Εάν δεν ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε τη ρετινόλη για αρχάριους, είναι εύκολο για το δέρμα να αντιμετωπίσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Μάθετε λοιπόν αμέσως αυτές τις γνώσεις φροντίδας δέρματος για ασφαλή φροντίδα δέρματος.
Η ρετινόλη με τις εξαιρετικές αναπλαστικές και αντιγηραντικές της ικανότητες θεωρείται ένα χρυσό ενεργό συστατικό στον κόσμο της περιποίησης ομορφιάς. Όταν μαθαίνετε ρετινόλη για αρχάριους, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ποια θέματα πρέπει να μάθετε μαζί μας.
Ανακαλύψτε πώς να χρησιμοποιείτε τη ρετινόλη για αρχάριους
Γενικές Πληροφορίες για τη Ρετινόλη
Τι είναι η ρετινόλη; Πώς λειτουργεί;
Η ρετινόλη είναι μια μορφή βιταμίνης, που ανήκει στην ομάδα των παραγώγων της βιταμίνης Α γνωστά και ως ρετινοειδή. Αυτή είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη ένωση που λειτουργεί για τη μείωση των ρυτίδων, τη βελτίωση των διευρυμένων πόρων, την αντιγήρανση και πολλά άλλα. Τα προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη είναι άμεσα διαθέσιμα στην αγορά χωρίς ιατρική συνταγή.
Η ρετινόλη έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες – παράγοντες που βλάπτουν και μειώνουν το κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι ένα από τα απαραίτητα συστατικά για ένα νεανικό, λαμπερό δέρμα. Επομένως, η χρήση ρετινόλης μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες και να κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και λείο.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε ρετινόλη;
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως μέλασμα, φακίδες, ακμή ή γήρανση του δέρματος, η επιλογή ρετινόλης είναι απολύτως εύλογη για να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν αυτά τα προβλήματα. Επιπλέον, οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση ρετινόλης στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, επειδή τόσο η υφή του δέρματος όσο και η υγρασία και η μελάγχρωση θα βελτιωθούν καλύτερα.
Η ρετινόλη μειώνει την ποσότητα της χρωστικής μελανίνης που είναι ο ένοχος που προκαλεί μέλασμα, φακίδες, σκούρες κηλίδες και διαταραχές μελάγχρωσης του δέρματος.
Ορισμένες άλλες χρήσεις της ρετινόλης μπορούν να αναφερθούν ως η πρόληψη της οξείδωσης, η αναγέννηση των κυττάρων από το εσωτερικό, η υποστήριξη της θεραπείας ακμής για την πρόληψη της επανεμφάνισης της ακμής, η επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος.
Ωστόσο, επειδή υπάρχουν τόσες πολλές χρήσεις, όταν χρησιμοποιείτε αυτό το συστατικό, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τους στόχους και τις ανάγκες του δέρματος, είτε πρόκειται για τη θεραπεία της ακμής, για το ξεθώριασμα των ρυτίδων ή για την πρόληψη της γήρανσης . Από εκεί, γνωρίζουμε πόση ρετινόλη πρέπει να χρησιμοποιείται για βέλτιστα αποτελέσματα.
Η ρετινόλη παρέχει αποτελεσματικά οφέλη αντιγηραντικής φροντίδας του δέρματος
Ένας οδηγός για αρχάριους για τη ρετινόλη
Εκτός από τα κοινά συμπτώματα όπως το ξηρό, ξεφλουδισμένο και τσούξιμο του δέρματος, ορισμένα άτομα που λαμβάνουν ρετινόλη εμφανίζουν παρενέργειες και ερεθισμό. Αυτό προκαλείται από τη μη λήψη της σωστής ρετινόλης για αρχάριους. Για να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση, μην αγνοήσετε τις απαραίτητες οδηγίες παρακάτω.
Πάντα να δοκιμάζετε πρώτα τη συμβατότητα της ρετινόλης του δέρματος
Πριν εφαρμόσετε ρετινόλη ή οποιοδήποτε άλλο συστατικό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί ερεθισμό ή σοβαρές παρενέργειες. Με τη ρετινόλη, δοκιμάστε πρώτα το προϊόν σε μια μικρή περιοχή του δέρματος, όπως το αντιβράχιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εάν δεν υπάρχουν ασυνήθιστες αλλαγές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια τη ρετινόλη στο πρόσωπό σας.
Σημείωση σχετικά με τη συγκέντρωση και τη συχνότητα χρήσης ρετινόλης για αρχάριους
Χρησιμοποιείτε πάντα ρετινόλη σε χαμηλές έως υψηλές συγκεντρώσεις και η έναρξη από 0,01% - 0,03% είναι η πλέον κατάλληλη. Η συχνότητα χρήσης ρετινόλης για αρχάριους είναι 2 φορές την εβδομάδα. Μετά από λίγο, εάν το δέρμα δεν αντιδρά πολύ έντονα και προσαρμόζεται καλά, αυξήστε σταδιακά τη συχνότητα έως ότου μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά.
Πώς να προσθέσετε ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Συνήθως η ρετινόλη χρησιμοποιείται μετά τον καθαρισμό και πριν την ενυδάτωση. Συγκεκριμένα, η διαδικασία περιποίησης του δέρματος που εφαρμόζει η ρετινόλη είναι η εξής:
Χρησιμοποιήστε έναν συνδυασμό ρετινόλης και AHA/BHA για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρετινόλη και AHA/BHA στην ίδια ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Εφαρμόστε πρώτα ένα AHA/BHA και περιμένετε 20-30 λεπτά πριν εφαρμόσετε ένα προϊόν που περιέχει ρετινόλη στο δέρμα σας. Έτσι, το δέρμα δεν υποφέ��ει πολύ από τις επιδράσεις των ισχυρών ενεργών συστατικών και βοηθά επίσης τη ρετινόλη να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της βελτίωσης και της φροντίδας του δέρματος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το συνδυασμό ρετινόλης AHA/BHA για αρχάριους
Ορισμένα προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη είναι αξιόπιστα
Η συνηθισμένη ρετινόλη στο Squalane
Το The Ordinary Retinol In Squalane είναι ένα τυπικό προϊόν της The Ordinary - μιας εξαιρετικά διάσημης μάρκας καλλυντικών στον Καναδά. Το προϊόν έχει 2 συγκεντρώσεις 0,5% και 1% που περιέχουν τα κύρια συστατικά του προϊόντος: ρετινόλη, έλαιο σκουαλανίου, φυτικά εκχυλίσματα, ...
Με υφή ρετινόλης σε λάδι, το The Ordinary Retinol In Squalane θεωρείται μια αποτελεσματική αντιγηραντική λύση περιποίησης του δέρματος ενώ βοηθά στη μείωση του ξεφλουδίσματος του δέρματος κατά τη χρήση ρετινόλης.
Η διάσημη ουσία ρετινόλης της μάρκας The Ordinary
Paula's Choice Clinical Θεραπεία Ρετινόλης 1%.
Το Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment δεν μπορεί να αγνοηθεί όταν πρόκειται για τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη. Θεωρείται τέλειο προϊόν ουσίας όταν περιέχει όλα τα ενεργά συστατικά ευεργετικά για το δέρμα όπως ρετινόλη, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, κεραμίδιο, γλυκερίνη, πρωτεΐνη, παλμιτοϋλ,...
Η θεραπεία Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment είναι για περιπτώσεις γήρανσης με βαθιές ρυτίδες ή θαμπό, άψυχο δέρμα. Το προϊόν διαθέτει μια ειδική εξαιρετικά ελαφριά φόρμουλα που διεισδύει και λειτουργεί σχεδόν αμέσως όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.
Η Κλινική Θεραπεία Ρετινόλης 1% της Paula's Choice είναι αγαπημένη σε πολλούς
Obagi 360 Retinol Cream
Κάθε προϊόν της επωνυμίας Obagi ερευνάται και δοκιμάζεται εντατικά για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλειά του για το δέρμα. Η κρέμα ρετινόλης Obagi 360 περιέχει τα κύρια συστατικά ρετινόλη, CoQ10, ασκορβικό οξύ, γλυκερίνη, γλυκόλη, υαλουρονικό νάτριο,...
Η κρέμα ρετινόλης της Obagi έχει επίσης 2 συγκεντρώσεις 0,5% και 1% κατάλληλες για όσους μόλις αρχίζουν να χρησιμοποιούν ρετινόλη και μετά θέλουν να αυξήσουν τη συγκέντρωση. Εκτός από τη βελτίωση της υφής του δέρματος, το προϊόν βοηθά επίσης στον έλεγχο του σμήγματος, βοηθά στην πρόληψη της ακμής και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και αν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Η κρέμα ρετινόλης της Obagi με πολλά καλά συστατικά για το δέρμα
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρήση ρετινόλης για αρχάριους. Αντίστοιχα, μπορείτε να εφαρμόσετε συμπλήρωμα ρετινόλης για να βελτιώσετε την ακμή, το θαμπό δέρμα και να χαρίσετε νεανικό, υγιές και ζωντανό δέρμα.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Δέρμα με ακμή λόγω έλλειψης ποιας ουσίας; Οι σημειώσεις κατά τη θεραπεία του δέρματος με ακμή; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε!
Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Το Eucerin Sunscreen είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο αντηλιακό προϊόν που είναι εξαιρετικά ασφαλές, παρέχει αντηλιακή προστασία ευρέως φάσματος και είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση, ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Λοιπόν, πόσα είδη αντηλιακών Eucerin υπάρχουν, τι σημειώσεις να χρησιμοποιήσουμε, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Επί του παρόντος, στην αγορά υπάρχουν πολλές σειρές αντηλιακών, αλλά το να βρείτε πραγματικά στον εαυτό σας μια καλή σειρά αντηλιακών, κατάλληλη για το δέρμα σας δεν είναι εύκολο. Το αντηλιακό Eucerin είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα σήμερα. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε αν το αντηλιακό Eucerin μπορεί να ανεβάσει τον τόνο.
Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και οι έφηβοι στην εφηβεία μπορούν επίσης να εμφανίσουν ραγάδες. Ο κύριος λόγος οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη του σώματος. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα και να λάβουν αποτελεσματικά μέτρα για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποτρέψουν τις ραγάδες.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
