Ξέρετε πώς να φροντίζετε τα μάτια σας μετά την επέμβαση lasik;

Η χειρουργική επέμβαση Lasik είναι μια μέθοδος χειρουργικής μυωπίας που χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους, ειδικά νέους, χάρη στο γρήγορο πλεονέκτημά της σε μόλις 2-5 λεπτά ανά μάτι. Παρά τα πλεονεκτήματα του απουσίας πόνου, της αιμορραγίας και της ασφάλειας, η φροντίδα των ματιών μετά τη χειρουργική επέμβαση lasik πρέπει να είναι πολύ προσεκτική για να διατηρήσει όμορφα μάτια και να αποφύγει την επανεμφάνιση.

Η διαδικασία lasik χειρουργικής περιλαμβάνει μια ολόκληρη διαδικασία από την προεγχειρητική έως την επανεξέταση και τη μετεγχειρητ��κή φροντίδα με πλήρη φροντίδα. Εκτός από ένα λογικό καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, οι ασθενείς πρέπει επίσης να συνδυάζονται με επαρκή διατροφή για να έχουν υγιή και όμορφα μάτια.

Με το να πιστεύουμε λανθασμένα ότι μετά την επέμβαση lasik, θα έχουμε φυσιολογικά μάτια, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν φροντίζουν τα μάτια τους μετά την επέμβαση lasik. Λόγω της μη τήρησης και της αποχής, πολλοί άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει την κατάσταση του νερού/ιδρώτα να εισχωρεί στα μάτια προκαλώντας μόλυνση, να μην φοράνε γυαλιά για να αφήνει τη σκόνη να πετάει στα μάτια, να κοιτάζει πολλά προκαλεί άγχος… Τα μάτια μετά την επέμβαση lasik πρέπει επίσης να πολλών άλλων τύπων χειρουργικών επεμβάσεων, για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης και τραυματισμού στο χειρουργικό μάτι.

Μέτρα για τη φροντίδα των ματιών μετά από χειρουργική επέμβαση lasik

1. Μετά την επέμβαση

Για λίγες ώρες μετά την επέμβαση, μπορεί να παρατηρήσετε πρήξιμο, υγρά μάτια και ευαισθησία στο φως. Τώρα λοιπόν πρέπει να κλείσουμε τα μάτια μας, να ξεκουραστούμε για να χαλαρώσουμε τα μάτια και το μυαλό μας. Απολύτως μην τρίβετε τα μάτια σας με τα χέρια σας, κλείστε και ανοίξτε τα μάτια σας απαλά και μην στραβίζετε έντονα. Οι ασθενείς μπορούν να συνεχίσουν να τρώνε και να πίνουν κανονικά αυτή τη στιγμή.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση LASIK, οι ασθενείς αντιμετωπίζουν συχνά κόπωση των ματιών.

2. 1 εβδομάδα μετά την επέμβαση

Σε αυτό το σημείο τα μάτια μας εξακολουθούν να είναι ευαίσθητα στο φως, αλλά μην ανησυχείτε πολύ γιατί αυτό το φαινόμενο θα υποχωρήσει μετά από μερικές εβδομάδες. Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι το εξής:

• Μετά από 1 εβδομάδα χειρουργείου, τα μάτια εξακολουθούν να μην είναι καλά προσαρμοσμένα, επομένως μερικές φορές εξακολουθεί να υπάρχει θολή όραση όταν κοιτάζετε σε κοντινές αποστάσεις.
• Ρίξτε τεχνητά δάκρυα, πάρτε φάρμακα για τη φροντίδα των ματιών μετά από χειρουργική επέμβαση lasik ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
• Περιορίστε την έκθεσή σας σε ηλεκτρονικές οθόνες (τηλεοράσεις, υπολογιστές, τηλέφωνα) για την πρώτη εβδομάδα μετά την επέμβαση.
• Πριν από την ενστάλαξη του φαρμάκου, θυμηθείτε να καθαρίζετε τα χέρια σας. Κατά την ενστάλαξη, τραβήξτε απαλά με το δάχτυλό σας για να τραβήξετε απαλά το κάτω βλέφαρο για εφαρμογή, μην αφήνετε την άκρη του μπουκαλιού να αγγίζει το μάτι.
• Περιορίστε την έξοδο στον ήλιο, εάν πρέπει, θυμηθείτε να φοράτε γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε τα μάτια σας.
• Φοράτε προστατευτικά για τα μάτια ενώ κοιμάστε για να αποφύγετε να τρίψετε κατά λάθος τα μάτια σας.
• Παρακολουθήστε το ραντεβού με το γιατρό σας.

3. 1 μήνας μετά την επέμβαση

Μετά από 1 εβδομάδα μπορείτε να κάνετε ήπια αθλήματα όπως περπάτημα, ελαφριά γιόγκα. Μόνο μετά από 3 μήνες, με τη συγκατάθεση του γιατρού, ο ασθενής μπορεί να συμμετέχει σε έντονες δραστηριότητες όπως αθλήματα επαφής: τένις ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που έχει τον κίνδυνο να πάρει σκόνη στα μάτια.

Μην συμμετέχετε σε δραστηριότητες που μπορεί να πιτσιλίσουν νερό στα μάτια σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για να φροντίσετε τα μάτια σας μετά την επέμβαση lasik, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε μάσκαρα, eyeliner... Ταυτόχρονα, μην αφήνετε το σαπούνι και το πλύσιμο προσώπου να μπουν στα μάτια σας.

Παρακολούθηση με το γιατρό κατόπιν αιτήματος του γιατρού για να εντοπιστεί έγκαιρα εάν υπάρχει κάτι μη φυσιολογικό.

4. 6 μήνες μετά την επέμβαση

Τηρήστε την αρχή ότι το μάτι είναι 50 - 65 cm από το κέντρο της οθόνης, το κέντρο της οθόνης είναι 3 - 4 cm χαμηλότερα από το μάτι. Εάν εργάζεστε σε καλά φωτισμένο μέρος, πρέπει να επιλέξετε έναν υπολογιστή με μεγάλη οθόνη, υψηλή ανάλυση και να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως να λάμψει.

Η στάση όταν κάθεστε στη δουλειά πρέπει επίσης να είναι άνετη, μην κάθεστε μπροστά στον υπολογιστή για πολλή ώρα. Μετά από περίπου 30 λεπτά εργασίας, θα πρέπει να χαλαρώσετε τα μάτια σας, να ξεκουραστείτε για 2-3 λεπτά κοιτάζοντας μακρινά αντικείμενα. Συνιστάται επίσης στους ασθενείς να αναβοσβήνουν συχνά και, εάν είναι απαραίτητο, να χρησιμοποιούν συνταγογραφούμενα τεχνητά δάκρυα για να διατηρούν τα μάτια υγρά. Καθημερινά, είναι απαραίτητο να δίνετε προσοχή στον ύπνο για 7-8 ώρες, όταν παρακολουθείτε τηλεόραση, να διατηρείτε απόσταση τουλάχιστον 2-3 φορές μεγαλύτερη από το μέγεθος της οθόνης.

Διατροφή μετά το χειρουργείο

Η επέμβαση Lasik βοηθά τα άτομα με διαθλαστικά σφάλματα να βλέπουν καθαρά με τα μάτια τους, χωρίς να χρειάζεται να εξαρτώνται ξανά από γυαλιά. Αλλά οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση πρέπει να προσέχουν να αλλάξουν τις κακές συνήθειες για τα μάτια και να συμπληρώσουν τις απαραίτητες ουσίες για να διατηρήσουν τα μάτια υγιή.

Για τη φροντίδα των ματιών μετά από επέμβαση LASIK, ο ασθενής πρέπει να διατηρεί μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και να χρησιμοποιεί  τροφές που είναι καλές για τα μάτια. Στο μενού, περιορίστε τα τηγανητά και προσθέστε πράγματα που κάνουν καλό στα μάτια, όπως:

• Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α: συκώτι κυπρίνου, αυγά, γάλα...
• Πλούσια σε βήτα-καροτίνη: πορτοκαλοκίτρινα λαχανικά, σκούρα πράσινα λαχανικά…
• Πλούσια σε βιταμίνη C: ξινά φρούτα, λαχανικά όπως σπανάκι, κουνουπίδι, λευκό λάχανο, άνηθος, φρέσκα κρεμμυδάκια...
• Πλούσιο σε βιταμίνη Ε: φυτικά έλαια, ξηροί καρποί
• Πλούσιο σε λουτεΐνη: σπανάκι, λάχανο, καλαμπόκι...
• Πλούσιο σε σελήνιο: θαλασσινά, δημητριακά, κρέας, αυγά...

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α θρέφουν τα μάτια.

Οι ασθενείς πρέπει επίσης να πηγαίνουν για έλεγχο παρακολούθησης σύμφωνα με το ραντεβού του γιατρού, μία φορά κάθε 6 μήνες για οφθαλμολογική εξέταση σε έγκριτο νοσοκομείο της περιοχής για την έγκαιρη ανίχνευση της νόσου. Ασυνήθιστα σημάδια όπως έξαψη, υπερβολικό κόκκινο, υγρά μάτια,  σημάδια ξηροφθαλμίας ... εμφανίζονται επίσης πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο.