Έντονος πόνος στην περίοδο, πόνοι στο σώμα, χαμηλός πυρετός, λιποθυμία, ... είναι γνωστά συμπτώματα στις γυναίκες τις ημέρες της περιόδου. Είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση; Πως να βελτιωθεί?
Ο έντονος πόνος της περιόδου είναι εμμονή πολλών γυναικών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μόνο άβολη για τις γυναίκες, αλλά επηρεάζει λίγο πολύ την εργασία και τις καθημερινές δραστηριότητες. Τι προκαλεί λοιπόν τα κορίτσια να έχουν έντονο κοιλιακό άλγος κατά την έμμηνο ρύση; Υπάρχει κάποιος τρόπος να διορθωθεί αυτή η κατάσταση; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το περιεχόμενο στο παρακάτω άρθρο.
Αιτίες έντονου εμμηνορροϊκού πόνου
Η έμμηνος ρύση είναι ένα φυσικό φαινόμενο που εμφανίζεται κάθε μήνα σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Όταν το ωάριο συναντά το σπέρμα, εξελίσσεται σε έμβρυο. Αντίθετα, εάν δεν βρεθεί σπέρμα, η επένδυση του ιστού αίματος στη μήτρα θα αποκολληθεί από μόνη της και θα ωθηθεί προς τα έξω μέσω του κόλπου με συσπάσεις της μήτρας. Αυτή τη στιγμή θα έρθει η περίοδος μιας γυναίκας.
Σχεδόν όλες οι γυναίκες θα έχουν τουλάχιστον μία περίοδο στη ζωή τους με συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, πόνους, χαμηλό πυρετό κ.λπ. Στην οποία, η δυσμηνόρροια είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Η δυσμηνόρροια θα ξεκινήσει πριν από την έμμηνο ρύση και θα διαρκέσει 2 έως 3 ημέρες. Ο πόνος είναι συνήθως θαμπός στο κάτω μέρος της κοιλιάς και ακτινοβολεί κάτω από την πλάτη και τους μηρούς. Αυτοί οι πόνοι προκαλούνται από ισχυρές συσπάσεις του τοιχώματος της μήτρας για να ωθήσουν το εμμηνορροϊκό αίμα προς τα έξω. Ωστόσο, λόγω της ειδικής τοποθεσίας, μερικοί άνθρωποι θα εμφανίσουν έντονο πόνο στην εμμηνόρροια.
Ο έντονος εμμηνορροϊκός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δυσκολεύει τις γυναίκες να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες.
Γιατί λοιπόν συμβαίνουν έντονες κράμπες περιόδου; Συνήθως, ο εμμηνορροϊκός πόνος θα τείνει να μειώνεται καθώς η γυναίκα μεγαλώνει ή μετά τον τοκετό. Ωστόσο, εάν ο έντονος εμμηνορροϊκός πόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν παρουσιάζει σημάδια ανακούφισης, συνοδευόμενο από συμπτώματα όπως μηνορραγία, θρόμβους αίματος, σκούρο αίμα της εμμήνου ρύσεως κ.λπ., τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε σύντομα γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για ορισμένες επικίνδυνες γυναικολογικές παθήσεις όπως τα ινομυώματα της μήτρας, η ενδομητρίωση , οι κύστεις των ωοθηκών.
Τι να κάνετε όταν έχετε έντονο πόνο στην εμμηνόρροια;
Τι πρέπει να κάνω όταν έχω έντονο πόνο στην εμμηνόρροια; Εάν ο έντονος εμμηνορροϊκός πόνος προέρχεται από πρωτοπαθή δυσμηνόρροια (δυσμηνόρροια που δεν σχετίζεται με ιατρική πάθηση), τότε μπορείτε να εφαρμόσετε τους ακόλουθους τρόπους για τη θεραπεία του έντονου εμμηνορροϊκού πόνου:
Ζεστή κομπρέσα ή μασάζ στην κοιλιά με αιθέρια έλαια: Αυτή η μέθοδος είναι εύκολη στην εκτέλεση και δίνει γρήγορα αποτελέσματα. Μπορείτε να βάλετε ζεστό νερό σε ένα γυάλινο μπουκάλι ή σακούλα σιλικόνης και να το απλώσετε στην κοιλιά. Η θερμότητα του ζεστού νερού θα εξαπλωθεί για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην κοιλιά, φέρνοντας άνεση και άνεση όταν εμφανίζονται κράμπες της περιόδου. Ομοίως, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για εφαρμογή στην κοιλιά και να κάνετε απαλό μασάζ για να βοηθήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο.
Η ζεστή κομπρέσα βοηθά στην ανακούφιση από έντονους πόνους της περιόδου, στην κυκλοφορία του αίματος.
Αυξήστε τις τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά: Όταν πραγματοποιηθεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος, θα πρέπει να προσθέσετε περισσότερα θρεπτικά τρόφιμα για την προώθηση της υγείας και την αποκατάσταση της ενέργειας που έχει καταναλωθεί από την έμμηνο ρύση. Θα πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως ο σολομός, το αβοκάντο, το μπρόκολο,... Αυτές οι τροφές έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα. Περιορίστε τα λιπαρά, πικάντικα και ζεστά φαγητά, τα αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά κ.λπ. γιατί θα επιδεινώσουν τις κράμπες της περιόδου.
Άσκηση: Αθλητικά όπως η γιόγκα, το περπάτημα, το τζόκινγκ θα βοηθήσουν την κυκλοφορία του αίματος, τα εύκαμπτα άκρα, θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στην κοιλιά όταν πραγματοποιείται ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Θα πρέπει να αφιερώνετε περίπου 30 λεπτά την ημέρα κάνοντας ελαφριά άσκηση.
Λήψη παυσίπονων: Όταν έχετε πόνο στην περίοδο, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά όπως παρακεταμόλη, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, χάπια Phu Lac Cao Ex κ.λπ. Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση ή υπερβολική δόση. να προκαλέσετε ανεπιθύμητες παρενέργειες που επηρεάζουν το συκώτι ή τα νεφρά.
Μην εργάζεστε πολύ σκληρά: Τις ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, το σώμα της γυναίκας θα είναι πολύ ευαίσθητο και αδύναμο. Επομένως, δεν πρέπει να εργάζονται πολύ σκληρά ή να ασκούνται έντονα, κάτι που θα επηρεάσει το σώμα, καθιστώντας τον πόνο της περιόδου πιο έντονο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες πρέπει να μειώσουν ενεργά τον όγκο της εργασίας, να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν, να κάνουν ελαφριές και μέτριες δραστηριότητες.
Χρησιμοποιήστε το από του στόματος δισκίο Phu Lac Cao Ex για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσετε τον έντονο πόνο της περιόδου.
Σε περίπτωση που ο έντονος εμμηνορροϊκός πόνος προκαλείται από υποκείμενες ιατρικές παθήσεις ή ο πόνος είναι πέρα από την ανοχή σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε σύντομα έναν γιατρό για διάγνωση και θεραπεία.
Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε τι προκαλεί έντονο πόνο στην εμμηνόρροια και πώς να τον βελτιώσουμε. Εκτός από την εφαρμογή των παραπάνω μέτρων ανακούφισης από τον πόνο, οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να επισκέπτονται τακτικά έναν γυναικολόγο κάθε 3 έως 6 μήνες για να ανιχνεύουν έγκαιρα πιθανές ασθένειες. Η οικοδόμηση ενός επιστημονικού, υγιεινού τρόπου ζωής και μιας θρεπτικής διατροφής, όχι μόνο βοηθά στην αποτελεσματική μείωση του πόνου της εμμήνου ρύσεως, αλλά προλαμβάνει και πολλές άλλες ασθένειες.
Η έμμηνος ρύση μπορεί να έρθει νωρίς ή αργά μέσα σε 3 ημέρες, μερικές φορές 7 ημέρες ή ακόμα και ακανόνιστα για κάποιους, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε μέσα από κάποια έκφραση παρακάτω.
Η χρήση ενός φλιτζανιού χωρίς να κατανοήσετε πλήρως αυτό το προϊόν θα επηρεάσει την αναπαραγωγική υγεία. Ας μάθουμε λοιπόν τις βλαβερές συνέπειες της λανθασμένης χρήσης ενός εμμηνορροϊκού κυπέλλου για να έχουμε μια αποτελεσματική πρόληψη.
Το να κάνουν ένα τεστ εγκυμοσύνης με δύο γραμμές είναι ένα ερώτημα πολλών γυναικών όταν σκοπεύουν να αγοράσουν ένα τεστ εγκυμοσύνης. Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, ας μάθουμε στο παρακάτω άρθρο.
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια δημοφιλής τεχνική απεικόνισης σε όλο τον κόσμο. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας MRI έχει φέρει επανάσταση στην ιατρική. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία; Πώς βοηθούν στη διάγνωση της νόσου;
Πιθανώς δεν έχουν ακούσει πολλοί άνθρωποι για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς. Αυτή είναι μια προσωρινή καρδιακή πάθηση που υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, αλλά συγχέεται εύκολα με άλλες καρδιακές προσβολές και καρδιακές παθήσεις. Ας μάθουμε για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα νεογέννητα με εξαιρετικά αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το μέλημα κάθε γονιού. Το ζεστό καλοκαίρι κάνει τα μωρά να αρρωσταίνουν με πυρετό, αλλά πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα μωρά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο.
Το δίχτυ περούκας είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να αποκτήσετε τα πιο φυσικά όμορφα μαλλιά. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε. Για να καταλάβετε περισσότερα για το τι είδους δίχτυ περούκας είναι κατάλληλο για εσάς, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο!
