Δύσπνοια το βράδυ αιτίες και τρόποι πρόληψης

Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για τις αιτίες της νυχτερινής δύσπνοιας και πώς να την αποτρέψετε. Ελέγξτε το τώρα!

Η νυχτερινή δύσπνοια μπορεί να είναι σημάδι διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις, αλλεργίες ή στρες. Ας μάθουμε τι προκαλεί αυτή την κατάσταση να έχει την πιο γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία!

Αιτίες δυσκολίας στην αναπνοή τη νύχτα

Υπάρχουν πολλές αιτίες της νυχτερινής δύσπνοιας, η οποία εάν επιμείνει για περισσότερο από ένα μήνα θα εξελιχθεί σε χρόνια δύσπνοια. Σύμφωνα με άρθρο του American Family Physician, έως και το 85% των περιπτώσεων χρόνιας δύσπνοιας σχετίζονται με προβλήματα με τους πνεύμονες, την καρδιά ή την ψυχική υγεία του ασθενούς. 

Η δυσκολία στην αναπνοή όταν ξαπλώνετε ονομάζεται δύσπνοια, όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται αρκετές ώρες μετά τον ύπνο θα ονομάζεται παροξυσμική νυχτερινή δύσπνοια. Ορισμένες πνευμονικές παθήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν νυχτερινή δύσπνοια, η πιο συνηθισμένη είναι: 

1. Άσθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών. Αυτή η ασθένεια θα προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα, η οποία προκαλείται από: 

• Ο ύπνος σε λάθος θέση ασκεί πίεση στο διάφραγμα
• Λόγω της συσσώρευσης βλέννας στο λαιμό προκαλεί βήχα και δυσκολία στην αναπνοή
• Ορμονικές αλλαγές τη νύχτα
• Το περιβάλλον ύπνου προκαλεί το άσθμα

Επιπλέον, το άσθμα μπορεί επίσης να προκληθεί από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Άσθμα - Αιτίες δυσκολίας στην αναπνοή τη νύχτα

2. Πνευμονική εμβολή

Η πνευμονική εμβολή είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος στους πνεύμονες. Εκτός από δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα, μπορεί επίσης να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, βήχα και πρήξιμο. Η πνευμονική εμβολή μπορεί να σχηματιστεί και να αναπτυχθεί όταν πρέπει να μείνετε στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω ασθένειας ή τραυματισμού. Αυτό θα περιορίσει τη ροή του αίματος. 

3. Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια προκαλεί απόφραξη ή στένωση των αεραγωγών. Αυτό κάνει πιο δύσκολη την αναπνοή. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μια σειρά άλλων συμπτωμάτων όπως συριγμό, βήχα και σφίξιμο στο στήθος. Μία από τις αιτίες της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας είναι το κάπνισμα ή η έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίες. 

4. Πνευμονία

Η πνευμονία μπορεί να προκληθεί από έναν ιό ή έναν μύκητα. Εκτός από το κοινό σύμπτωμα της δύσπνοιας τη νύχτα, συνοδεύεται επίσης από μια σειρά από άλλα συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, βήχα και κόπωση. Θα πρέπει να πάτε στον γιατρό για έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία εάν έχετε συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό που συνοδεύεται από δύσπνοια και βήχα. 

5. Καρδιακά προβλήματα

Ασθένειες που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα μπορεί να επηρεάσουν την άντληση της καρδιάς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα όταν ξαπλώνετε ή μετά από αρκετές ώρες ύπνου.

Τα καρδιαγγειακά προβλήματα θα οδηγήσουν επίσης σε δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα

6. Καρδιακή ανεπάρκεια

Σε περίπτωση που η καρδιά δεν μπορεί να εκτελέσει μια σταθερή διαδικασία άντλησης, θα προκαλέσει επίσης δύσπνοια. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται καρδιακή ανεπάρκεια.

Υπάρχουν πολλές αιτίες καρδιακής ανεπάρκειας, όπως η κακή διατροφή, ο διαβήτης ή ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, το κάπνισμα και η παχυσαρκία. Ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή είναι η στεφανιαία νόσος . Όταν έχετε καρδιακή προσβολή, είναι εύκολο να αισθανθείτε δύσπνοια μαζί με στηθάγχη, κόπωση, ναυτία και κόπωση. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνη, επομένως θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καρδιακή προσβολή. 

Άλλες αιτίες καρδιακής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, τραυματισμό ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό. 

7. Αλλεργίες

Τα συμπτώματα αλλεργίας χειροτερεύουν τη νύχτα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα όταν το περιβάλλον περιέχει αλλεργιογόνα όπως σκόνη, μούχλα και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων. Ταυτόχρονα, το να κρατάτε το παράθυρο ανοιχτό όταν κοιμάστε θα δημιουργήσει επίσης συνθήκες ώστε η γύρη να πετάει εύκολα στο δωμάτιο, προκαλώντας αλλεργική αντίδραση.

8. Υπνική άπνοια

Η υπνική άπνοια είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αναπνοή σταματά ή σταματά να αναπνέει επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η υπνική άπνοια θα διαταράξει τον ύπνο σας ξυπνώντας για να αναπνεύσετε, μειώνοντας σημαντικά την ποιότητα του ύπνου. 

Εκτός από το ότι προκαλεί δύσπνοια, η άπνοια ύπνου σας κάνει επίσης εύκολα να αισθάνεστε πονοκέφαλο, άβολα και προκαλεί κόπωση όταν ξυπνάτε το πρωί.

Η υπνική άπνοια είναι επίσης αιτία δυσκολίας στην αναπνοή τη νύχτα

9. Άγχος και Πανικός

Η ψυχική υγεία σχετίζεται επίσης στενά με τη νυχτερινή δύσπνοια. Τα αισθήματα άγχους μπορούν να πυροδοτήσουν την αντίδραση μάχης ή φυγής και να πυροδοτήσουν κρίσεις πανικού. Μπορεί να έχετε δυσκολία στην αναπνοή, να αισθανθείτε ναυτία ή ακόμα και να λιποθυμήσετε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού.

Είναι επικίνδυνη η νυχτερινή δύσπνοια;

Η νυχτερινή δύσπνοια μπορεί να είναι σημάδι επικίνδυνων καταστάσεων διαφόρων προβλημάτων υγείας όπως καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις, αλλεργίες ή στρες. Για να είστε ασφαλείς, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας για έγκαιρη εξέταση.

Η κατανόηση της αιτίας της νυχτερινής δύσπνοιας θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Παρακάτω αναφέρονται μερικές πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες της δύσπνοιας τη νύχτα και πώς να το αποτρέψετε. Ελπίζω να σας βοηθήσω με περισσότερες χρήσιμες γνώσεις για αυτό το θέμα!