Οι αλλεργίες είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο ασθενής χρειάζεται να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός στο φαγητό. Τι είναι οι τροφικές αλλεργίες; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των ατόμων με αλλεργίες. Εάν επιλέξετε τροφές που δεν είναι καλές, που ερεθίζονται εύκολα, πιθανότατα θα επιδεινώσει την αλλεργία. Έτσι, όταν έχετε αλλεργία, ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε; Όλα θα απαντηθούν στο παρακάτω άρθρο.
1. Ο αλλεργικός καιρός πρέπει να απέχει από το φαγητό;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αλλεργία στις καιρικές συνθήκες είναι μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί όλο το χρόνο, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής λόγω ξαφνικών αλλαγών στη θερμοκρασία ή την υγρασία, αλλεργίες στη βροχή . Αυτό προκαλεί τον πολλαπλασιασμό και την ανάπτυξη βακτηρίων, ιών ή μούχλας και έχουν ισχυρό αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.
Γενικά, οι εποχιακές αλλεργίες χωρίζονται σε 2 τύπους: τις αλλεργίες στον ζεστό καιρό και τις αλλεργίες στο κρύο.
Οι καιρικές αλλεργίες είναι πολύ συχνές.
Αλλεργίες στο κρύο
Η αλλεργία στο κρύο έχει συχνά τυπικές εκδηλώσεις όπως: κνίδωση, κνησμός που συνοδεύεται από φαγούρα στη μύτη, καταρροή, βήχας, πονόλαιμος.
Για να αποφύγετε την παράταση και την επιδείνωση αυτής της κατάστασης, πρέπει να απέχετε από τις ακόλουθες τροφές:
Αλλεργίες από ζεστό καιρό
Οι αλλεργίες στον ζεστό καιρό εμφανίζονται συχνά όταν η θερμοκρασία και η υγρασία είναι πολύ υψηλές (συνήθως μεταξύ 35 - 40 βαθμούς Κελσίου, υγρασία πάνω από 70%). Οι ασθενείς με αυτή την πάθηση συχνά εμφανίζουν συμπτώματα όπως:
Και αν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να απέχετε από ορισμένες τροφές ως εξής:
2. Τροφική αλλεργία
Η τροφική αλλεργία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ορισμένα τρόφιμα προκαλούν μη φυσιολογικές ανοσολογικές αποκρίσεις.
Αυτό συμβαίνει επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σε μερικούς ανθρώπους αναγνωρίζει λανθασμένα ορισμένες πρωτεΐνες στα τρόφιμα ως επιβλαβείς. Το σώμα στη συνέχεια ξεκινά μια σειρά προστατευτικών αποκρίσεων, συμπεριλαμβανομένης της απελευθέρωσης ισταμινών και της φλεγμονής.
Κάθε άτομο μπορεί να είναι αλλεργικό σε ένα ή μερικά τρόφιμα, επομένως πρέπει να γνωρίζετε ότι είστε αλλεργικοί σε τρόφιμα για να αποφύγετε τον περιορισμό της χρήσης τους, όπως:
Πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο αγελαδινό γάλα.
Εάν υποψιάζεστε ότι είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε τρόφιμο, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε και να πάτε αμέσως σε ιατρικές εγκαταστάσεις για εξέταση και θεραπεία.
Εκτός από τον περιορισμό των τροφίμων στα οποία είστε αλλεργικοί, πρέπει επίσης να απέχετε από τροφές και ποτά που είναι επιβλαβή για το πεπτικό σύστημα, όπως:
3. Οι δερματικές αλλεργίες δεν πρέπει να τρώνε;
Οι αλλεργικές δερματικές παθήσεις περιλαμβάνουν πολλούς τύπους όπως: δερματίτιδα εξ επαφής, οξεία κνίδωση και αγγειοοίδημα, αλλεργία στην ηλιακή ακτινοβολία, αλλεργία στα καλλυντικά ... Όταν λοιπόν εμφανίζονται αλλεργικές εκδηλώσεις στο δέρμα, ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε;
Σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής, πρέπει να περιορίσουμε τη χρήση προϊόντων όπως:
Τα άτομα με αλλεργίες πρέπει να απέχουν από τα γλυκά.
Οι αλλεργίες εάν δεν εντοπιστούν έγκαιρα και δεν αντιμετωπιστούν σωστά μπορεί να προκαλέσουν πολλές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Ως εκ τούτου, πρέπει να έχετε κατά νου τις τροφές που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με αλλεργίες, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Εύχομαι σύντομα να ξεπεράσετε τις αλλεργίες και να φτιάξετε μια υγιεινή, επιστημονική διατροφή.
Ανακαλύψτε τις τελευταίες πληροφορίες για θερμίδες λουκάνικου, διατροφικές τάσεις και επιστημονικές συστάσεις. Μάθετε πώς να επιλέξετε υγιεινές επιλογές με βάση νέες έρευνες.
Ανακαλύψτε τα νέα στοιχεία για τη ρέγγα: <strong>θρεπτικό</strong> θαλασσινό προϊόν με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Μάθετε για τις τελευταίες έρευνες και πρακτικές συμβουλές.
Ανακαλύψτε πόσες θερμίδες έχει το κέικ και πώς να το απολαμβάνετε χωρίς τύψεις. Πρακτικές στρατηγικές, επιστημονικά δεδομένα και εναλλακτικές λύσεις χαμηλών θερμίδων.
Το αυγοτάραχο μπακαλιάρου έχει υψηλή θρεπτική αξία λόγω των συστατικών του. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του και πώς πρέπει να χρησιμοποιείται; Διαβάστε παρακάτω.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά πρέπει να μάθετε πότε να τα δίνετε στους μικρούς σας, για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση instant noodles μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα παιδιά. Διαβάστε για τις επιπτώσεις και τις εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Τα μωρά χρειάζονται επαρκή διατροφή για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 10 συμβουλές για την αντιμετώπιση των επιλεκτικών τρώγων.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Εάν οι γονείς έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή των μωρών τους, ανατρέξτε στο άρθρο του aFamilyToday Health για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση που, αν και δεν είναι επικίνδυνη, είναι άβολη για τις έγκυες γυναίκες.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Το σαμπούκο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο λόγω των πολλών καλών χρήσεών του.
Το Pho είναι ένα παραδοσιακό πιάτο του Βιετνάμ και το λατρεύει πολύς κόσμος. Ωστόσο, όπως και άλλα παραδοσιακά πιάτα, το pho χρειάζεται επίσης πολλά μπαχαρικά για να δημιουργήσει μια πλούσια γεύση. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε pho; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο Δρ Peter J. DAdamo έχει προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία σχετικά με τη δίαιτα του τύπου αίματος. Ας μάθουμε μαζί!
Η Sapodilla είναι ένα γνώριμο φρούτο στο Βιετνάμ με γλυκιά γεύση που λατρεύει πολύ κόσμο. Ωστόσο, το πρόβλημα του πόνου στο στομάχι που τρώει τη σαπουντίλα εξακολουθεί να αποτελεί θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Η απάντηση θα είναι σε αυτό το άρθρο!
Το μανιτάρι τερμιτών είναι ένα είδος μανιταριού που χρησιμοποιείται στη βιετναμέζικη κουζίνα από την αρχαιότητα. Μερικά από τα οφέλη αυτού του μανιταριού είναι: Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει την ελαστικότητα και ενισχύει την αντίσταση στη γήρανση. Εάν είστε ο ιδιοκτήτης της κουζίνας στην οικογένεια, είναι αδύνατο να μην ξέρετε πώς να συντηρήσετε τα μανιτάρια τερμιτών. Βρείτε περισσότερους τρόπους για να διατηρήσετε τα μανιτάρια τερμιτών για μεγάλο χρονικό διάστημα που συνοψίζει το Blog aFamilyToday παρακάτω!
Οποιοσδήποτε οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να υποφέρει από αιθουσαίες διαταραχές. Πολλοί άνθρωποι λένε ο ένας στον άλλον για την αποτελεσματικότητα της χρήσης Panax ginseng για τη θεραπεία αιθουσαίων διαταραχών. Τι συμβαίνει λοιπόν;
Η ανορεξία, η τεμπελιά στο φαγητό είναι συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά. Όταν τα παιδιά είναι ανορεξικά, θα τρώνε μόνο μια μικρή ποσότητα φαγητού, δεν τους αρέσει να τρώνε νέα τρόφιμα, ακόμη και
Το φιλτραρισμένο νερό, το αμύγδαλο, ο χυμός καρότου, το γάλα... είναι πολύ καλά ροφήματα για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, που είναι και η πιο ακριβής απάντηση στην ερώτηση:
Ο τρόπος επεξεργασίας των αυγών κοτόπουλου φέρνει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Λοιπόν, τι γίνεται με τα ωμά αυγά; Είναι τα ωμά αυγά κοτόπουλου υγιεινά και ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση ωμών αυγών;
Η αποτοξίνωση είναι όλο και περισσότερο γνωστή και εφαρμόζεται ως μέθοδος καθαρισμού και αποτοξίνωσης του οργανισμού. Αλλά πόσες φορές την εβδομάδα είναι καλύτερο να πίνετε αποτοξίνωση;
Το τηγανητό κέικ μπανάνας είναι ένα αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων, ειδικά τον κρύο καιρό του φθινοπώρου. Πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό κέικ μπανάνας; Είναι λίπος η κατανάλωση τηγανητού κέικ μπανάνας; Αυτές είναι οι ερωτήσεις που κάνετε πολλοί από εσάς όταν θέλετε να απολαύσετε αυτό το πιάτο. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε στις παραπάνω ερωτήσεις!
