Πώς να φροντίζετε τα μάτια σας όταν φοράτε φακούς επαφής

Η χρήση φακών επαφής μπορεί να αντιμετωπίσει τόσο το πρόβλημα των διαθλαστικών σφαλμάτων όσο και να έχει υψηλή αισθητική, οπότε πολλοί άνθρωποι επιλέγουν. Αν όμως δεν ξέρετε πώς να φροντίζετε σωστά τα μάτια σας, οι φακοί επαφής μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνη βλάβη στα μάτια σας.

Οι φακοί επαφής, γνωστοί και ως φακοί, είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ για τις γυναίκες. Εκτός από το ότι βοηθούν στην αποφυγή βαριών γυαλιών, οι φακοί επαφής βοηθούν επίσης τα μάτια να λάμψουν και να είναι πιο ψυχικά. Ωστόσο, οι φακοί επαφής μπορούν να θεωρηθούν ως ξένο σώμα στο μάτι, λίγο πολύ, η άμεση επαφή μεταξύ γυαλιών και ματιών διαταράσσει επίσης τα βιολογικά χαρακτηριστικά του βολβού του ματιού και προκαλεί απρόβλεπτες επιπλοκές. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένες συμβουλές φροντίδας ματιών για να αποφύγετε ξηροφθαλμία , πόνο και φλεγμονή. 

Συνήθη προβλήματα κατά τη χρήση φακών επαφής 

Έλλειψη οξυγόνου στα μάτια

Οι φακοί επαφής που καλύπτουν την επιφάνεια του βολβού του ματιού, ειδικά εκείνοι με υψηλή ισχύ (μείζονα υπερμετρωπία, υπερμετρωπία) μπορούν συχνά να μειώσουν την ποσότητα του οξυγόνου που εισέρχεται στο μάτι.

Η έλλειψη οξυγόνου στα μάτια λόγω της χρήσης φακών επαφής οδηγεί σε ξηρή κόπωση.

Νεοαγγείωση κερατοειδούς

Αυτή είναι μια κοινή επιπλοκή της έλλειψης οξυγόνου στα μάτια. Συχνά η νεοαγγείωση εμφανίζεται περισσότερο στην άκρη του πόλου του κερατοειδούς.

Αλλαγή στην καμπυλότητα του κερατοειδούς

Η τακτική χρήση φακών επαφής μπορεί να παραμορφωθεί και να αλλάξει την καμπυλότητα του κερατοειδούς. Μπορεί να προκληθεί από έλλειψη οξυγόνου στο μάτι ή από φακό επαφής με ακτίνα καμπυλότητας που δεν ταιριάζει με τη φυσική καμπυλότητα του κερατοειδούς. Αυτό οδηγεί στο να αισθάνεστε θολή όραση όταν φοράτε τα πλαίσια μετά.

Φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρων

Οι μαλακοί φακοί επαφής έχουν την ιδιότητα των ένυδρων, επομένως περιέχουν συχνά ευαισθητοποιητικούς χημικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων συντηρητικών και χημικών με αντισηπτική δράση,... Εάν φοράτε μαλακούς φακούς επαφής, υπάρχει κίνδυνος μειωμένης αίσθησης και αλλεργικών αντιδράσεων στο τοξίνη και μερικές φορές κοκκιωματώδη υπερπλασία.

Κερατίτιδα

Η βακτηριακή κερατίτιδα είναι πιο συχνή σε άτομα που φορούν μαλακούς φακούς επαφής από τους διαπερατούς από αέρια σκληρούς φακούς και αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται 10 έως 20 φορές εάν φοράτε τους φακούς όλη τη νύχτα.

Η κερατίτιδα των φακών επαφής είναι συνήθως μια επιφανειακή στικτή κερατίτιδα, η οποία αν είναι ήπια, είναι συνήθως ασυμπτωματική στη μικροσκοπική εξέταση, συχνά με μια ελαφριά χρώση. 

Η εσφαλμένη χρήση φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια.

Πώς να φροντίζετε σωστά τα μάτια σας όταν φοράτε φακούς επαφής

Καθαρίστε τους φακούς επαφής

Οι φακοί επαφής έρχονται σε άμεση επαφή με τα μάτια, επομένως ο καθαρισμός τους είναι εξαιρετικά σημαντικός για την αποφυγή του κινδύνου μολύνσεων των ματιών.

Ιδανικά, αφού αφαιρέσετε τους φακούς επαφής, θα πρέπει να τους πλύνετε απαλά και στη συνέχεια να τους εμποτίσετε σε ένα εξειδικευμένο διάλυμα. Μια σημαντική σημείωση είναι να μην επαναχρησιμοποιήσετε το παλιό γυάλινο διάλυμα γιατί μετά την έκθεσή τους στο εξωτερικό περιβάλλον, κινδυνεύουν να μολυνθούν. 

Πλένετε τα χέρια σας όταν φοράτε

Το κιτ φακών επαφής συνοδεύεται πάντα με συσκευή εξαγωγής φακών. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να βάζουν και να αφαιρούν γυαλιά από τα μάτια τους. Εάν είστε άτομο με αυτή τη συνήθεια, πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν φορέσετε γυαλιά γιατί τα αιχμηρά νύχια μπορεί να προκαλέσουν γρατσουνιές στα γυαλιά και τα χέρια είναι επίσης ένα μέρος που περιέχει πολλά βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν την είσοδο βακτηρίων.

Πώς να φροντίζετε τα μάτια σας όταν φοράτε φακούς επαφήςΤα χέρια πρέπει να πλένονται πριν φορέσετε φακούς επαφής.

Φοράτε γυαλιά έως και 8 ώρες

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι περισσότερο από το 80% του οξυγόνου που παρέχεται στο μάτι προέρχεται από την άμεση ανταλλαγή στον κερατοειδή. Όταν φοράτε φακούς επαφής για πολύ καιρό, τα γυαλιά θα παρεμποδίσουν αυτή τη διαδικασία, έτσι τα μάτια στεγνώνουν πολύ εύκολα λόγω έλλειψης οξυγόνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλκη κερατοειδούς και, πιο σοβαρά, μόνιμη απώλεια όρασης. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φακούς επαφής μόνο όταν είναι απαραίτητο και να τους αφαιρείτε αμέσως μετά τη χρήση για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε τα μάτια σας.  

Χρησιμοποιήστε εξειδικευμένες οφθαλμικές σταγόνες

Με αυτό, η τακτική χρήση φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει κόπωση και ξηροφθαλμία. Είναι απαραίτητο να προσφέρετε επιπλέον υγρασία στα μάτια.

Η χρήση τεχνητών δακρύων είναι μια μέθοδος υποστήριξης των ματιών για τον περιορισμό της ξηρότητας και της δυσκολίας προσαρμογής. 

Φοράτε ασπίδα προστασίας από τη σκόνη όταν βγαίνετε έξω

Τα μάτια είναι εγγενώς εύθραυστα, η χρήση φακών επαφής τα κάνει ακόμα πιο ευαίσθητα. Για να περιορίσετε την πίεση στα μάτια σας, όταν βγαίνετε έξω, θα πρέπει να φοράτε προστατευτικά γυαλιά γιατί η σκόνη και οι τοξικές χημικές ουσίες στον αέρα μπορούν να βλάψουν τα μάτια σας.

Συμπληρώματα διατροφής για τα μάτια 

Εκτός από τα εξωτερικά βήματα φροντίδας, πρέπει να προάγετε την υγεία των ματιών εκ των έσω συμπληρώνοντας με βιταμίνη Α. όπως το βοδινό κρέας, τα γαλακτοκομικά, τα ψάρια, τα εσπεριδοειδή, οι γλυκοπατάτες, ορισμένα λαχανικά όπως το λάχανο, το σπανάκι έχουν λουτεΐνη για πιο υγιή μάτια, ακόμη και για τη μείωση της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας για τα μάτια. 

Πώς να φροντίζετε τα μάτια σας όταν φοράτε φακούς επαφήςΠροσθέστε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Α για να προάγετε την υγεία των ματιών.

Επιπλέον, μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε λαμβάνοντας συμπληρώματα ματιών με συστατικά που υποστηρίζουν υγιή μάτια. 

Οφθαλμολογικές εξετάσεις ρουτίνας 

Οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις σάς βοηθούν να εντοπίσετε έγκαιρα προβλήματα στα μάτια, να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας καθώς και να λάβετε έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία. Ο καλύτερος χρόνος για οφθαλμολογικές εξετάσεις είναι 3 - 6 μήνες το χρόνο.


Leave a Comment

Σημαντική σημείωση όταν χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα

Σημαντική σημείωση όταν χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα

Τα δάκρυα είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φυσικά δάκρυα δεν αρκούν για να προστατεύσουν τα μάτια που πρέπει να προσθέσουμε τεχνητά δάκρυα από έξω. Ακολουθούν οι σημειώσεις κατά τη χρήση τεχνητών δακρύων.

Συνήθη λάθη κατά τη χρήση οφθαλμικών σταγόνων

Συνήθη λάθη κατά τη χρήση οφθαλμικών σταγόνων

Η χρήση οφθαλμικών σταγόνων φαίνεται να είναι μια απλή εργασία, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να τις χρησιμοποιούν σωστά. Ας δούμε τα λάθη που κάνουμε συχνά όταν χρησιμοποιούμε οφθαλμικές σταγόνες.

Ποιοι δεν πρέπει να φοράνε φακούς επαφής;

Ποιοι δεν πρέπει να φοράνε φακούς επαφής;

Αν και οι φακοί επαφής φέρνουν υψηλή αισθητική στον χρήστη, εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις που δεν πρέπει να φοράτε φακούς επαφής.

Οι κύριες αιτίες του καψίματος των ματιών

Οι κύριες αιτίες του καψίματος των ματιών

Το κάψιμο των ματιών είναι ένα από τα σημάδια που μας ενημερώνουν ότι αντιμετωπίζουμε προβλήματα υγείας. Ας μάθουμε τις κύριες αιτίες αυτού του φαινομένου μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Το καλοκαίρι, μην φροντίζετε απλώς το δέρμα σας, αλλά ξεχάστε τα μάτια σας

Το καλοκαίρι, μην φροντίζετε απλώς το δέρμα σας, αλλά ξεχάστε τα μάτια σας

Η αύξηση της θερμοκρασίας τις μέρες του καλοκαιριού και το συχνό κάθισμα σε κλιματιζόμενα δωμάτια κάνουν τα μάτια να στεγνώνουν εύκολα λόγω αφυδάτωσης, κούρασης των ματιών και αντιμετωπίζουν πολλές άλλες ασθένειες όπως επιπεφυκίτιδα, ξηροφθαλμία.

Πώς να επιλέξετε τους κατάλληλους φακούς για τα μάτια σας

Πώς να επιλέξετε τους κατάλληλους φακούς για τα μάτια σας

Η επιλογή των σωστών φακών για τα μάτια σας όχι μόνο βοηθά τα μάτια σας να βλέπουν καλύτερα, αλλά βοηθάει και τα μάτια σας να αισθάνονται πιο άνετα και προστατεύει την όραση.

Συγκρίνετε διαχυτές αιθέριων ελαίων και υγραντήρες

Συγκρίνετε διαχυτές αιθέριων ελαίων και υγραντήρες

Οι διαχυτές και οι υγραντήρες αιθέριων ελαίων έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε ατόμου, υπάρχει ένα μηχάνημα για να διαλέξετε.

Πόσο επικίνδυνη είναι μια μεταστατική βρογχοκήλη; Πώς αντιμετωπίζεται η κακοήθης βρογχοκήλη;

Πόσο επικίνδυνη είναι μια μεταστατική βρογχοκήλη; Πώς αντιμετωπίζεται η κακοήθης βρογχοκήλη;

Με τις περιπτώσεις κακοήθους βρογχοκήλης, ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα είναι πότε η βρογχοκήλη δίνει μεταστάσεις, πώς επηρεάζει την υγεία και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά. Όλα θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.

Απάντηση: Τι φάρμακο πρέπει να παίρνουν τα παιδιά με υποσιτισμό;

Απάντηση: Τι φάρμακο πρέπει να παίρνουν τα παιδιά με υποσιτισμό;

Εκτός από τη ραχίτιδα και την ανορεξία, ο υποσιτισμός εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Στις οδηγίες θεραπείας, ποια φάρμακα πρέπει να παίρνουν τα παιδιά με υποσιτισμό; Πώς να πιείτε; Οι γονείς πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή.

Τύποι παρασίτων στο ανθρώπινο σώμα και πώς αντιμετωπίζονται

Τύποι παρασίτων στο ανθρώπινο σώμα και πώς αντιμετωπίζονται

Γνωρίζατε ότι το σώμα μας φιλοξενεί πολλούς τύπους παρασίτων; Αν και καθαρίζουμε τακτικά την προσωπική μας υγιεινή, τα παράσιτα βρίσκουν πάντα ένα άνοιγμα για να παρασιτούν, προκαλώντας ορισμένες ασθένειες στον άνθρωπο.

Πώς να αποτρέψετε τον καρκίνο του πνεύμονα

Πώς να αποτρέψετε τον καρκίνο του πνεύμονα

Καθώς μεγαλώνουμε, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι ιδιαίτερα υψηλός για μεσήλικες άνω των 40 ετών. Γι' αυτό θα πρέπει να επισκεπτόμαστε τακτικά τον γιατρό και να ζητάμε τακτικές εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση της πάθησης. Εξάλλου, πρέπει να ξέρουμε πώς να προλάβουμε τον καρκίνο του πνεύμονα μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Περίληψη φαρμάκων για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα όψιμου σταδίου

Περίληψη φαρμάκων για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα όψιμου σταδίου

Ο καρκίνος του πνεύμονα συχνά ανιχνεύεται σε μεταγενέστερο στάδιο, όταν υπάρχει μακρινή μετάσταση, επομένως ο χρόνος επιβίωσης είναι συνήθως μικρός. Ωστόσο, δεν είστε πολύ απαισιόδοξοι όταν ανιχνεύσετε την ασθένεια αργά, επειδή υπάρχουν ακόμα πολλά φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα στο τελευταίο στάδιο.

Ο επιγαστρικός πόνος και το ρέψιμο είναι σημάδια ποιας ασθένειας;

Ο επιγαστρικός πόνος και το ρέψιμο είναι σημάδια ποιας ασθένειας;

Σύμφωνα με τους γιατρούς, το ρέψιμο είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι πάσχετε από επικίνδυνες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.

Πώς να διορθώσετε τις εμβοές για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Πώς να διορθώσετε τις εμβοές για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Οι μακροχρόνιες εμβοές στο δεξί αυτί είναι ένα από τα ασυνήθιστα σημάδια ότι η υγεία σας αντιμετωπίζει προβλήματα. Τι είναι λοιπόν οι εμβοές σωστά; Πώς ξεπερνάς; Μάθετε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.

Αλλεργία στα φυτοφάρμακα: Ένα πρόβλημα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη

Αλλεργία στα φυτοφάρμακα: Ένα πρόβλημα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη

Τα φυτοφάρμακα και τα ζιζανιοκτόνα είναι εξαιρετικά τοξικές χημικές ουσίες που, όταν εισέρχονται στο σώμα, προκαλούν βλάβες σε όλα τα γαστρεντερικά όργανα, η πιο σοβαρή είναι η βλάβη των πνευμόνων, μετά η πνευμονική ίνωση εξελίσσεται σταδιακά και δεν μπορεί να προληφθεί. Επειδή τα συστατικά των φυτοφαρμάκων είναι διαφορετικά, τα δηλητηριώδη αποτελέσματα και τα συμπτώματα της δηλητηρίασης είναι επίσης διαφορετικά.

Μπορεί η ιλαρά να επανέλθει;

Μπορεί η ιλαρά να επανέλθει;

Μάλιστα, πολλοί άνθρωποι μέχρι στιγμής δεν έχουν μεγάλη εμπειρία και γνώσεις σχετικά με την ιλαρά. Ως εκ τούτου, συχνά θέτουν το ερώτημα «Θα επανέλθει η ιλαρά;». Για να βοηθήσετε όλους να κατανοήσουν καλύτερα την ιλαρά, διαβάστε το παρακάτω άρθρο