Οι λευκές νιφάδες πιτυρίδας που συνοδεύονται από ένα αίσθημα κνησμού που κολλάει στα μαλλιά ή πέφτει στους ώμους είναι πάντα ενοχλητικός για πολλούς ανθρώπους. Ακόμα κι αν δεν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής, έκζεμα, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ή άλλες σχετικές ασθένειες, πολλοί από εσάς εξακολουθούν να μην μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτήν την ενοχλητική πιτυρίδα και φαγούρα στα μαλλιά.
Εκτός από τις ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής, η ακατάλληλη περιποίηση των μαλλιών και οι συνήθειες ζωής είναι επίσης οι κύριες αιτίες της κνησμώδους πιτυρίδας. Ποιες είναι αυτές οι συνήθειες; Αφήστε το Blog aFamilyToday να μάθει και να τα διορθώσει!
Το λούσιμο των μαλλιών σας πολύ λίγο ή πολύ
Το να μην πλένετε τα μαλλιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα θα προκαλέσει τη συσσώρευση σμήγματος, μαζί με τον ιδρώτα, θα δημιουργήσει μια άβολη αίσθηση κνησμού, μετατρέποντας το τριχωτό της κεφαλής στο τέλειο περιβάλλον για την εμφάνιση πιτυρίδας. Ωστόσο, εάν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, αυτό το στρώμα σμήγματος αφαιρείται συνεχώς, το τριχωτό της κεφαλής χάνει τα απαραίτητα έλαια, με αποτέλεσμα το δέρμα να στεγνώνει και τα μαλλιά να είναι αδύναμα και επιρρεπή στο σπάσιμο.
Η κατάλληλη συχνότητα λούσιμο για την αποφυγή της πιτυρίδας είναι 2-3 φορές την εβδομάδα. Αυτή η μέτρια συχνότητα λούσιμο είναι αρκετή για να αφαιρέσει τα ξεφλουδισμένα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής, το υπερβολικό σμήγμα και τη βρωμιά χωρίς να κάνει το τριχωτό της κεφαλής πολύ ξηρό, διατηρώντας την υγρασία που απαιτείται για την κανονική ανάπτυξη του δέρματος και των μαλλιών. Ταυτόχρονα, όταν πλένετε τα μαλλιά σας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε επίσης φυτικά σαμπουάν και δροσερό νερό για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα εμφάνισης πιτυρίδας.
Η κατάλληλη συχνότητα λούσιμο για την αποφυγή της πιτυρίδας είναι 2-3 φορές την εβδομάδα
Μην χρησιμοποιείτε conditioner μετά το λούσιμο των μαλλιών σας
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το λούσιμο θα αφαιρέσει τους ρύπους, τις νιφάδες πιτυρίδας και το φυσικό σμήγμα του τριχωτού της κεφαλής, αφήνοντας τις ρίζες καθαρές αλλά και πιο στεγνές. Εάν δεν χρησιμοποιήσετε conditioner μετά το πλύσιμο, το τριχωτό της κεφαλής δεν ενυδατώνεται ξανά, γεγονός που επιδεινώνει την κατάσταση και προκαλεί πιτυρίδα.
Το Conditioner εκτός από το ότι παρέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη φροντίδα των μαλλιών από τη ρίζα μέχρι τις άκρες, βοηθά το τριχωτό της κεφαλής να είναι λιγότερο ξηρό, αποκαθιστά τη ζημιά και ως εκ τούτου βελτιώνει σημαντικά την πιτυρίδα στα μαλλιά. Όταν χρησιμοποιείτε conditioner, θα πρέπει να απλώνετε σε περίπου ⅔ σκέλος μαλλιών από τις άκρες και πρέπει να ξεπλύνετε καλά μετά το πλύσιμο.
Το να μην βουρτσίζετε σωστά τα μαλλιά σας είναι επίσης η αιτία της πιτυρίδας και του κνησμού
Μερικοί άνθρωποι συχνά έχουν τη συνήθεια να τρίβουν το τριχωτό της κεφαλής με μια χτένα και να τραβούν τα μαλλιά όταν χτενίζονται, αυτό προκαλεί το τριχωτό της κεφαλής να γρατσουνίζεται εύκολα, να διογκώνεται και να εξασθενεί τις ρίζες των μαλλιών, να πέφτει πολύ και να δημιουργεί πιτυρίδα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χτένες με απαλά δόντια και να χτενίζετε τα μαλλιά σας μόνο 1-2 φορές την ημέρα, μην το παρακάνετε γιατί μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Όχι μόνο σταματώντας να κάνετε τα μαλλιά πιο λεία, το χτένισμα θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος κάτω από το δέρμα και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας, η λεπίδα της χτένας θα απομακρύνει τη βρωμιά από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας, κάνοντας τις ρίζες των μαλλιών σας ακόμα πιο καθαρές.
Το τράβηγμα των μαλλιών κατά το χτένισμα προκαλεί βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής, απώλεια μαλλιών και πιτυρίδα
Εκθέστε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας στο άμεσο ηλιακό φως
Το τριχωτό της κεφαλής είναι όπως άλλες περιοχές του δέρματος στο σώμα, αν δεν το φροντίζετε και δεν το προστατεύετε σωστά, είναι πολύ εύκολο να αντιμετωπίσετε βλάβες. Σε μια ζεστή ηλιόλουστη μέρα, το τριχωτό της κεφαλής όταν εκτίθεται στον ήλιο θα κάνει τους σμηγματογόνους αδένες κάτω από το δέρμα να εργαστούν πιο σκληρά, να εκκρίνουν περισσότερη λιπαρότητα και να δημιουργήσουν συνθήκες για την εμφάνιση πιτυρίδας.
Επομένως, όταν βγαίνετε έξω, θα πρέπει να φοράτε καπέλο και παλτό προσεκτικά για το κεφάλι σας. Επιπλέον, εάν θέλετε να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού για το τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντηλιακά σπρέι ειδικά για τα μαλλιά για να ελαχιστοποιήσετε την πιτυρίδα.
Δεν ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής
Το λιπαρό δέρμα δεν είναι καλό, αλλά το πολύ ξηρό δέρμα είναι επίσης αιτία πιτυρίδας. Ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα και φαγούρα. Μην ξεχνάς λοιπόν να φροντίζεις και να ενυδατώνεις το τριχωτό της κεφαλής σου όπως το υπόλοιπο σώμα σου. Δεν χρειάζονται εξελιγμένες μέθοδοι, απλά συστατικά διαθέσιμα στο σπίτι όπως λάδι καρύδας, αυγά, γιαούρτι ή μέλι αρκούν για να ενυδατώσουν το τριχωτό της κεφαλής!
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για να ενυδατώσετε το τριχωτό της κεφαλής σας και να περιορίσετε την πιτυρίδα
Χρησιμοποιώντας σαμπουάν που δεν είναι κατάλληλο για μαλλιά
Ορισμένα σαμπουάν που κυκλοφορούν στην αγορά μπορεί να περιέχουν συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, ξεφλούδισμα και πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής.
Για να αποφύγετε αυτό το φαινόμενο, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στη χρήση σαμπουάν κατά της πιτυρίδας . Αυτά τα προϊόντα είναι πιο ισχυρά στην απομάκρυνση της πιτυρίδας, του σμήγματος και της βρωμιάς και παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά όπως το Nutrium 10, τα οποία βοηθούν να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή από μέσα προς τα έξω.
Καταναλώστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Η ζάχαρη είναι επίσης η αιτία της κνησμώδους πιτυρίδας, επειδή όταν η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι πολύ υψηλή, μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των ορμονών , προκαλώντας την ενεργοποίηση των αδένων λίπους κάτω από το τριχωτό της κεφαλής, παράγοντας περισσότερο σμήγμα. Επιπλέον, οι γλυκές τροφές αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο για επικίνδυνες ασθένειες όπως καρδιοπάθειες, διαβήτης, ... που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας.
Αντί να χρησιμοποιείτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, θα πρέπει να συμπληρώνετε το σώμα σας με τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως αβοκάντο, μπανάνες, θαλασσινά, κόκκινο κρέας για να ενισχύσετε τα μαλλιά και να μειώσετε την πιτυρίδα.
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη διαταράσσουν την ισορροπία των ορμονών
Κακές συνήθειες περιποίησης μαλλιών
Κάποιες άλλες κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά, να πηγαίνεις για ύπνο ή να βγαίνεις έξω όταν τα μαλλιά δεν είναι στεγνά ή να μην λούζεις τα μαλλιά σου όταν βραχούν κ.λπ. και προκαλεί την εμφάνιση πιτυρίδας.
Οι παραπάνω είναι φαινομενικά αβλαβείς συνήθειες που κάνουν σιωπηλά την πιτυρίδα και την φαγούρα των μαλλιών σας όλο και χειρότερα. Η εξάλειψη των κακών συνηθειών που αναφέρθηκαν παραπάνω, και ταυτόχρονα η οικοδόμηση ενός τρόπου ζωής, η σωστή και λογική διατροφή θα είναι το μυστικό που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και χωρίς πιτυρίδα!
Η πιτυρίδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια και αναγνωρίζεται εύκολα από το ξεφλούδισμα και το κνησμό του δέρματος στο κεφάλι, που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η πιτυρίδα προκαλεί δυσφορία και έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Έτσι, μερικές συνήθειες που πρέπει απλώς να αλλάξουν μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής.
Το μπούκλωμα, το ίσιωμα ή το βάψιμο των μαλλιών έχει γίνει ένα από τα αγαπημένα στάδια ομορφιάς πολλών γυναικών πριν πάνε στο δρόμο. Ωστόσο, πολλές γυναίκες νιώθουν πολύ πονοκέφαλο για την πάθηση που έχουν να κάνουν τα μαλλιά τους με πιτυρίδα. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση.
Το μηλόξυδο είναι γνωστό σε όλους για τις πολλές χρήσεις του στην ομορφιά, τον καθαρισμό του σπιτιού και τη μαγειρική. Όχι μόνο αυτό, το μηλόξυδο είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της πιτυρίδας και στον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής πολύ καλά.
Οι λευκές νιφάδες πιτυρίδας που συνοδεύονται από ένα αίσθημα κνησμού που κολλάει στα μαλλιά ή πέφτει στους ώμους είναι πάντα ενοχλητικός για πολλούς ανθρώπους. Ακόμα κι αν δεν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής, έκζεμα, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ή άλλες σχετικές ασθένειες, πολλοί από εσάς εξακολουθούν να μην μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτήν την ενοχλητική πιτυρίδα και φαγούρα στα μαλλιά.
Πιτυρίδα και νιφάδες πιτυρίδας κολλάνε στα μαλλιά και τους ώμους σας, με αποτέλεσμα να χάνετε την εμπιστοσύνη στην επικοινωνία. Μην ανησυχείτε, αυτή η κατάσταση δεν θα ανησυχεί πλέον όταν χρησιμοποιείτε το κατάλληλο ειδικό σαμπουάν κατάλληλο για το τριχωτό της κεφαλής σας.
Το να έχεις όμορφα, υγιή, λεία και λαμπερά μαλλιά είναι η επιθυμία όχι μόνο πολλών γυναικών αλλά και ανδρών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν προβλήματα με τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, ένα από τα οποία είναι η πιτυρίδα, που τους κάνει να χάνουν την αυτοπεποίθησή τους και να φοβούνται να επικοινωνήσουν.
Ξέρετε κάποιες δύσκολες στάσεις της γιόγκα που οι περισσότεροι Γιόγκι φιλοδοξούν να κατακτήσουν; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από αυτό το άρθρο!
Το Corpse Pose είναι μια στάση που φαίνεται αρκετά εύκολη, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες στάσεις στη γιόγκα όσον αφορά την εκγύμναση του μυαλού. Ας μάθουμε τα οφέλη και πώς να εκτελέσετε αυτή τη στάση!
Τα προεξέχοντα δόντια επηρεάζουν την αισθητική και σας κάνουν να χάσετε την αυτοπεποίθησή σας όταν επικοινωνείτε με τους γύρω σας; Σας ενδιαφέρει να αποκτήσετε τιράντες για ένα πιο σίγουρο χαμόγελο; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να λάβετε χρήσιμες πληροφορίες!
Όλες οι σημερινές γυναίκες θέλουν να έχουν ένα όμορφο, αψεγάδιαστο δέρμα. Ξέρετε λοιπόν πώς να δημιουργήσετε αποτελεσματικές συνήθειες φροντίδας στο σπίτι;
Το κολλαγόνο είναι από καιρό γνωστό ως πανάκεια για την αναζωογόνηση του δέρματος. Έτσι, για να αποτρέψετε τη γήρανση και να αναγεννήσετε το λείο δέρμα, θα πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε το κατάλληλο κολλαγόνο για εσάς.
Για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, πολλοί άνθρωποι έχουν εκμεταλλευτεί τη βιταμίνη Β1 για να την επεξεργαστούν σε συνταγές ειδικά για τα μαλλιά. Είναι λοιπόν η βιταμίνη Β1 αποτελεσματική για την τριχόπτωση;
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σκούρες μασχάλες μετά τον τοκετό. Υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι αντιμετώπισης των μαύρων κηλίδων που εφαρμόζουν οι γυναίκες. Η θεραπεία των σκούρων μασχαλών μετά τον τοκετό με λάδι καρύδας είναι ένα από αυτά. Αν είστε περίεργοι πώς να το κάνετε και αποτελεσματικά, διαβάστε το αμέσως!
Όταν επιλέγουμε ένα πλύσιμο προσώπου για λιπαρό, λαμπερό δέρμα, τι πρέπει να προσέχουμε; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο ήλιος μια καλοκαιρινή μέρα είναι μια εύκολη αιτία καταστάσεων όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματικά εγκαύματα, δέρμα με φουσκάλες,... Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε το ηλιακό έγκαυμα δέρμα και πώς να το αποτρέψετε; Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Στο άρθρο υπάρχουν μέθοδοι για να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος στην περιοχή του λαιμού που πρέπει να ανατρέξετε.
