Τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες για να αποτρέψουν τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας;

Για την αποτελεσματική πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τις ακόλουθες πληροφορίες. Αυτό θα είναι ένα εγχειρίδιο που θα βοηθήσει τις γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας και να είναι σε θέση να ανιχνεύσουν έγκαιρα τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και να τον αντιμετωπίσουν έγκαιρα, αποφεύγοντας σοβαρές συνέπειες αργότερα.

Οι περισσότερες γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας . Αν και είναι δύσκολο να ανιχνευθούν σημάδια καρκίνου του τραχήλου της μήτρας , είναι δυνατό να προληφθεί ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας και να προληφθεί έγκαιρα εάν οι γυναίκες εφαρμόζουν τακτικά τις ακόλουθες μεθόδους:

Μην κάνετε σεξ νωρίς

Η σεξουαλική επαφή στην εφηβεία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για λοίμωξη από HPV -  η αιτία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας , επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ικανότητα να προστατεύεστε από παθογόνους παράγοντες δεν είναι καλή. Αυτή είναι και η περίοδος που τα μέρη των γεννητικών οργάνων ωριμάζουν και βρίσκονται στο πιο ευαίσθητο στάδιο.

Κάντε το εμβόλιο HPV για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Εμβόλιο HPV για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας για γυναίκες ηλικίας 9 έως 26 ετών. Υπάρχουν πλέον αρκετά εμβόλια που μπορούν να αποτρέψουν διάφορες μορφές μόλυνσης από τον HPV, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με την επιλογή του κατάλληλου εμβολίου για εσάς. Αυτό είναι ένα εμβόλιο που δρα για την πρόληψη του προκαρκινικού καρκίνου, αλλά δεν προλαμβάνει τον καρκίνο στο μη μεταστατικό ή μεταστατικό στάδιο. Το εμβόλιο πρέπει να χορηγείται πριν από τη σεξουαλική επαφή για πρώτη φορά για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Οι γυναίκες που είναι κάτω των 40 ετών και που είναι ήδη σεξουαλικά ενεργές μπορούν να κάνουν το εμβόλιο HPV, αλλά η αποτελεσματικότητα του εμβολίου είναι σημαντικά μειωμένη.

Βελτιώστε την ποιότητα ζωής

Βελτιώστε τη διατροφή για να βελτιώσετε την υγεία και να ενισχύσετε την αντίσταση του οργανισμού. Το καθημερινό μενού εξασφαλίζει επαρκείς βιταμίνες Ε, Α, C και ασβέστιο. Αυτά είναι αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες, αποτρέποντας έτσι τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Τρώτε πολλές φράουλες, τζίντζερ, κουρκουμάς, μπανάνες, πράσινο τσάι... είναι πολύ αποτελεσματικές αντικαρκινικές τροφές. 

Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Χτίζοντας μια υγιή ζωή

Μείνετε αισιόδοξοι, αποφύγετε το άγχος για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής. Ασκηθείτε τακτικά για να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση. Διατηρήστε την οικεία περιοχή καθαρή και στεγνή, ειδικά κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, πριν και μετά το σεξ...
Οι γυναίκες πρέπει να περιορίσουν τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, ειδικά αντισυλληπτικών χαπιών έκτακτης ανάγκης. Δημιουργήστε μια ασφαλή σεξουαλική ζωή, χρησιμοποιήστε ασφαλείς και αποτελεσματικές μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων. Μείνετε μακριά από τσιγάρα και μέρη με καπνό τσιγάρου. Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά φάρμακα όπως καφές, αλκοόλ, μπύρα, ναρκωτικά,...

Απαγορεύεται το κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν το σχηματισμό όγκων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ

Η χρήση προφυλακτικών κατά τη διάρκεια του σεξ θα βοηθήσει στην πρόληψη των ΣΜΝ, ειδικά για τις γυναίκες που κάνουν σεξ με πολλά διαφορετικά άτομα.

Μην κάνετε σεξ με περισσότερα από ένα άτομα

Θα πρέπει να κάνετε σεξ μόνο με ένα άτομο και να βεβαιωθείτε ότι ο «σύντροφός» σας δεν έχει ΣΜΝ για να μειώσετε τον κίνδυνο να προσβληθείτε από HPV.

Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να σημειώσετε μερικά από τα παρακάτω για να προστατεύσετε την υγεία σας:

• Είναι πιο πιθανό να πάθετε HPV εάν αρχίσετε να κάνετε σεξ πολύ νεαρά (κάτω των 20 ετών) ή εάν ο άντρας σας έχει πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους.
• Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας δεν είναι φυσιολογικά, υπάρχουν ύποπτα σημάδια ασθένειας, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε ξανά το γιατρό σας σύμφωνα με το ραντεβού του γιατρού σας.
• Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί επειδή δεν υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία και συχνά ανιχνεύεται όταν η ασθένεια έχει προχωρήσει σε πιο προχωρημένο στάδιο. Το πιο κοινό σημάδι είναι η ακανόνιστη αιμορραγία (είτε όχι κατά την έμμηνο ρύση είτε κατά την εμμηνόπαυση), ειδικά μετά το σεξ, ή ασυνήθιστη, σκούρα και δύσοσμη κολπική έκκριση.
• Το εμβόλιο HPV δεν προστατεύει από όλους τους τύπους HPV που προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Επομένως, ακόμα κι αν έχετε εμβολιαστεί πλήρως κατά του HPV, εξακολουθείτε να χρειάζεστε τακτική παρακολούθηση και έλεγχο.

Γυναικολογική εξέταση ρουτίνας

Αυτό είναι ένα απαραίτητο μέτρο για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μη φυσιολογικά σημεία που μπορεί να οδηγήσουν σε γυναικολογικές παθήσεις καθώς και σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Όταν κάνετε γυναικολογική εξέταση, θα πρέπει να σημειώσετε την ανάγκη εξέτασης της λεκάνης για την έγκαιρη ανίχνευση ύποπτων σημείων. Γυναικολογική εξέταση ρουτίνας για τον εντοπισμό και την έγκαιρη αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με το γεννητικό σύστημα, ιδιαίτερα των πρώιμων εκδηλώσεων του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Ειδικότερα, πρέπει πάντα να παρακολουθείτε τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας για την έγκαιρη πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, να ελέγχετε και να ελέγχετε. 

Οι γυναίκες πρέπει να κάνουν τακτικές και περιοδικές γυναικολογικές εξετάσεις για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Ο προσυμπτωματικός έλεγχος και η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι καθοριστικοί παράγοντες για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Μπορείτε να προλάβετε πλήρως τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας εάν κάνουμε κάποια από τα παραπάνω. Να ξέρετε πάντα πώς να προστατεύετε την υγεία σας γιατί αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από ασθένειες γενικά και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ειδικότερα.