Η φυσιολογική ανορεξία είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο τα παιδιά περνούν μια περίοδο έλλειψης τροφής λόγω διαφορετικών αιτιών φυσιολογικών διεργασιών. Ας μάθουμε για αυτήν την κατάσταση στο παρακάτω άρθρο.
Η φυσιολογική ανορεξία είναι μια κοινή διατροφική διαταραχή στα παιδιά που οφείλεται σε φυσιολογικές αλλαγές στα παιδιά. Αυτή η μακροχρόνια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις και να επηρεάσει άμεσα την υγεία των παιδιών. Αυτό το άρθρο ελπίζει να βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα αυτήν την κατάσταση και να βρουν μια λογική λύση για τα παιδιά τους.
Τι είναι η φυσιολογική ανορεξία;
Η φυσιολογική ανορεξία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το μωρό εμφανίζει σημάδια ανορεξίας κατά τη διάρκεια μιας ορισμένης μεταβατικής περιόδου του σώματος, όπως οδοντοφυΐα, μπουσούλημα, κύλιση, ... αυτό το στάδιο συνήθως λαμβάνει χώρα σε περίπου 7 - 15 ημέρες.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανορεξία . Η φυσιολογική ανορεξία στα παιδιά μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:
- Λόγω της έλλειψης θρεπτικών συστατικών από την εποχή του εμβρύου: Οι έγκυες μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν έλλειψη σε ουσίες όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο και οι απαραίτητες βιταμίνες. Αυτό θα επηρεάσει το έμβρυο, με αποτέλεσμα το έμβρυο να έχει έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά και υποσιτισμό . Το αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρα μωρά ή τεμπέλης στο θηλασμό τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση. Τα παιδιά που είχαν αρκετές μέρες και έχουν αρκετό βάρος μπορεί επίσης να τεμπελιάσουν να θηλάσουν ή να σταματήσουν το πιπίλισμα, ή όταν τρώνε φόρμουλα, μειώνουν ξαφνικά την πρόσληψη τροφής ή ακόμη και εγκαταλείπουν τελείως τη φόρμουλα.
Η φυσιολογική ανορεξία στα παιδιά μπορεί να προκληθεί από την οδοντοφυΐα
- Λόγω φυσιολογικών αλλαγών: Όταν τα παιδιά εισέρχονται σε μεταβατικά στάδια της αναπτυξιακής διαδικασίας, όπως κύλιση, σύρσιμο, κάθισμα, περπάτημα, οδοντοφυΐα, εκμάθηση λόγου, ... συχνά ανορεξία. Ακόμη και όταν μεγαλώνουν υγιή, τα παιδιά έχουν επίσης περιόδους λιγότερου φαγητού, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν για λίγες ημέρες ή εβδομάδες, αλλά εξακολουθούν να παίζουν κανονικά.
Είναι οι στιγμές που τα παιδιά είναι τόσο απασχολημένα να εξερευνούν πράγματα γύρω τους, να εξασκούν νέες δεξιότητες και να συνηθίζουν σε νέα τρόφιμα, που δεν δίνουν σημασία στο φαγητό. Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν σε αυτή την αλλαγή. Ανάλογα με το σώμα του κάθε παιδιού, ο χρόνος προσαρμογής θα είναι διαφορετικός, αντίστοιχος με τον χρόνο της ανορεξίας, μετά το παιδί θα επιστρέψει στο να τρώει κανονικά.
Εκδηλώσεις φυσιολογικής ανορεξίας παιδιών
Τα συμπτώματα της ανορεξίας τα παιδιά, οι μητέρες μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν και να παρατηρήσουν:
- Τα μωρά κατά την περίοδο του θηλασμού ξαφνικά πιπιλίζουν λιγότερο, έτρωγαν λιγότερο από το συνηθισμένο, πολλά μωρά αρνήθηκαν επίσης να θηλάσουν και σταμάτησαν να τρώνε.
- Τα παιδιά τρώνε μόνο ορισμένα τρόφιμα και αρνούνται να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα.
- Τα παιδιά συχνά ταράζονται όταν τρώνε, ρουφούν ή ψεκάζουν φαγητό, ... παρατείνοντας το χρόνο για να φάνε όλο το φαγητό σε 1 γεύμα.
- Τα παιδιά είναι υπερκινητικά, πιο περίεργα, τους αρέσει να εξερευνούν τα πάντα γύρω τους, γι' αυτό είναι αδιάφορα και δεν δίνουν σημασία στο φαγητό.
- Το παιδί αργεί να πάρει βάρος ή να χάσει βάρος χωρίς άλλες ανωμαλίες.
Η φυσιολογική ανορεξία είναι αρκετά συχνή στα παιδιά, σχεδόν κάθε μωρό τη βιώνει. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει ακόμα να έχουν λύσεις για να βοηθήσουν το μωρό τους να περάσει γρήγορα αυτό το στάδιο, για να αποφύγουν να επηρεάσουν την υγεία του μωρού.
Το παιδί ξαφνικά αρνείται το φαγητό που αγαπούσε στο παρελθόν.
Λύσεις για περιπτώσεις φυσιολογικής ανορεξίας παιδιών
Για να ξεπεράσετε την ανορεξία στα παιδιά μπορείτε να εφαρμόσετε τα ακόλουθα μέτρα:
Για φαγητό
- Για τα παιδιά που πιπιλίζουν συχνά τροφή και αρνούνται να καταπιούν, η μητέρα μπορεί να δώσει στο βρεφικό φαγητό σε καθαρή, ελαφρώς υγρή μορφή, στη συνέχεια να αλλάξει σε πάστα και μετά να αλλάξει σε ρύζι.
- Οι μητέρες θα πρέπει να μοιράζουν τα γεύματα των παιδιών για να μειώσουν την ποσότητα τροφής σε ένα γεύμα για να βοηθήσουν το μωρό να μην βαριέται όταν τρώει, αλλά να εξασφαλίζει επαρκή διατροφή για το μωρό. Οι γονείς θα πρέπει να προσέχουν τη διατροφή του παιδιού τους, ίσως επειδή τρώει πολύ, τεμπελιάζει να φάει όταν χορτάσει.
- Οι μητέρες μπορούν να αλλάξουν το φαγητό, να εκμεταλλευτούν περισσότερο τη γεύση των παιδιών, η περίεργη επεξεργασία θα διευκολύνει τα παιδιά να φάνε.
Για την ψυχολογία
- Η μητέρα μπορεί να διακοσμήσει το πιάτο του παιδιού για να δημιουργήσει μια αστεία, εντυπωσιακή ιστορία, δημιουργώντας μια ώρα για φαγητό και συζήτηση μεταξύ μητέρας και παιδιού.
- Οι μητέρες πρέπει να επαινούν, να ενθαρρύνουν και να ενθαρρύνουν το μωρό να φάει.
- Τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται τη συνήθεια να τρέφονται μόνοι τους, βοηθώντας τα έτσι να είναι πιο ενεργά στο μάσημα και την κατάποση της τροφής.
- Ο περιορισμός του φαγητού, της παρακολούθησης τηλεόρασης και των κινητών τηλεφώνων των παιδιών κατά τη διάρκεια των γευμάτων τα κάνει λιγότερο εστιασμένα στο φαγητό.
- Οι μητέρες πρέπει να είναι υπομονετικές για να ξεπεράσουν αυτή την κατάσταση, να αποφεύγουν να απειλούν ή να αναγκάζουν το μωρό να φάει γιατί μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογική ανορεξία που δύσκολα θεραπεύεται.
Σε περίπτωση που το παιδί πίνει μόνο γάλα, παραλείπει να φάει
- Το φαγητό είναι η κύρια πηγή διατροφής για τα μωρά, το γάλα είναι απλώς μια δευτερεύουσα πηγή διατροφής. Κάθε μέρα το σώμα του μωρού χρειάζεται μόνο να φορτώνει 700 Kcal, αν δεν πίνει μόνο γάλα, η ενεργειακή πρόσληψη είναι 450 Kcal. Ως εκ τούτου, οι μητέρες πρέπει να συμπληρώσουν άλλες πηγές τροφής για τα παιδιά τους.
- Η μητέρα μπορεί να μαγειρέψει ρυζάλευρο, θρεπτικά δημητριακά και μετά να ανακατέψει με γάλα (μαγειρέψτε υγρό σαν γάλα). Ωστόσο, εάν η κατάσταση επιμένει, θα πρέπει να βρείτε άλλες τροφές που ταιριάζουν στο γούστο του μωρού σας.
Συνδυάστε το γάλα με το φαγητό, εάν στο παιδί σας αρέσει να πίνει μόνο γάλα.
Για παιδιά που παραλείπουν γεύματα
Εάν το παιδί σας παραλείπει συχνά γεύματα, θα πρέπει να είστε αρκετά τολμηροί να αφήσετε αυτή τη μερίδα φαγητού για το επόμενο γεύμα και να διατηρήσετε ένα σταθερό πρόγραμμα γευμάτων για το παιδί σας, μην ενδώσετε στις προτιμήσεις του μωρού σας. Όταν τα παιδιά νηστεύουν για ένα γεύμα, θα αισθάνονται πεινασμένοι, το επόμενο γεύμα θα είναι πιο νόστιμο.
Σε περίπτωση εμετού παιδιών
Εάν το μωρό σας κάνει εμετό όταν είναι άνω των 12 μηνών, πρέπει να το πάτε σε γιατρό. Είναι πιθανό το μωρό σας να έχει μια ιατρική πάθηση που δυσκολεύει το φαγητό. Ταυτόχρονα, οι μητέρες θα πρέπει να προετοιμάζουν μαλακές, εύκολες στην κατάποση τροφές και να τις ταΐζουν σιγά σιγά για να αποφύγουν τον πνιγμό.
Η φυσιολογική ανορεξία είναι μια συχνή πάθηση στα μωρά, επομένως οι μητέρες πρέπει να προετοιμαστούν ψυχολογικά και γνώσεις για να συνοδεύσουν τα παιδιά τους αυτή την περίοδο. Απλά πρέπει να παρέχετε αρκετά θρεπτικά συστατικά για το μωρό σας, μην πανικοβάλλεστε όταν το μωρό σας τρώει λιγότερο, μετά από αυτό το στάδιο, το μωρό σας θα φάει ξανά καλά, μαμά!
