Πώς να μετρήσετε το θερμόμετρο υδραργύρου - Οδηγός ασφαλούς χρήσης

Το θερμόμετρο υδραργύρου είναι ένα δημοφιλές εργαλείο για τον γρήγορο έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο μέτρησης του θερμομέτρου υδραργύρου για να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και να αποφύγετε τη βλάβη στην υγεία.

Ας μάθουμε πώς να μετράμε με ασφάλεια ένα θερμόμετρο υδραργύρου!

1. Μετρήσεις θερμομέτρου υδραργύρου – Βήματα που πρέπει να γίνουν

Για να έχετε μια ακριβή ένδειξη θερμοκρασίας, πρέπει να μετρήσετε σωστά ένα θερμόμετρο υδραργύρου και να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:

  • Βήμα 1: Κρατήστε το θερμόμετρο σταθερά, χρησιμοποιήστε τη δύναμη του καρπού σας για να ανακινήσετε το θερμόμετρο κάτω από 35 βαθμούς C
  • Βήμα 2: Βάλτε το θερμόμετρο υδραργύρου στη θέση μέτρησης και κρατήστε το θερμόμετρο υδραργύρου σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 5-7 λεπτά
  • Βήμα 3: Αποσύρετε και διαβάστε τα αποτελέσματα που εμφανίζονται στο θερμόμετρο.

Πώς να μετρήσετε το θερμόμετρο υδραργύρου - Οδηγός ασφαλούς χρήσηςΠριν πάρετε το θερμόμετρο του μωρού σας, πρέπει να φέρετε τη θερμοκρασία κάτω από τους 35 βαθμούς.

Αφού χρησιμοποιήσετε το θερμόμετρο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή πετσέτα για να σκουπίσετε την άκρη του θερμομέτρου και, εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να βουτήξετε την πετσέτα σε οινόπνευμα και να καθαρίσετε το νέο θερμόμετρο για να το επιστρέψετε στο κουτί αποθήκευσης.

2. Θέση θερμοστοιχείου Mercury

Μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου στο σώμα σας είναι οι εξής:

  • Πρωκτός (πρωκτός): Αυτή η περιοχή δίνει την πιο ακριβή θερμοκρασία σώματος, που χρησιμοποιείται συνήθως για μωρά και μικρά παιδιά.
  • Μασχάλη: η μέτρηση της θερμοκρασίας σφίγγοντας ένα θερμόμετρο υδραργύρου στη μασχάλη είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος. Αυτή η μέθοδος δίνει χαμηλότερο αποτέλεσμα από 0,5°C - 1,5°C
  • Υπογλώσσιο: χρησιμοποιείται συνήθως από ενήλικες και εφήβους. Συνήθως 0,3°C – 0,8°C χαμηλότερα από τις μετρήσεις του ορθού
  • Μέτρηση κολπικής θερμοκρασίας: αυτό το θερμόμετρο υδραργύρου δίνει αποτελέσματα 0,1°C έως 0,3°C χαμηλότερα κατά μέσο όρο από μια μέτρηση από το ορθό

Πώς να μετρήσετε το θερμόμετρο υδραργύρου - Οδηγός ασφαλούς χρήσηςΤα θερμόμετρα υδραργύρου μπορούν να μετρηθούν σε πολλές διαφορετικές θέσεις: μασχάλες, αυτιά, στόμα και πρωκτό

Αφού προσδιορίσετε την περιοχή του σώματος που θέλετε να μετρήσετε, θα τοποθετήσετε το άκρο του θερμομέτρου εκεί και θα περιμένετε περίπου 5-7 λεπτά, τον χρόνο που χρειάζεται για να ανέβει η στήλη υδραργύρου και να καθορίσετε τη σωστή θερμοκρασία. Δεν πρέπει να μετακινείτε το θερμόμετρο ενώ περιμένετε, καθώς αυτό μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα.

Αφού μετρήσετε αυτό το θερμόμετρο υδραργύρου, περιμένετε περίπου 5-7 λεπτά και μετά βγάλτε το θερμόμετρο και διαβάστε τις ενδείξεις θερμοκρασίας στο όργανο - όπου ανεβαίνει η στήλη υδραργύρου. Όταν το σώμα σας ξεπεράσει τους 37 βαθμούς Κελσίου, μπορεί να έχετε πυρετό, όταν η θερμοκρασία είναι μεγαλύτερη από 39 βαθμούς Κελσίου, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως γιατρό.

Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος μετά τη χρήση

Αφού χρησιμοποιήσετε το θερμόμετρο, θα πρέπει να ανακινήσετε τη στήλη υδραργύρου στο χαμηλότερο επίπεδο, να την απολυμάνετε και να την αποθηκεύσετε σε ασφαλές, στεγνό μέρος. Εάν χρησιμοποιείτε ορθικό θερμόμετρο υδραργύρου, θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο για τη μέτρηση αυτής της περιοχής. Θα πρέπει να αγοράσετε ένα άλλο θερμόμετρο για να μετρήσετε άλλες περιοχές του σώματος, όπως το στόμα και τις μασχάλες.

3. Πώς να αντιμετωπίσετε το σπασμένο θερμόμετρο υδραργύρου;

Μαζί με την εξοικείωση με τον τρόπο μέτρησης ενός θερμόμετρου υδραργύρου, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα όταν χρησιμοποιείτε ένα θερμόμετρο υδραργύρου:

Ελαχιστοποιήστε την εξάπλωση του υδραργύρου όταν σπάσει το θερμόμετρο υδραργύρου

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές σκούπες γιατί θα κάνει τον υδράργυρο να πετάξει εύκολα στον αέρα και θα αυξήσει την έκθεση.

Μην χρησιμοποιείτε σκούπα για να σκουπίσετε τον υδράργυρο, καθώς θα σπάσει τον υδράργυρο σε ακόμη μικρότερα σταγονίδια. Αν δεν αγοράσετε θειάφι, γνωστό και ως θείο, πασπαλισμένο στο σημείο όπου έχει πέσει ο υδράργυρος και στη συνέχεια το τρίψετε καλά με μια σκούπα, τότε το θειάφι βοηθά στον περιορισμό της εξάτμισης του υδραργύρου.

Ειδικότερα, δεν πρέπει να ρίχνετε υδράργυρο στην αποχέτευση, καθώς ο υδράργυρος είναι ένα δηλητήριο που μπορεί να βλάψει τα υδραυλικά και να μολύνει τα αποθέματα νερού.

Εάν τα ρούχα σας είναι μολυσμένα με υδράργυρο, κρατήστε τα χωριστά από άλλα ρούχα για να περιορίσετε την εξάπλωση του υδραργύρου. Αν πατήσετε ή αγγίξετε τον υδράργυρο με ένα πανί, θα εξαπλωθεί περαιτέρω ο υδράργυρος.

Καθαρίστε αφού σπάσετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου

Πρώτα και πιο σημαντικό, φορέστε τα γάντια σας. Εάν έχει μείνει κάποιο σπασμένο γυαλί στο πάτωμα, μαζέψτε το σε μια χαρτοπετσέτα και τυλίξτε το σε ρολό και μετά βάλτε το σε μια σακούλα με φερμουάρ. Κλειδώστε προσεκτικά την τσάντα και σημειώστε για να διαχωρίσετε τα σκουπίδια.

Πώς να μετρήσετε το θερμόμετρο υδραργύρου - Οδηγός ασφαλούς χρήσηςΌταν ένα θερμόμετρο υδραργύρου σπάσει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συλλέξετε τα θραύσματα υδραργύρου όσο το δυνατόν γρηγορότερα

Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια λαστιχένια σκούπα ή ένα κομμάτι χαρτόνι για να μαζέψετε τυχόν ορατές σταγόνες υδραργύρου στο πάτωμα. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα το σηκώσετε, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν επιπλέον φακό, να κοιτάξετε προσεκτικά το πάτωμα για τυχόν σταγόνες υδραργύρου που έχουν απομείνει. Σημειώστε ότι οι σταγόνες υδραργύρου μπορούν να κυλήσουν πολύ μακριά από την αρχική τους θέση, επομένως μην ψάχνετε μόνο για μια μικρή περιοχή γύρω.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σταγονόμετρο για να απορροφήσετε τα σωματίδια στο θερμόμετρο υδραργύρου, αλλά οπωσδήποτε μην το αγγίζετε απευθείας. Στη συνέχεια, ρίξτε αργά τα σωματίδια υδραργύρου σε μια υγρή πετσέτα, διπλώστε την και τοποθετήστε τα σε μια σακούλα με φερμουάρ. Θυμηθείτε να σημειώσετε στην τσάντα.

Μόλις καθαρίσετε τα μεγάλα σωματίδια, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει κρέμα ξυρίσματος στη βούρτσα ή χρησιμοποιήστε κολλητική ταινία για να ταμπονάρετε απαλά την πληγείσα περιοχή για να μαζέψετε μικρότερα και λιγότερο ορατά σωματίδια. Ομοίως, μόλις γίνει, βάλτε τα παραπάνω εργαλεία σε μια τσάντα με φερμουάρ και σημειώστε πάνω στην τσάντα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη θείου για να απορροφήσετε τις μικροσκοπικές σταγόνες υδραργύρου. Το θείο έχει δύο αποτελέσματα: κάνει τα σωματίδια υδραργύρου πιο ορατά επειδή ο υδράργυρος αλλάζει το χρώμα από κίτρινο σε καφέ και όταν το θείο συνδυάζεται με τον υδράργυρο, διευκολύνει τον καθαρισμό του.

Μην ξεχνάτε να διατηρείτε καλά αεριζόμενο την περιοχή γύρω από το διάλειμμα ανοίγοντας τα παράθυρα και τους ανεμιστήρες για τουλάχιστον 24 ώρες μετά τον καθαρισμό. Εάν έχετε μικρά παιδιά και κατοικίδια στην οικογένειά σας, κρατήστε το μωρό και τα κατοικίδια σας μακριά από την περιοχή που έχει χυθεί.

Τα θερμόμετρα υδραργύρου είναι αρκετά δημοφιλή εργαλεία λόγω της απλότητας χρήσης και των προσιτών τιμών. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε, να αποθηκεύετε και να χειρίζεστε σωστά αυτό το θερμόμετρο για να αποφύγετε τη δηλητηρίαση από υδράργυρο. Δεδομένου ότι ο υδράργυρος είναι δηλητήριο για τον οργανισμό, είναι καλύτερο να τον κρατάτε μακριά από παιδιά και πάντα να προσέχετε να μην σπάσετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου.

Οι οδηγίες για τον τρόπο μέτρησης των θερμομέτρων υδραργύρου σάς βοηθούν να χρησιμοποιείτε θερμόμετρα υδραργύρου με ακρίβεια και ασφάλεια. Ειδικότερα, προσέξτε πώς να δώσετε τις πρώτες βοήθειες στον εαυτό σας και τον εαυτό σας σε περίπτωση που σπάσει το θερμόμετρο υδραργύρου για να μην δηλητηριαστείτε.


Leave a Comment

Τα 4 πιο δημοφιλή θερμόμετρα Microlife σήμερα

Τα 4 πιο δημοφιλή θερμόμετρα Microlife σήμερα

Στην αγορά με μια ποικιλία θερμομέτρων σήμερα, τα θερμόμετρα Microlife είναι μια δημοφιλής σειρά ιατρικών συσκευών χάρη στα ανώτερα χαρακτηριστικά και την καλή τους ποιότητα. Από την άλλη πλευρά, αυτή η μάρκα διαθέτει επίσης πολλά προϊόντα θερμομέτρων με διαφορετικά σχέδια και τιμές για την εξυπηρέτηση διαφορετικών αναγκών των πελατών. Εδώ είναι τα 4 πιο δημοφιλή θερμόμετρα Microlife στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε σήμερα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα απλό ηλεκτρονικό θερμόμετρο

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα απλό ηλεκτρονικό θερμόμετρο

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το νεότερο ηλεκτρονικό θερμόμετρο με ακριβείς μετρήσεις και έξυπνες λειτουργίες. Ολοκληρωμένος οδηγός με SEO βελτιστοποιημένες πρακτικές.

Γνωρίζετε: Πού να αγοράσετε ένα καλό θερμόμετρο για να έχετε ακριβή αποτελέσματα;

Γνωρίζετε: Πού να αγοράσετε ένα καλό θερμόμετρο για να έχετε ακριβή αποτελέσματα;

Το σημερινό ηλεκτρονικό θερμόμετρο είναι ένα εργαλείο που βοηθά σημαντικά στη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος και της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος αντικειμένου πιο γρήγορα και άνετα. Ωστόσο, η εύρεση ενός αξιόπιστου και ποιοτικού θερμομέτρου για να έχετε ακριβή αποτελέσματα είναι επίσης ζήτημα πολλών ανθρώπων.

Οδηγίες για τη χρήση του υπέρυθρου θερμόμετρου για τη μέτρηση του αυτιού και του μετώπου

Οδηγίες για τη χρήση του υπέρυθρου θερμόμετρου για τη μέτρηση του αυτιού και του μετώπου

Επί του παρόντος, δεν είναι πλέον παράξενο να εξοπλίζετε ενεργά ιατρικό εξοπλισμό στην οικογένεια. Προκειμένου να φροντίζεται η υγεία της οικογένειας με τον καλύτερο τρόπο, επιλέγονται πολλές ιατρικές συσκευές, όπως πιεσόμετρα, γεννήτριες οξυγόνου, συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών,... και απαραίτητα θερμόμετρα για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος της οικογένειας, ιδιαίτερα των οικογενειών με μικρά παιδιά.

Κριτήρια για να επιλέξετε να αγοράσετε ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο; Ποιο είναι το καλύτερο για χρήση;

Κριτήρια για να επιλέξετε να αγοράσετε ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο; Ποιο είναι το καλύτερο για χρήση;

Τι ρόλο παίζει ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο στη ζωή; Τι είδους θερμόμετρο έχει καλή απόδοση σε φθηνή τιμή; Όλες οι ερωτήσεις σχετικά με αυτήν την ιατρική συσκευή θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.

Πώς να διορθώσετε το σφάλμα θερμομέτρου Microlife;

Πώς να διορθώσετε το σφάλμα θερμομέτρου Microlife;

Τα περισσότερα μηχανήματα, εάν χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα και βλάβες. Λοιπόν, πώς να διορθώσετε το ελαττωματικό θερμόμετρο Microlife;

Κορυφαίες 4 κριτικές ηλεκτρονικών θερμομέτρων για μωρά

Κορυφαίες 4 κριτικές ηλεκτρονικών θερμομέτρων για μωρά

Κορυφαίες 4 κριτικές ηλεκτρονικών θερμομέτρων για μωρά: Microlife υπέρυθρο θερμόμετρο μετώπου FR1MF1, θερμόμετρο μετώπου Omron MC-720, μαλακό θερμόμετρο κεφαλής Beurer FT15/l, θερμόμετρο υπερύθρων Beurer - Ft90.

Οδηγίες χρήσης του ηλεκτρονικού θερμομέτρου για τη μέτρηση του αυτιού και του μετώπου του μωρού

Οδηγίες χρήσης του ηλεκτρονικού θερμομέτρου για τη μέτρηση του αυτιού και του μετώπου του μωρού

Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο είναι μια απαραίτητη ιατρική συσκευή στο ιατρικό ντουλάπι κάθε οικογένειας, ειδικά σε οικογένειες με μικρά παιδιά. Τα ηλεκτρονικά θερμόμετρα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην παρακολούθηση της οικογενειακής υγείας, στον εντοπισμό και τη διάγνωση των καταστάσεων υγείας.

Τι είναι η υπερθερμία; Εκδηλώσεις και αντιμετώπιση της υπερθερμίας

Τι είναι η υπερθερμία; Εκδηλώσεις και αντιμετώπιση της υπερθερμίας

Η υπερθερμία μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους όπως ο καυτός ήλιος, η έλλειψη νερού ή άλλες ασθένειες. Μια μη φυσιολογική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να προκαλέσει πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που πρέπει να γνωρίζουμε.

Πόσο κοστίζει ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο;

Πόσο κοστίζει ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο;

Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο είναι ένα απαραίτητο ιατρικό εργαλείο για οικογένειες με μικρά παιδιά. Ωστόσο, ξέρετε πόσο κοστίζει ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο;

Μερικές λεπτομέρειες για το σφάλμα του ηλεκτρονικού θερμομέτρου και πώς να το χειριστείτε

Μερικές λεπτομέρειες για το σφάλμα του ηλεκτρονικού θερμομέτρου και πώς να το χειριστείτε

Τα ηλεκτρονικά θερμόμετρα, όπως και τα περισσότερα άλλα όργανα, υπόκεινται σε σφάλματα κατά τη χρήση. Ας μάθουμε λοιπόν για τα σφάλματα των ηλεκτρονικών θερμομέτρων καθώς και πώς να τα χειριζόμαστε!

Πού πρέπει να αγοράσω ένα υπέρυθρο θερμόμετρο για τη μέτρηση του μετώπου;

Πού πρέπει να αγοράσω ένα υπέρυθρο θερμόμετρο για τη μέτρηση του μετώπου;

Ο πυρετός είναι μια από τις πιο συχνές και συχνές ασθένειες στα μικρά παιδιά. Ως εκ τούτου, οι γονείς συχνά εξοπλίζουν ενεργά τις οικογένειές τους με ιατρικές συσκευές για την παρακολούθηση της υγείας. Συγκεκριμένα, είναι αδύνατο να αγνοήσετε το υπέρυθρο θερμόμετρο μετώπου και αυτιού για την παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματος και τη λήψη έγκαιρων μέτρων θεραπείας.

Οδηγίες για τη σωστή χρήση του θερμόμετρου Microlife

Οδηγίες για τη σωστή χρήση του θερμόμετρου Microlife

Το θερμόμετρο Microlife είναι μια απαραίτητη συσκευή για κάθε οικογένεια, το προϊόν βοηθά στη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος ανιχνεύοντας την ένταση υπερύθρων που διεισδύει στο εσωτερικό του αυτιού. Σε αυτό το άρθρο, θα σας καθοδηγήσουμε να χρησιμοποιήσετε σωστά το θερμόμετρο microlife.

Τι είναι η συλλογή της μήτρας; Αιτίες και σημεία αναγνώρισης της κατακράτησης υγρών στη μήτρα

Τι είναι η συλλογή της μήτρας; Αιτίες και σημεία αναγνώρισης της κατακράτησης υγρών στη μήτρα

Η στάση της μήτρας είναι συχνό φαινόμενο σε γυναίκες που μόλις γέννησαν ή σε γυναίκες που έκαναν έκτρωση. Ανάλογα με τη βαρύτητα του φαινομένου, είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν υπάρχει κίνδυνος ή όχι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να αναγνωρίζετε τα κοινά σημάδια καθώς και προληπτικά μέτρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του σώματός σας.

Τι είναι το αντιβιόγραμμα;

Τι είναι το αντιβιόγραμμα;

Τι είναι το αντιβιόγραμμα; Πόσο σημαντικό παίζει στον περιορισμό της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα στο παρακάτω άρθρο!

10 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο για να αποτρέψετε την ηπατική νόσο

10 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο για να αποτρέψετε την ηπατική νόσο

Οι παρακάτω 10 τροφές δεν είναι μόνο ωφέλιμες για τη γενική υγεία του οργανισμού, αλλά βοηθούν και στην προστασία και την πρόληψη της ηπατικής νόσου πολύ αποτελεσματικά. Το συκώτι είναι ένα

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ;

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ;

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!

Απάντηση: Μπορεί να καταποθεί λιπαντικό τζελ;

Απάντηση: Μπορεί να καταποθεί λιπαντικό τζελ;

Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.

Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών

Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών

Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;

Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά στο σπίτι

Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά στο σπίτι

Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.

Πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα

Πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα

Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;

Είναι επικίνδυνη η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι επικίνδυνη η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.