Οι διαταραχές ύπνου στα μωρά προκαλούν πονοκεφάλους στους γονείς

Ο ύπνος παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών, βοηθώντας τα εγκεφαλικά κύτταρα να αναπτύσσονται σωστά σε κάθε ύπνο. Ωστόσο, οι διαταραχές ύπνου στα βρέφη προκαλούν πονοκεφάλους στους γονείς. Ας μάθουμε για αυτήν την ασθένεια μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Τα νεογέννητα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο κατά τη γέννηση, αλλά περίπου το 10% από αυτά εμφανίζει σημάδια διαταραχών ύπνου. Με την πάροδο του χρόνου, εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού. 

Δεν κοιμάμαι καλά, δεν κοιμάμαι καλά

Διαταραχές ύπνου σε βρέφη

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα. Στο οποίο το πιο σημαντικό μπορεί να οφείλεται σε παιδιά με ραχίτιδα, η έλλειψη κάποιων μικροθρεπτικών συστατικών όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολία στον ύπνο, ανήσυχα άκρα. Επιπλέον, κοινές αναπνευστικές ασθένειες στα παιδιά όπως φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ρινοκολπίτιδα, βρογχίτιδα δυσκολεύουν την αναπνοή των παιδιών, πρέπει να αναπνέουν από το στόμα, ροχαλίζουν και ξυπνούν εύκολα λόγω σωματικής δυσφορίας και ύπνου, όχι βαθύ ύπνο.

Οι μητέρες πρέπει επίσης να είναι προσεκτικές με πιο σοβαρές ασθένειες όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η μέση ωτίτιδα, που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου των παιδιών. Τα συμπτώματα της δυσκολίας να αποκοιμηθείς ή να κοιμηθείς τη νύχτα περιλαμβάνουν:

• Το ροχαλητό δυνατά, πρέπει να αναπνέει από το στόμα.
• Κοιμηθείτε συχνά ξαφνιασμένος, κουνήστε χέρια ή πόδια ή αντανακλαστικά χέρια και πόδια.
• Παιδιά που κοιμούνται ή στρίβουν, ζορίζονται, κοκκινίζουν, παλεύουν και ξυπνούν εύκολα, όταν ξυπνήσουν, θα κλάψουν δυνατά.
• Τα άκρα συχνά τινάζονται σαν τράνταγμα, από το ένα πόδι στο άλλο, κυκλικά και ακούσια. 
• Αυτή η διαταραχή θα κάνει τα παιδιά να κουράζονται, να νυστάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά να μην κοιμούνται βαθιά τη νύχτα. Αυτό επηρεάζει όχι μόνο την ανάπτυξη του παιδιού, αλλά και την υγεία των γονέων.

Απνοια ύπνου

Η υπνική άπνοια είναι μια πολύ επικίνδυνη και δυνητικά θανατηφόρα διαταραχή

Η υπνική άπνοια, η οποία συνήθως διαρκεί τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα, προκαλείται από απόφραξη στη ροή του αέρα στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα ο αέρας να μην κυκλοφορεί, με αποτέλεσμα το παιδί να σταματήσει να αναπνέει. Στα παιδιά, αυτή η υπνική άπνοια εμφανίζεται συχνά και υποχωρεί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα παιδιά με συχνή άπνοια έχουν κακή ποιότητα ύπνου. Αντιπροσωπεύει ένα σχετικά χαμηλό αλλά πολύ επικίνδυνο ποσοστό, με περίπου 1-3% των παιδιών να έχουν υπνική άπνοια. Μπορεί να αναγνωρίσετε παιδιά με αυτή τη διαταραχή όπως:

• Ακούστε το ροχαλητό του μωρού σας κάθε βράδυ, ακόμα πιο δυνατά όταν είναι ανάσκελα.
• Αλλά αναπνεύστε για λίγο και μετά αρχίστε να αναπνέετε ξανά, με την τελευταία να είναι μεγαλύτερη και καθαρότερη.
• Το παιδί έχει δυσκολία στην αναπνοή, είναι ανήσυχο και έχει μη φυσιολογική θέση ύπνου και συχνά πρέπει να αναπνέει από το στόμα.
• Συχνά ξυπνήματα, ενούρηση και φασαρία.
• Πονοκέφαλος, καταρροή όταν ξυπνάτε το πρωί, το σώμα είναι επίσης πιο κουρασμένο από άλλα παιδιά.

Η υπνική άπνοια είναι συχνή σε μωρά που γεννιούνται πρόωρα, με κακή υγεία και μπορεί να είναι θανατηφόρα εάν σταματήσουν να αναπνέουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή τη στιγμή, η ποσότητα οξυγόνου στο αίμα του μωρού θα μειωθεί και το επίπεδο του διοξειδίου του άνθρακα (CO2) θα αυξηθεί, προκαλώντας μείωση του καρδιακού ρυθμού και βαθύ κώμα. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να προσέχουν, εάν το παιδί έχει συμπτώματα υπνικής άπνοιας, θα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο για θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

Κοιμηθηκα

Κοιμηθείτε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας και κοιμηθείτε οποτεδήποτε, οπουδήποτε

Η ναρκοληψία είναι ένας τύπος διαταραχής ύπνου με πολλές εκδηλώσεις στα παιδιά, όπως υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, μη εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά αίσθημα λήθαργου και κούρασης. Η ναρκοληψία κάνει τα παιδιά να πέφτουν σε κατάσταση υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανεξέλεγκτων επεισοδίων ύπνου, αλλά εξαιρετικά δύσκολου ύπνου τη νύχτα. Αυτή η κατάσταση κάνει τα παιδιά πιο πιθανό να πέσουν σε κατάθλιψη, επιληπτικές διαταραχές, έλλειψη ύπνου. Πιο επικίνδυνη είναι η ανάπτυξη υπνικής άπνοιας, ανήσυχων ποδιών, αϋπνίας τη νύχτα.

Συμπτώματα ναρκοληψίας στα παιδιά:

• Κοιμηθείτε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας και κοιμηθείτε όλη την ώρα.
• Τα παιδιά είναι αργά, ανενεργά και πιο παθητικά, κάτι που μπορεί να προκληθεί από ξαφνική απώλεια μυϊκού τόνου στα παιδιά. 
• Τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν παραισθήσεις ενώ κοιμούνται τη νύχτα, μια κατάσταση παρόμοια με την υπνοβασία, που τα κάνει πιο φοβισμένα και ιδιότροπα.
• Εμποδίζεται εύκολα όταν κοιμάται, ανήσυχα άκρα και συχνά ξυπνά στη μέση της νύχτας.

Υπερβολικός ύπνος (υπερβολικός ύπνος σε ακατάλληλες ώρες)

Τα νεογέννητα έχουν μικρά στομάχια, επομένως κάθε τάισμα περιέχει μόνο περίπου 90 ml γάλακτος, κάτι που τα κάνει πολύ πεινασμένα. Επομένως, τα μωρά πρέπει να έχουν την κατάλληλη ώρα για ύπνο και στη συνέχεια να ξυπνούν για να θηλάσουν για να παρέχουν αρκετή διατροφή. Κανονικά, κάθε ύπνος νεογέννητου διαρκεί περίπου 2-3 ​​ώρες για να ζητήσει τροφή χωρίς να χρειάζεται να ξυπνήσει. Ωστόσο, αν δείτε το παιδί σας να κοιμάται για περισσότερες από 4 ώρες χωρίς να ξυπνήσει, είναι πιθανό να έχει διαταραχή ύπνου. Λόγοι για τους οποίους το μωρό σας κοιμάται πολύ: 

Παιδιά με πυρετό : Αυτή τη στιγμή, το παιδί θα κοιμάται ήσυχα, συνοδευόμενα από σημάδια ότι τα μάγουλα του μωρού είναι κόκκινα ή ελαφρώς χλωμά, τα μάτια φαίνονται ληθαργικά, η θερμοκρασία είναι πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου.

Νεογέννητα με αφυδάτωση : Κοιμάστε πολύ, αλλά τα μάτια του μωρού θα είναι πιο βαθιά από το συνηθισμένο, το δέρμα είναι λιγότερο ελαστικό, ουρεί λιγότερο από 4 φορές την ημέρα, τα ούρα είναι κίτρινα και έχουν έντονη μυρωδιά.

Νεογέννητο με μηνιγγίτιδα : Το παιδί κοιμάται αλλά εξακολουθεί να έχει πονοκέφαλο, ενώ κοιμάται, σπασμούς, εμετούς, κακή σίτιση, μπορεί να έχει πυρετό ή όχι.