Πολλές έγκυες γυναίκες ανησυχούν πολύ για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η δυσκοιλιότητα σε αυτό το σημείο είναι μόνο ένα σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Εδώ είναι οι αιτίες και μερικοί τρόποι για να αντιστρέψετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πολλές έγκυες γυναίκες ανησυχούν πολύ για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η δυσκοιλιότητα σε αυτό το σημείο είναι μόνο ένα σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Εδώ είναι οι αιτίες και μερικοί τρόποι για να αντιστρέψετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα απόβλητα που επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο έντερο αφυδατώνονται, με αποτέλεσμα να γίνονται ξηρά και σκληρά, να λιποθυμούν δύσκολα, προκαλώντας δυσκολία και πόνο κατά την αφόδευση. Ωστόσο, αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης λόγω της λεπτότητας που η δυσκοιλιότητα της εγκυμοσύνης γίνεται ένα δύσκολο πρόβλημα για το οποίο μιλάμε.
Ποιες είναι οι αιτίες της δυσκοιλιότητας κατά την εγκυμοσύνη;
Όταν η διατροφή και οι ορμόνες του σώματος αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν εύκολα δυσκοιλιότητα, συγκεκριμένα ως εξής:
Έγκυος με δυσκοιλιότητα λόγω ορμονικών διαταραχών
Η ορμόνη προγεστερόνης θα παράγεται περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάνοντας τα τρόφιμα να παραμένουν περισσότερο στο πεπτικό σύστημα. Στη συνέχεια, οι εντερικοί μύες χαλαρώνουν, επομένως οι κινήσεις του εντέρου μειώνονται. Το γεγονός ότι η τροφή παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα στο πεπτικό σύστημα θα ενισχύσει τον χρόνο κατανάλωσης θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό, αλλά η πιο επιβλαβής πλευρά κάνει τις έγκυες γυναίκες να κουράζονται λόγω της δυσκοιλιότητας.
Έγκυος με δυσκοιλιότητα λόγω της πίεσης του εμβρύου
Ο εντερικός χώρος της μητέρας εισβάλλει σταδιακά από το έμβρυο, γεγονός που όχι μόνο δυσκολεύει τη διέλευση των απορριμμάτων μέσω του εντερικού σωλήνα για να βγουν έξω, αλλά προκαλεί επίσης χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους, συμπίεση των εντέρων και του ορθού, προκαλώντας δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά.
Η δυσκοιλιότητα λόγω της εμβρυϊκής πίεσης είναι αναπόφευκτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Καθιστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η ψυχολογική ανάγκη για πολύ ξεκούραση για τη μείωση της κούρασης κάνει πολλές εγκύους να υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Επίσης, επειδή οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν συχνά μήπως επηρεάσουν το έμβρυο κατά την άσκηση, το περπάτημα είναι επίσης απαλό και προσεκτικό, κυρίως όταν ξεκουράζεται στο κρεβάτι. Αυτό προκαλεί τη μείωση της ποσότητας του νερού που κυκλοφορεί στο σώμα, τη στασιμότητα της πέψης και την εμφάνιση δυσκοιλιότητας.
Η καθιστική ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
Μη ισορροπημένη διατροφή με άγχος
Η προσθήκη πολύ σιδήρου, η συμπλήρωση με υπερβολική πρωτεΐνη και η παράβλεψη των φυτικών ινών είναι η κύρια αιτία δυσκοιλιότητας στις έγκυες γυναίκες. Ακόμη και πολλές έγκυες μητέρες πρέπει να σταματήσουν να παίρνουν συμπληρώματα σιδήρου επειδή η δυσκοιλιότητα είναι πολύ σοβαρή.
Επιπλέον, η εγκυμοσύνη κάνει τις γυναίκες να ανησυχούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας δυσκοιλιότητα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Έγκυος με δυσκοιλιότητα - απολύτως μην πιέζετε
Όταν πιέζεται δυνατά, θα προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας, απειλώντας αποβολή τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης καθώς και απειλητικό πρόωρο τοκετό στο τελευταίο στάδιο.
Εάν δεν ληφθεί υπόψη ο κίνδυνος για το έμβρυο, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να πιέζουν όταν παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα, γιατί αυτή η δράση μπορεί να προκαλέσει ρωγμές, λοιμώξεις του πρωκτού, που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
Ασφαλής θεραπεία για εγκύους με δυσκοιλιότητα
Πίνετε αρκετό νερό για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αφιερώνοντας λίγο χρόνο προετοιμάζοντας τα παρακάτω απλά, εύκολα στην εύρεση συστατικών, οι έγκυες μητέρες θα βοηθήσουν τον εαυτό τους να απαλλαγεί εύκολα από τον εφιάλτη που ονομάζεται «δυσκοιλιότητα».
Εάν δεν προσαρμόζετε επίμονα τη διατροφή σας, η άσκηση, η δυσκοιλιότητα μπορεί να διαρκέσει μέχρι να γεννήσετε. Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι να φάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πόσο είναι η πρωινή αδιαθεσία, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να τρώτε πολλές φυτικές ίνες, να πίνετε πολύ νερό, να ασκηθείτε απαλά για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά φυσιολογικό να υπάρχει βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αίμα στα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Ο πόνος από τους στρογγυλούς συνδέσμους εμφανίζεται κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μπορεί να ανακουφιστεί με σωστές τεχνικές.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
11 είδη απογαλακτισμού φρούτων που κοινοποιούνται από το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πλούσιο μενού για το παιδί σας, διασφαλίζοντας παράλληλα την πεπτική ικανότητα του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Το φούσκωμα του στομάχου στα παιδιά κάνει συχνά τους γονείς να ανησυχούν, ειδικά όταν δεν ξέρετε ποια είναι η αιτία του.
Οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να έχουν μια θρεπτική διατροφή δεν μπορούν να αγνοήσουν τα φρέσκα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα!
Τα μικρά παιδιά λατρεύουν το γρήγορο φαγητό όπως πίτσα, τηγανητό κοτόπουλο... Ωστόσο, με 10 βλαβερές συνέπειες του γρήγορου φαγητού, θα πρέπει να σκεφτείτε αν θα αφήσετε το παιδί σας να φάει αυτό το φαγητό.
aFamilyToday Health - 8 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την κύστη σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να περιορίσετε την ακράτεια ούρων!
Η μπανάνα είναι ένα από τα «χρυσά φρούτα», πολλοί ειδικοί έχουν ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μπανάνες λόγω της θρεπτικής αξίας που φέρνει αυτό το φρούτο.
Το πώς να φτιάξετε γάλα κολοκύθας για μωρά είναι πολύ απλό, με λίγα μόνο βήματα, έχετε αμέσως ένα νόστιμο, υγιεινό γάλα κολοκύθας.
Ο μόλυβδος είναι ένα εξαιρετικά τοξικό μέταλλο όταν έρχεται σε επαφή με το σώμα. Η δηλητηρίαση από μόλυβδο είναι ένας σοβαρός και μερικές φορές θανατηφόρος τύπος δηλητηρίασης.
Η δυσκοιλιότητα στα μωρά δεν είναι μια σπάνια πάθηση, πρέπει να μάθετε προσεκτικά να προσδιορίζετε την ακριβή αιτία και να έχετε τη σωστή λύση.
Οι φυτικές ίνες είναι πολύ καλές για τα παιδιά, ειδικά εκείνα που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης. Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες;
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.
Εάν ξέρετε πώς να τα επιλέξετε και να τα επεξεργαστείτε προσεκτικά, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μανιτάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και να φέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά.
Θέλετε να μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας κατά την 35η εβδομάδα; Ας ακολουθήσουμε aFamilyToday Health πληροφορίες για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου 35 εβδομάδων!
Για τα μικρά παιδιά, η δυσκοιλιότητα δεν είναι ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα. Η χρήση μαλακτικών κοπράνων για παιδιά είναι ο απλούστερος τρόπος που σκέφτονται πολλοί γονείς όταν αντιμετωπίζουν τη δυσκοιλιότητα των παιδιών τους, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πραγματικά αυτά τα φάρμακα.
Η πολιομυελίτιδα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Εάν οι γονείς δεν εμβολιάσουν τα παιδιά τους κατά της πολιομυελίτιδας, υπάρχει πιθανότητα το παιδί να προσβληθεί από τη νόσο και να οδηγήσει σε δια βίου αναπηρία.
Το τσάι ροδάκινου είναι ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα στη χώρα μας, γνωστό για πολλές καλές χρήσεις για τον οργανισμό. Ωστόσο, είναι καλό για τα παιδιά;
Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για το κρυολόγημα και τη γρίπη, αλλά οι θεραπείες στο σπίτι εξακολουθούν να είναι η απλούστερη και πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία.
Αντί να χρησιμοποιούν φάρμακα, οι μητέρες μπορούν να εφαρμόσουν έναν τρόπο αντιμετώπισης του κρυολογήματος των παιδιών μόνο με ένα ρινικό σπρέι, το μέλι και το καυτό λάδι φέρνουν επίσης σημαντικά αποτελέσματα.
Επί του παρόντος, η νευρασθένεια είναι ένα αρκετά συχνό νόσημα στη χώρα μας, γι' αυτό η ενημέρωση για τη συγκεκριμένη νόσο είναι πάντα πρωταρχικής σημασίας. Η νευρολογική κατάθλιψη, αν όχι οι έγκαιρες μέθοδοι παρέμβασης θα έχουν μεγάλες συνέπειες για την υγεία.
Ποια είναι η μέθοδος του βελονισμού για τον πόνο στην ποδοκνημική άρθρωση λόγω εκφυλισμού; Είναι η θεραπεία αποτελεσματική; Ας μάθουμε για αυτήν τη μέθοδο μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί.
Η ρινοπλαστική είναι μια καλλυντική υπηρεσία που δεν είναι άγνωστη στους λάτρεις της ομορφιάς. Ωστόσο, μετά τη χρήση αυτής της μεθόδου, όλοι ενδιαφέρονται για το πώς να μειώσετε το πρήξιμο μετά τη ρινοπλαστική για να σταθεροποιήσετε γρήγορα το σχήμα της μύτης. Εδώ είναι οι αρχές της φροντίδας του σχήματος της μύτης σας για αναφορά.
Η πνευμονική φυματίωση μπορεί να θεραπευτεί με αντιβιοτικό εντός 6 έως 12 μηνών. Ανάλογα με την κατάσταση και την παθολογία του ασθενούς, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της πνευμονικής φυματίωσης ξεχωριστά για κάθε άτομο.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις είναι ένα από τα ερωτήματα που ενδιαφέρουν περισσότερο πολλούς ανθρώπους. Αντιμετωπίζοντας συχνά πόνους στις αρθρώσεις, πόνους στο σώμα, μπορείτε να βελτιωθείτε πλήρως στο σπίτι με πολύ απλούς τρόπους.
Το τρέξιμο αυξάνει το ύψος; Για πολλά άτομα με μικρό ύψος, βρίσκουν πάντα αθλήματα και δραστηριότητες όπως το τζόκινγκ για να βελτιώσουν την αδυναμία τους. Βρείτε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!
Ο ανανάς είναι ένα φρούτο που παρέχει στον οργανισμό μια πολύ πλούσια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Οι περισσότεροι από παιδιά ή ενήλικες λατρεύουν να τρώνε ανανά. Τι γίνεται όμως με τα άτομα με διαβήτη; Οι διαβητικοί μπορούν να φάνε ανανά δεν είναι ένα ερώτημα που τίθεται.
Το ροζ μάτι, γνωστό και ως επιπεφυκίτιδα (φλεγμονή του λευκού τμήματος του ματιού) είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Η νόσος είναι καλοήθης, θεραπεύεται εντός 7-10 ημερών και δεν επηρεάζει την όραση του παιδιού με επιστημονική φροντίδα.
