Διαταραχές σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη: Αιτίες και πρόληψη

Τι είναι η δυσγλυκαιμία σε άτομα με διαβήτη; Ποια είναι η αιτία και πώς να την προλάβετε; Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!

Διαταραχές σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη μπορεί να εμφανιστούν επειδή ο ασθενής δεν έχει καλά ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η κατανόηση και η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων θα βοηθήσει τους ασθενείς και τους γύρω τους να αποτρέψουν τις επιπλοκές και να χειριστούν έγκαιρα τα επείγοντα περιστατικά. 

Τι είναι η δυσγλυκαιμία σε άτομα με διαβήτη;

Η δυσγλυκαιμία ή η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη σε άτομα με διαβήτη είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό (υπεργλυκαιμία) ή το σάκχαρο στο αίμα είναι χαμηλό (υπογλυκαιμία). Οι διαβητικοί πρέπει να αναγνωρίζουν τα πρώιμα συμπτώματα και τις αιτίες για έγκαιρη θεραπεία. Επίσης αποφεύγει τις επικίνδυνες παρενέργειες. 

Η δυσγλυκαιμία σε άτομα με διαβήτη είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά ή χαμηλά

Συμπτώματα δυσγλυκαιμίας σε άτομα με διαβήτη

1. Συμπτώματα υπογλυκαιμίας

Όταν το σάκχαρο στο αίμα πέσει κάτω ��πό 70 mg/dL, το άτομο θα αρχίσει να εμφανίζει συμπτώματα υπογλυκαιμίας. Αυτά τα συμπτώματα πιθανότατα θα αναπτυχθούν γρήγορα σε περίπου 10-15 λεπτά και περιλαμβάνουν κόπωση, άγχος, μυϊκή αδυναμία, τρόμο, εφίδρωση, γρήγορο καρδιακό παλμό. 

Εάν αυτό επιμείνει και τα επίπεδα σακχάρου συνεχίσουν να πέφτουν κάτω από 40 mg/dL, το άτομο θα αρχίσει να αλλάζει συμπεριφορά και μπορεί να γίνει πιο ευερέθιστο. Αυτό οδηγεί σε αδυναμία, υπερβολική πείνα, ζάλη και κόπωση.

Εάν το σάκχαρο στο αίμα συνεχίσει να πέφτει χαμηλότερα, το άτομο μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του, να λιποθυμήσει ή να παρουσιάσει κρίση. Αυτό απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Μερικοί άνθρωποι έχουν διαβήτη για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να μην έχουν συμπτώματα έως ότου το σάκχαρό τους πέσει πολύ χαμηλά ή πέσει ξαφνικά.

Συμπτώματα δυσγλυκαιμίας σε άτομα με διαβήτη

2. Συμπτώματα Υπεργλυκαιμίας

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι υψηλότερα από το κανονικό θα κάνουν τα άτομα με διαβήτη να αισθάνονται κουρασμένοι και διψασμένοι. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα αναπτύσσεται συνήθως αργά μέσα σε λίγες ώρες ή και ημέρες με συμπτώματα όπως συχνουρία, απώλεια βάρους, υπνηλία, ναυτία, συχνή πείνα και δίψα, θολή όραση κ.λπ. 

Αιτίες διαταραχών του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη

Η υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα) εμφανίζεται συνήθως όταν το σάκχαρο στο αίμα πέσει κάτω από 70 mg/dL. Αυτή είναι μια κοινή μορφή διαταραχής του σακχάρου στο αίμα στους διαβητικούς. Μπορεί να οφείλεται σε νηστεία ή σε ακραίες δίαιτες ή σε υπερβολική δόση ινσουλίνης ή άλλων φαρμάκων για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα ή σε υπερβολική άσκηση.

Η υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο στο αίμα) εμφανίζεται συνήθως επειδή ένα άτομο τρώει πάρα πολλά τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, η δόση του φαρμάκου για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα δεν είναι αρκετή για να επαναφέρει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο φυσιολογικό ή ξεχνά να πάρει φάρμακα. Ορισμένες περιπτώσεις συμβαίνουν λόγω συναισθηματικού στρες του ασθενούς, κρυολογήματος, γρίπης , τραύματος, μόλυνσης, χρήσης στεροειδών, καθιστικής δραστηριότητας ή φαινομένου αυγής... Η επίμονα αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαβητικές επιπλοκές, όπως κέτωση κώματος, υπερωσμωτικό κώμα και θάνατο. Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψει τα μάτια, την καρδιά, τον εγκέφαλο, τα νεφρά, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα.

Αιτίες διαταραχών του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη

Μέτρα για την πρόληψη των διαταραχών του σακχάρου στο αίμα

Το πιο σημαντικό πράγμα για τα άτομα με διαβήτη είναι να διατηρούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αντίστοιχα, οι διαταραχές του σακχάρου στο αίμα μπορούν να προληφθούν ακολουθώντας ένα πρόγραμμα θεραπείας, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής, τρώγοντας και ελέγχοντας τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ως εξής:

• Ελέγχετε τακτικά το σάκχαρο στο αίμα: Αυτό θα βοηθήσει τον ασθενή να προσδιορίσει εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι εντός του αποδεκτού εύρους. Οι ασθενείς μπορούν να γνωρίζουν πότε έχουν διαταραχή του σακχάρου στο αίμα ακόμη και αν δεν ανιχνεύσουν κανένα σύμπτωμα.
• Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και κάνετε τακτικές εξετάσεις: Πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας για να παρακολουθείτε και να ελέγχετε το σάκχαρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα και οι δόσεις ινσουλίνης πρέπει να προσαρμοστούν ή να τροποποιηθούν ανάλογα.
• Υγιεινή διατροφή: Μια καλά ισορροπημένη διατροφή που μπορεί να χωριστεί σε πολλά γεύματα, ενισχυμένη με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και άπαχη πρωτεΐνη, έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Ταυτόχρονα, περιορίστε την πρόσληψη γλυκών ποτών και τροφών, μειώστε την ποσότητα επεξεργασμένων υδατανθράκων και ζωικών λιπών γιατί επηρεάζει τη συγκέντρωση σακχάρου και λίπους στο αίμα.
• Προσοχή όταν χρησιμοποιείτε αλκοόλ: Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία εάν λαμβάνεται με άδειο στομάχι ή λίγες ώρες μετά το ποτό. Επομένως, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ, εάν υπάρχει, χρησιμοποιήστε το με τα γεύματα.
• Πίνετε άφθονο νερό: Πίνετε σκέτο νερό ή άλλα ροφήματα χωρίς καφεΐνη, χωρίς ζάχαρη για να αποτρέψετε την αφυδάτωση που προκαλείται από υπεργλυκαιμία.
• Συμπληρώματα υδατανθράκων ταχείας δράσης για χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα μαζί σας υδατάνθρακες ταχείας δράσης. Για παράδειγμα, ο χυμός ή τα δισκία ζάχαρης για την πρόληψη μιας ξαφνικής πτώσης του σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι επικίνδυνα.

Η διαταραχή του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη είναι μια αναπόφευκτη κατάσταση. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων θα παρέχει προληπτικά έγκαιρες παρεμβάσεις. Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας έχει προσφέρει χρήσιμες γνώσεις!