7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν φροντίζετε το δέρμα σας το καλοκαίρι

Θέλετε να έχετε ροζ και λευκό δέρμα, ακόμα και το καλοκαίρι; Ρίξτε μια ματιά σε 7 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν φροντίζετε την επιδερμίδα σας το καλοκαίρι μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Με την άνοδο της θερμοκρασίας, τον ζεστό καιρό, το καλοκαίρι είναι η εποχή που το δέρμα είναι λιπαρό, η ακμή , το σκούρο δέρμα εμφανίζεται σταδιακά. Παρακαλούμε βάλτε αμέσως στην τσέπη 7 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε όταν φροντίζετε το δέρμα σας το καλοκαίρι για να διατηρείτε το δέρμα σας υγιές ακόμα και την πιο ζεστή εποχή του χρόνου. 

1. Απολέπιση πάρα πολύ

Το ζεστό καλοκαίρι κάνει πολύ τον ιδρώτα, αν δεν καθαριστεί, θα πήξει το νεκρό κεράτινο στρώμα στο δέρμα, προκαλώντας φραγμένους πόρους, μικροσκοπικά σπυράκια. Η απολέπιση θα καθαρίσει το δέρμα και θα μειώσει τα μαύρα στίγματα. Αλλά ανεξάρτητα από το τι, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση, απλώς αφαιρέστε έως και 2 φορές την εβδομάδα μόνο. 

Σημείωση: 

• Μην κάνετε απολέπιση όταν το δέρμα έχει καεί από τον ήλιο, αφήστε το δέρμα να θεραπευτεί μόνο του.
• Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν χοντρούς, μεγάλους σπόρους γιατί θα βλάψουν το δέρμα. 

Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να φράξει τους πόρους

2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν πολύ σαπούνι για να πλύνετε το πρόσωπό σας 

Με προϊόντα που περιέχουν πολύ σαπούνι, το δέρμα θα είναι λιγότερο λιπαρό και πιο λευκό; Αυτό πιστεύετε; Η πραγματικότητα είναι ακριβώς το αντίθετο. Τα απορρυπαντικά σε τέτοια προϊόντα όχι μόνο αφαιρούν το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, αλλά και κάνουν το δέρμα πιο λιπαρό, καμένο από τον ήλιο και πιο σκούρο.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε απλά ήπια προϊόντα που δεν περιέχουν ή περιέχουν λίγο σαπούνι, τόσο για να βοηθήσετε στην λείανση του δέρματος και στην αποτελεσματική λεύκανση.

3. Μην χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα

Ο καιρός του καλοκαιριού μπορεί να μην είναι τόσο ξηρός όσο ο χειμώνας. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το δέρμα δεν θα είναι ξηρό το καλοκαίρι. Όσο πιο ξηρό είναι το δέρμα, τόσο περισσότερη λιπαρότητα θα ρίχνει και τόσο πιο γρήγορα θα σκουραίνει. Επομένως, η ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντική στη ρουτίνα περιποίησης του καλοκαιριού. Για αποτελεσματική λεύκανση, μπορείτε να επιλέξετε ελαφριές ενυδατικές κρέμες με SPF για να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό στρώμα για το δέρμα, διατηρώντας το δέρμα λείο και φρέσκο. 

Η μη χρήση ενυδατικής κρέμας το καλοκαίρι είναι μια λανθασμένη αντίληψη 

4. Δεν χρησιμοποιείτε σωστά το αντηλιακό 

Δεν είναι τυχαίο που οι άνθρωποι λένε ότι ο ήλιος είναι ο «νούμερο 1 εχθρός» του δέρματος. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ακτίνες UV στον ήλιο επιταχύνουν τη γήρανση, κάνοντας τις γυναίκες «μεγαλύτερες από τα χρόνια τους». Επιπλέον, ο ήλιος «καταστρέφει» και το δέρμα με συμπτώματα όπως ηλιακό έγκαυμα, ερυθρότητα, καυστικό πόνο, φουσκάλες, φουσκάλες. Επιπλέον, αυτός είναι επίσης ένας παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος μειώνοντας τα κύτταρα Langerhans - κύτταρα του ανοσοποιητικού που καταπολεμούν τις ασθένειες. Από το 1 εκατομμύριο ασθενείς με καρκίνο του δέρματος που έχουν διαγνωστεί στις ΗΠΑ, έως και το 70% των περιπτώσεων προκαλούνται από τη συνεχή έκθεση στον ήλιο. 

Για το καλοκαίρι, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30, ένα ευρύ φάσμα που προστατεύει το δέρμα σας από τις ακτίνες UVA (που προκαλούν γήρανση του δέρματος) και τις ακτίνες UVB (που προκαλούν αποχρωματισμό του δέρματος και ηλιακό έγκαυμα). Εφαρμόστε ξανά την κρέμα μετά από 2 ώρες γιατί το δέρμα αρχίζει να ιδρώνει και να λείπει νερό. Εφαρμόζετε πάντα αντηλιακό για τουλάχιστον 15 λεπτά, ώστε το δέρμα να απορροφά έγκαιρα τα θρεπτικά συστατικά και να προστατεύεται αποτελεσματικά από τον ήλιο. 

5. Αφήστε το σώμα να λείπει από νερό 

Το να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος λεύκανσης του δέρματος

Η ζέστη θα σας κάνει να ιδρώσετε πιο γρήγορα - ο φυσικός τρόπος του σώματος να δροσίζεται. Όταν το σώμα πέφτει σε κατάσταση αφυδάτωσης, το δέρμα θα στεγνώσει, θα χάσει τη λάμψη και τη φρεσκάδα του ως συνήθως. Η συμβουλή για εσάς είναι να πίνετε αρκετά 2 λίτρα νερό την ημέρα, το πράσινο τσάι νερό καρύδας ή χυμός φρούτων είναι καλύτερα γιατί θα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα για το δέρμα. 

6. Λευκό μπάνιο με προϊόντα κακής ποιότητας 

Τα προϊόντα ταχείας λεύκανσης συχνά περιέχουν ισχυρούς λευκαντικούς παράγοντες, όπως κορτικοστεροειδή, υδροκινόνη... Πολλοί από εσάς τα χρησιμοποιήσατε ως μια γρήγορη λύση λεύκανσης του δέρματος χωρίς να γνωρίζετε καν τους πιθανούς κινδύνους και τις βλαβερές συνέπειες αυτών των προϊόντων. Χρησιμοποιώντας λευκά προϊόντα που δεν εγγυώνται προέλευση, η κακή ποιότητα είναι πολύ εύκολο να βλάψει σοβαρά το δέρμα, υπάρχει κίνδυνος καρκίνου του δέρματος και άλλων δερματικών παθήσεων. 

7. Άλλες αιτίες όπως το να μείνεις ξύπνιος μέχρι αργά, να πίνεις πολλή μπύρα και αλκοόλ

Το καλοκαίρι είναι επίσης μια περίοδος ξεκούρασης μετά από μια κουραστική σχολική χρονιά, μια εποχή ταξιδιών και φεστιβάλ. Έτσι, πολλοί από εσάς μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, πίνετε πολύ αλκοόλ και καφεΐνη, αυτό θα επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, θα κάνει το δέρμα σας ξηρό και άψυχο. Ένας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να ανακάμψει το σώμα, να αναγεννηθεί το δέρμα και να μεταβολίσει χημικές ουσίες. Χτίζοντας για τον εαυτό σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, το μέτρο είναι επίσης μια μέθοδος λεύκανσης του δέρματος, καθιστώντας το όλο και πιο όμορφο και απαλό. 

Εδώ είναι 7 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν φροντίζετε το δέρμα σας το καλοκαίρι . Ελπίζουμε να έχετε πιο χρήσιμες γνώσεις και να μην κάνετε τα παραπάνω λάθη όταν φροντίζετε το δέρμα σας το καλοκαίρι.