Το μυστικό για την ενίσχυση της αντίστασης του παιδιού σας το ζεστό καλοκαίρι

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το καλοκαίρι, ο αριθμός των ασθενών είναι πιο πιθανό να αυξηθεί από το συνηθισμένο, ιδιαίτερα των παιδιών, με αποτέλεσμα τα νοσοκομεία παίδων να είναι πάντα υπερφορτωμένα. Τι να κάνετε λοιπόν για να ενισχύσετε την αντίσταση του παιδιού σας το καλοκαίρι.

Το ζεστό και υγρό καλοκαίρι είναι μια πολύ ευνοϊκή περίοδος για την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων, ιών και παρασίτων. Συμβουλές για το πώς να ενισχύσετε την αντίσταση του παιδιού σας το ζεστό καλοκαίρι.

Τα παιδιά είναι επιρρεπή σε ασθένειες επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως

Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών εξακολουθεί να ωριμάζει, δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως όπως των ενηλίκων. Αν και το μωρό σας έχει ήδη λάβει μητρικά αντισώματα στη μήτρα και αργότερα μέσω του μητρικού γάλακτος, αυτά τα αντισώματα μειώνονται γρήγορα με την πάροδο του χρόνου.

Αυτό κάνει τα παιδιά ευάλωτα σε επιθέσεις από μικρόβια, ιούς και ασθένειες της αναπνευστικής οδού, του πεπτικού συστήματος, της γρίπης.

Όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, το παιδί ιδρώνει, αν οι πνεύμονες μείνουν για πολλή ώρα, κρυώνει εύκολα, αν η μητέρα βάλει το κλιματιστικό στο κρεβάτι, η θερμοκρασία είναι χαμηλή, είναι επίσης εύκολο να πάρει βρογχίτιδα.

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, επομένως είναι εύκολο να αρρωστήσει το καλοκαίρι

Ή, όταν το μωρό είναι έξω στη ζέστη, αλλά η άμεση είσοδος στο κλιματιζόμενο δωμάτιο ή η έξοδος αμέσως μόλις βρεθεί στο κλιματιζόμενο δωμάτιο μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία στο παιδί. Για να μην αναφέρουμε, το καλοκαίρι είναι η εποχή πολλών κοινών ασθενειών όπως η γρίπη, οπότε αν η αντίσταση είναι ασθενής, τα παιδιά αρρωσταίνουν εύκολα.

Εξάλλου, τώρα υπάρχουν πολλές οικογένειες των οποίων οι γονείς είναι δημόσιοι υπάλληλοι που ζουν στην πόλη. Λόγω της στενής πανεπιστημιούπολης και του χώρου διαβίωσης, τα παιδιά φροντίζονται από γιαγιάδες ή υπηρέτριες και σπάνια βγαίνουν έξω για παιχνίδι. Αναπνεύστε στο ύπαιθρο ή αδρανείτε …

Εκτός από τους παραπάνω λόγους, τα παιδιά είναι πιο άρρωστα εν μέρει επειδή η καλοκαιρινή διατροφική φροντίδα των γονιών δεν είναι πραγματικά επιστημονική, με αποτέλεσμα το παιδί να χάνει την αυτοάνοση ικανότητα του σώματος. Και αυτός είναι επίσης ο λόγος που τα παιδιά της πόλης είναι συχνά πιο άρρωστα και πιο χλωμά από τα παιδιά στις αγροτικές περιοχές.

Το μυστικό για την ενίσχυση της αντίστασης του παιδιού σας το ζεστό καλοκαίρι

Διατηρήστε το σώμα και το περιβάλλον σας καθαρό

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εμφανίζονται ταυτόχρονα ασθένειες όπως η ανεμοβλογιά, η νόσος των χεριών, του αφθώδους πυρετού, ο δάγγειος πυρετός, η γρίπη και η διάρροια. Αν αυτή τη στιγμή η αντίσταση του παιδιού είναι ασθενής, είναι ευκαιρία για ιούς και βακτήρια να εισέλθουν στον οργανισμό και να προκαλέσουν ασθένεια.

Κάθε γονιός πρέπει να προσέχει την υγιεινή των παιδιών, από το φαγητό μέχρι την προσωπική υγιεινή και το περιβάλλον. Για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να βελτιώσετε την υγιεινή για τον εαυτό σας και για το μωρό, πλένετε τα χέρια και τα πόδια πριν το τάισμα ή το θηλασμό.

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας κοιμάται αρκετά

Ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του σώματος και του εγκεφάλου ενός παιδιού. Η καλύτερη ποσότητα ύπνου συχνά εξαρτάται από το αναπτυξιακό στάδιο και την ηλικία: Τα νεογέννητα χρειάζονται έως και 18 ώρες ύπνου την ημέρα, τα νήπια 12-13 ώρες και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Το σχολείο χρειάζεται περίπου 10 ώρες ύπνου.

Ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του σώματος και του εγκεφάλου ενός παιδιού.

Σωστή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D

Οι γονείς πρέπει να δημιουργήσουν ένα φυσικό ανοσοποιητικό σύστημα για τα παιδιά τους επιτρέποντάς τους να βγαίνουν ενεργά έξω για να ασκηθούν, να ανοίξουν τις πόρτες και να ανοίξουν τις πόρτες για να αποφύγουν τα βακτήρια. Ωστόσο, πρέπει να αφήνουμε το μωρό έξω μόνο το δροσερό πρωί, όταν ο ήλιος δεν είναι πολύ τραχύς.

Μην αφήνετε το παιδί σας να παίζει στον ήλιο την υψηλότερη ώρα της ημέρας από τις 10 το πρωί έως τις 15:30 για να αποφύγετε τη θερμοπληξία. Εάν θέλετε να κάνετε ηλιοθεραπεία στο παιδί σας, κάντε μπάνιο στις 6-7 το πρωί, όταν ο ήλιος είναι έξω για να συμπληρώσετε τη βιταμίνη D.

Πλήρης διατροφή

Σύμφωνα με τις συστάσεις των διατροφολόγων, η διαδικασία φροντίδας των παιδιών πρέπει να εξασφαλίζει επαρκή θρεπτικά συστατικά και επαρκείς ποσότητες σε κάθε γεύμα ώστε να παρέχει στο παιδί επαρκείς δυνατότητες για να αναπτύξει ένα φυσιολογικό ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα γεύματα για την παροχή επαρκών θρεπτικών συστατικών και απαραίτητων βιταμινών θα βοηθήσουν τα παιδιά να αυξήσουν την αντοχή τους

Εκτός από μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, τα παιδιά πρέπει επίσης να προσθέτουν στην καθημερινή τους διατροφή βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία ή ευεργετικά βακτήρια, φυτικές ίνες και άλλες ουσίες που τονώνουν το ανοσοποιητικό.

Το καλοκαίρι, πρέπει να στοχεύσουμε σε τροφές πλούσιες σε μικροθρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες A, C, D, ασβέστιο και ψευδάργυρο. Η βιταμίνη Α έχει πολλούς τόνους από σκούρα πράσινα λαχανικά, κίτρινα και κόκκινα φρούτα και λαχανικά. Τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια ή τα ώριμα φρούτα όπως η παπάγια είναι πλούσια σε βιταμίνη C.

Τα θαλασσινά όπως τα μύδια, τα σαλιγκάρια, τα μύδια, τα μύδια, τα στρείδια... είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και αντιοξειδωτικά. Η εξασφάλιση ενός πλήρους και ποικίλου γεύματος για το μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας θα υποστηρίξει ένα υγιές σώμα, θα ενισχύσει την αντίσταση και θα λιγότερες ασθένειες.

Επιπλέον, οι μητέρες μπορούν να προσθέσουν συνθετικές τροφές για να ενισχύσουν την αντίσταση των παιδιών. Επί του παρόντος, το σύστημα aFamilyToday Blog πουλά το προϊόν Bio-Acimin Gold Meliphar, ένα προϊόν που βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας, βοηθά στην επίλυση πεπτικών διαταραχών και βελτιώνει την αντίσταση για τα παιδιά.

Το Bio-Acimin Gold περιέχει εκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια και γαλακτικό ασβέστιο, L-λυσίνη, βήτα γλυκάνη, βιταμίνες, αμινοξέα και βασικά μέταλλα για την υποστήριξη της τόνωσης της όρεξης, την ενίσχυση της απορρόφησης θρεπτικών συστατικών για το σώμα.

Με 2-3 πακέτα την ημέρα, οι μητέρες θα δημιουργήσουν μια ασπίδα για την προστασία του φυσικού ανοσοποιητικού συστήματος, τη βελτίωση της αντίστασης. Ταυτόχρονα, η υποστήριξη της ανάπτυξης του εγκεφάλου, η αύξηση της ευαισθησίας, η αναγνώριση και η γρήγορη σκέψη βοηθά τα παιδιά να περάσουν το καλοκαίρι με πολλές αξέχαστες δραστηριότητες χωρίς να ανησυχούν μήπως αρρωστήσουν.