Η πιτυρίδα είναι μια πολύ συχνή πάθηση, φαίνεται ότι την έχουν πάθει όλοι. Με μικρές λευκές νιφάδες στο κεφάλι και διάσπαρτες στα ρούχα, αν και δεν επηρεάζει την υγεία, η πιτυρίδα εξακολουθεί να κάνει πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται ανασφάλεια στην επικοινωνία.
Ανεξάρτητα από το πόσο συχνά λούζετε τα μαλλιά σας, είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτό το φαινόμενο. Ποια είναι η αιτία; Αυτό το άρθρο θα επισημάνει τις 8 κορυφαίες αιτίες της κνησμώδους πιτυρίδας. Ας ακολουθήσουμε!
Πιτυρίδα μαλλιών λόγω σμηγματορροϊκής δερματίτιδας
Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση με συμπτώματα ερεθισμού του δέρματος, ερυθρότητας και απολέπισης σε μικρές φολιδωτές κηλίδες. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται συνήθως σε περιοχές με ενεργούς σμηγματογόνους αδένες όπως το τριχωτό της κεφαλής, το πρόσωπο, οι πτυχές του σώματος και πίσω από τα αυτιά. Με την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής, ο αιτιολογικός παράγοντας αυτής της ασθένειας είναι ο μύκητας Malassezia. Τρώνε το σμήγμα του σώματος και στη συνέχεια εκκρίνουν χημικές ουσίες που κάνουν το τριχωτό της κεφαλής να ξεφλουδίζει και να ρίχνει περισσότερη πιτυρίδα. Σε άτομα με υπερδραστήριους σμηγματογόνους αδένες του τριχωτού της κεφαλής, η πιτυρίδα είναι πιο σοβαρή.
Εκτός από τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, άλλες χρόνιες ασθένειες όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα προκαλούν επίσης ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής, ξεφλούδισμα της πιτυρίδας και τριχόπτωση.
Μυκητιακό τριχωτό της κεφαλής
Ο μύκητας του τριχωτού της κεφαλής είναι συνήθως ένας νηματώδης μύκητας των ειδών Microsporum και Trichophyton, ο οποίος διεισδύει στο εσωτερικό της τρίχας και προσβάλλει το κυτταρικό στρώμα του τριχωτού της κεφαλής. Τα άτομα με μυκητιασική νόσο του τριχωτού της κεφαλής θα έχουν περισσότερη πιτυρίδα. Αυτοί οι μύκητες είναι ικανοί να καταστραφούν από την έκθεση στις ακτίνες UVA του ήλιου. Αυτός είναι και ο λόγος που το καλοκαίρι η πιτυρίδα συχνά μειώνεται.
Τα άτομα με μυκητιασική νόσο του τριχωτού της κεφαλής θα έχουν περισσότερη πιτυρίδα
Πιτυρίδα τρίχας λόγω άλλων ασθενειών
Δεν είναι μόνο ασθένειες που σχετίζονται με τα μαλλιά ή το τριχωτό της κεφαλής που προκαλούν πιτυρίδα. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με Πάρκινσον και άλλες νευρολογικές παθήσεις εμφανίζουν σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και πιτυρίδα. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα έχουν ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα και τριχωτό της κεφαλής με τάση για πιτυρίδα από τον γενικό πληθυσμό.
Χημικές ουσίες από προϊόντα μαλλιών
Τα προϊόντα styling μαλλιών περιέχουν συχνά πολλές επιβλαβείς χημικές ουσίες και αρώματα. Ουσίες όπως η αμμωνία, το υπεροξείδιο του υδρογόνου, η παραφαινυλενοδιαμίνη (PPD) σε περμανάντ και βαφές θα κάνουν τα μαλλιά εύθραυστα, ξηρά, επιρρεπή σε σπάσιμο και σχηματίζουν κίτρινα μπαλώματα πιτυρίδας. Επιπλέον, το styling σπρέι μαλλιών έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ξεφλούδισμα και πιτυρίδα.
Τα προϊόντα styling μαλλιών περιέχουν συχνά πολλές επιβλαβείς χημικές ουσίες και αρώματα
Λανθασμένος καθαρισμός του τριχωτού της κεφαλής
Οι δύο πιο συνηθισμένοι τρόποι για να καθαρίσετε το τριχωτό της κεφαλής είναι το χτένισμα και το λούσιμο, αν και απλοί, δεν το κάνουν όλοι σωστά.
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας βοηθά το τριχωτό της κεφαλής σας να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα καθώς και τη βρωμιά στο κεφάλι και έτσι περιορίζει τους παράγοντες που προκαλούν πιτυρίδα. Εάν δεν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας τακτικά, δημιουργείτε ένα περιβάλλον για την εμφάνιση πιτυρίδας. Η κατάλληλη συχνότητα βουρτσίσματος είναι 2 φορές την ημέρα, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση γιατί μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια φαρδιά χτένα, να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας απαλά, να μην χρησιμοποιείτε τραχιές χτένες για να βουρτσίζετε δυνατά, να ξύνετε βαθιά στο τριχωτό της κεφαλής ή να τραβάτε τα μαλλιά όταν χτενίζετε για να αποφύγετε το άγχος και τη ζημιά στο τριχωτό της κεφαλής.
Το λούσιμο αφαιρεί το υπερβολικό σμήγμα, αλλά αυτό το σμήγμα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο τριχωτό της κεφαλής. Επομένως, δεν πρέπει να πλένετε πολύ τα μαλλιά σας, κατά προτίμηση μόνο περίπου 2-3 φορές την εβδομάδα και θα πρέπει να χρησιμοποιείτε conditioner μετά το λούσιμο. Το μαλακτικό θα παρέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής, στη μείωση της πιτυρίδας και στη μείωση της τριχόπτωσης.
Ξηρό δέρμα
Για εσάς που έχετε ξηρό δέρμα, η πιτυρίδα εμφανίζεται πιο συχνά, ειδικά το χειμώνα. Ο κρύος καιρός του χειμώνα θα κάνει το δέρμα ακόμα πιο ξηρό, οδηγώντας σε περισσότερες νιφάδες πιτυρίδας. Η πιτυρίδα που προκαλείται από το ξηρό δέρμα θα είναι μικρότερο σε μέγεθος και το τριχωτό της κεφαλής δεν θα είναι τόσο λιπαρό όσο στην περίπτωση της πιτυρίδας που προκαλείται από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
Εάν έχετε ξηρό δέρμα, η πιτυρίδα εμφανίζεται πιο συχνά
Διατροφή
Εάν είστε «σκληρός λάτρης» των ποτών όπως το τσάι ή ο καφές, η πιθανότητα εμφάνισης πιτυρίδας θα είναι πολύ μεγαλύτερη από άλλα. Ο λόγος είναι επειδή αυξάνουν την παραγωγή ούρων και διεγείρουν τους ιδρωτοποιούς αδένες να εργαστούν σκληρότερα, μειώνοντας τη φυσική περιεκτικότητα σε νερό του σώματος, καθιστώντας το τριχωτό της κεφαλής πιο ξηρό και προκαλώντας πιτυρίδα.
Αντίθετα, θα πρέπει να συμπληρώνετε το σώμα σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β6 (μπανάνα, κοτόπουλο, σολομός, ...) και ωμέγα-3 (τόνος, καρύδια, κόκκινα φασόλια, ...) για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, να αποτρέπει την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής, μειώνοντας έτσι την κνησμώδη πιτυρίδα.
Συνεχώς στρεσαρισμένος
Το να ζεις σε κατάσταση στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα θα επηρεάσει αρνητικά όλα τα όργανα του σώματος και το τριχωτό της κεφαλής δεν αποτελεί εξαίρεση. Το παρατεταμένο στρες αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, επιδεινώνοντας τις ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής, επειδή το σώμα δεν είναι αρκετά υγιές για να αντιμετωπίσει τους παθογόνους παράγοντες. Ένα αδύναμο τριχωτό της κεφαλής δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την εμφάνιση πιτυρίδας. Επιπλέον, το άγχος διεγείρει επίσης το σώμα να δημιουργήσει μια απόκριση κνησμού, με αποτέλεσμα να ξύνετε περισσότερο το κεφάλι σας και η πιτυρίδα θα ξεφλουδίσει.
Για να ανακουφίσετε το άγχος, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα λογικό πρόγραμμα εργασίας και διαβίωσης, να κάνετε επιμελώς ήπιες ασκήσεις ή γιόγκα για να έχετε το μυαλό σας ήσυχο, ελέγχοντας έτσι αποτελεσματικά την πιτυρίδα.
Το άγχος αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιδεινώνει την πιτυρίδα
Παρακάτω αναφέρονται 8 αιτίες πιτυρίδας , ανάλογα με την τοποθεσία και τις συνθήκες διαβίωσης του κάθε ατόμου, ο βαθμός της πιτυρίδας θα είναι διαφορετικός. Ας ελπίσουμε ότι με αυτές τις χρήσιμες πληροφορίες, μπορείτε να προσδιορίσετε τον λόγο για τον οποίο έχετε πιτυρίδα, προλαμβάνοντας έτσι και αντιμετωπίζοντας την πιτυρίδα με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο!
Το λούσιμο βοηθά και τα δύο καθαρά και λεία μαλλιά, ενώ βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και στη χαλάρωση του πνεύματος. Αλλά όταν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση πολλών ανθρώπων.
Τα μακριά και δυνατά μαύρα μαλλιά είναι κάτι που όλοι θέλουν να έχουν, αλλά δεν μπορούν όλοι να έχουν τα επιθυμητά μαλλιά. Ο περισσότερος λόγος είναι επειδή η τριχόπτωση επηρεάζει τα μαλλιά, εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση και δεν ξέρετε πώς να αποτρέψετε την τριχόπτωση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να έχετε περισσότερες γνώσεις σχετικά με τους τρόπους πρόληψης της τριχόπτωσης στο: σπίτι!
Επί του παρόντος, οι υπηρεσίες αποκατάστασης μαλλιών κερατίνης γίνονται δημοφιλείς λόγω των σπουδαίων αποτελεσμάτων που φέρνει. Λοιπόν, ξέρετε πώς να κάνετε αυτή τη μέθοδο στο σπίτι; Αν όχι, ας εξερευνήσουμε μαζί πώς να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά την κερατίνη στο σπίτι!
Τα άτυχα άτομα με γλειμμένα μαλλιά αγελάδας θα έχουν αίσθημα κατωτερότητας. Έτσι, με μερικά απλά βήματα, μπορείτε να ξεπεράσετε τα μειονεκτήματα αυτής της κατάστασης.
Η φροντίδα για σγουρά μαλλιά με 7 βήματα είναι ότι τα μαλλιά σας θα είναι δυνατά και λαμπερά. Επιπλέον, αποφεύγει επίσης τις φθορές και βοηθά να κρατήσει το στυλ περισσότερο.
Το Conditioner είναι ένα απαραίτητο προϊόν στη διαδικασία περιποίησης μαλλιών στο σπίτι. Πολλοί άνθρωποι συχνά κάνουν λάθη όταν χρησιμοποιούν μαλακτικά που βλάπτουν τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής τους. Ποια είναι αυτά τα λάθη;
Μάθετε 6 τρόπους για να τονώσετε τη φυσική ανάπτυξη της τρίχας, εύκολο να κάνετε από εύκολα στην εύρεση συστατικά χωρίς να ανησυχείτε για τις παρενέργειες που φέρνει. Παρακολουθήσετε τώρα!
Εκτός από το ότι επηρεάζει άμεσα το δέρμα, ο ήλιος έχει σημαντική επίδραση και στην υγεία των μαλλιών σας. Επομένως, όταν υποκειμενικά δεν θωρακίζουν ή προστατεύουν τα μαλλιά τους από την ηλιακή ακτινοβολία και τη ρύπανση, τα μαλλιά θα υποστούν σοβαρή βλάβη και θα γίνουν πολύ ξηρά.
Για να μάθετε για τις χρήσεις καθώς και για ορισμένους τύπους σαμπουάν τριχόπτωσης με τζίντζερ, μπορείτε να ανατρέξετε στο περιεχόμενο παρακάτω στο παρακάτω άρθρο.
Πώς να αποκαταστήσετε τα κατεστραμμένα, ξηρά και σπασμένα μαλλιά; Ανατρέξτε στο μυστικό για να βοηθήσετε τα λαμπερά και δυνατά μαλλιά που αποκαλύπτεται σε αυτό το άρθρο.
Το μαλακτικό μαλλιών είναι ένα προϊόν που συνοδεύεται συχνά από σαμπουάν κάθε φορά που λούζετε τα μαλλιά σας, αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να το χρησιμοποιούν σωστά. Το παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday θα σας καθοδηγήσει πώς να χρησιμοποιείτε conditioner για βέλτιστα αποτελέσματα.
Πρόσφατα, πολλές γυναίκες έχουν εφαρμόσει περιποίηση μαλλιών με φυσικά βότανα. Ωστόσο, για να προωθήσετε την αποτελεσματικότητα αυτών των βοτάνων, πρέπει να κατανοήσετε μερικά πράγματα που αναφέρονται στο άρθρο.
Η Tinea capitis είναι μια δερματολογική ασθένεια με πολλά δυσάρεστα συμπτώματα και μπορεί να μεταδοθεί σε άλλους. Αν και δεν είναι επικίνδυνο, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές δραστηριότητες.
Τα βαμμένα μαλλιά είναι εξαιρετικά προσωπικά, μοδάτα, κομψά και δημοφιλή σε πολλούς ανθρώπους. Για να είναι τα βαμμένα μαλλιά απαλά και λεία, διατηρώντας το χρώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να φροντίσουμε τα μαλλιά για να διατηρήσουν σωστά το χρώμα.
Το να πετάτε το ληγμένο σαμπουάν είναι μια κοινή πρακτική. Ωστόσο, εκμεταλλευτείτε τα για να κάνετε κάποια χρήσιμα πράγματα όπως το καθάρισμα του σπιτιού, την αφαίρεση λεκέδων από υφάσματα αν δεν θέλετε να τα πετάξετε αμέσως.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μαλλιά συχνά επηρεάζονται από ορμονικούς παράγοντες. Τα μαλλιά είναι συχνά αδύναμα, σπασμένα... Πώς να φροντίσετε λοιπόν τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Η κερατίνη είναι ένα σημαντικό συστατικό για υγιή μαλλιά. Η προσθήκη κερατίνης βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης της τριχόπτωσης και της βλάβης. Ξέρετε λοιπόν ποια σαμπουάν και μαλακτικά κερατίνης είναι καλά για τα μαλλιά;
Η πιτυρίδα και η τριχόπτωση είναι εμμονή πολλών ανθρώπων γιατί επηρεάζει την υγεία και το πνεύμα όλων όταν υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα. Η χρήση χυμού λεμονιού για τη θεραπεία της πιτυρίδας και της τριχόπτωσης είναι μια αποτελεσματική σπιτική θεραπεία που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Πώς να μαγειρέψετε το σαμπουάν Ha Thu O σε συνδυασμό με φαρμακευτικά βότανα για να αυξήσετε αποτελεσματικά την απαλότητα των μαλλιών, να καθαρίσετε την πιτυρίδα και να μειώσετε το σπάσιμο. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να βρείτε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η αλόη βέρα (γνωστή και ως αλόη βέρα) είναι από καιρό γνωστή ως θαυματουργό φάρμακο, φέρνοντας αμέτρητες χρήσιμες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Εκτός από την ικανότητα να καθαρίζει, να δροσίζει το σώμα, να καταπολεμά τη γήρανση, να εξισορροπεί το πεπτικό σύστημα, να ενυδατώνει το δέρμα, γνωρίζατε ότι η αλόη βέρα βοηθά επίσης πολύ στην αντιμετώπιση της πιτυρίδας και της τριχόπτωσης;
Ξέρετε κάποιες δύσκολες στάσεις της γιόγκα που οι περισσότεροι Γιόγκι φιλοδοξούν να κατακτήσουν; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από αυτό το άρθρο!
Το Corpse Pose είναι μια στάση που φαίνεται αρκετά εύκολη, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες στάσεις στη γιόγκα όσον αφορά την εκγύμναση του μυαλού. Ας μάθουμε τα οφέλη και πώς να εκτελέσετε αυτή τη στάση!
Τα προεξέχοντα δόντια επηρεάζουν την αισθητική και σας κάνουν να χάσετε την αυτοπεποίθησή σας όταν επικοινωνείτε με τους γύρω σας; Σας ενδιαφέρει να αποκτήσετε τιράντες για ένα πιο σίγουρο χαμόγελο; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να λάβετε χρήσιμες πληροφορίες!
Όλες οι σημερινές γυναίκες θέλουν να έχουν ένα όμορφο, αψεγάδιαστο δέρμα. Ξέρετε λοιπόν πώς να δημιουργήσετε αποτελεσματικές συνήθειες φροντίδας στο σπίτι;
Το κολλαγόνο είναι από καιρό γνωστό ως πανάκεια για την αναζωογόνηση του δέρματος. Έτσι, για να αποτρέψετε τη γήρανση και να αναγεννήσετε το λείο δέρμα, θα πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε το κατάλληλο κολλαγόνο για εσάς.
Για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, πολλοί άνθρωποι έχουν εκμεταλλευτεί τη βιταμίνη Β1 για να την επεξεργαστούν σε συνταγές ειδικά για τα μαλλιά. Είναι λοιπόν η βιταμίνη Β1 αποτελεσματική για την τριχόπτωση;
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σκούρες μασχάλες μετά τον τοκετό. Υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι αντιμετώπισης των μαύρων κηλίδων που εφαρμόζουν οι γυναίκες. Η θεραπεία των σκούρων μασχαλών μετά τον τοκετό με λάδι καρύδας είναι ένα από αυτά. Αν είστε περίεργοι πώς να το κάνετε και αποτελεσματικά, διαβάστε το αμέσως!
Όταν επιλέγουμε ένα πλύσιμο προσώπου για λιπαρό, λαμπερό δέρμα, τι πρέπει να προσέχουμε; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο ήλιος μια καλοκαιρινή μέρα είναι μια εύκολη αιτία καταστάσεων όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματικά εγκαύματα, δέρμα με φουσκάλες,... Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε το ηλιακό έγκαυμα δέρμα και πώς να το αποτρέψετε; Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Στο άρθρο υπάρχουν μέθοδοι για να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος στην περιοχή του λαιμού που πρέπει να ανατρέξετε.
