Τις κρύες περιόδους, πρέπει να κάνετε μικρές αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, ώστε το δέρμα σας να μην είναι ερεθισμένο και ξηρότερο.
Το δέρμα μας αλλάζει επίσης λίγο πολύ όταν αλλάζουν οι εποχές. Ειδικά όταν ο καιρός είναι κρύος, κάποιο ευαίσθητο δέρμα θα είναι πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς και ξηρότητα. Επομένως, για να διατηρήσετε όμορφο δέρμα όλο το χρόνο, πρέπει να αλλάξετε το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να ταιριάζει στις καιρικές συνθήκες. Μάθετε μυστικά χειμερινής φροντίδας δέρματος από κορυφαίους δερματολόγους για να περιορίσετε το ξηρό δέρμα, τους ερεθισμούς και το έκζεμα.
Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με πιο πυκνή υφή
Πείτε αντίο στις ελαφριές ενυδατικές κρέμες του καλοκαιριού χωρίς λάδια . Όταν ο καιρός είναι κρύος, θα πρέπει να μεταβείτε σε μια πιο πυκνή ενυδατική κρέμα με συστατικά που περιέχουν Ceramide - ένα υγιές λιπαρό οξύ που βοηθά στη διατήρηση Διατηρεί την υγρασία και τα φυσικά έλαια στο δέρμα.
Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με πιο πυκνή υφή την κρύα εποχή.
Μειώστε τα νεκρά κύτταρα
Την κρύα εποχή, εάν κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας πολλές φορές ή χρησιμοποιείτε τακτικά προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή ή γλυκολικό οξύ, θα φθείρεται γρήγορα το δέρμα, προκαλώντας εύκολα ερεθισμό και ξηρότητα. Αντίθετα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια μάσκα μία φορά την εβδομάδα ή να συμπληρώνετε με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ενυδατώσουν το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο για να προστατεύσετε το δέρμα από το επερχόμενο κρύο.
Μειώστε τη συχνότητα της απολέπισης του δέρματος την κρύα εποχή.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Συχνά επενδύουμε πολλά χρήματα σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, αλλά για να έχετε ένα υγιές περιβάλλον διαβίωσης, θα πρέπει να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα. Αυτή είναι η λύση που βοηθά στην προστασία της υγείας του δέρματος και του αναπνευστικού συστήματος της οικογένειάς σας. Οι υγραντήρες όχι μόνο αντισταθμίζουν την απώλεια υγρασίας λόγω χαμηλών θερμοκρασιών, αλλά είναι κατάλληλοι και τις ημέρες που το κλιματιστικό είναι συνεχώς ανοιχτό το καλοκαίρι, με αποτέλεσμα να μειώνεται η υγρασία στο δωμάτιο.
Όταν η υγρασία στο δωμάτιο είναι αρκετή, θα βοηθήσει στην αύξηση της υγρασίας στο δέρμα, περιορίζοντας τους ιούς στον αέρα να εισέλθουν στην αναπνευστική οδό. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί υγείας συνιστούν πάντα να διατηρείτε το σπίτι σας καλά αεριζόμενο κατά την περίοδο της επιδημίας.
Ανάλογα με τις ανάγκες σας, μπορείτε να επιλέξετε έναν μεμονωμένο νεφελοποιητή ή ένα μηχάνημα μεγάλης χωρητικότητας για να καλύψετε τις ανάγκες όλης της οικογένειας.
Υγράνετε τον αέρα για να κάνετε το δέρμα πιο υγρό.
Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τα χέρια και το σώμα σας
Μην δίνετε μόνο προσοχή στην αλλαγή στο πρόσωπό σας, αλλά δώστε περισσότερη προσοχή στο δέρμα του λαιμού και των χεριών σας. Επειδή αυτές οι δύο περιοχές του σώματος είναι τα πιο εμφανή σημεία για να αναφέρετε σημάδια γήρανσης του σώματος. Όταν ο καιρός είναι κρύος, το δέρμα των χεριών δείχνει επίσης σημάδια ξεφλούδισμα και σκάσιμο. Ειδικά κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid-19, συχνά πρέπει να πλένετε τα χέρια σας και να χρησιμοποιείτε ένα αντισηπτικό διάλυμα , που κάνει το δέρμα ακόμα πιο ξηρό και τραχύ. Επομένως, μετά από κάθε πλύσιμο χεριών, θα πρέπει να ανανεώνετε την υγρασία στο δέρμα των χεριών σας με κατάλληλες κρέμες χεριών .
Ενυδατώστε τα χέρια και το σώμα.
Κάντε το ίδιο με όλο σας το σώμα. Γιατί όταν ο καιρός είναι ξηρός, όσο δυνατή κι αν είναι η περιοχή του δέρματος του σώματος, αισθάνεται αδύναμη, ερεθίζεται εύκολα, φαγούρα λόγω ξηρότητας. Οι ενυδατικές κρέμες σώματος θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα μεταξένιο λείο ανεξάρτητα από τον καιρό.
«Η επαρκής ενυδάτωση θα ενισχύσει τον φραγμό του δέρματος, για να διατηρήσει την υγρασία στο δέρμα. Από εκεί, το δέρμα σας θα ενυδατωθεί από βαθιά στην επιδερμίδα μέχρι την επιφάνεια» – Δρ Joshua Zeichner στο Mount Sinai Hospital. Νέα Υόρκη κοινοποιήθηκε.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
Το Jackfruit περιέχει πολλές ουσίες που κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά για τις γυναίκες με τατουάζ στα χείλη, το αν μπορούν να φάνε jackfruit είναι ακόμα ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Για να έχετε ένα όμορφο χρώμα χειλιών, θα πρέπει να εξοπλιστείτε με τις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες.
Το γιαούρτι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό, υποστηρίζει την επούλωση των πληγών, μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος,... Ας αναφερθούμε σε μερικούς εύκολους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με γιαούρτι στο σπίτι.
Η εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο είναι πάντα εμμονή για πολλούς ανθρώπους, χάνοντας την αυτοπεποίθησή τους και φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους.
Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...
Η αντιμετώπιση του πρηξίματος βοηθά στην ανάκτηση της φρεσκάδας και της νεανικότητας του προσώπου. Ταυτόχρονα, η θεραπεία αυτής της πάθησης σας βοηθά επίσης να είστε πιο σίγουροι στην επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω σας.
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Ο ορός που περιέχει βιταμίνη C από τη μάρκα La Roche-Posay είναι ένα από τα πιο περιζήτητα προϊόντα σήμερα. Ας μάθουμε αν η La Roche-Posay Vitamin C έχει αναθεωρηθεί για το πώς να τη χρησιμοποιήσετε και πώς λειτουργεί!
Το άρθρο σάς βοηθά να απαντήσετε στην ερώτηση σχετικά με το αποτέλεσμα της κατανάλωσης μελιού με κουρκουμά, την αύξηση βάρους καθώς και τη συσσώρευση χρήσιμων πληροφοριών σχετικά με αυτό το ρόφημα.
Η λύση γυναικείας υγιεινής θα είναι ωφέλιμη μόνο όταν επιλέξουμε το σωστό ποιοτικό προϊόν και το χρησιμοποιήσουμε σωστά. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να σας προτείνουμε κάποια εμπειρία που πρέπει να έχετε όταν επιλέγετε να αγοράσετε λύση γυναικείας υγιεινής.
