Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε στρεσογόνες καταστάσεις. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν καλά το άγχος τους και συχνά υποφέρουν από κάποια δυσάρεστα συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, γρήγορη αναπνοή, εφίδρωση κ.λπ.
Η αγχώδης διαταραχή είναι μια δυνητικά επικίνδυνη ασθένεια για οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία και τις καθημερινές δραστηριότητες. Θεραπεύεται η αγχώδης διαταραχή; Ποια είναι η αποτελεσματική θεραπεία για τις αγχώδεις διαταραχές; Ας βρούμε την απάντηση με το aFamilyToday Blog μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τι είναι η αγχώδης διαταραχή;
Οι αγχώδεις διαταραχές μπορούν να κατανοηθούν ως ανησυχίες, άγχος και ανασφάλειες για ένα γεγονός ή πρόβλημα. Σε αντίθεση με το φυσιολογικό άγχος, οι αγχώδεις διαταραχές είναι μακροχρόνιες ανησυχίες και στρες που επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική και ψυχική υγεία του ασθενούς.
Η αιτία των αγχωδών διαταραχών θεωρείται ότι είναι η ανεπάρκεια νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, η νορεπινεφρίνη, το GABA. Αυτό δημιουργεί ψυχολογικές διαταραχές στον ασθενή. Επιπλέον, ορισμένοι παράγοντες που προέρχονται από ένα ασταθές περιβάλλον διαβίωσης μπορούν επίσης να προκαλέσουν αγχώδεις διαταραχές.
Οι αγχώδεις διαταραχές επηρεάζουν την υγεία και την ψυχολογική ευεξία των ασθενών
Πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά την αγχώδη διαταραχή
Οι αγχώδεις διαταραχές μπορούν να θεραπευτούν πλήρως εάν εντοπιστούν έγκαιρα και υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των αγχωδών διαταραχών κατάλληλοι για κάθε ασθενή. Είναι σημαντικό να απαιτείται η επιμονή και οι προσπάθειες του ασθενούς για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα.
Υπάρχουν δύο τρόποι αντιμετώπισης των αγχωδών διαταραχών:
Ψυχολογική θεραπεία
Η ψυχοθεραπεία είναι η κορυφαία θεραπεία για τις αγχώδεις διαταραχές και είναι εξαιρετικά ασφαλής. Σε αυτή την περίπτωση, ο ψυχολόγος θα συμβουλεύσει τον ασθενή και τους συγγενείς του, βοηθώντας τον ασθενή να κατανοήσει τη φύση της αγχώδους διαταραχής που προέρχεται από οποιοδήποτε πρόβλημα στο σώμα, βοηθώντας έτσι τον ασθενή να ηρεμήσει, να ανακτήσει τη θέληση να αντιμετωπίσει την ασθένεια.
Η ψυχοθεραπεία είναι η καλύτερη θεραπεία για τις αγχώδεις διαταραχές. Επιπλέον, ο ψυχολόγος θα δώσει οδηγίες στον ασθενή σε ορισμένες ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους, στον έλεγχο του άγχους και στη μείωση του στρες :
Η μέθοδος διαλογισμού μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να ηρεμήσουν το μυαλό τους
Χρησιμοποιήστε ειδικό φάρμακο
Εάν η αγχώδης διαταραχή σας συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της παράλληλα με ψυχολογική θεραπεία. Τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά στη μείωση των συμπτωμάτων των αγχωδών διαταραχών. Διαφορετικά συμπτώματα αγχωδών διαταραχών απαιτούν διαφορετικά φάρμακα. Ωστόσο, η θεραπεία με τη δυτική ιατρική θα έχει κάποιες παρενέργειες, επομένως κατά την εφαρμογή αυτής της θεραπείας, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες και τις οδηγίες θεραπείας του γιατρού.
Ορισμένα φάρμακα που θα συνταγογραφήσουν οι γιατροί για άτομα με αγχώδεις διαταραχές περιλαμβάνουν:
Τα ηρεμιστικά διευκολύνουν τον ύπνο, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά
Άλλα υποστηρικτικά προϊόντα
Τα φάρμακα κατά του άγχους χρησιμοποιούνται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις και μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να είναι αποτελεσματικά. Επομένως, χρειάζονται κάποια άλλα υποστηρικτικά προϊόντα. Ορισμένα φυτικά σκευάσματα ή πρόσφατα ανακαλύφθηκε ότι ορισμένα στελέχη ευεργετικών βακτηρίων (προβιοτικά) στο έντερο βοηθούν επίσης στη βελτίωση των συμπτωμάτων των αγχωδών διαταραχών.
Ωστόσο, τα προβιοτικά ή προβιοτικά είναι απλώς μια κοινή ονομασία για τα ευεργετικά βακτήρια, σε κάθε παρασκεύασμα μπορεί να περιέχει διαφορετικά βακτήρια και να έχει διαφορετικές χρήσεις. Επομένως, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού και να επιλέξετε το σωστό είδος προβιοτικού ειδικά για την καταπολέμηση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης για να είναι αποτελεσματικό.
Η αγχώδης διαταραχή είναι μια κοινή ψυχολογική ασθένεια, αλλά είναι πλήρως ιάσιμη εάν υπάρχει σωστή και έγκαιρη θεραπεία για την αγχώδη διαταραχή. Ωστόσο, εάν υπάρχουν μη φυσιολογικά σημεία, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας για έγκαιρη και έγκαιρη συμβουλή και θεραπεία.
Τι είναι το αντιβιόγραμμα; Πόσο σημαντικό παίζει στον περιορισμό της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα στο παρακάτω άρθρο!
Οι παρακάτω 10 τροφές δεν είναι μόνο ωφέλιμες για τη γενική υγεία του οργανισμού, αλλά βοηθούν και στην προστασία και την πρόληψη της ηπατικής νόσου πολύ αποτελεσματικά. Το συκώτι είναι ένα
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!
Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!
Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.
Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;
Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.
Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;
Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.
Η εκφύλιση του χόνδρου, η εναπόθεση ασβεστίου, τα τραύματα... είναι οι τυπικές αιτίες των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης που αντιμετωπίζουν συχνά οι ηλικιωμένοι.
