Από τι προκαλείται το φούσκωμα που διαρκεί;

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν παρατεταμένο φούσκωμα, αλλά αναρωτιούνται εάν έχουν κάποια ιατρική πάθηση, είναι επικίνδυνο και πώς να το διορθώσετε; Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το παρατεταμένο φούσκωμα, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.

Φούσκωμα εμφανίζεται όταν τα έντερα και το στομάχι έχουν υπερβολικά αέρια, προκαλώντας διάταση της κοιλιάς. Τα συμπτώματα της νόσου είναι καούρα, κοιλιακό άλγος, αίσθημα ναυτίας ή δυσκοιλιότητας. Το φούσκωμα του στομάχου δεν αποτελεί συνήθως κίνδυνο για την υγεία. Ωστόσο, η συχνή αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας θα προκαλέσει δυσφορία και θα επηρεάσει την καθημερινή ζωή.

Το φούσκωμα στο στομάχι συμβαίνει όταν τα έντερα και το στομάχι έχουν υπερβολικά αέρια, προκαλώντας διάταση της κοιλιάς

Συμπτώματα παρατεταμένου φουσκώματος και μετεωρισμού

Το παρατεταμένο φούσκωμα και ο μετεωρισμός θα κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται άβολα, αλλά συνήθως εμφανίζεται μόνο σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Η ασυνήθιστη απώλεια βάρους μπορεί να είναι σημάδι σοβαρού φουσκώματος. Εάν αδυνατίσετε χωρίς λόγο και αισθάνεστε χορτάτοι ακόμα και αφού φάτε λίγο, μπορεί να έχετε όγκο στο σώμα σας, γιατί οι εκκρίσεις από τον όγκο θα μειώσουν την όρεξή σας.
• Εάν έχετε φούσκωμα μαζί με ναυτία και έμετο, μπορεί να είναι σημάδι απόφραξης του εντέρου ή πιο επικίνδυνα ένας όγκος να έχει πιέσει το εντερικό τοίχωμα.
• Οι αιματηρές κινήσεις του εντέρου ή η κολπική αιμορραγία εκτός της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να σχετίζονται με επίμονο φούσκωμα και αέρια.
• Εάν η δυσπεψία συνοδεύεται από πυρετό, μπορεί να έχετε μόλυνση ή φλεγμονή. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να πάτε σε ιατρικές εγκαταστάσεις για έγκαιρη εξέταση και διάγνωση.

Αιτίες παρατεταμένου φουσκώματος

Διατροφικές και συνήθειες ζωής

Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο ή λίπος θα προκαλέσει δυσπεψία . Επιπλέον, διεγερτικά όπως το αλκοόλ, η μπύρα, ο καπνός ή τα ανθρακούχα ποτά θα κάνουν την κοιλιά φουσκωμένη, τα τρόφιμα στο στομάχι δύσκολα αφομοιώσιμα.

Επιπλέον, οι αντιεπιστημονικές διατροφικές συνήθειες όπως το φαγητό ενώ μιλάτε ή παρακολουθείτε τηλεόραση, το γρήγορο φαγητό και το μη μάσημα καλά, η αλλαγή της ώρας των γευμάτων είναι επίσης μία από τις αιτίες του παρατεταμένου φουσκώματος.

Οι αντιεπιστημονικές διατροφικές συνήθειες είναι επίσης μία από τις αιτίες του παρατεταμένου φουσκώματος

Ιατρικά προβλήματα

Καρκίνος της μήτρας ή καρκίνος των ωοθηκών

Ο καρκίνος των ωοθηκών ή ο καρκίνος της μήτρας σας προκαλεί επίσης φούσκωμα και αέρια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για εξέταση και υπερηχογράφημα για να διαγνώσετε με ακρίβεια εάν έχετε τη νόσο ή όχι.

Καρκίνος στο πάγκρεας

Το επίμονο φούσκωμα που σχετίζεται με απώλεια βάρους, ίκτερος, απώλεια όρεξης, πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα και ακτινοβολία προς την πλάτη μπορεί να είναι σημάδια καρκίνου του παγκρέατος. Εάν εμφανίσετε τα παραπάνω συμπτώματα, είναι σημαντικό να λάβετε έγκαιρη διάγνωση για αποτελεσματική θεραπεία.

Εκκολπωματίτιδα

Η εκκολπωματίτιδα είναι μια λοίμωξη του εκκολπώματος του παχέος εντέρου ή φλεγμονή στο εσωτερικό των εντέρων. Αυτή η ασθένεια έχει συχνά συμπτώματα κοιλιακού άλγους, κοιλιακής διάτασης, απώλειας όρεξης, μειωμένης όρεξης, πυρετού, δυσκοιλιότητας ή διάρροιας.

Πώς να βελτιώσετε το παρατεταμένο φούσκωμα και μετεωρισμό

Επιλέξτε τα σωστά τρόφιμα

Η αλλαγή της διατροφής σας με τροφές που είναι καλές για το πεπτικό σύστημα, η κατανάλωση μικρών γευμάτων, το να μην χορταίνετε πολύ ή να αφήνετε το στομάχι σας να πεινάει πολύ θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε γρήγορα το φούσκωμα σας.

Τσάι όπως το τσάι μέντας, το τσάι τζίντζερ, το τσάι πικραλίδας, το τσάι χαμομηλιού βοηθούν στη μείωση του φουσκώματος, καθιστώντας το φαγητό πιο εύκολο στην πέψη. Επιπλέον, θα πρέπει να προσθέσετε μια ποικιλία από πράσινα λαχανικά και φρούτα, ιδιαίτερα παπάγια, μπανάνες και μήλα στην καθημερινή σας διατροφή.

Τηγανητά, τηγανητά, πικάντικα, ζεστά φαγητά και ανθρακούχα ποτά, το αλκοόλ θα επιδεινώσουν το παρατεταμένο φούσκωμα και τα αέρια, επομένως πρέπει να το περιορίσετε.

Ασκήσου τακτικά

Η ήπια άσκηση με χαλαρωτικό περπάτημα ή απλή άσκηση μετά από ένα γεύμα για περίπου 30 λεπτά θα βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, το σώμα θα είναι άνετο, θα ξεπεράσει το φούσκωμα του στομάχου και τη δυσπεψία.

Η ήπια άσκηση μετά τα γεύματα θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η δυσπεψία

Επιπλέον, όταν διαπιστώσετε ότι το στομάχι σας είναι σφιχτό και δυσπεψία, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στην κοιλιά δεξιόστροφα, από δεξιά προς τα αριστερά, από πάνω προς τα κάτω για περίπου 10 λεπτά, μπορείτε να εφαρμόσετε περισσότερο αιολικό λάδι όταν κάνετε μασάζ.

Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας

Οι συνήθειες ζωής επηρεάζουν επίσης σε μεγάλο βαθμό την πεπτική διαδικασία. Όταν τρώτε, δεν πρέπει να μιλάτε ενώ τρώτε, να τρώτε πολύ γρήγορα ή να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια των γευμάτων γιατί το νερό αραιώνει τους πεπτικούς χυμούς στο στομάχι, εμποδίζοντας την πεπτική διαδικασία και αυξάνοντας τον κίνδυνο φουσκώματος και αερίων.

Επιπλέον, θα πρέπει να έχετε το μυαλό σας χαλαρό, να εργάζεστε με μέτρο, να κοιμάστε αρκετά, να μην μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, να ξεκουράζεστε την κατάλληλη στιγμή για να περιορίσετε το παρατεταμένο φούσκωμα .

Ας ελπίσουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες σας βοήθησαν να κατανοήσετε καλύτερα το παρατεταμένο φούσκωμα και να έχετε την κατάλληλη θεραπεία. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από περίεργα συμπτώματα, μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας. Επομένως, εάν εμφανίσετε επίμονο φούσκωμα και αέρια μαζί με πυρετό, κολπική αιμορραγία, έμετο, ίκτερο ή κοιλιακό άλγος, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να διαγνώσετε, να βρείτε την αιτία και να έχετε αποτελεσματική θεραπεία.