9 τρόποι για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος κάθε μέρα
Από την ηλικία των 20 ετών, το δέρμα μας αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε για να αποτρέψετε αποτελεσματικά τη γήρανση;
Το AHA είναι ένα συστατικό ομορφιάς που έχει την ικανότητα να απολεπίζει το δέρμα, να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα μαύρα στίγματα, να αυξάνει το κολλαγόνο κάτω από την επιδερμίδα, να φέρνει λαμπερό λευκό δέρμα, λείο. Το παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog θα φέρει πληροφορίες σχετικά με τα ενεργά συστατικά του AHA, έτσι ώστε όσοι αρχίζουν να μαθαίνουν για αυτό το χημικό συστατικό μπορούν να τα κατανοήσουν και να τα κατανοήσουν σωστά.
Το AHA είναι ένα ενεργό συστατικό που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως τραχύτητα, κακή απαλότητα, σκουρόχρωμο δέρμα, ανομοιόμορφο χρώμα. Ωστόσο, πρέπει να τα μάθετε καλά πριν τα χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε να κάνετε λάθη που χειροτερεύουν το δέρμα.
Τι είναι το AHA; Ποιοι τύποι περιλαμβάνονται;
Το πλήρες όνομα AHA είναι Alpha Hydroxy Acid, αυτό είναι ένα οξύ που εξάγεται από φρούτα, φυτά ή σάκχαρα γάλακτος φυσικής προέλευσης. Τα AHA είναι οξέα με βάση το νερό, επομένως η υδατοδιαλυτότητά τους είναι πολύ καλή. Μπορούν να αφαιρέσουν αποτελεσματικά όλα τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματος.
Επί του παρόντος, τα AHA χωρίζονται σε επτά κοινούς τύπους, συμπεριλαμβανομένων:
Τα AHA έχουν διαφορετική προέλευση, επομένως οι χρήσεις τους είναι επίσης διαφορετικές
Χρήσεις των AHA στην ομορφιά
Τα AHA βασίζονται στην Αλδεΰδη και επειδή έχουν υποστεί πολλές αντιδράσεις οξείδωσης, δημιουργούν τις τέσσερις πιο ωφέλιμες μορφές ενεργών συστατικών για το δέρμα: Μανδελικό Οξύ, Γλυκολικό Οξύ, Γαλακτικό Οξύ, Κιτρικό Οξύ. Επομένως, η χρήση των AHA είναι ένας συνδυασμός των πλεονεκτημάτων αυτών των δραστικών συστατικών:
Πώς να επιλέξετε τη σωστή συγκέντρωση AHA;
Ο τρόπος χρήσης του AHA είναι πολύ απλός, για προϊόντα που δεν διευκρινίζουν πόση είναι η συγκέντρωση του AHA, μπορούμε να το χρησιμοποιούμε τακτικά, αλλά βοηθάει λίγο στη θεραπεία της ακμής, αλλά δεν έχει εμφανές αποτέλεσμα.
AHA για αρχάριους, η συγκέντρωση 5% AHA είναι η πιο κατάλληλη συγκέντρωση, καθώς χαμηλή συγκέντρωση AHA θα βοηθήσει το δέρμα να προσαρμοστεί και να αποφύγει τον ερεθισμό. Ταυτόχρονα, σε αυτή τη συγκέντρωση, θα υποστηρίξει αρκετά καλά τη θεραπεία της ακμής, το horny βοηθά στο ξεφράξιμο των πόρων.
Εάν είστε εξοικειωμένοι με τα AHA, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υψηλότερη συγκέντρωση, που περιέχει περίπου 7-10% γλυκολικό οξύ, αυτή είναι η σωστή συγκέντρωση για τη θεραπεία της ακμής ή τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων που σχετίζονται με τη μελάγχρωση. Φόρμουλες που περιέχουν 7-10% γλυκολικό οξύ θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν έχετε χρησιμοποιήσει συγκέντρωση 5%, εάν χρησιμοποιήσετε υψηλές συγκεντρώσεις αμέσως, μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο και ερεθισμό στο δέρμα στην αρχή. , ακόμη πιο ευαίσθητο δέρμα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, ερυθρότητα , πρήξιμο. Επομένως, θα πρέπει να σημειωθεί προσεκτικά πριν από τη χρήση.
Είναι απαραίτητο να επιλέξετε την κατάλληλη συγκέντρωση AHA για να φέρετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα θεραπείας
Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά ποιο ποσοστό AHA πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατάλληλα για την κατάσταση του δέρματός σας.
Με φόρμουλες από 15-70% AHA, χρησιμοποιείται σε απολέπιση δέρματος ή σε πιο εντατικές θεραπείες όπως ακμή, μέλασμα, φακίδες κ.λπ. Ωστόσο, για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συγκέντρωση, θα πρέπει να έχετε την καθοδήγηση δερματολόγων γιατί η αυτοχρήση μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά εγκαύματα, ερεθισμός, απώλεια μελάγχρωσης του δέρματος, ...
Σειρά χρήσης των AHA στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας
Τυπικά, τα σκευάσματα AHA θα έχουν μόνο pH περίπου 3-4 και αυτό είναι ένα ελαφρώς όξινο επίπεδο pH. Επομένως, πρέπει να τα χρησιμοποιούμε πρώτα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας.
Μετά το πλύσιμο του προσώπου, το δέρμα είναι στεγνό, η διείσδυση του προϊόντος θα είναι η υψηλότερη, επομένως η χρήση του AHA αυτή τη στιγμή θα τα βοηθήσει να προχωρήσουν βαθιά και να προωθήσουν το αποτέλεσμα στο δέρμα. Εάν φοβάστε τον ερεθισμό, μπορείτε να εφαρμόσετε μια στρώση τόνερ πριν για να ενυδατώσετε, το καλύτερο τόνερ πρέπει να περιέχει Υαλουρονικό οξύ ή Πανθενόλη, ... για να δημιουργήσετε ένα ρυθμιστικό διάλυμα, να βοηθήσετε την επιδερμίδα να ενυδατωθεί, να περιορίσετε τους ερεθισμούς. Μετά τη χρήση του AHA, θα πρέπει να περιμένετε 3-5 λεπτά για να διεισδύσει το προϊόν πριν εφαρμόσετε τα επόμενα προϊόντα για να περιορίσετε την επίδραση του pH και να μειώσετε την αποτελεσματικότητα των παρακάτω προϊόντων.
Η σωστή σειρά χρήσης των AHA στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Και οπωσδήποτε μην χρησιμοποιείτε το AHA το πρωί γιατί θα αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο, καθιστώντας το δέρμα πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV, προκαλώντας ερυθρότητα, ακόμη και κάψιμο, και μέλασμα και φακίδες, θυμίαμα.
Συχνότητα χρήσης
Για άτομα που μόλις άρχισαν να συνηθίζουν τα AHA, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με χαμηλή συχνότητα, κατά προτίμηση κάθε 3-4 ημέρες για να αφήσετε το δέρμα πρώτα να προσαρμοστεί και μετά να συντομεύσετε τη συχνότητα χρήσης. Απομένουν 1-2 ημέρες για να βελτιωθεί η επίδραση στο δέρμα και μειώνει το χρόνο θεραπείας. Επιπλέον, αυτό εξαρτάται και από τη θέση του δέρματος του κάθε ατόμου.
Το AHA είναι ένα ενεργό συστατικό που έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις στη φροντίδα και την αναγέννηση του δέρματος, αλλά αν δεν ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά, είναι εύκολο να επιδεινώσετε την κατάσταση του δέρματος. Ας ελπίσουμε ότι, μέσω του άρθρου για το AHA παραπάνω, οι αναγνώστες που μόλις αρχίζουν να χρησιμοποιούν αυτό το ενεργό συστατικό μπορούν να το καταλάβουν καλύτερα πριν χρησιμοποιήσουν το AHA για να μπορέσουν να φροντίσουν το δέρμα τους πιο αποτελεσματικά.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.