8 εύκολα λάθη στο πλύσιμο των χεριών που κάνουν τον COVID-19 να εξαπλωθεί πιο γρήγορα

Το πλύσιμο των χεριών είναι ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε από τον COVID-19. Ωστόσο, το πλύσιμο των χεριών δεν θα λειτουργήσει και μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό, εάν κάνετε τα ακόλουθα 8 λάθη.

Μία από τις σημαντικές συστάσεις που στέλνουν το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σε όλους στη μάχη κατά του COVID-19 είναι να πλένουν τακτικά τα χέρια με την κατάλληλη τεχνική. Ωστόσο, ακόμα κι αν πλένετε σωστά τα χέρια σας, κάνοντας αυτά τα 8 λάθη θα καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποτρέψετε την επιστροφή της επιδημίας στο μηδέν.

1. Χρησιμοποιήστε σαπούνι πριν βρέξετε τα χέρια σας

Για πολλούς ανθρώπους, το σαπούνισμα πρώτα ή το βρέξιμο των χεριών είναι το ίδιο. Αλλά οι ειδικοί συνιστούν να βρέχετε πρώτα τα χέρια σας με νερό, όταν το δέρμα είναι υγρό, τα χέρια απορροφούν ευκολότερα το σαπούνι και αφρίζουν ευκολότερα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αποτελεσματικότερη απομάκρυνση των βακτηρίων.

8 εύκολα λάθη στο πλύσιμο των χεριών που κάνουν τον COVID-19 να εξαπλωθεί πιο γρήγοραΤα βρεγμένα χέρια βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση του σαπουνιού

2. Χρησιμοποιώντας πολύ λίγο ή πολύ σαπούνι

Το σαπούνι είναι ένα σημαντικό συστατικό για τη βέλτιστη απομάκρυνση των βακτηρίων. Όχι όμως επειδή χρησιμοποιείτε πολύ σαπούνι γιατί αν δεν πλένετε καλά τα χέρια σας μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα των χεριών σας. Και αν χρησιμοποιείτε πολύ λίγο, το σαπούνι δεν θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε καλύτερα τα χέρια σας.

Ο καλύτερος τρόπος είναι να βάλετε μόνο αρκετή ποσότητα σαπουνιού περίπου 1 μικρό μπιζέλι στην παλάμη του χεριού σας και μετά να το τρίψετε ομοιόμορφα για να δημιουργήσετε περισσότερο αφρό.

3. Μην καθαρίζετε τη πλάκα σαπουνιού πριν το πλύνετε

Τα σαπούνια ράβδων εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα. Οι ράβδοι σαπουνιού συνήθως αφήνονται στο νεροχύτη. Αλλά το υγρό και ζεστό περιβάλλον στην επιφάνεια του σαπουνιού είναι πολύ κατάλληλο για την προσέλκυση βακτηρίων να αναπτυχθούν. Καθαρίστε λοιπόν τη ράβδο του σαπουνιού σε τρεχούμενο νερό για να ξεπλύνετε τα μικρόβια πριν πλύνετε τα χέρια σας. Και θα πρέπει επίσης να βάλετε σαπούνι σε μια βάση με τρύπες αποστράγγισης έτσι ώστε η μπάρα να είναι πάντα στεγνή.

4. Μην τρίβετε τα χέρια σας για αρκετό καιρό, αγνοώντας τα νύχια και την πλάτη των χεριών

Το πλύσιμο των χεριών είναι βέλτιστα αποτελεσματικό μόνο εάν αφιερώσετε περίπου 20 δευτερόλεπτα σε ένα πλύσιμο χεριών. Κατά το πλύσιμο, δεν πρέπει να παραλείπετε κανένα πλύσιμο των χεριών όπως συνιστάται από το Υπουργείο Υγείας , ιδιαίτερα το πλύσιμο των νυχιών και της πλάτης των χεριών.

Σκεφτείτε το, εάν οι παλάμες σας είναι πάντα καθαρές αλλά τρίβετε κατά λάθος το πρόσωπό σας με το πίσω μέρος του χεριού σας ή δαγκώνετε τα νύχια σας που δεν έχουν καθαριστεί καλά, είναι σαν να εισάγετε βακτήρια απευθείας στο σώμα σας, σωστά;

8 εύκολα λάθη στο πλύσιμο των χεριών που κάνουν τον COVID-19 να εξαπλωθεί πιο γρήγοραΠλύνετε προσεκτικά τα δάχτυλά σας, το πίσω μέρος των χεριών σας ακόμα και τα νύχια σας

5. Μην στεγνώνετε τα χέρια σας μετά το πλύσιμο

Πολλοί άνθρωποι προσέχουν το σωστό πλύσιμο των χεριών αλλά ξεχνούν και ένα εξίσου σημαντικό βήμα που είναι το βήμα του στεγνώματος των χεριών μετά το πλύσιμο. Τούτου λεχθέντος, τα βακτήρια αγαπούν τα υγρά μέρη, οπότε το να βρέξετε τα χέρια σας θα προσελκύσει επίσης την προσοχή τους. 

Ακόμα κι αν βιάζεστε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να στεγνώσετε τα χέρια σας με μια χαρτοπετσέτα μιας χρήσης. Μην αγγίζετε καμία επιφάνεια μέχρι να στεγνώσουν τελείως τα χέρια σας.

6. Αγγίζοντας τη βρύση μετά το πλύσιμο των χεριών σας

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το 9% των οικιακών βρυσών περιέχουν επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες. Ακόμα κι αν πλένετε καλά τα χέρια σας, αλλά εξακολουθείτε να αγγίζετε τη βρύση αμέσως μετά, μπορείτε να εκτεθείτε σε βακτήρια που προκαλούν ασθένειες.

Επί του παρόντος, τα περισσότερα εμπορικά κέντρα είναι εξοπλισμένα με αυτόματες βρύσες, επομένως δεν χρειάζεται να τις αγγίζετε. Ωστόσο, εάν βρίσκεστε σε μέρη όπου δεν υπάρχει αυτόματη βρύση, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό χαρτομάντιλο για να κλείσετε τη βρύση μετά το πλύσιμο για να αποφύγετε να αγγίξετε απευθείας τη βρύση.

7. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό αντί για σαπούνι

Υπάρχουν πλέον βολικά απολυμαντικά χεριών που σας βοηθούν να καθαρίζετε τα χέρια σας όταν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι ή νερό. Όπου κι αν βρίσκεστε, φροντίστε τα χέρια σας να είναι πάντα καθαρά. Ωστόσο, το κύριο συστατικό στα περισσότερα από αυτά τα απολυμαντικά διαλύματα είναι το οινόπνευμα και δεν είναι εγγυημένο ότι θα σκοτώσουν όλους τους τύπους μικροβίων, ούτε αφαιρούν επιβλαβείς ουσίες όπως φυτοφάρμακα και μέταλλα.

8 εύκολα λάθη στο πλύσιμο των χεριών που κάνουν τον COVID-19 να εξαπλωθεί πιο γρήγοραΤο ξηρό αντισηπτικό διάλυμα εξακολουθεί να μην είναι τόσο καλό όσο το νερό και το σαπούνι

Έτσι, σε περίπτωση ανωτέρας βίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντ 'αυτού απολυμαντικό χεριών. Προσπαθήστε όμως να απολυμάνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό όταν είναι δυνατόν γιατί αυτό είναι το καλύτερο μέτρο.

8. Μην πλένετε τα χέρια σας ή μην πλένετε τα χέρια σας πολύ λίγο/πολύ

Θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας όποτε αισθάνεστε ότι τα χέρια σας είναι βρώμικα ή όταν έχετε εκτεθεί σε βακτήρια, όπως μετά από βήχα, φτέρνισμα, επαφή με άρρωστα άτομα, βοηθώντας τα παιδιά να πάνε στην τουαλέτα, καθαρίζοντας τα σκουπίδια και όταν χειρίζεστε τρόφιμα. .. Ωστόσο, δεν πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας πολλές φορές γιατί είναι περιττά και μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, σκάσιμο ή ακόμα και αιμορραγία του δέρματος των χεριών σας.


Leave a Comment

Αιμορραγία πριν από το δωμάτιο και τι πρέπει να γνωρίζετε

Αιμορραγία πριν από το δωμάτιο και τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η πρόσθια αιμορραγία; Ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματα της αιμορραγίας; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τα πάντα για αυτήν την πάθηση!

Γνωρίζετε πόσα είδη αλατόνερου Fysoline είναι διαθέσιμα, ποια είναι καλά για εσάς;

Γνωρίζετε πόσα είδη αλατόνερου Fysoline είναι διαθέσιμα, ποια είναι καλά για εσάς;

Για τα μικρά παιδιά, ο μη καθαρισμός της περιοχής των ματιών και της μύτης θα οδηγήσει σε ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Ο φυσιολογικός ορός φυσολίνης γεννήθηκε για να υποστηρίξει τους γονείς να λύσουν προβλήματα υγιεινής των ματιών και της μύτης για τα μωρά. Πόσοι λοιπόν τύποι αλμυρού νερού Fysoline, ποιος πρέπει να χρησιμοποιηθεί;

Η παρωτίτιδα προκαλεί πρήξιμο των όρχεων - Αντρικός εφιάλτης

Η παρωτίτιδα προκαλεί πρήξιμο των όρχεων - Αντρικός εφιάλτης

Η παρωτίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Όπως η παρωτίτιδα, που προκαλεί πρήξιμο των όρχεων στους άνδρες. Αυτή η κατάσταση κάνει τους άνδρες πολύ επιρρεπείς στη στειρότητα αργότερα στη ζωή τους.

Πώς να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις

Πώς να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια σε μεσήλικες, ηλικιωμένους και άτομα με βαριές δραστηριότητες. Όχι μόνο προκαλεί δυσκολία στο περπάτημα, επηρεάζει την ποιότητα

Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψει ένας άνθρωπος για να χάσει 1 κιλό;

Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψει ένας άνθρωπος για να χάσει 1 κιλό;

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό; Σίγουρα αυτό είναι μια ερώτηση πολλών από εσάς που σκοπεύετε να βελτιώσετε τη σωματική σας διάπλαση. Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος σας είναι ο τρόπος ελέγχου της ποσότητας λίπους και θερμίδων που καίγονται. Αυτό το άρθρο θα είναι μια αναλυτική περίληψη για να σας βοηθήσει να λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες για αυτό το ζήτημα.

Τι είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας; Μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Τι είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας; Μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Οι περισσότεροι ασθενείς διαγιγνώσκονται όταν η κατάσταση είναι πιο σοβαρή. Αυτή τη στιγμή, η θεραπεία και η ανάρρωση θα είναι πιο δύσκολες. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα σημάδια της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας για να έχετε μια λογική θεραπεία.

Διάρροια με σοβαρές επιπλοκές;

Διάρροια με σοβαρές επιπλοκές;

Ο δάγγειος πυρετός είναι μια μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξέλιξη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τα κοινά συμπτώματα της νόσου είναι υψηλός πυρετός, πονοκέφαλος, πόνοι στο σώμα κ.λπ. Ποια είναι λοιπόν η επιπλοκή όταν ο δάγγειος πυρετός έχει διάρροια;

Είναι σπάνιος ο τύπος αίματος ΑΒ;

Είναι σπάνιος ο τύπος αίματος ΑΒ;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αίματος με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Οι αναλογίες των ομάδων αίματος είναι επίσης διαφορετικές. Η ομάδα αίματος με χαμηλό ποσοστό λέγεται ότι είναι μια σπάνια ομάδα αίματος. Είναι λοιπόν σπάνιος ο τύπος αίματος ΑΒ;

Χρειάζεται να εμβολιαστείτε εάν σας έχει γρατσουνίσει ένας σκύλος που αιμορραγεί;

Χρειάζεται να εμβολιαστείτε εάν σας έχει γρατσουνίσει ένας σκύλος που αιμορραγεί;

Όταν ένας σκύλος γρατσουνίζει και αιμορραγεί, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι θα επηρεάσει την υγεία τους. Έτσι, όταν ένας σκύλος ξύνει αιμορραγώντας, πρέπει να εμβολιαστείτε; Η πιο σωστή απάντηση θα αποκαλυφθεί στο παρακάτω άρθρο!

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάρουν χάπια για την ασθένεια της κίνησης;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάρουν χάπια για την ασθένεια της κίνησης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες γίνονται συχνά πιο ευαίσθητες σε όλα. Μπορεί κανονικά να μην έχουν πρόβλημα με την ιππασία μεγάλων αποστάσεων, αλλά όταν είναι έγκυες, είναι πολύ ευαίσθητα στην ασθένεια κίνησης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάρουν φάρμακα για την ασθένεια κίνησης είναι ένα ερώτημα που ενδιαφέρει πολλές έγκυες γυναίκες.