Είναι πόσιμο φυσιολογικό ορό; Μερικές σημειώσεις κατά τη χρήση
Ο φυσιολογικός ορός παρασκευάζεται απλά, φέρνει πολλά οφέλη, θεωρείται καλό προϊόν φροντίδας της ανθρώπινης υγείας. Είναι όμως πόσιμο ο φυσιολογικός ορός;
Οδηγίες για σωστή οδοντιατρική φροντίδα
Η οδοντιατρική φροντίδα είναι μια πολύ σημαντική συνήθεια που κάθε άτομο πρέπει να διατηρήσει. Φαίνεται ότι αυτό είναι πολύ απλό γιατί το κάνουμε κάθε μέρα, αλλά στην πραγματικότητα, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικά κοινά λάθη που κάνουν συχνά οι άνθρωποι και οι άνθρωποι δεν καθαρίζουν πραγματικά τα δόντια τους σωστά.
Μερικά κοινά λάθη είναι το πολύ σκληρό βούρτσισμα που επηρεάζει τα ούλα, η λανθασμένη χρήση της βούρτσας ή η σκέψη ότι το στοματικό διάλυμα είναι το ίδιο. Αυτά τα λάθη όχι μόνο προκαλούν οδοντικά προβλήματα αλλά οδηγούν εύκολα και σε άλλες επικίνδυνες ασθένειες.
Η σημασία της καθημερινής στοματικής φροντίδας
Η κατάσταση των δοντιών σας επηρεάζει πολύ την υγεία σας. Ένα καλό σχήμα στοματικής φροντίδας θα σας φέρει εξαιρετικά αποτελέσματα όπως:
Αποτρέπει τον κίνδυνο τερηδόνας
Αφαιρεί αποτελεσματικά την πλάκα στα δόντια και τη συσσώρευση βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα. Από εκεί και πέρα, βοηθά στην πρόληψη κινδύνων όπως τερηδόνα, ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα... Άλλωστε, η καθημερινή στοματική φροντίδα αποτρέπει επίσης το κίτρινο χρώμα των δοντιών λόγω του λεκέδων των τροφών που χρησιμοποιείτε καθημερινά.
Φροντίστε τα δόντια σας για να αποτρέψετε τον κίνδυνο τερηδόνας
Φάτε καλύτερα
Η ποιότητα των δοντιών σας επηρεάζει την ικανότητά σας να τρώτε και να μασάτε. Οι οδοντιατρικές παθήσεις μπορούν ακόμα να συμβούν σε νεαρά άτομα, εάν δεν ληφθούν σωστά μέτρα. Επομένως, πρέπει να προσέχετε τη σωστή στοματική υγιεινή για να έχετε υγιή δόντια, να τρώτε άνετα τις τροφές που σας αρέσουν.
Πρόληψη του διαβήτη
Τα προβλήματα των ούλων, ιδιαίτερα η περιοδοντίτιδα, συνδέονται στενά με τον διαβήτη. Τα άτομα με διαβήτη θα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο περιοδοντίτιδας και η περιοδοντίτιδα θα περιπλέξει περαιτέρω τον διαβήτη.
Η περιοδοντίτιδα θα περιορίσει τη μετατροπή της ινσουλίνης του σώματος. Εν τω μεταξύ, η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα αποθηκεύοντας σάκχαρο στο ήπαρ και απελευθερώνοντάς το όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι χαμηλό ή όταν το σώμα χρειάζεται πολύ σάκχαρο.
Ως εκ τούτου, τα άτομα με ή χωρίς διαβήτη πρέπει να έχουν ένα καλό σχήμα στοματικής φροντίδας για να αποφύγουν να επηρεάσουν τη μετατροπή της ινσουλίνης του σώματος, βοηθώντας στην καλύτερη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.
Η οδοντιατρική φροντίδα μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη
Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση και βελτιώστε την ποιότητα ζωής
Όταν έχετε ένα καλό σχήμα στοματικής φροντίδας, θα αποτρέψετε τη φθορά των δοντιών και την ασθένεια των ούλων. Υγιή, λευκά δόντια με ηλιόλουστο χαμόγελο θα φέρουν πολλή εμπιστοσύνη στη διαδικασία επικοινωνίας. Ταυτόχρονα, όταν καθαριστεί καλά, η αναπνοή γίνεται επίσης αρωματική, δεν υπάρχει δυσάρεστη οσμή αναπνοής.
3. Οδηγίες για σωστή στοματική φροντίδα
Επιλέγοντας μια οδοντόβουρτσα
Οι οδοντίατροι συστήνουν συχνά να επιλέγετε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες, μέτρια σκληρότητα και καλή ελαστικότητα που θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε εύκολα την πλάκα και τα σωματίδια τροφής στα δόντια.
Δεν πρέπει να αγοράζετε βούρτσα με πολύ σκληρές τρίχες, θα βλάψει εύκολα τα ούλα σας και επίσης μην πάρετε μια βούρτσα με πολύ μαλακές τρίχες γιατί θα δυσκολέψει τον καθαρισμό των δοντιών σας.
Χρησιμοποιήστε τη βούρτσα πριν από 1 ή 2 φορές, εάν αισθάνεστε ότι οι τρίχες είναι άκαμπτες, πρέπει να αλλάξετε αμέσως σε άλλο μοντέλο βούρτσας.
Επί του παρόντος, ορισμένοι τύποι ηλεκτρικών οδοντόβουρτσων χρησιμοποιούνται λόγω της ικανότητάς τους να αφαιρούν την πλάκα, κάτι που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους χρήστες, μπορείτε να ανατρέξετε σε αυτό εάν ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Επιλέξτε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες και μέτρια σκληρότητα
Επιστημονικός τρόπος για να βουρτσίζετε τα δόντια
Πρέπει να χρησιμοποιείται οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο: Αυτή είναι μια ουσία που βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας και του σχηματισμού νέων οστών, αλλά δεν πρέπει να παρακάνετε με αυτήν την ουσία γιατί μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό των δοντιών.
Εξάλλου, δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ δυνατά. Αντίθετα, βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά με κυκλικές κινήσεις που περιλαμβάνει το εσωτερικό και το εξωτερικό των δοντιών σας, τη γλώσσα σας και έναν συνδυασμό καθαριστικών δοντιών και κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα (ειδικά το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο), κάθε φορά που διαρκεί από 2 έως 3 λεπτά.
Αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας, πρέπει να φτύσετε την οδοντόκρεμα, να μην την καταπιείτε και να ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό. Ταυτόχρονα, το νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό μεταξύ των δοντιών τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά με κυκλικές κινήσεις συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού και του εξωτερικού
Χρησιμοποιήστε το στοματικό διάλυμα με σύνεση
Θα πρέπει να επιλέξετε φυσιολογικό ορό για να ξεπλύνετε το στόμα σας για να εξαλείψετε καλύτερα τα βακτήρια. Το ιατρικό αλάτι Ich Nhan είναι ένα απαραίτητο προϊόν για την υποστήριξη της στοματικής φροντίδας στο οποίο μπορείτε να ανατρέξετε. Πρόκειται για άλας νατρίου 0,9% (φυσιολογικό ορό) σε μορφή πολύ βολικών δισκίων, που χρησιμοποιείται για την ανάμειξη διαλύματος για το ξέπλυμα της μύτης, τις γαργάρες, τον καθαρισμό των ρινικών εκκρίσεων, το πύον...
Όχι μόνο εξαιρετικό με κοινά χαρακτηριστικά χρήσης, όπως ξέβγαλμα της μύτης, καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας, του λαιμού,... Το προϊόν είναι επίσης δημοφιλές για άλλες ειδικές χρήσεις όπως:
- Χρησιμοποιείται για περιπτώσεις αφυδάτωσης λόγω διάρροιας, ήπιας τροφικής δηλητηρίασης... Ανακατεύοντας και πίνοντας απευθείας.
- Μουλιάστε και πλύνετε τα ωμά λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα.
- Υποστήριξη για καθαρισμό της μύτης για περιπτώσεις ιγμορίτιδας, ρινικής συμφόρησης.
- Καθαρίστε τη στοματική κοιλότητα, υποστήριξη στη θεραπεία του πονόλαιμου, του φάρυγγα.
- Καθαρίστε τις ρινικές εκκρίσεις και το πύον.
Οι ταμπλέτες ιατρικού αλατιού είναι βολικές, συμπαγείς στη μεταφορά όταν ταξιδεύετε για εργασία, ταξίδια, ... και πολύ απλές στη χρήση, απλώς ανακατέψτε τις ταμπλέτες αλατιού απευθείας με 500 ml καθαρού νερού και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως, διασφαλίζοντας ασφάλεια, υγιεινή και αποτελεσματικότητα.
Το ιατρικό αλάτι Ich Nhan υποστηρίζει την οδοντιατρική φροντίδα
Υιοθετήστε μια κατάλληλη διατροφή και περιορίστε το κάπνισμα
Αποφύγετε να τρώτε πολλά γλυκά και ανθρακούχα ποτά.
Δεν θα έπρεπε να καπνίζεις. Οι καπνιστές έχουν συχνά περισσότερα προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα από τους μη καπνιστές.
Τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι
Ο χρόνος της περιοδικής οδοντιατρικής εξέτασης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα των δοντιών, την υγεία καθώς και το καθεστώς στοματικής φροντίδας του εξεταστή. Για άτομα με χρόνιες παθήσεις που σχετίζονται με τη στοματική υγεία, το διάστημα μεταξύ των επισκέψεων μπορεί να είναι μικρότερο από ό,τι για τον γενικό πληθυσμό. Ωστόσο, η συνιστώμενη περίοδος τακτικού οδοντιατρικού ελέγχου είναι κάθε 6 μήνες. Αυτή είναι επίσης η κατάλληλη στιγμή για ενημέρωση της κατάστασης καθώς και για έγκαιρη ανίχνευση οδοντικών ασθενειών.
Η τακτική οδοντιατρική φροντίδα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της στοματικής υγείας. Ταυτόχρονα, αυτή η ενέργεια βοηθά επίσης τον εξεταστή να εντοπίσει έγκαιρα πολλές επικίνδυνες στοματικές ασθένειες και να έχει καλύτερο καθεστώς στοματικής φροντίδας.
Φθορά των δοντιών στα παιδιά: Αιτίες, σημεία και θεραπεία
Η κατάσταση της τερηδόνας στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στα παιδιά στη διατροφή, τη ζωή καθώς και σχετικά προβλήματα υγείας.
Ενώστε τα Big Teeth, Mother Small Teeth σε «κακές» κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής. Μητέρα, ας εξερευνήσουμε το πρόγραμμα του Big Teeth, Mother with Small Teeth.
Παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα: Πρέπει οι γονείς να ανησυχούν;
Η πρώτη φορά που ένα παιδί αναποδογυρίζει, μιλάει, περπατάει ή μαθαίνει δόντια… πάντα φέρνει ατελείωτη ευτυχία στους γονείς. Επομένως, όταν βλέπουν παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα, οι γονείς συχνά ανησυχούν να βρουν την αιτία για την επίλυση του προβλήματος. Αυτή η καθυστέρηση στην οδοντοφυΐα μερικές φορές είναι απλώς γενετική, αλλά μερικές φορές οφείλεται σε ιατρική κατάσταση.
Ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας;
Είστε νέα μητέρα για πρώτη φορά, επομένως εξακολουθείτε να εκπλήσσεστε που ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας. Αφήστε το aFamilyToday Health να σας καθοδηγήσει.
Συνήθη λάθη που κάνουν οι γονείς όταν διδάσκουν στα παιδιά πώς να διατηρούν καλή στοματική υγεία
Υπάρχουν πολλοί γονείς που μαθαίνουν στα παιδιά τους πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους. Υπάρχουν όμως και κάποιοι γονείς που κάνουν λάθη όταν φροντίζουν τα δόντια των παιδιών τους.
Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το μέλασμα με φύλλα μέντας ξέρετε;
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Τι πρέπει να τρώτε με διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή;
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Απάντηση: Είναι καλό να πίνετε καθημερινά χυμό από φύλλα γκουάβα;
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Πώς να ελέγξετε το εμβρυϊκό DNA; Τι είναι ασφαλές για τη μητέρα και το μωρό;
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Είναι αλήθεια ότι η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης;
Η κολπική μαρμαρυγή - μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό παλμό - επηρεάζει περίπου 46,3 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μια μελέτη πρότεινε ότι η κολπική μαρμαρυγή θα μπορούσε να είναι ένας πιθανός παράγοντας για τη γνωστική έκπτωση και την απώλεια μνήμης.
[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;
![[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;")
Η διαταραχή της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο, αλλά προκαλεί πολλές γυναίκες να πέφτουν σε κατάσταση άγχους. Ειδικότερα, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως δεν μπορούν να είναι έγκυες είναι πάντα το κορυφαίο ερώτημα.
Μπορεί να φαγωθεί ο αρακάς πεταλούδας; Σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε φυτό μπιζελιού πεταλούδας
Το λουλούδι μπιζελιού πεταλούδας προτιμάται από πολλούς ανθρώπους για το φυσικό του χρώμα και τα οφέλη για την υγεία. Μπορεί λοιπόν ο αρακάς πεταλούδας να φαγωθεί; Τι πρέπει να έχετε υπόψη σας όταν χρησιμοποιείτε αυτό το είδος τροφής; Ας μάθουμε περισσότερα στο παρακάτω περιεχόμενο.
Πόσο επικίνδυνη είναι η δηλητηρίαση από μόλυβδο; Πώς να θεραπεύσετε και να προλάβετε;
Ο μόλυβδος είναι ένα μέταλλο που χρησιμοποιείται ευρέως στη σύγχρονη ζωή. Όμως ο μόλυβδος που εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση. Πόσο επικίνδυνη είναι λοιπόν η δηλητηρίαση από μόλυβδο και πώς να τη χειριστείτε;
Τι φάρμακο να πάρετε για να επουλωθεί γρήγορα η γαστρίτιδα;
Τι φάρμακο να πάρετε για τη γαστρίτιδα, ποιες τροφές να τρώτε για να αποφύγετε τον ξαφνικό πόνο στην κοιλιά που επηρεάζει τη ζωή, απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Να πληρώσω
Φάρμακα υπογονιμότητας και τι πρέπει να γνωρίζετε
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!