Το μαρούλι είναι ένα γνωστό μπαχαρικό στη βιετναμέζικη κουζίνα. Όχι μόνο τρώγεται νόστιμο, χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία πολλών ασθενειών όπως κόκκινα μάτια, ακανόνιστη έμμηνο ρύση, δυσκοιλιότητα, αλλά χάρη στη δροσιά του, την ικανότητα αποτοξίνωσης και την ενίσχυση της αντοχής του, πολύ. Οι γυναίκες χρησιμοποιούν το μαρούλι σε φροντίδα του δέρματος.
Η κατασκευή μιας μάσκας από μαρούλι δεν είναι μόνο απλή και εύκολη, αλλά έχει και υψηλό αποτέλεσμα ομορφιάς, οπότε κυρίες, ειδικά όσες έχουν λιπαρή επιδερμίδα, μην τη χάσετε!
Χρήσεις του μαρουλιού για το δέρμα
Το νερό αποτελεί το 80% του μαρουλιού, επομένως έχει την ικανότητα να εξισορροπεί το pH του λιπαρού δέρματος. Η ουσία λυκοπενίου μπλοκάρει την επίδραση των ακτίνων UV στο δέρμα, συμβάλλοντας στον περιορισμό των μαύρων κηλίδων, των άσχημων φακίδων.
Επιπλέον, το μαρούλι έχει επίσης υψηλές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, βοηθώντας στην απολύμανση και την αποκατάσταση αποτελεσματικών πληγών. Επομένως, η χρήση μιας μάσκας από μαρούλι θα αφαιρέσει τις αιτίες της ακμής που κρύβονται στο δέρμα, όπως τη βρωμιά, την υπερβολική λιπαρότητα, ... και θα επαναφέρει το λείο, λαμπερό, άψογο δέρμα.
Το μαρούλι βοηθά να φέρεις λεία, λαμπερή, άψογη επιδερμίδα
Η συνταγή για μάσκα για να ομορφύνει το δέρμα από μαρούλι
Το μαρούλι έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις για το δέρμα, επομένως όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, το αποτέλεσμα περιποίησης του δέρματος θα αυξηθεί σημαντικά.
Μάσκα με μέλι και μαρούλι
Το μέλι είναι ένα οικείο συστατικό στον τομέα της ομορφιάς, που προτιμάται από πολλές γυναίκες λόγω της καλοψίας και της εξαιρετικής αντισηπτικής και αντιφλεγμονώδους ιδιότητάς του.
Κατασκευή:
Πολτοποιήστε 20 φύλλα μαρουλιού, στύψτε το χυμό και ανακατέψτε καλά με 1 κουταλιά της σούπας αγνό μέλι .
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό για να ανοίξουν οι πόροι και στη συνέχεια απλώστε το μείγμα στο δέρμα. Αυτή η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται πριν πάτε για ύπνο, ώστε το δέρμα να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό.
Μάσκα από μέλι και μαρούλι για πιο υγιές δέρμα
Μάσκα από αλόη βέρα και μαρούλι
Η αλόη βέρα προσφέρει εξαιρετική ενυδατική ικανότητα και περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, γι' αυτό και εφαρμόζεται ευρέως σε συνθέσεις περιποίησης δέρματος.
Κατασκευή:
Πάρτε 1 φύλλο αλόης, κόψτε το δέρμα και αφαιρέστε τη σάρκα. Ανακατεύουμε με 20 φύλλα μαρουλιού μέχρι να γίνει πάστα.
Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας, κρατήστε το για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα σας με καθαρό νερό.
Επιμείνετε στο να κάνετε 2-3 φορές / εβδομάδα για να αποκτήσετε λεία, υγρή όπως επιθυμείτε.
Μάσκα από φρέσκο γάλα χωρίς ζάχαρη και μαρούλι
Το φρέσκο γάλα χωρίς ζάχαρη έχει βαθιά ενυδατική δράση για το ξηρό δέρμα γιατί περιέχει πολλές πρωτεΐνες, γαλακτικό οξύ, ένζυμα που απορροφώνται εύκολα και καταπραΰνονται γρήγορα, κάνοντας το δέρμα πιο απαλό και λείο. Ο συνδυασμός μαρουλιού και φρέσκου γάλακτος θα είναι η τέλεια συνταγή για όσους υποφέρουν από ακμή και θέλουν να έχουν λαμπερό, απαλό δέρμα.
Κατασκευή:
Πλένουμε 10 φύλλα μαρουλιού με αλάτι και μετά βουτάμε σε φρέσκο γάλα χωρίς ζάχαρη μέχρι το μαρούλι να πάρει ανοιχτό πράσινο χρώμα.
Μαζεύουμε τα μουλιασμένα φύλλα μαρουλιού και τα κάνουμε πουρέ, στύβουμε το νερό.
Χρησιμοποιήστε το φύλλο μάσκας για να απορροφήσετε το νερό που μόλις στύψατε και στη συνέχεια βάλτε το στο δέρμα για περίπου 10-15 λεπτά και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Εφαρμόστε αυτή τη μέθοδο 2 φορές την εβδομάδα.
Ο συνδυασμός μαρουλιού και φρέσκου γάλακτος είναι η τέλεια συνταγή για δέρμα με τάση ακμής
Μάσκα από θαλασσινό αλάτι και μαρούλι
Το θαλασσινό αλάτι έχει ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες ενώ το μαρούλι καταπραΰνει τις ατέλειες. Αυτή η φόρμουλα μάσκας συνδυάζει τα υπέροχα αποτελέσματα αυτών των δύο συστατικών και δημιουργεί μια ασφαλή, φυσική μάσκα που είναι εξαιρετικά κατάλληλη για δέρμα με τάση ακμής.
Κατασκευή:
Πλένουμε 10 φύλλα μαρουλιού και τα βάζουμε στο μπλέντερ, τα κάνουμε πουρέ με 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι μέχρι να ανακατευτούν μεταξύ τους.
Εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
Χρησιμοποιήστε μια μάσκα με θαλασσινό αλάτι και μαρούλι δύο φορές την εβδομάδα για να καθαρίσετε την ακμή.
Μάσκα από πράσινο τσάι και μαρούλι
Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Επομένως, ο συνδυασμός πράσινου τσαγιού και μαρουλιού θα φέρει πολλά οφέλη στο δέρμα με τάση ακμής.
Κατασκευή:
Πλένουμε το μαρούλι με αραιό αλατόνερο, στη συνέχεια κάνουμε πουρέ, φιλτράρουμε το νερό.
Ανακατέψτε τη σκόνη πράσινου τσαγιού στο συλλεγμένο νερό για να πήξει το μείγμα.
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα απευθείας στο δέρμα με ακμή, κρατήστε το για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό.
Τα συστατικά είναι πολύ καλοήθη, οπότε μπορείτε να εφαρμόζετε αυτή τη συνταγή 3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.
Το πράσινο τσάι είναι ένα πολύ καλό αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες συστατικό
Μάσκα από ελαιόλαδο, πίτουρο ρυζιού και μαρούλι
Το πίτουρο ρυζιού είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για ένα υγιές δέρμα, παρέχοντας την ικανότητα να προλαμβάνει και να αντιμετωπίζει τα μαύρα στίγματα και την ακμή εξαιρετικά αποτελεσματικά. Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στη βιομηχανία ομορφιάς λόγω των ενυδατικών και θεραπευτικών ιδιοτήτων του. Επομένως, αυτή η μάσκα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του δέρματος και θα βελτιώσει την κατάσταση της ακμής πολύ καλά.
Κατασκευή:
Πλένουμε το μαρούλι, το κάνουμε πουρέ και φιλτράρουμε το νερό.
Προσθέστε πίτουρο ρυζιού, ελαιόλαδο στο χυμό μαρουλιού ψαριού, ανακατέψτε καλά για να πήξει το μείγμα.
Απλώστε στο πρόσωπο, περιμένετε 10-15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Κάνετε τακτικά 2-3 φορές την εβδομάδα.
Το μαρούλι είναι ένα ευκολοεύρετο φυτό που πωλείται στα περισσότερα σούπερ μάρκετ και αγορές. Εκτός από το ότι χρησιμοποιούνται ως τροφή, συμπληρώνουν θρεπτικά συστατικά καθώς και βοηθούν τον οργανισμό να αποτρέψει πολλές ασθένειες, τα φύλλα μαρουλιού χρησιμοποιούνται πολύ και στον τομέα της ομορφιάς. Οι παραπάνω συνταγές για μάσκες μαρουλιού είναι πολύ απλές, ο καθένας μπορεί να τις κάνει, αλλά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές, οπότε μην τις χάσετε!
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
Το Jackfruit περιέχει πολλές ουσίες που κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά για τις γυναίκες με τατουάζ στα χείλη, το αν μπορούν να φάνε jackfruit είναι ακόμα ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Για να έχετε ένα όμορφο χρώμα χειλιών, θα πρέπει να εξοπλιστείτε με τις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες.
Το γιαούρτι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό, υποστηρίζει την επούλωση των πληγών, μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος,... Ας αναφερθούμε σε μερικούς εύκολους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με γιαούρτι στο σπίτι.
Η εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο είναι πάντα εμμονή για πολλούς ανθρώπους, χάνοντας την αυτοπεποίθησή τους και φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους.
Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...
Η αντιμετώπιση του πρηξίματος βοηθά στην ανάκτηση της φρεσκάδας και της νεανικότητας του προσώπου. Ταυτόχρονα, η θεραπεία αυτής της πάθησης σας βοηθά επίσης να είστε πιο σίγουροι στην επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω σας.
