Τις κρύες περιόδους, πρέπει να κάνετε μικρές αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, ώστε το δέρμα σας να μην είναι ερεθισμένο και ξηρότερο.
Το δέρμα μας αλλάζει επίσης λίγο πολύ όταν αλλάζουν οι εποχές. Ειδικά όταν ο καιρός είναι κρύος, κάποιο ευαίσθητο δέρμα θα είναι πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς και ξηρότητα. Επομένως, για να διατηρήσετε όμορφο δέρμα όλο το χρόνο, πρέπει να αλλάξετε το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να ταιριάζει στις καιρικές συνθήκες. Μάθετε μυστικά χειμερινής φροντίδας δέρματος από κορυφαίους δερματολόγους για να περιορίσετε το ξηρό δέρμα, τους ερεθισμούς και το έκζεμα.
Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με πιο πυκνή υφή
Πείτε αντίο στις ελαφριές ενυδατικές κρέμες του καλοκαιριού χωρίς λάδια . Όταν ο καιρός είναι κρύος, θα πρέπει να μεταβείτε σε μια πιο πυκνή ενυδατική κρέμα με συστατικά που περιέχουν Ceramide - ένα υγιές λιπαρό οξύ που βοηθά στη διατήρηση Διατηρεί την υγρασία και τα φυσικά έλαια στο δέρμα.
Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με πιο πυκνή υφή την κρύα εποχή.
Μειώστε τα νεκρά κύτταρα
Την κρύα εποχή, εάν κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας πολλές φορές ή χρησιμοποιείτε τακτικά προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή ή γλυκολικό οξύ, θα φθείρεται γρήγορα το δέρμα, προκαλώντας εύκολα ερεθισμό και ξηρότητα. Αντίθετα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια μάσκα μία φορά την εβδομάδα ή να συμπληρώνετε με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ενυδατώσουν το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο για να προστατεύσετε το δέρμα από το επερχόμενο κρύο.
Μειώστε τη συχνότητα της απολέπισης του δέρματος την κρύα εποχή.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Συχνά επενδύουμε πολλά χρήματα σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, αλλά για να έχετε ένα υγιές περιβάλλον διαβίωσης, θα πρέπει να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα. Αυτή είναι η λύση που βοηθά στην προστασία της υγείας του δέρματος και του αναπνευστικού συστήματος της οικογένειάς σας. Οι υγραντήρες όχι μόνο αντισταθμίζουν την απώλεια υγρασίας λόγω χαμηλών θερμοκρασιών, αλλά είναι κατάλληλοι και τις ημέρες που το κλιματιστικό είναι συνεχώς ανοιχτό το καλοκαίρι, με αποτέλεσμα να μειώνεται η υγρασία στο δωμάτιο.
Όταν η υγρασία στο δωμάτιο είναι αρκετή, θα βοηθήσει στην αύξηση της υγρασίας στο δέρμα, περιορίζοντας τους ιούς στον αέρα να εισέλθουν στην αναπνευστική οδό. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί υγείας συνιστούν πάντα να διατηρείτε το σπίτι σας καλά αεριζόμενο κατά την περίοδο της επιδημίας.
Ανάλογα με τις ανάγκες σας, μπορείτε να επιλέξετε έναν μεμονωμένο νεφελοποιητή ή ένα μηχάνημα μεγάλης χωρητικότητας για να καλύψετε τις ανάγκες όλης της οικογένειας.
Υγράνετε τον αέρα για να κάνετε το δέρμα πιο υγρό.
Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τα χέρια και το σώμα σας
Μην δίνετε μόνο προσοχή στην αλλαγή στο πρόσωπό σας, αλλά δώστε περισσότερη προσοχή στο δέρμα του λαιμού και των χεριών σας. Επειδή αυτές οι δύο περιοχές του σώματος είναι τα πιο εμφανή σημεία για να αναφέρετε σημάδια γήρανσης του σώματος. Όταν ο καιρός είναι κρύος, το δέρμα των χεριών δείχνει επίσης σημάδια ξεφλούδισμα και σκάσιμο. Ειδικά κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid-19, συχνά πρέπει να πλένετε τα χέρια σας και να χρησιμοποιείτε ένα αντισηπτικό διάλυμα , που κάνει το δέρμα ακόμα πιο ξηρό και τραχύ. Επομένως, μετά από κάθε πλύσιμο χεριών, θα πρέπει να ανανεώνετε την υγρασία στο δέρμα των χεριών σας με κατάλληλες κρέμες χεριών .
Ενυδατώστε τα χέρια και το σώμα.
Κάντε το ίδιο με όλο σας το σώμα. Γιατί όταν ο καιρός είναι ξηρός, όσο δυνατή κι αν είναι η περιοχή του δέρματος του σώματος, αισθάνεται αδύναμη, ερεθίζεται εύκολα, φαγούρα λόγω ξηρότητας. Οι ενυδατικές κρέμες σώματος θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα μεταξένιο λείο ανεξάρτητα από τον καιρό.
«Η επαρκής ενυδάτωση θα ενισχύσει τον φραγμό του δέρματος, για να διατηρήσει την υγρασία στο δέρμα. Από εκεί, το δέρμα σας θα ενυδατωθεί από βαθιά στην επιδερμίδα μέχρι την επιφάνεια» – Δρ Joshua Zeichner στο Mount Sinai Hospital. Νέα Υόρκη κοινοποιήθηκε.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Δεν είναι μόνο οι ενήλικες που καίγονται από τον ήλιο, αλλά ακόμη και τα παιδιά θα πέσουν σε αυτήν την κατάσταση. Είναι λοιπόν σοβαρό το ηλιακό έγκαυμα στα παιδιά; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να το χειριστείς; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Εκτός από τα ελκυστικά και κομψά χτενίσματα με μπούκλες, τα όμορφα ίσια μακριά χτενίσματα αγαπούν επίσης πολλές γυναίκες. Ειδικά στο Βιετνάμ, τα μακριά ίσια μαλλιά σε συνδυασμό με ένα ρέον ao dai είναι ένα πρότυπο ομορφιάς με το οποίο πολλοί άντρες είναι παθιασμένοι.
Το Swim stroke είναι ένα αρκετά κοινό στυλ κολύμβησης και χρησιμοποιείται σε αγώνες κολύμβησης. Το εγκεφαλικό είναι ένα παραδοσιακό εγκεφαλικό και ένα από τα πιο γρήγορα. Πώς λοιπόν να ζήσετε την εμπειρία της κολύμβησης χωρίς κούραση;
Οι σκούρες μασχάλες εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τον τοκετό, εξακολουθούν να υπάρχουν μώλωπες στη μασχάλη. Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες για να μάθουν για τις σκούρες μασχάλες μετά τον τοκετό; Οι μασχάλες μετά τον τοκετό θα φύγουν από μόνες τους;
Πώς να αποκτήσετε μόνοι σας πέτρα με μπανανόφλουδα; Είναι αποτελεσματικό στον καθαρισμό των δοντιών ή όχι; Για να σας βοηθήσουμε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το ζήτημα, θα θέλαμε να μοιραστούμε το παρακάτω περιεχόμενο.
Το πλύσιμο προσώπου της Vichy είναι ένα απαραίτητο προϊόν στα βήματα καθαρισμού της επιδερμίδας σας, βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στη μείωση της ακμής, στην επούλωση του κατεστραμμένου δέρματος και στη μείωση του σμήγματος.
Η κρέμα Bio Oil ή Bio Oil είναι ένα διάσημο προϊόν θεραπείας ραγάδων από την Αυστραλία. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε το Bio Oil για έγκυες γυναίκες αποτελεσματικά κατά των ραγάδων.
Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα πρόβλημα που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν. Ωστόσο, αυτό μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με τις ακόλουθες πολύ αποτελεσματικές τροφές για την πρόληψη των γκρίζων μαλλιών. Πολλά
Ένα καλό βάλσαμο για τα χείλη θα είναι η βέλτιστη λύση για τα χείλη σας ώστε να είναι πάντα προστατευμένα, γεμάτα και γεμάτα ζωντάνια.
Το μεταλλικό νερό για το δέρμα με ακμή, εκτός από την ικανότητά του να παρέχει υγρασία στο δέρμα, έχει επίσης την ιδιότητα να προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα και να ελαχιστοποιεί τους δυσάρεστους ερεθισμούς από περιβαλλοντικές επιδράσεις (όπως ερεθισμός ακμής, ηλιακό έγκαυμα κ.λπ.).
