5 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 5 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Στον αγώνα κατά της επιδημίας Covid-19, το ισχυρότερο όπλο του οργανισμού είναι ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα καθιστά το σώμα ευάλωτο στους ιούς που εισβάλλουν στο σώμα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο για να ληφθούν μέτρα για την ενίσχυσή του, σύμφωνα με τον Bustle. Ο Δρ Millard D. Collins, Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Meharry (ΗΠΑ), είπε ότι μερικοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα με εναλλαγές της διάθεσης, λαχτάρα ή υπνηλία, αλλά συχνά αγνοούν τα συμπτώματα, τυπικά σημάδια.
Αυτά τα σημάδια είναι σημαντικές προειδοποιήσεις που πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας πριν εξελιχθούν σε σοβαρό πρόβλημα. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η δημιουργία μιας ρουτίνας τακτικής άσκησης και να χαλαρώνετε πιο συχνά για να μειώσετε τα επίπεδα στρες. Εδώ είναι 5 προειδοποιητικά σημάδια ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να εξασθενήσει.
Επίμονα κρυολογήματα
Ένα επίμονο κρυολόγημα είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος
Για υγιείς ενήλικες, το κοινό κρυολόγημα δεν είναι κάτι σοβαρό, αλλά μάλλον δεν είναι σταθερό κάθε μήνα.
Ο Δρ Navya Mysore, γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης στο One Medical (ΗΠΑ), είπε: "Εάν αισθάνεστε άρρωστος πιο συχνά από τον μέσο όρο ή διαρκεί περισσ��τερο από το συνηθισμένο, θα μπορούσε να είναι σημάδι ασθένειας. σήμα εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος." λέει ο Bustle.
Συχνή λεμφαδενοπάθεια
Οι λεμφαδένες είναι ιδιαίτερα εύκολο να βρεθούν στον λαιμό, τη βουβωνική χώρα και τις μασχάλες. Καθώς φιλτράρουν το λεμφικό υγρό, τα λεμφοκύτταρα καταστρέφουν τα βακτήρια και άλλους εισβολείς.
Οι λεμφαδένες τείνουν να διογκώνονται όταν πρέπει να καταπολεμήσουν τη μόλυνση ή τον τραυματισμό. Εάν η λεμφαδενοπάθεια επιμένει, σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα δυσκολεύεται να καταπολεμήσει ένα παθογόνο.
Να είστε προσεκτικοί με τους λεμφαδένες που εμφανίζονται συχνά στο σώμα!
Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις
Όλοι παθαίνουν λοιμώξεις συνεχώς. Όταν όμως το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, γίνεται δύσκολο να καταστραφούν τα βακτήρια. Οδηγώντας έτσι σε περιπτώσεις λοιμώξεων που δεν υποχωρούν και επανεμφανίζονται πολλές φορές.
Σύμφωνα με τον Δρ Autumn B., από το Πανεπιστήμιο Howard, «Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο πιθανό να παθαίνουν λοιμώξεις πιο συχνά από άλλα και οι λοιμώξεις μπορεί να είναι πιο σοβαρές ή πιο δύσκολες να αντιμετωπιστούν.
Οι πληγές χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν
Το ανοσοποιητικό σύστημα ελέγχει τη βλάβη κατά τη διάρκεια τραυματισμού, στέλνοντας αίμα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά στο σώμα για να βοηθήσει το σώμα να θεραπεύσει και να αναγεννήσει το νέο δέρμα.
Αυτή η διαδικασία επούλωσης πληγών εξαρτάται από τα υγιή κύτταρα του ανοσοποιητικού.
Ωστόσο, εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, μπορεί να είναι δύσκολο για το δέρμα να αναγεννηθεί, λέει ο Δρ Mysore. Αντίθετα, η πληγή δεν θα επουλωθεί, σύμφωνα με τον Bustle.
Συνεχώς κουρασμένος
Όταν η αντίσταση είναι ασθενής, το σώμα κουράζεται πολύ εύκολα
«Αν κοιμάστε αρκετά και είστε ακόμα εξαντλημένοι, αξίζει να εξετάσετε αν το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να πει κάτι», λέει η Δρ Μπερνέτ.
Καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα αγωνίζεται, το ίδιο συμβαίνει και με τα επίπεδα ενέργειας. Το σώμα προσπαθεί να εξοικονομήσει ενέργεια για να τροφοδοτήσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, θα αισθάνεστε κουρασμένοι και νυσταγμένοι ανεξάρτητα από το πόσο κοιμάστε, σύμφωνα με το Bustle.
Εάν το σώμα σας έχει ένα από τα παραπάνω πέντε σημάδια, ζητήστε ενεργά τη συμβουλή ενός γιατρού. Ταυτόχρονα, κάντε το σώμα σας υγιεινές συνήθειες ζωής, τρώτε επιστημονικά ώστε να βελτιωθεί η αντίσταση .
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 5 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 8 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν το μωρό τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!
Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8
Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;
Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση
Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.
Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα
Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων
Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.
Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.
Το ευαίσθητο δέρμα θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως το πιο δύσκολο να ευχαριστηθείς από όλους τους τύπους δέρματος. Για να διασφαλίζετε πάντα την ασφάλεια του δέρματός σας, θα πρέπει να ανατρέξετε στον τρόπο επιλογής καλλυντικών για ευαίσθητο δέρμα παρακάτω.