Ο τρόπος αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος είναι απλός, ο καθένας μπορεί να το κάνει

Το μητρικό γάλα είναι απαραίτητη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό για μια μητέρα να θηλάσει απευθείας το μωρό της. Επομένως, είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να συντηρείτε το μητρικό γάλα για να εξασφαλίσετε την παροχή για το μωρό όταν η μητέρα λείπει.

Για τους πρώτους 6 μήνες, τα μωρά πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για βέλτιστη ανάπτυξη και ανάπτυξη. Από τον 6ο μήνα και μετά, η μητέρα μπορεί να μυήσει το μωρό σε στερεές τροφές για να συνηθίσει τις ωμές τροφές, ωστόσο το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η κύρια πηγή διατροφής. Το παρακάτω άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν μια μέθοδο διατήρησης της παροχής μητρικού γάλακτος , δηλαδή πώς να αποθηκεύουν σωστά το μητρικό γάλα για το θηλασμό.

Η γνώση του τρόπου αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος είναι απαραίτητη

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα για τα μωρά που θηλάζουν

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα

Εάν η ποσότητα του γάλακτος είναι πιο άφθονη από τις ανάγκες του μωρού, η μητέρα μπορεί να ανατρέξει στον τρόπο αποθήκευσης του γάλακτος για να εξασφαλίσει μια ασφαλή πηγή διατροφής για το μωρό της. Αντίστοιχα, υπάρχουν πολλοί τρόποι διατήρησης του μητρικού γάλακτος που μπορείτε να εφαρμόσετε όπως: διατήρηση του σε θερμοκρασία δωματίου, στο ψυγείο και κατάψυξη του μητρικού γάλακτος. Ως εξής:

Το φρεσκοτριμμένο/καταπιεσμένο γάλα τοποθετείται σε ειδική σακούλα αποθήκευσης γάλακτος ή αποστειρωμένο γυάλινο βάζο:

•  Αφήστε σε θερμοκρασία δωματίου (όχι πάνω από 25 βαθμούς Κελσίου), έως και 6 ώρες. 
• Σε δροσερό δοχείο (με πάγο), έως και 24 ώρες.
• Στο ψυγείο, έως 5 ημέρες. Οι μητέρες θα πρέπει να προσέξουν ότι το γάλα βρίσκεται στο πιο εσωτερικό (πιο κρύο μέρος) και μακριά από κρέας, αυγά ή κακοψημένα φαγητά.
• Στην κατάψυξη του ψυγείου, έως 2 εβδομάδες.

Έτσι, ο τρόπος διατήρησης του μητρικού γάλακτος  θα εξαρτηθεί από το πότε η μητέρα χρησιμοποιεί το γάλα. Εάν το γάλα πρόκειται να χρησιμοποιηθεί εντός λίγων ημερών, προτιμάται η κατάψυξη από την κατάψυξη. Αυτό συμβαίνει γιατί η κατάψυξη έχει την ικανότητα να καταστρέφει ορισμένες ουσίες στο μητρικό γάλα που έχουν αντιμολυσματική δράση. Ωστόσο, ακόμη και αν είναι κατεψυγμένο, το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι καλύτερο για τα μωρά από το γάλα.

Σημειώσεις για τη διατήρηση του μητρικού γάλακτος

Πώς να αποθηκεύετε σωστά το μητρικό γάλα όταν κατακτάτε τις ακόλουθες σημειώσεις:

• Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος με κατάψυξη πραγματοποιείται αμέσως μετά το άρμεγμα. Τα μπουκάλια ή οι σακούλες γάλακτος δεν πρέπει να γεμίζονται με γάλα, καθώς ο όγκος του γάλακτος θα αυξηθεί κατά την κατάψυξη. 
• Όταν αποθηκεύετε το μητρικό γάλα σε σακούλα, προσέξτε να μην σκίσετε τη σακούλα. Αυτό δεν θα το παρατηρήσετε μέχρι να αρχίσετε να ξεπαγώνετε το γάλα.
• Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα πρέπει να αποψυχθεί στο δροσερό τμήμα του ψυγείου και μπορεί να αποθηκευτεί εκεί για 12 ώρες. Θυμηθείτε να μην ξαναπαγώνετε ποτέ το μητρικό γάλα αφού έχει αποψυχθεί.

Γεμίστε το μπουκάλι με γάλα στο σωστό επίπεδο, όχι πολύ γεμάτο

Απόψυξη μητρικού γάλακτος 

Η μέθοδος απόψυξης του μητρικού γάλακτος είναι διαφορετική ανάλογα με τον τρόπο αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος. Αντίστοιχα, πρέπει να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ της απόψυξης του μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη και του ψυγείου.

Πώς να ξεπαγώσετε το μητρικό γάλα στην κατάψυξη

Όταν ξεπαγώνετε το μητρικό γάλα στην κατάψυξη, βάζετε το γάλα στο ψυγείο, θα παγώσει φυσικά. Σε περίπτωση που το μωρό χρειαστεί να ταΐσει αμέσως, η μητέρα ετοιμάζει ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και βάζει μέσα τη σακούλα αποθήκευσης γάλακτος μέχρι να ξεπαγώσει τελείως το γάλα. Το γάλα που περίσσεψε αφού τελειώσει το τάισμα του μωρού θα πρέπει να πετιέται και ταυτόχρονα η μητέρα δεν πρέπει να αναμειγνύει ξεπαγωμένο γάλα και γάλα που μόλις έβγαλε.

Πώς να ξεπαγώσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο

Για την αποθήκευση του γάλακτος στο ψυγείο, ξεπαγώστε το ως εξής: βάλτε το γάλα που χρειάζεστε σε ένα μπουκάλι και ζεστάνετε το στους 40 βαθμούς Κελσίου πριν ταΐσετε το μωρό σας. Αυτό το γάλα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εντός 24 ωρών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μητρικό γάλα που αποθηκεύεται στο ψυγείο έχει ένα στρώμα αφρού στην επιφάνεια ή λίπος στο τοίχωμα του μπιμπερό. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να ανακινήσετε καλά το μπουκάλι ή τη σακούλα αποθήκευσης πριν το ξεπαγώσετε φυσικά ή το ξεπαγώσετε με ζεστό νερό.

Επίσης, αν διαπιστώσετε ότι το γάλα που είναι αποθηκευμένο σε ένα μπουκάλι ή σακούλα φαίνεται θολό σαν γαλακτώδες λευκό μετά την κατάλληλη απόψυξη, το μητρικό γάλα σας έχει ήδη διαρροή. Θα πρέπει να αποφεύγετε να δίνετε αυτό το γάλα στο μωρό σας γιατί μπορεί να έχει χάσει κάποια σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

Σημειώστε όταν ζεσταίνετε το μητρικό γάλα

Η ποσότητα γάλακτος που βγάζει η μητέρα από το ψυγείο για χρήση δεν πρέπει να αφήνεται για περαιτέρω χρήση. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να προσέχουν να λαμβάνουν μόνο τη σωστή ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται το μωρό.

Οι μητέρες δεν πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιούν το φούρνο μικροκυμάτων γιατί μπορεί να χάσει τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος καθώς και να κάψει το στόμα του μωρού.

Η θέρμανση του μητρικού γάλακτος πρέπει επίσης να γίνεται σωστά, η θρέψη στο γάλα είναι εγγυημένη

Ακολουθούν τρόποι για να αποθηκεύσετε σωστά το μητρικό γάλα. Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι γνώσεις θα βοηθήσουν τις μητέρες να φροντίζουν τα παιδιά τους πιο εύκολα και άνετα. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη φροντίδα των παιδιών στον ιστότοπο aFamilyToday Blog .