Ο ιδρώτας στις μασχάλες προκαλεί αίσθημα υγρασίας και μυρωδιά σώματος που προκαλεί δυσφορία και απώλεια εμπιστοσύνης στους άνδρες. Ενημερώστε αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης της εφίδρωσης σε αυτό το άρθρο.
Ο υπερβολικός ιδρώτας του σώματος, ειδικά στην περιοχή της μασχάλης, δεν επηρεάζει την υγεία αλλά μπορεί να κάνει τους άνδρες να νιώθουν άβολα και να μην έχουν αυτοπεποίθηση. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ιδρώτα και την οσμή του σώματος, ανατρέξτε αμέσως στους παρακάτω τρόπους για να το διορθώσετε γρήγορα.
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
Υπάρχουν πολλές αιτίες της υπερβολικής εφίδρωσης στις μασχάλες. Ειδικότερα, οι διατροφικές συνήθειες και οι συνήθειες διαβίωσης συμβάλλουν σημαντικά σε αυτή την κατάσταση. Αν θέλετε να το ξεπεράσετε, οι άνδρες πρέπει να ασκούν έναν επιστημονικό τρόπο ζωής, να τρώνε υγιεινά και να περιορίζουν το άγχος.
Λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:
- Πίνετε αρκετό νερό για να αντισταθμίσετε την ποσότητα του ιδρώτα που παράγεται.
- Περιορίστε τις έντονες σωματικές δραστηριότητες και αποφύγετε το άγχος και το στρες.
- Επιλέξτε ένα φαρδύ, αέρινο πουκάμισο από ελαφριά υλικά που απομακρύνουν τον ιδρώτα.
- Περιορίστε τα ποτά που διεγείρουν την εφίδρωση, όπως το αλκοόλ και τα ποτά με καφεΐνη.
- Περιορίστε τα καυτά πικάντικα τρόφιμα όπως το σκόρδο, το τσίλι και τα κρεμμύδια που έχουν την ιδιότητα να διεγείρουν την εφίδρωση πιο δυνατά.
- Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και φυτικές ίνες όπως δημητριακά, λάχανο, σπανάκι...

Τα καυτά πικάντικα φαγητά κάνουν την εφίδρωση πιο έντονη.
Μόνο αλλάζοντας κακές συνήθειες, ασκώντας καλές συνήθειες, μπορείτε να ξεπεράσετε αποτελεσματικά την υπερβολική εφίδρωση.
Χρησιμοποιήστε πατάτες
Οι πατάτες χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία της εφίδρωσης στις μασχάλες. Οι κόνδυλοι πατάτας είναι πλούσιοι σε βιταμίνες , αντιοξειδωτικά και βακτηριοκτόνα που βοηθούν στη μείωση του σκουρόχρωμου δέρματος, την απόσμηση και τον περιορισμό της εφίδρωσης.

Οι πατάτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης.
Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις πλένουμε και τις κόβουμε σε λεπτές φέτες. Εφαρμόστε λεπτές φέτες πατάτες στις μασχάλες αφού τις καθαρίσετε με μια μαλακή πετσέτα. Αφήστε το να δράσει για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε τις πατάτες και σκουπίστε τις μασχάλες σας με ένα υγρό πανί.
Χρησιμοποιήστε φύλλα betel
Τα φύλλα του Betel δεν χρησιμοποιούνται σε πολλές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της μασχαλιαίας φλεγμονής. Το φύλλο Betel δεν είναι πικάντικο και περιέχει πολλή τανίνη, που χρησιμοποιείται για να σκοτώσει τα βακτήρια, να μειώσει τον ιδρώτα για να βοηθήσει το δέρμα της μασχάλης να παραμείνει στεγνό.
Αρχικά, επιλέξτε περίπου 3 - 4 φύλλα πεύκου και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν πολύ λεία. Εφαρμόστε το betel nut στο δέρμα της μασχάλης, απλώστε ομοιόμορφα και κάντε μασάζ για να απορροφηθούν τα θρεπτικά συστατικά στο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε λευκό ραπανάκι
Το κουνουπίδι είναι ένα ήπια πικάντικο υλικό, που περιέχει πολλές βιταμίνες που έχουν την ιδιότητα να απολεπίζουν για να βοηθήσουν στην καθαριότητα του δέρματος. Η χρήση λευκού ραπανιού είναι μια απροσδόκητα αποτελεσματική μέθοδος για την πρόληψη του ιδρώτα στις μασχάλες.
Το λευκό ραπανάκι χρησιμοποιείται για τη μείωση της οσμής του σώματος.
Πρέπει να ετοιμάσετε το 1/3 από το λευκό ραπανάκι, πλυμένο και στυμμένο για να πάρει το νερό. Αφού καθαρίσετε το δέρμα της μασχάλης με μια απαλή πετσέτα, εφαρμόστε το διάλυμα λευκού ραπανάκι και κάντε απαλό μασάζ με τα χέρια σας. Το δέρμα μπορεί να αφεθεί να στεγνώσει φυσικά χωρίς πλύσιμο ή σκούπισμα με μια καθαρή πετσέτα.
Χρησιμοποιήστε λευκό κρασί
Το αλκοόλ βοηθά στην εξόντωση των βακτηρίων και στην αποτελεσματική εξάλειψη της μυρωδιάς της μασχάλης . Το λευκό κρασί χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους για τη θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης στις μασχάλες.
Πρέπει να ετοιμάσετε δύο κουταλιές της σούπας λευκό κρασί. Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για να απορροφήσετε το αλκοόλ και απλώστε το ομοιόμορφα στο δέρμα της μασχάλης και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά. Κάνοντας με συνέπεια αυτή τη μέθοδο, θα εκπλαγείτε όταν η μυρωδιά της μασχάλης εξαφανιστεί και το δέρμα κάτω από τα χέρια γίνεται επίσης πολύ πιο ξηρό.
Αλλάζοντας συνήθειες ζωής και χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά, οι άνδρες μπορούν να βελτιώσουν αποτελεσματικά την υπερβολική εφίδρωση. Ελπίζω να το εφαρμόσετε με επιτυχία και να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.