να υποστηρίζει τη διαδικασία σχηματισμού του νευρικού και νευρικού καρδιαγγειακό σύστημα του εμβρύου με τον πιο ολοκληρωμένο τρόπο. Επομένως, εάν οι έγκυες γυναίκες έχουν έλλειψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο.
Από την άλλη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν η έγκυος μητέρα δεν παρέχει αρκετό ασβέστιο στο έμβρυο, το έμβρυο θα πάρει ασβέστιο από το σώμα της μητέρας και αυτό επηρεάζει αρνητικά την υγεία της μητέρας.
Η υγεία των εγκύων επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την έλλειψη ασβεστίου.
Πόσο επικίνδυνες είναι οι έγκυες γυναίκες με ανεπάρκεια ασβεστίου;
Όπως αναφέρθηκε, όταν οι έγκυες γυναίκες έχουν έλλειψη ασβεστίου, δεν επηρεάζει μόνο τη μητέρα αλλά και το έμβρυο.
Για την υγεία του μωρού
Το έμβρυο έχει έλλειψη ασβεστίου από τη μήτρα, γεγονός που θα οδηγήσει σε ασθένειες των οστών, όπως υποσιτισμό ραχίτιδας , εάν η μητέρα δεν παρέχει αρκετό ασβέστιο στον οργανισμό. Από την άλλη πλευρά, στη διαδικασία ανάπτυξης, η ανεπαρκής παροχή ασβεστίου στο έμβρυο θα προκαλέσει οστικές δυσπλασίες όπως ανεπάρκεια οστών, εύθραυστα οστά κ.λπ. Όχι μόνο αυτό, το ασβέστιο υποστηρίζει επίσης την ανάπτυξη της καρδιάς. , μυών, νευρικών σύστημα και αυτά τα μέρη δεν θα αναπτυχθούν πλήρως χωρίς ασβέστιο. Επιπλέον, ορισμένες επιπλοκές θα επηρεάσουν τη γέννηση του μωρού, όπως καθυστέρηση της ανάπτυξης, όχι ισχυρό, εύκολο να τρομάξει και φασαρία, σύντομη, εύκολη σκολίωση, τόξο πόδια ...
Για την υγεία της μητέρας
Οι έγκυες γυναίκες με ανεπάρκεια ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα θα έχει σημάδια όπως κόπωση, πόνο στην πλάτη, μυϊκό μούδιασμα, μούδιασμα στα άκρα, πόνο στη σπονδυλική στήλη και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε ασταθή αρτηριακή πίεση λόγω χαμηλών επιπέδων ασβεστίου. ξαφνική μείωση. Επιπλέον, όταν η έγκυος μητέρα έχει έλλειψη ασβεστίου, το σώμα της μητέρας θα αποσύρει αυτόματα το ασβέστιο από μέρη όπως τα δόντια και τα οστά της μητέρας για να φροντίσει το έμβρυο και να επηρεάσει πολύ σοβαρά την υγεία της μητέρας. Η οστική δομή της σπονδυλικής στήλης θα εξασθενήσει και μπορεί να σπάσει εάν το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο.
Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί εύκολα να προκαλέσει οστεοπόρωση στις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εκδηλώσεις ανεπάρκειας ασβεστίου στις μητέρες
Όταν οι έγκυες γυναίκες έχουν έλλειψη ασβεστίου σε ήπιο επίπεδο, τα σημάδια θα είναι επίσης δύσκολο να αναγνωριστούν. Ωστόσο, όταν οι έγκυες γυναίκες έχουν σοβαρή έλλειψη ασβεστίου, τα σημάδια ανεπάρκειας ασβεστίου σε έγκυες γυναίκες είναι κοινά, όπως επιληπτικές κρίσεις στο πρόσωπο και τα χέρια, οι κράμπες εμφανίζονται συχνότερα, ο μυϊκός πόνος κ.λπ.
Κατάλληλο συμπλήρωμα ασβεστίου για έγκυες γυναίκες με ανεπάρκεια ασβεστίου
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΕ), τους πρώτους 3 μήνες, η ποσότητα ασβεστίου που πρέπει να παρέχεται σε έγκυες γυναίκες είναι 800 mg/ημέρα και τους επόμενους 3 μήνες είναι 1000 mg/ημέρα. Η ποσότητα ασβεστίου που απαιτείται για τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης θα είναι 1500mg/ημέρα και θα συνεχίσει να συμπληρώνει αυτή τη δόση ασβεστίου μέχρι το τέλος των πρώτων 6 μηνών του θηλασμού. Όταν οι έγκυες γυναίκες υποψιάζονται ότι έχουν ανεπάρκεια ασβεστίου, οι έγκυες πρέπει να πάνε αμέσως στο νοσοκομείο για να ελέγξουν οι γιατροί τα επίπεδα ασβεστίου στα οστά και να λάβουν μέτρα για τη συμπλήρωση του ασβεστίου. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να προσέχουν τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ ασβέστιο όπως καβούρια, τόφου, γάλα και πρέπει να κάνουν ηλιοθεραπεία νωρίς (πριν τις 9 π.μ.) για να απορροφήσουν το πρόθεμα βιταμίνης D.
Η σωστή λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να παραμείνουν υγιείς και να αναπτυχθούν καλά.
Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες για έγκυες γυναίκες με ανεπάρκεια ασβεστίου που ανακάλυψε το Blog aFamilyToday. Ας ελπίσουμε ότι, με τις παραπάνω πληροφορίες, οι έγκυες γυναίκες γνωρίζουν πόσο επικίνδυνη είναι η ανεπάρκεια ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έχουν τα πιο αποτελεσματικά μέτρα συμπληρώματος ασβεστίου. Υγεία μαμά και μωρό!